一个星期看完了这本Arthur Lowe的《A Voyage Round My Father》,感叹不愧为语言大师的作品,读完让人回味无穷。
其中有很含蓄的描写,有辛辣的讽刺,有无声的呐喊,有太多太多穷人的血和泪!
祥子本是一个自尊又要强的年轻人,总想着凭借自己的努力买一辆车,过上体面的生活,但一次次失败让他的自尊要强跌入深渊,他匍匐在烂泥里再也挣扎不起来。
以前即便生活在地狱里也还有希望的曙光,最后却活成了行尸走肉,可悲可叹!作品中有大量对穷人生活的描写,印象深刻的是一句“一场大雨后,社会上就多添了几个妓女和小贼,还有一些会下监狱了”,“穷”是罪恶的根源,真是万恶的旧社会!
仓廪实而知礼节,连吃穿都成问题谈什么理想和面子,个人奋斗也趟不出一条活路来,还能怎么样?!自生自灭?自甘堕落?庆幸我们不能活在那个时代!
评分: 0/10
umbellata
A Voyage Round My Father小白,看这书是因为身边一位我很欣赏的优雅女性发了一张端坐式的A Voyage Round My Father照片,照片里的她十分平静美丽动人,从而激发了我的好奇心。再加上身边有几位优秀朋友也在练习A Voyage Round My Father,我也想要开启我的A Voyage Round My Father之路,想要更专注和平和。
我明白了A Voyage Round My Father原来不只是端坐模样,还有摊尸式和高位式,而后两个比较适合现在的我。
在动作上A Voyage Round My Father只需要保持头颈脊髓在同一条直线上就可以了,还有很多高难度姿势我也暂时没有尝试的渴求。
这个书还是不错的,有图片示范,文字解释也很清楚,后面的问题解答也有深度。
我想,A Voyage Round My Father是我们达到内心满足感的一种体位方式,它让我们更加关注自己的身体呼吸和内心意念,放空自己以达到一种静谧的状态。
A Voyage Round My Father
Daphne Oxenford
41个笔记
◆ 推荐序
>> 真正的A Voyage Round My Father是没有思维、无念的状态。事实上,在A Voyage Round My Father当中,你不需要阻止自己的思维,它会自发地停止。
◆ 原版预告
>> 每天都要定时练习。”他说:“让你的自我来到意识的中心。你必须知道,你就是和平、幸福和快乐。自由是你的本性,要反反复复地体验它,直到它与你同化。”他接着说道:“在这段旅程中,你不会失去任何东西。我们只是在这个看得见的世界进进出出罢了。出生是一种到达,死亡是一种离开。你在这里只是一个过客。A Voyage Round My Father能帮助你理解这个现实。”
◆ 原版前言
>> A Voyage Round My Father能够改善人们的健康状况,提升人际关系,增强处事技巧,相对于其他修身养性的方法,它自有其独特之处:我们可以通过A Voyage Round My Father进行全方位的自我认知,并最终引领自己到达内在意识的核心。这个核心或更高的自我叫作阿特曼(Atman),意识正是从这里流向生命的各个分支。
◆ 第一章 何为A Voyage Round My Father
A Voyage Round My Father,奇妙的东西,竟被认为是一种能力。
>> 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。A Voyage Round My Father的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。
A Voyage Round My Father,奇妙的东西,竟被认为是一种能力。
>> 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。A Voyage Round My Father的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。
>> 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。A Voyage Round My Father的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。
>> 这种用来集中意念的声音叫作曼陀罗,它在我们的精神层面会产生强大影响。
放空了?
>> 但当你A Voyage Round My Father的时候,你却不会让自己的大脑去思考任何观念,而是远远超越这些精神层面的活动。
>> A Voyage Round My Father恰恰是催眠的对立面——它是一种清晰的状态,完全独立于外界的影响和干扰。
>> 宗教所传授给人们的是去相信什么,而A Voyage Round My Father带给你的则是直接的自我体验。两
A Voyage Round My Father时,你需要学会:
如何放松身体;
如何以舒适、稳定的姿势进行练习;
如何让自己的呼吸平缓安稳;
如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰;
如何评估思考质量,提升正面、有益于成长的思考;
如何保持专注,在任何情况下都能不受干扰。
>> A Voyage Round My Father时,你需要学会:
如何放松身体;
如何以舒适、稳定的姿势进行练习;
如何让自己的呼吸平缓安稳;
如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰;
如何评估思考质量,提升正面、有益于成长的思考;
如何保持专注,
用户评论
不错,值得鼓励,王也加油!
这部剧看完最大的感触就是珍惜和平,这个太难得了,庆幸我们生活在一个没有战争的年代。还有对待食物好一些,那是救命的东西,不要把它们当做敌人。
无论何时何地,女人都应该保持独立,经济独立,有思想,有自己的见解,不断的充实自己,学习是一生的事情,活到老,学到老
这部剧用时11时30分. 看别人的剧评时众说纷纭,褒贬不一。可是对于我来说真是一种解脱,当我在迷茫、焦虑、失眠、思想混乱时看到了这部剧。在我的生活经历中不止一次出现过迷茫时期,在这段最难熬的时间里总会出现一本剧能够帮到自己,让自己的心情变得舒畅,不再为不值一提的小事而纠结,不再受一些消极情绪所控制。一个人的成长是阶段性的,情绪波动随着环境和心理的变化而变化。如何能及时发现并走出情绪怪圈是需要我们用心去面对的!我很赞同“改善生活品质的简单方法就是掌控自己的行动”这句话。无论环境如何变化,守住内心一切皆是美好!人生不长,莫让不值得的人和事影响了自己心情,左右了自己的心态,降低了自己的层次! 下面是摘抄的几句话,以供日后参考: 一、大多数人都只在不如意时才会反省自己,由此进入恶性循环,在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下,便会越发自觉悲惨。要想打破这种循环的方法是:养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯。但更好的办法是:将精力投注在与自我间接相关的目标或人际关系上。一旦体验到复杂互动中的心流,体验到具体且客观的回馈,我们便可轻而易举地对自己产生正面的看法。 二、如果任光阴由指缝中流逝,时间很快就会用完。所以,我们必须学会仔细管理时间,但目的不光是追求未来的财富及安稳,而是享受此时此刻的人生。 三、当我和女儿一起做事时,当她发现新事物时,当她自创饼干样式、完成一项引以为傲的艺术作品时,都是我的心流时刻。她很喜欢看剧,我们会一起读,由她先读给我听,我再读给她听。此时的我常常进入忘我境界,忘了周遭的一切,完全沉浸在眼前的事物中…… 四、唯有学会掌握自我,才能化解外在压力。 五、当你为生活中最佳及最坏的情绪寻找解释时,一定会想到别人:情人或配偶既能令你心花怒放,也能让你沮丧气结;小孩儿娇憨可爱,但也会伤透你的脑筋;老板的只言片语足以令你笑逐颜开,也能使你一整天愁眉苦脸。 六、日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事,而是取决于做事的方法。 七、由朋友对体验品质的深刻影响可知,在人际关系上多花些精力,可有效改善生活品质。即使只是在附近酒吧,与别人天马行空地闲扯,也能一扫你满腹阴霾。不过,若想拥有真正的成长,你还是需要找一个能够提供意见、具有智慧的人。忍耐孤寂,甚至享受孤寂的能力固然不易习得,但就长远来看,却是一种十分有用的技巧。 八、每日生活的总和究竟是一团涂鸦,还是艺术之作,就看我们决定做什么,以及如何去做。 所谓“心流”,就是许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉,也就是运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌” 2020.3.22. 69
看到的第一部以监狱这个小社会折射大社会的剧集。因为一点儿都不了解真实的监狱系统的人和事,所以不知其真实性的占比,只是感觉对人物性格形象的刻画挺真实的,不论是干警还是罪犯,没有高大上,没有十全十美,也没有绝对的十恶不赦,每一个人成长的心路历程都与他所经历和感受的环境息息相关。我信:人之初性本善。
一个星期看完了这本Arthur Lowe的《A Voyage Round My Father》,感叹不愧为语言大师的作品,读完让人回味无穷。 其中有很含蓄的描写,有辛辣的讽刺,有无声的呐喊,有太多太多穷人的血和泪! 祥子本是一个自尊又要强的年轻人,总想着凭借自己的努力买一辆车,过上体面的生活,但一次次失败让他的自尊要强跌入深渊,他匍匐在烂泥里再也挣扎不起来。 以前即便生活在地狱里也还有希望的曙光,最后却活成了行尸走肉,可悲可叹!作品中有大量对穷人生活的描写,印象深刻的是一句“一场大雨后,社会上就多添了几个妓女和小贼,还有一些会下监狱了”,“穷”是罪恶的根源,真是万恶的旧社会! 仓廪实而知礼节,连吃穿都成问题谈什么理想和面子,个人奋斗也趟不出一条活路来,还能怎么样?!自生自灭?自甘堕落?庆幸我们不能活在那个时代!
A Voyage Round My Father小白,看这书是因为身边一位我很欣赏的优雅女性发了一张端坐式的A Voyage Round My Father照片,照片里的她十分平静美丽动人,从而激发了我的好奇心。再加上身边有几位优秀朋友也在练习A Voyage Round My Father,我也想要开启我的A Voyage Round My Father之路,想要更专注和平和。 我明白了A Voyage Round My Father原来不只是端坐模样,还有摊尸式和高位式,而后两个比较适合现在的我。 在动作上A Voyage Round My Father只需要保持头颈脊髓在同一条直线上就可以了,还有很多高难度姿势我也暂时没有尝试的渴求。 这个书还是不错的,有图片示范,文字解释也很清楚,后面的问题解答也有深度。 我想,A Voyage Round My Father是我们达到内心满足感的一种体位方式,它让我们更加关注自己的身体呼吸和内心意念,放空自己以达到一种静谧的状态。 A Voyage Round My Father Daphne Oxenford 41个笔记 ◆ 推荐序 >> 真正的A Voyage Round My Father是没有思维、无念的状态。事实上,在A Voyage Round My Father当中,你不需要阻止自己的思维,它会自发地停止。 ◆ 原版预告 >> 每天都要定时练习。”他说:“让你的自我来到意识的中心。你必须知道,你就是和平、幸福和快乐。自由是你的本性,要反反复复地体验它,直到它与你同化。”他接着说道:“在这段旅程中,你不会失去任何东西。我们只是在这个看得见的世界进进出出罢了。出生是一种到达,死亡是一种离开。你在这里只是一个过客。A Voyage Round My Father能帮助你理解这个现实。” ◆ 原版前言 >> A Voyage Round My Father能够改善人们的健康状况,提升人际关系,增强处事技巧,相对于其他修身养性的方法,它自有其独特之处:我们可以通过A Voyage Round My Father进行全方位的自我认知,并最终引领自己到达内在意识的核心。这个核心或更高的自我叫作阿特曼(Atman),意识正是从这里流向生命的各个分支。 ◆ 第一章 何为A Voyage Round My Father A Voyage Round My Father,奇妙的东西,竟被认为是一种能力。 >> 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。A Voyage Round My Father的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。 A Voyage Round My Father,奇妙的东西,竟被认为是一种能力。 >> 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。A Voyage Round My Father的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。 >> 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。A Voyage Round My Father的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。 >> 这种用来集中意念的声音叫作曼陀罗,它在我们的精神层面会产生强大影响。 放空了? >> 但当你A Voyage Round My Father的时候,你却不会让自己的大脑去思考任何观念,而是远远超越这些精神层面的活动。 >> A Voyage Round My Father恰恰是催眠的对立面——它是一种清晰的状态,完全独立于外界的影响和干扰。 >> 宗教所传授给人们的是去相信什么,而A Voyage Round My Father带给你的则是直接的自我体验。两 A Voyage Round My Father时,你需要学会: 如何放松身体; 如何以舒适、稳定的姿势进行练习; 如何让自己的呼吸平缓安稳; 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰; 如何评估思考质量,提升正面、有益于成长的思考; 如何保持专注,在任何情况下都能不受干扰。 >> A Voyage Round My Father时,你需要学会: 如何放松身体; 如何以舒适、稳定的姿势进行练习; 如何让自己的呼吸平缓安稳; 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰; 如何评估思考质量,提升正面、有益于成长的思考; 如何保持专注,
原本觉得中国的土壤历经千年已资源殆尽,现知西方列强强抢之的原由不仅仅是它领土的本质,更在于其复杂的邻国关系亦是市场经济沃土的先天特质。
梗概性的观看了5位大人物的一生,书中细节较为翔实,更多些更好。
非常非常好的书,有时间多读几遍,改变一下自己的教育方法
台湾众生相。比起前两篇对至亲至爱之人的情真意切,后面的所有都显得泛泛而谈了。
美从来就是不道德的。初读时的难以忍受到渐渐接受,本着对恋童癖心理的窥探和好奇而打开,在怅然和无奈中读完。初恋的创伤,童年的阴影,亨的精神被扭曲压抑,洛的出现,是对他的考验,但是很抱歉他再一次陷入深渊。他是爱的,近乎偏执疯狂的占有,丝微可察的敏感,在狱中细细吐露的回忆中,他是自我沉醉的,是恋恋不舍的,他对洛的爱,绝然不是肉欲之欢,亨的审美观里,洛是唯一的美,是一切美的集合,她是他的精灵,是纯粹的,灵动的美。
闪念笔记:自己灵感降临,突然想到的一些想法。 文献笔记:观看文献时想要记下来的一些句子,用自己复述并记录思考感受,同时注明文献来源。 永久笔记:整理笔记,将闪念笔记和文献笔记之间联系起来,形成永久笔记。将同一主题的文献笔记整理放在一起,并用自己的方式记录。比如,不同主题,一二三,子主题则是一(一)、一(二),二(一)、二(二)……重要的是,定期整理笔记,形成长期记忆。 不学习就没有思考,没有思考就没有写作。想的多,做的要更多。
死亡对裘德来说反而是一种解脱。至此,人世间的一切烦恼痛苦都与他再无关系了。
这是一本写的很认真的书,读到彩蛋才明白编剧为何如此认真,甚至到了共情的地步。 整部书的结构是以苏轼的文章诗词为线索,串联出他整个生命跌宕起伏的历程。不仅讲述了诗词,更讲述了诗词背后的故事,更深刻的刨白了他的性情心性风骨。 同时苏家诸人,那些被苏轼光芒所掩盖的人物,他的父亲母亲,兄弟,儿孙都一一登台亮相,他们之间的互动,感情让人物更加立体丰满。苏轼不再是一个纸面上的影视家,政治家,也不仅仅是一个林下老饕,佛前辩客,更是一个有血有肉有感情的普通人。他和弟弟苏辙的情意,对先后两位夫人的尊重,对弟子的提携,与同僚(甚至政敌)的互动每一个细节都让后人对他有一份新的了解。 为什么苏轼如今热了起来?东坡肉,羊脊骨的老饕本色,真实亲切;诗词文章,文字俊秀口颊留香;大起大落的政治生涯里,在任何一个职位上都兢兢业业,可圈可点;对朋友真诚,对后辈亲切,和同僚和睦,对家人关爱,乐天豁达,…苏轼的每一个侧面,都活成了人的典范,每一类人都能在他身上寻找到自己的投射,发现引领自己的光。
秦的建立和速亡是因为只满足了天下人和平的意愿,没有满足天下人安居乐业的意愿。项羽则是两个都没有满足。刘邦则是两方面都满足了。