点，修炼课开始。三年一班的学员，都来到了学院专门打造的修炼室。在修炼室的大厅中，负责这一节课的修炼指导老师孙飞羽站在场中，一边走动，一边挥舞大手，声色并茂：“在咱们蓝星，武道主走练气一途，一旦开始练气，实力就会暴增。”“不过想要成为练气境武者，首先要锻炼出一副强悍的身体来。”下方，刘洋等一众学员，站成三排。整齐划一地做着蓝星联盟中，颇为流行的一套炼体术——炼体三十六式。“你们都知道，练气第一境为开脉。”孙飞羽继续道，“人体有十大主脉，每开辟出一条，可以储存的血气，就会增长大一截。”“同时身体越强悍者，开辟出来的经脉，也越宽阔。”“可以筑就更强大的根基！”“另外也只有身体足够强大，储存有足够的气血，才能以气血冲脉！”“你们这个年龄段，是身体增长最为迅速的年龄段，一定不要浪费时间。要知道少壮不努力，老大徒伤悲！”下方，刘洋一边修炼炼体术，一边竖起耳朵听着。他想要在武道上有所成就，想要变得足够强大，首先自然是要筑就上好佳的根基！想要筑就上好佳的根基，便要先走炼体之路。他在心中思索：“炼体有九境，前三境的强体，炼骨，换血，我这具身体已经完成。”
“一般，完成换血之后，武者的血气就已经足够强大，可以尝试冲脉了。”“但是除非天赋异禀，否则这样开辟出来的主脉，无疑是最单薄的。”“将来为了防止经脉被撑爆，就是连一些强大的武技都不能施展。”刘洋在心中沉吟，接受了以前的刘洋的记忆，他还是知道许多事情的。“炼体四到六境分别是鲸吸，潮涌，怒浪这三境。”“其中鲸吸境武者，身体强大，气血旺盛，吸一口气，可憋十数分钟。达到潮涌境，武者身体机能更加强大，气血也更加旺盛，可以做到全力出手连击上百次，都不用呼吸。”“我这具身体的武道境界，就是炼体第五境，潮涌之境。并且距离炼体第六境怒浪境，只有一线之隔！”怒浪境的武者，则是随手一击，都如倾力爆发，宛若怒浪！比潮涌境武者，还要强大许多。这次穿越，让只有十六岁的刘洋，成熟了许多，开始为自己的未来，认真规划。“以我此时的炼体境界，虽然可以尝试冲脉，正式成为炼气武者，但是那样一来，筑就的根基相对薄弱，未来很难有大成就！”刘洋知道，这个世界的武者，大多都是在炼体四到六境开始冲脉的。当然也有在炼体第三境换血境就开始冲脉的。但是那些武者，多半是天赋太差，或者是没有修炼资源，才会做此无奈选择。刘洋也有野心，他也想成为武道强者，自然不会为了一时的强大，耽误了自己的前途。这时，只听孙飞羽继续说道：“我真的希望，你们中有人能够修炼到炼体后三境！”“因为咱们蓝星联盟的武道强者，大多都是在炼体后三境，才开始冲脉的。”“你们都知道，炼体后三境分别是金刚、霸王、以