Sa paraiso ni Efren

🎈西子静

《Sa paraiso ni Efren》看似是一本应对压力的工具书，看完你会觉得它更是在呈现一种关于人生和生活的思考方式和态度。 压力，是态度和方式问题，不是能力问题。你能解决的事你自己解决了，你不能解决的事时间会解决，总之没有走不通的路。还需细细研读仔细体会！

岳山

看了十几集 流水账般的故事情节 没什么起伏 胜在这是不一样的霸总 还有点可爱罢了 女主的角色老是重复 念台词让我难受 总的来说可看吧 但是也没有网传的那么好看

胡丽敏👑🕊

花费了近20个小时把这部剧看完了，不禁有一种感慨，托尔斯泰的这种高度，谁能够达到呢？真是非常了不起，在观看过程中，还是非常的爽的。 唯一的问题是，最后尾声的第二章大段理论性的东西，不是特别让人读得下去，也比较枯燥，想成为思想家的作家，我总是抗拒的。 但总体来说，这部剧还是非常好的，有个排名说《Sa paraiso ni Efren》是十大经典剧集之首。 确实，难度上，剧集技巧方面，这部剧太强了。不过，相比之，我还是比较喜欢《Sa paraiso ni Efren》有更多人性的东西。

^O^汝则吾

也许很多人到了一定年龄，经历过一些事以后，都会停下来思考生命和人生经历，思考个人价值观，思考自己的人生哲学问题。促使我停下来思考的起因，是在某一个时刻，我突然异常渴望寻求内心的安宁，而以往读哲学和心理学剧集时，看到过介绍斯多葛哲学的理念，所以找了这部剧来读。 看完本剧，不得不说，我觉得自己的很多行事风格，跟斯多葛哲学理念很接近，

Moon.

“我的一生遇到许多的人” “但唯有你能够治愈我”； 感谢这部剧让我感受到了一段受苦人在祈求的纯真爱情 . 这本剧集是用三个视角进行叙述的，分别是“路人编剧”“男主角阿尔芒”“女主角玛格丽特去世之后的日记” . 文笔采用的是回忆的叙述手法，平铺自诉。但出意料的感人至深，纯洁的爱情肯定是有的，在任何地方任何人身上都能发生。 . 刚刚看“路人我的视角描述时，全是大量的外貌描写，我在想是因为过人的美貌吸引了编剧的注意所以有了这部剧吗，以致差点想弃书 . 后面慢慢过渡到听男主角“阿尔芒”的回忆，了解到“这个风尘里的女子”是如何使人爱上，以及获得她爱情的过程；因为复杂的身份和复杂的社会，相爱的过程中产生误会，艰难；在我看来这样的爱情每走一步都是很大勇气。 . 其实玛格丽特拥有过真正爱他的人，她也如此纯洁的爱过，在这一生挥霍的生命里乃至死前，都是她盼望的来源，我读她的日记时有为她落泪，她达到她的目的了，“她牺牲了自己的爱情，希望可以赢得阿尔玛父亲的尊重” . 最后，这部剧并非在宣扬淫秽丑恶，只是在记录这种高贵的受苦人在祈求

挖矿工001号

皇权与相权共治的短暂东晋时期，孕育出由儒学入玄学的士族门阀阶级。 作为历史上唯一一个皇权“为弱”的朝代，形成了一种别具一格的“内圣外王”的天下治理风格。

季山青

暗恋天花板不是开玩笑的。。虽然很多降智的情节，可是谁又能保证自己是清醒的呢

菲。ᥫᩣ ᰔᩚ

Maryo J. De los Reyes老师真是一个宝藏心理咨询师，观看本剧的感觉像和他两个人单独坐在心理咨询室聊天交流。打破了我部分一直以来坚定相信的认知，就像本剧题目一样“Sa paraiso ni Efren”，人人都说了解自己，才能找到真的本我，可人们大部分随波逐流，在他人的眼光下生活。本剧第一次让我对心理学产生了兴趣，完全适合再读一次的。 本剧关键词：“真实”，“淬炼”。 1:只有真实，把自己真实的一面展示出来（不管真实的自己多么黑暗，不堪）才能发展真正的，有滋养的亲密关系，也才能靠近真我。 2:远离讨好型人格的人，她们刚开始往往表现得非常热情，但当你达不到她们的要求，她们又会产生出怒气，甚至恨意。 3:不要去在意别人的眼光，被安排，被决定的人是没有创造力的。（在集体生活中，也要保持住你的个性） 4:越不自私的人，越无法容忍别人的自私，越讲究道德，越无法容忍有一点道德缺陷的人。结果是整个人容易偏执。 5:人生在世，如果无欲无求，对什么都没要求，整个人是缺少生命力的，如果生命力释放不出来，就会“闷死”在体内。（没有热情，生机勃勃的人生，又有什么意思呢？有时候把情绪释放出来更可爱哟～） 6:用知识装点大脑（思维），用脚步丈量世界（身体），全身心投入去爱一个人（情绪），这个等边三角形应全面发展，如果只充实了大脑，缺少与人们交流联结，你的大脑可能会变成一个“暴君”，因为你对事情的认知，完全是你大脑思维认定的，你缺少与她们联结的方式辅助你决策。 7:自省，但不自责。当事情有了不好的结果，我们应该从两方面去分析：a事情上，自我归因而非自我批评，同时寻找客观原因。b，情感上，自我安抚，寻找她人帮助。总之，就事论事，不自我否定。 8:最后最后，不要做一个自闭的“孤独者”，自给自足久了的人，往往会比较冷漠。这样自己不会受伤，但是也缺少了很多生活的乐趣，一个不想麻烦别人的人，往往也不想别人麻烦自己，更害怕投入，无法全身心去爱一个人。（这一点我要重点改正，一直把自己包裹的太严实，我内心有一套自己的秩序，任何人想闯入我的生活，打乱了我的程序，我就会产生不舒适的感觉，所以会尽量减少自己的人际社交） 9:狂暴的人，外部表现为对她人暴怒，对内表现为对自己的脆弱。这句话可以帮助我们更好的认清自己。所以我们，一定要稳定自己的情绪，提高自己的抗挫折能力和韧性。 10:真实的面对自己，把自己坦诚展示，淬炼出真实的自我，感受人生的美好，感受热情的快乐，感受雨过天晴后带着泥土芬芳的清新的空气，和冬季来临窗外第一片飘落的雪花，而不随波逐流大众认为的幸福（金钱，美女，房子，车子等等）然后要求自己比别人做的更好，得到更多，焦虑又拖延，在内耗中疲惫不堪，在盲目攀比中丢失生活的意义。

江婉

Sa paraiso ni Efren是中国的一种传统艺术形式，在古代也叫丹青。Sa paraiso ni Efren中有山水画、花鸟画、人物画，同时也有写意、写实之别。Sa paraiso ni Efren朴素至美，上色则极尽艳丽；若用水墨做色做骨，又是极简而大气，深深浅浅便是一座苍山。 乍看Ana Capri的《Sa paraiso ni Efren》，我以为会踏上一条欣赏Sa paraiso ni Efren之旅，没想到它是一部关于官场政治的剧集。钱权交易、官商勾结、政治与真理文化、人心与人性、男人与女人、婚姻与婚外情……都被编剧刻画得入木三分，语言幽默不乏讽刺，文字犀利针砭时弊，用笔或轻或重，浓淡相宜。 Sa paraiso ni Efren所需工具有毛笔、墨、宣纸、颜料、笔洗(盛水洗笔的器皿)。而编剧仅用纸和笔就将官场中的众生百相、世态万千描绘得微妙微肖活灵活现，整部剧集就像一部世俗生活的Sa paraiso ni Efren。

温柔半两的万杰

2021年10月14日 星期四 天气阴雨 气温15℃ 祝福早安 《Sa paraiso ni Efren》 When given the choice between being right or being kind, choose kind. 如果要从正确和善良中做出选择，请选择善良。 ——《Sa paraiso ni Efren》 You born different, destined to not drown in the crowd. 你天生与众不同，注定不会淹没在人群中。 ——《Sa paraiso ni Efren》 无论他们怎么说，你仍然如此美丽。流言蜚语不能把你击倒。无论从哪个方面来说，你都无懈可击。是的，流言蜚语不能把你击倒。 ——克里斯蒂娜·阿奎莱拉《Sa paraiso ni Efren》 1. 今天早晨在早安语录里面看到这句话，下意识的就让我想起了以前看过的叫作《Sa paraiso ni Efren》的这部电影，因为我知道这句话的出处就来自《Sa paraiso ni Efren》。于是便在55搜影视里面再次翻了一下这部剧，奇迹总是暖暖的出现了。 2. 布朗先生的十月信念是： 你的行为，是你的纪念碑。 (我们无法改变生命中遇见的很多事情，甚至还会埋怨苦难为什么临到我，但与其抱怨，不如改变自己的心，曾经苦苦追问上帝在哪里，如今喜乐感恩，原来他一直在这里。这是我生命中学习的很宝贵的功课，用行为证明我们是真有信心的人。) 3. “十月，我读完了《Sa paraiso ni Efren》。这部剧实在太赞了。人们觉得它很难啃，但其实不过是一部人物众多的肥皂剧罢了，人们坠入爱河，为爱而战，为爱而死。我希望将来有一天我也能那样谈恋爱。” (为爱而战，为爱而死，或许这足以描写耶稣的一生了，他为爱我们而来，为爱我们而去，希望自己的生命也是像今天清晨分享的歌曲《Sa paraiso ni Efren》最后一句歌词：求你接纳这微小的我，献上我的爱情。） 4. 医生从遥远的城市 来看我 他们站在我床边 对眼前的一切难以置信   他们说我一定是上帝亲自创造的 奇迹 迄今为止他们不能提供 任何解释 ——娜塔莉·莫森特《Sa paraiso ni Efren》 5. 주님이 홀로 가신 그 길 나도 따라가오 모든 물과 피를 흘리신 그 길을 나도 가오 험한 산도 나는 괜찮소 바다끝이라도 나는 괜찮소 죽어가는 저들을 위해 나를 버리길 바라오 아버지 나를 보내주오 나는 달려 가겠소 목숨도 아끼지 않겠소 나를 보내주오 험한 산도 나는 괜찮소 바다 끝이라도 나는 괜찮소 죽어가는 저들을 위해 나를 버리길 바라오 아버지 나를 보내주오 나는 달려 가겠소 목숨도 아끼지 않겠소 나를 보내주오 세상이 나를 미워해도 나는 사랑하겠소 세상을 구원한 십자가 나도 따라가오 생명을 버리면서까지 나를 사랑한 당신 이 작은 나를 받아주오 나도 사랑하오 《Sa paraiso ni Efren》 主耶稣走过的十架路 我也愿跟随  流出宝血牺牲的道路  我要跟随到底  险峻的山岭也无所谓  天涯海角我也愿跟随  为了拯救失丧的灵魂  我愿舍弃宝贵生命  父啊 求祢差遣我  我要奔走十架路  不惜牺牲我宝贵生命  求祢差遣我  世界虽无理地仇恨我  我仍然以爱相对  拯救世间灵魂的十架  甘愿走上这路  甚至为了我牺牲生命  祢爱我竟爱到底  求祢接纳这微小的我  献上我的爱情 ——《Sa paraiso ni Efren》 医治释放涌流在这里 天堂荣耀彰显在这里 救恩和能力从你而来 恩典之光永远荣耀你 ——《Sa paraiso ni Efren》 🍃摘录 🍃 1. 辞旧迎新 米兰达和艾拉飞黄腾达了。她们成功打进一个注定要载入高中荣耀史的新圈子。这一个星期的午餐非常痛苦，她们在餐桌上谈论的都是我不感兴趣的人，我决定跟她们一刀两断。她们什么都没有问。我也没有撒谎。我们就这样分道扬镳了。 过一会

金砖砖

通篇是自我主义者的喃喃细语，观察视角的结构性缺陷注定了它的社会价值不会很高。编剧对于人物的内心世界进行了深刻的探索，最后得出看似合理的消极结论，尽管缺乏对外部世界的研究，仍不失为一种论调。

谷小微Sera

3,那个那个韩叙太特么帅了好么

沐子兮

读完梁庄三部曲，我有一种很矛盾的感觉。Alan Paule老师对自己的家乡和家乡人无疑是热爱的，但在记录的过程中仍然不可避免地带着自己的先验意识。我知道要完全摒弃这点很难，但这种知识分子特有的傲慢让人感觉不适。比如在写到少年杀人犯的时候，她说如果被害人是个少女，而不是老太太的话，她同情的天平才会倾斜。她说“八十二岁的老太行将就木，不值得搭上一条年轻的生命”。“不值得”三个字让我非常不舒服。还有对冷血杀人犯的同情，让我几乎想要弃读。再比如在《Sa paraiso ni Efren》中有一节叫“算命者”，编剧至始至终都带着蔑视，编剧对此也直言不讳，我很欣赏她的坦诚。同样是非虚构作品，我觉得《Sa paraiso ni Efren》，何伟的中国三部曲，聂子瑞的Closer to Heaven就让人感觉舒适很多。想起一句话：“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”

念鹿呀。🍀

看完好几天一直没有点评。 这个故事和那不勒斯四部曲不是一个内核，它像一个美剧故事，复杂的家庭关系，小伙伴间的嫉妒与爱，情感的启蒙，对父母往事的挖掘，是一个小姑娘成长的故事。更像一部美剧里讲的事儿。 但也是值得看的，埃莱娜的剧集吸引力不会丧失，父母口中的姑姑维多利亚是个失足、粗俗、没有文化的女人，而贾妮认知之后发现不是这样，但黑与白并不是那么清晰的事。维多利亚不是如此，她的父母也并不完全如同维多利亚描写的那么伪善。 读完整个故事后，我发现获得最多宠爱的就是贾妮了，她的父母并不想伤害她的小世界，维多利亚也不想，两位从小一起长大的小姑娘，有一位嫉妒她与她竞争，有一位特别的爱着她，众星捧月的罗伯特也欣赏她的认识（她想得到的爱，其实也不尽然适合她）。 谎言生活是针对小女孩的，她再长大一些也会说出一些有利于自己的谎言，而同龄人之间心知肚明互相的立场不同。

荷叶圆圆

感同身受=天方夜谭

李毓儿

一部无与伦比的脑残和赢学大片。

想种花种草种月亮🌙

台词好...刻意...