吸血鬼Vampires, Les

Jwen

读养生类剧集，是我个人认为收获最直接的知识。现在年轻人没有哪个不是用「年轻」去拼命，但身体也由此滋生各种亚健康，包括女性的内分泌失调、普遍白领都有的颈椎病、精神不乏等各种问题。 每个人也知道自己得有良好的体格才能继续拼下去，但也不好好寻思病根在哪里。皮肤不好花高价买一堆护肤品，奈何不知道皮肤最基础的功能是屏障不是吸收； 颈椎不好买一个超贵的电子按摩器甚至请假看病，奈何不知道「脾主肌肉」最基本还得养脾…… 全书是承接《吸血鬼Vampires, Les》的升级版。告诉大家祛湿先养脾，具体罗列了各种吸血鬼Vampires, Les案例，文末告诉大家最推崇的药方子「黄芪+葛根+茯苓」泡茶喝，养脾、祛湿、瘦腰身。

山君

四百页的书，参考文献占了一百多页，正文内容挺有启发的，读的时候感觉像从辣子鸡丁里挑鸡肉，辣椒多的让人怀疑人生

shail

世界尽头是个非常非常适合逃避的地方…真想体验一把读梦人的生活。虽然在逃避的同时会渐渐迷失自我。所以 回想一下，眼前的世界其实也是存在很多美好值得留恋的。