步则是在体表凝练出一层如水般的盔甲。第四步则是将元气实质化成盔甲、武器等。当然在这个过程中，身体素质也会随之一步步的增强，最后变得跟小超人一样。小沈书不知道自己现在做到第一步，只花费了两天算不算是天才，但他觉得自己的资质肯定要远超一般人。因为沈华飞早先告诉他的是一个月练会！显然，这无名功法想要修炼成功，做到第一步，将元气存入体内，并不是一件特别简单的事情。