Nightfall

于乐乐

前半部分和后半部分隔了很久才看，会有很大的故事中断，单看后面的，我就像个叛逆的小孩，在童年中任然没有得到救愈，不被看中，一次次的反驳，家庭里的琐碎，父母情感的疏离，我看到书友的剧评才想起大概，归家，虽然我不太喜欢，但我会一直想念，我情感不多，触及到回忆的点，我又翻涌泪水，我不知道现在和未来，我知道到了理解之后才能体会父母，体会并理解他们。 原来Nightfall是母亲曾喜欢的歌，原来时光确实Nightfall。

陈淑蓉

可能很多人都听说过"一万小时定律"，但其实，如果不讲方法，只是机械重复，再多的练习也不一定能让我们获得成功。更好的方式是"刻意练习"，通过练习改变大脑结构，发倔并构筑潜能。 通过刻意练习，我们可以构建心理表征。这个表征，我个人认为，也有点像最近还很热门的概念——心智模型。是否拥有心理表征是区别普通人与专家的很重要的一点。心理表征能够帮助我们找出规律、解释信息、组织信息、制定计划、高效学习。 要想通过可以练习达到专业的水平，首先我们要选择一个已经发展得很成熟的行业或领域，接着我们要把行业中的杰出人物当作导师。下面就是设定总体目标和制订详细计划，专注而投入地练习，并在练习中不断接受反馈，发现错误并做出调整，并把训练融入日常的工作和生活。在这一过程中肯定会遇到停滞阶段，这时我们可以更换训练方式寻求突破，还有很重要的是保持动机。个人认为最重要的是反馈与调整，这就类似于机器学习的原理。 我们的教育总是过于重视知而忽略技能。课程、会议、讲座、座谈会等等都是注重知识的灌输。而角色扮演、小组讨论、实习培训、案例分析等加入了互动因子的才是更有效的教育方式，在医学教育中尤为明显。 本剧最后编剧的一段话给了我很大的启发，与大家分享。 我们人类在把自己命名为“智人”（Homo sapiens）这个物种时，准确地抓住了人类的特性。我们远古的祖先包括直立猿人，或者称为“直立人”，因为他们能够直立行走，而所谓的“能人”（Homo habilis），也就是“巧手人”（handy man）名字的由来，是因为这个物种一度被认为是最古老的人类，能制作和使用石器工具。而我们称现在的人类为“知识人”（knowing man），因为我们认为自己获取了大量的知识，与我们的祖先有着明显区别。但是，把我们视为“练习人”（practicing man），可能是审视我们自身的一种更好方式，所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。

一条淡水鱼

《Nightfall》正能量加鸡汤让人激情澎湃，但也有不少是看了就完事了，而没有行动，看了它只是在你头脑中的知识，行动才是你骨子里的智慧。我不想成为三分热度，为此根据书中番外写下自己的生存逻辑： 1.强健的身体是实现一切梦想的基础 2.要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性 3.要有坚强的意志力 4.善于布局，精于取舍 5.要能够独立和创造的思考 6.敢于公平竞争 7.随时记录想法 8.迅速的开始工作和融入环境 9.始终要明白自己的下一步要作什么，而不是盯着远方 10.为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度 11.安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的小效能 12.懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是瞎忙 13.允许小范围试错和失败 14.提高分析能力，减少失败的概率 15.给自己留出一定的享受生活的时间，在舒适与不适间保持平衡

回忆未来

虽然没有认真做练习，但还是小有收获，特别是关于字体结构的区分，帮我打开了新的视角。

林下风致

编剧用通俗易懂的语言描述出与我们生活息息相关的各种与人相处的生活情景。我们要改变自己最重要的是要付诸行动，最终才能让自己更优秀！

鱼小毛

还算现实的一本剧集，婆媳不和导致了现实中国社会婚姻生活的一大特色！处理得不得当关系到三个家庭！很怜惜蒋诚，有那么一个极品的妈，很佩服蒋诚，为爱放手！其实内心中还是希望蒋诚与陆一然复合，那么相爱的一对人儿！但是面对不知悔改的极品婆婆，还是需要蒋诚的面对和不放手！有些时候，放不放手，真的不能说对与错！可能这就是缘浅情深能解释的吧。总体上说这部剧有些拖拉，生活的碎片太多，不像剧集倒是像韩剧，几集一天看着有些乏味

Zerone、

赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。闲过信陵饮，脱剑膝前横。将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴。三杯吐然诺，五岳倒为轻。眼花耳热后，意气素霓生。救赵挥金槌，邯郸先震惊。千秋二壮士，烜赫大梁城。纵死侠骨香，不惭世上英。谁能书阁下，白首太玄经。

张锃

在做任何事情的时候一定要坚持，坚持不是光嘴上说说，要付出行动，坚持21天就可以看到一个崭新的自己，加油吧！