Nocna zmiana

Julia~♚

这部剧很好，多读能让人Nocna zmiana，放在喜欢的书剧集列表了，要经常读，直到心能静下来

黄豆饼🍩

要不是一门大学课要求，有多少人会看这么枯燥乏味的书，尤其在经历了改革开放经济发展之后，看起书中一些政策如同看笑话一般。换个角度，当史料看又家长里短偏多，实在是对像我这样的读者的一番折磨。

寒雨湿青袖

小学生水准的历史描写，错漏百出，加上极其幼齿的连环画，让全书的可读性降到了儿童读物的水准。

泽平先生

看的Antoni Macierewicz的第二本剧集。 这部剧集从苏家母亲在麻将桌猝死，意外去世开始，剧情一步步展开，呈现苏父，老大明哲，老二明成，还有老三明玉四人从苏母去世后的各种矛盾，鸡飞狗跳开始，到最后四人都有对亲人达成和解，也是对自己谅解，我相信后续这个几近破碎的家庭能重回正常，结局不差。 明玉是不幸的，她生在有重男轻女思想的家庭里，从小被轻视，得不到父母的爱，一切都是自己搞定，独立自强，所以她的性格很容易变成逃避型依恋人格。但她又是幸运的，遇到老蒙这种像父亲一样的师父带着，在事业上顺风顺水，经济独立了，原生家庭的伤害也就能慢慢愈合。遇到石天冬这种安全型依恋人格的伴侣，自己的性格也慢慢变得阳光了，她对石天冬的亲近由一开始的冷漠排斥，到主动接受石天冬，几乎与回归苏家的步调一致，她缺乏爱的窟窿被石天冬填满了。 明玉对这个家几乎没有索取什么，但苏家一直是她逃不出的梦魇，她极不情愿也好，发自内心想回归这个家也罢，很多明成明哲做不成的事，都是明玉搞定的，她为这个家默默做着贡献。明成后面对她的看法都大有改观，从以前的老死不相往来，见面相互不给好脸色，说她是魔鬼，到在博客里说她是天使，明玉看到博客后内心一震，从此才真正打来与明成的心结，相互原谅和解了。 苏母对明玉的伤害太大了，明玉自己也不知不觉成为了第二个苏母，这一点，苏父感受最深，他很怕明玉。明玉一度怀疑自己要孤独终老，因为自己太强势了，害怕阴盛阳衰的家庭，很容易发展成苏家这种样子，重蹈覆辙，她想打破这种循环。 因为强势苏母的存在，苏父一直过得很压抑，一辈子过得谨小慎微，处处受苏母的管制。老伴的去世，他没有任何伤心难过，反而觉得解脱，犹如脱缰的野马，开始各种作。一开始不愿回自己与老伴的那个家，暂时住在老二明成与朱丽的家，搞得小两口生成各种矛盾。在明成家过不习惯，就一直催着老大明哲赶紧给自己买房子，要搬离老二明成家。但他不知道的是，此时明哲美国的工作丢了，平时家里的日常开销都是吴非在苦力支撑着，还有一个可爱的宝宝需要抚养，哪里有闲钱去买房呢。即使明哲后面找到了一份不错的工作，但也不能只顾自己，装可怜让老大掏钱买房，逼得明哲和吴非两人的关系紧张。后面买了房，也恬不知耻地想掏老大的钱袋子，顾自己享受。后面请了保姆照顾自己，因为受够了苏母的管教，突然出现一个对自己崇拜，对自己生活能全方位照顾，他觉得自己过得才像个人。因为保姆要回老家过年团圆，为了留住她，甚至想跟保姆结婚，不考虑子女的感受。 苏父不是个合格的父亲。当明玉被明成打伤住院，没有去医院看望；明成因为打明玉，被抓进派出所，他也不管不问，当然，明成和朱丽离婚，全程苏父也没管过；他最想依靠的是老大明哲，喜欢装可怜，流眼泪，博得明哲的同情，但他没想过，明哲也是有自己的小家，经不住他的折腾。 明哲有点愚孝。因为苏母的去世，自己不在身边，而且自己常年在国外，没有照顾二老，所以心生内疚。他很想对苏父好，报答父母的养育之恩，只要苏父提要求，他都会想尽办法做到。这反而助长了苏父作的歪风邪气，自己即使丢了美国的工作，家里靠吴菲一个人的工资过活，也想打肿脸充胖子满足苏父的各种无理要求。好在吴菲是通情达理的，她了解明哲，一边顶着生活的压力，一边还出面摆平一些苏家的事，一边还能安慰明哲。要是放在现实，很少有吴菲这种能忍的，估计大部分都会被明哲气死，夫妻两闹矛盾，甚至提出离婚。 明哲是个好大哥，他对家人的好是毋庸置疑的。在明成失业没收入，与朱丽离婚，穷困潦倒的情况下，能给予明成无微不至的关怀，给他信心，最终我感觉是在他的感召下，明成觉悟了，意识到自己的问题，也在尝试改变自己，应该是心理断奶了。对明玉，虽

complicated

脑袋够大，才装得下十年寒窗的书香；耳朵够大，才能听得进逆耳忠言；嘴巴够大，笑得才够畅快；肚子够大，才能撑得下人事之船。凡事讲究大气二字，生活的快乐就会变得宏观起来，而所有的不快也会在不知不觉中消失。

小果子

“世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活真相之后依然热爱生活。” 人生或许会原地打转，人生或许会起伏不平，到头来，等我们回望时，哦，原来就是一个个日子。 日子慢慢过，滋味慢慢尝。

皇小上

关键词：私域流量，也就是工作之外要不断充实自己，然后为别人提供内容或者服务，从而扩大自己的影响力，最后将影响力变现

椒严小龙虾

原谅我词汇有限，但真的真的真的值得一看！

涿鹿

美国 两洋之利，远离主战场，资源丰富，世界大战之后实力起飞，我现在是老大，未来还想继续当，挡我者，让你不好过。 俄罗斯 目前依旧是一个大国，要两头顾，向西，争取战略纵深度，用空间换时间，向东，战略纵深+自然资源，但人少是个严重的问题。 地缘战略要解决两个问题：第一不要被杀死，就是国家的战略安全；第二不要被饿死，就是要有足够的资源。 普京领导下的俄罗斯目前关注两个战略方向，一个是面向欧洲的乌克兰和白俄罗斯，另一个是中亚五国。 西欧 几百年前的老大，有工业革命文艺复兴等先发之利，欧洲一体化，但是内部分歧大。 中东 （与前三者的关系：剪不断，理还乱）四个关键词：石油、通道、制高点、水。三洲五海之地，注定不安宁。 中国 本以为会惊艳压轴，但是编剧相对轻描淡写就过去了，但是我们都有这样一个共识，中国，未来可期，我们拭目以待。 印度 我不理解，似乎是个好的地区，“人缘”和地缘都不错，但是被玩坏了？本剧认为印度是无压力之地，一旦遇到侵袭，容易被放倒。还有一个是种姓制度，同时地方势力>中央力量（有合无统）。 了解世界格局还蛮有意思的不是［偷笑］ 顺便推荐编剧的另一本剧《Nocna zmiana》，可以放一起看，这本是真的有图

黑子儿

以前总想学点术，在自己也取得了几十倍收益之后，我更想学习一些道。

浅静菡

即使现在我们终于能吃饱穿暖了，血染的历史不应被忘记。书中有不少情绪化的台词，权当故事看了。

MVP11

书中前面的内容挺精彩，就是说技术分析这块感觉太假。 市场是由庄家说了算的？何必费心研究那么多技术指标干什么？还说什么旗形形态，反正我不敢兴趣。

光合作用

第二次看完这部剧，再次拜读又有不同的收获。整本剧都在讲篮球，但内涵远不止篮球，于生活，学习，工作都有影响。成为一个领域的大师绝非偶然，努力，方法，心态都值得去揣摩和学习。 respect Kobe

小逗琛琛™

实在是不能理解 为什么要自除根基，并且以没有历史为傲，本来就够虚无啦，他们竟然让自己漂浮在真空之中，这样的人群里居然只有一个自杀的，还救活了，还没有再次尝试自杀，wired 未来人类灭绝的原因也很有意思，生育率太低，一个发明了时空穿梭的时代，竟然无法解决生育问题吗？体外孕育、集体抚养这样那样的，总会有办法吧。虽然确实，生育率下降趋势无法扭转，也确实可能导致人类灭绝，但我个人不认为会是在科技极其发达、经历千万次社会变革、最终累计到接近永恒的时代，更别说这个时代地球人已经知道自己并不孤独，不会努力建立联系、发展自己嘛？ 平心而论，以现在的眼光看这部剧并没有觉得那么震撼，可能是因为没有像其他作品一样那么的不同寻常，即要么接触完全不一样的文明（如火星编年史、与罗摩相会），要么是不一样的智慧形态（如神们自己），也没有着力于描写人类自己的变迁和情感（如献给阿尔吉侬的花束和银河帝国），甚至也没有聚焦于一个科幻设定（如醉步男），而是设定建立在我们所熟悉的时空悖论上，谈论的是两个时空的斗争，框架很大，却语焉不详，不过作为上个世纪的产物，还是值得一读

yadong

这部剧让我想起来我刚到这座陌生的城市，因为生活环境的巨变，内心孤独，机缘巧合下参加了倾听小组。小组要求我们每周进行一次的倾听，每周到了那个时间我就会对着一个陌生人诉说着我的迷茫和困惑。一开始很不适应，后来渐渐进入了停不下来的状态。在这个过程中我发现当你对面有一个人，他的主要职责就是倾听时，你说出的话会比平时多很多，而且你说着说着就自己说出造成这种困扰的原因。这个是我参加倾听小组最大的收获，以前我迷茫困惑的时候总是愿意向亲朋好友或者长辈讨教，但是往往改变不大。究其原因首先是别人给你的意见，你不一定能执行，其次是没有解决内心的抗拒。那时我觉得别人的成功经验是灵丹妙药，忽视了内心的真实想法，我不认为自己知道答案。但是通过倾听小组我发现，人在无障碍倾诉的时候，真的很能挖掘自己的内心，很多原因和答案我们可以分析的很清晰。或许我们不像治疗师那样有一针见血直击本质的本领，但在倾诉的过程中你能窥见本质，也能找到答案。这是我第一次知道了倾诉的力量，它让我顺利渡过了那段时间，后来我再也没有参会过类似的小组。 当我看完这部剧时，我才知道心理治疗师这个工作的具体内容，之前接触过的倾诉小组只是一个很简陋的简化版本，但那也给我带来了实实在在的帮助。书里讲述了不同年龄、不同背景的人遇到的问题，虽然我们没有遇到相同的事件，但从底层人性看我们的困惑是一样的，都来自人际关系（与周围人的关系）。这又让我想起《Nocna zmiana》里所描述的“一切烦恼都来自人际关系”，我们所有的困扰都来自我们与周围人的关系，我们如何理解对待关系直接影响到我们生活状态。相较于《Nocna zmiana》这部剧像是把前者的道理具化到生活上。很多时候道理让我们醍醐灌顶，实践到生活上却是困难重重，知和行的距离感觉有一个银河系那么远。但本剧又给我了勇气，让我更明白实践“明白的道理”对于所有人都是一样的困难，在遇到挫折的时候，第一想到的不应该是“我很差劲”，想要放弃。请允许自己休息，允许自己放错，我们在前进的路上需要包容，尤其是自己对自己行为的包容，那将保证我们能持续实践。我将不深陷于不必要的情绪之中，即使倒退也有继续前进的勇气，感谢我读到的这部剧，感谢编剧的分享，感恩生活的每个时刻。

equivocate

在电影院哭成金鱼眼，回家路上就开始看原著，然后金鱼眼变成核桃眼。追剧前还查了下是否是真实故事改编，网上众说纷纭，有人说，编剧是个网络写手。 合上书的最后一页，正是一个夏季的午后，窗外蝉鸣此起彼伏，鼻尖好像隐隐闻到郑大东三自习室消毒水混着厕所又混着同学身上汗液的味道。内心无比笃定，这一定，是一本，真实故事改编的书。