夜的修炼，总是需要出来透透气的。劳逸结合，这样总有好处的，不然宗门又怎么会有试炼、杂役呢。而且只有在实际运用中才会达到锻体的结果，秦雨清现在的目的不就是锻体么。通过不断的实践，最后达到灵活运用真气的结果，收放自如，这些都是不可能说会就会的，都是从实践中得来的。老话说“熟能生巧”，那就一定是有它的道理的，否则是不会被流传下来，并且被那么多人所接受的。从木梓的书中秦雨清也有了解到，锻体阶段其实是一个很重要的阶段，对后期的影响也是很大的。这个阶段就是培养一个修行者对真气的掌控程度和熟练度的。还可以在真气不断运行过程中将自己的经脉壮大。所以，一些有见解的，有后台的，有底蕴的修行者都会在锻体阶段找来一些扩大经脉丹田的药物、丹药等。借以将自己的丹田经脉壮大，如此自己的身体对真气的承受量便会增加，自己的真气就会更加浑厚，在后面的优势也会更多。虽然秦雨清现在的身体状态没有达到锻体阶段的标准，但是并不妨碍她做锻体阶段的事情。没办法，人家就是可以凝聚出灵力，就是这么任性，这就是本事，是羡慕不来的。现在秦雨清每天的事情就会白天和小蝶一起到药田干活，晚上就打坐修炼。每天重复着同样的事情也是很枯燥的，但是修仙路就是如此，孤寂，漫长。不知不觉便快要一个月了，也是秦雨清和唐灵珊约定的比试的日子。
经过大半个月的修炼，表面上看来，秦雨清的修为并没有增加。但是只有秦雨清自己知道，这大半个月里，每天晚上自己汇聚灵气入体这个过程不知道重复了多少次，而且，自己体内的真气才堪堪填满自己的半个丹田。果然自己的修炼过程是缓慢的，想要晋升境界需要的实时间是绝对的要比其他人长很多的。秦雨清对自己的修炼速度是没有怀疑的，她绝对的相信自己的修炼吸收灵气的速度比其他人都要快。而这一点，在龙若雪那里也是得到肯定了的。初五，龙若雪过来给秦雨清和小蝶宗门福利的时候，就检查的秦雨清的真气充盈程度。对检查的结果龙若雪还是很惊讶的，因为秦雨清的速度比她料想的要快。眼看着就到了和唐灵珊约定的日子，小蝶看着秦雨清的眼神越来越担心，秦雨清并不担心什么，相反的是淡定无比，颇有一种皇帝不急太监急的感觉。秦雨清相信，自己可能赢不了唐灵珊，但是也不会输给她，因为龙若雪告诉过她，自己的真气量比同阶浑厚六倍不止，那么她又怎么会畏惧才锻体二阶的唐灵珊。要知道，锻体阶段的真气浑厚程度并不比练气三阶高多少。锻体锻体，目标本就是锻体，是不会在这个阶段增加多少真气的。