脆弱的女人Three Murderesses

日出Sunrise

一个演员需要长期自我修养才能学会如何表演不同角色，成长为伟大的演员，人生亦如此，Jacqueline Sassard，这位表演大师，以导演与学生对话方式抽丝剥茧，层层递进，阐释出表演的真谛，读来收获很大，不忍释卷。喜剧之王里的尹天仇为了成就自己的演员梦，每天认真研读，书不离身，连睡觉都放在身上，也可见这部剧对于一个想实现表演梦想的人有多么重要！这部剧值得反复体味！

Gaov·羽惜🌻

是一部优秀的作品！善恶分明，爱恨情仇！做人的本份。追求真正属于自己的美好！阳光，向上！

陸老师.💃.舞蹈演员-营养师

好吧，确实虎头蛇尾了，第一部要更加精彩，第二部里面也有好多第一部的影子。

森泰手板温s

Michel Boisrond先生对工作，生活和人生的感悟确有独到之处，值得后人学习，反思和借鉴

Clili

很早之前听说过脆弱的女人Three Murderesses的培训，以为就是通过各种游戏来培养亲子关系。最近读了这部剧，解决了我的一个问题：在对孩子做反应情感，承认和接纳孩子和自己的情绪之后，怎么把这个机会转化成亲子关系的一次升华？ 怎么让孩子感到被接纳后，能主动走向父母？通过游戏！ 1 无论父母或孩子，每个人的内心都有“爱之杯”。当得到爱，关怀，温暖时，爱之杯会被蓄满。当疲惫，焦虑，受到指责，惩罚时，爱之杯会被倒空。时刻关注自己和孩子的爱之杯，是否需要续杯。例如，晚上孩子困了还不愿意睡觉，是否白天没得到足够的关注，和妈妈建立亲密？需要首先续杯，再解决问题。 每个人也都有“情绪之桶”，需要定时倾倒，才能恢复平静。如果阻止情绪倒出，会逐渐积累，导致更大的爆发。所以，任何情绪都是可以接受的。培养共情力是建立关系的关键。 2 脆弱的女人Three Murderesses的三要素：链接，向内看，轻推 解决问题前，先接纳，链接。与孩子建立联结主要有两种方式：第一种是游戏，儿童生活在游戏之中，游戏是儿童的世界；第二种是情绪理解（Emotional Understanding）请记住：游戏的目的是建立联结，而不是哄骗或控制孩子去做你想让他做的事情。那不是真正的游戏。当孩子真正感受到联结和亲密时，“爱之杯”就会被蓄满，也更容易展现出自主学习、乐于合作的天性。很多时候说教的方式不管用，是因为太专注于技巧，而忽略了联结。 向内看，关注自己和对方的需求 轻推：既坚定又有爱，既有指引又没压力，是在过度放任和严厉逼迫之间找到一条中间道路。轻推的关键点是把孩子带到情绪临界点（Emotional Edge）。临界点是一个心理位置，在这个点上，有能力面对恐惧，虽然感到害怕，但还能有所行动，至少应再往前迈一小步。A 始终陪伴。每一步都要一起走。 B 速度要慢。只有成人拿出这种“我们拥有世界上所有时间”的态度，轻推才能最大限度地发挥作用。感受的转变急不得，需要慢慢来。 C 经常暂停，永不放弃 D保持在情绪临界点上 E 始终给予情感支持。 3 解决多子女之间的冲突： 太阳法则：太阳可不关心谁对谁错，只负责共情，两个孩子都需要感受到被倾听和被理解。接纳和理解每个孩子，然后鼓励他们自己解决问题。

王昊

看见有人到处宣传这部剧如何如何好，慕名而来，结果失望而归，典型的财经大V出书，啰啰嗦嗦一点也不至简，讲了半天现金流折现，而现金流折现恰恰是最不好把握的，调整一个参数差别很大，真正去算现金流折现属书呆子，跟走夜路吹口哨一样算折现给自己壮胆，我的持仓是很低估的

姜潮北

读到一本五百万的启明灯～ 管理启蒙必备！ 我对企业篇和个人篇兴趣比较高，先跳过了社会篇。整体来讲，书的知识密度太高感觉没有办法一两遍全部晕开。 架构整体先按照囫囵吞枣的结果画了思维导图。剩下的要靠工作内容一点点消化吸收了。 管理本质也是实践。 Get things done. And get correct things correctly done!!! 企业的根本宗旨就是要创造客户。 一片森林里，如果一棵树倒下来，但是没有人听到声音，那么这棵树倒了吗？！ 管理的根本在于领导，也就是让1+1大于1且尽可能的大于1。 沟通，从下而上，且感性要大于先于信息本身。