🎈正如编剧在文中所说的，学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点，观看更不能片面地只会吸收编剧的东西，我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面，我们只需要抓住最触动心弦的一点，并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中，我们总是思绪万千，仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富，其实合上书本回头复盘才发现，能有一个触动点已经弥足珍贵。
🎈对于每日反思，编剧的观点是要学会深度反思，也不能强迫自己每天都做到，做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚，而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点，深入剖析这个触动点的What When Where Why How。比如前几天很迷茫痛苦的时候，我就在日记中简单描述状态，然后分析出现这种状态的几点原因，最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时，身心已经轻松了不少，后面的实践也更清晰。
🎈还有我一直在探寻的学习能力方面，其实学习能力的强弱和学习效率的高低，最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词，要做到却是难于上青天。尤其是女孩子，浮想联翩的时间特别多，想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力，反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际，我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧，现在开始慢慢尝试冥想，争取给自己一个最好的精神状态。
这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现，给很多人带来了焦虑，被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人，真的会有很大的提升吗？其实他们的认知还没有达到那个程度，反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较，只和昨天的自己比，每一天进步一点点就是最棒的自己！对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力，同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人，请放过你自己。当然，如果这样你很开心的话，也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局，做不到超前，也要有与社会同步发展的能力吧。
🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习，这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑，跑完回来洗漱敷面膜，然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式，以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西，提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样，给自己一个记录对照的机会，实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西，如果好奇的话，就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持，又能让自己全身心投入。
🎈这部剧确实不错，内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧，并将其付诸实践的话，我相信会收到很满意的延迟满足效果。
用户评论
感情线一如既往的烂，看看就好。 这个编剧的作品最精彩大概就是商场的争斗
因为乔布斯和达利欧都是冥想的崇拜和坚持者，所以带着好奇读了几本关于冥想的书。觉得这本很实用。 和一般的冥想书不同，除了静坐冥想之外，他还教会你在实际生活中冥想，包括刷牙，吃饭，走路，跑步，睡觉等。 让冥想不再是一个抽象的概念，她可以把我们从各种过去未来的幻象中唤醒并拽回到当下眼前，用身体的每一个细胞来充分觉察感知品尝聆听触摸享受此时此刻此情此景每一个瞬间的美妙。 知道不等于做到，因为喜欢这种身心合一专注地活在此时此刻的方式，所以这部剧读了5遍，希望能逐渐养成坚持冥想的习惯，给自己的好习惯+1。感恩上帝指引~🙏
05年的时候，非常痴迷各种SQL注入和漏扫工具，诸如ice blade等还历历在目，但是读完此剧，才知道那不过是Google hack，这部剧让我更加体系的了解了Web安全的方方面面！
🎈正如编剧在文中所说的，学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点，观看更不能片面地只会吸收编剧的东西，我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面，我们只需要抓住最触动心弦的一点，并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中，我们总是思绪万千，仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富，其实合上书本回头复盘才发现，能有一个触动点已经弥足珍贵。 🎈对于每日反思，编剧的观点是要学会深度反思，也不能强迫自己每天都做到，做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚，而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点，深入剖析这个触动点的What When Where Why How。比如前几天很迷茫痛苦的时候，我就在日记中简单描述状态，然后分析出现这种状态的几点原因，最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时，身心已经轻松了不少，后面的实践也更清晰。 🎈还有我一直在探寻的学习能力方面，其实学习能力的强弱和学习效率的高低，最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词，要做到却是难于上青天。尤其是女孩子，浮想联翩的时间特别多，想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力，反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际，我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧，现在开始慢慢尝试冥想，争取给自己一个最好的精神状态。 这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现，给很多人带来了焦虑，被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人，真的会有很大的提升吗？其实他们的认知还没有达到那个程度，反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较，只和昨天的自己比，每一天进步一点点就是最棒的自己！对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力，同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人，请放过你自己。当然，如果这样你很开心的话，也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局，做不到超前，也要有与社会同步发展的能力吧。 🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习，这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑，跑完回来洗漱敷面膜，然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式，以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西，提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样，给自己一个记录对照的机会，实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西，如果好奇的话，就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持，又能让自己全身心投入。 🎈这部剧确实不错，内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧，并将其付诸实践的话，我相信会收到很满意的延迟满足效果。
这是我第一次听书，也是近些日子来欣赏过的为数不多的好作品，大赞
本剧较为全面的介绍了封建时代往资本社会过渡过程中的强国崛起以及各个大国崛起的地理因素，外部环境，所处的历史背景，所发生的历史事件，以及因此发动的重要战争，以及战后对世界秩序的几次重建，通过本剧可以丰富以往不太全面的世界近代史的认知，值得一读。
看完自然是要向往非洲大草原的！最后的几个游戏很有趣啊。
双胞胎看着就像很简单清澈的人儿，大淇还是没等来搞笑男的春天，曾公主倒是实打实混进了公主圈。
很多悲观情绪的产生其实是自我心理问题，如何找到自我心理问题呢？那么就和蛤蟆先生一起去看心理医生吧。
果然四十多岁重读这个故事和十八岁时的感觉不一样。但一样的是我也没有记得她衣服首饰的牌子。记得我的女友曾告诉我“新秀丽”的拉杆箱，未知演员的剧集了常出现。
总算追到更新处了，挺喜欢的，刚开始看以为是傻白甜宠文嘞后面的冒险越看越喜欢😊不过小羽和娇娇这部分我稍微不是很喜欢
还有，梁王叛乱，皇帝驾崩，太子不继位却只是暂时理政，这简直是胡说八道，要知道自古以来，国不可一日无君，太子为啥不继位，等着死了只剩太后和公主，好让臣子带兵来救援，顺理成章的就改朝换代了。
发明者未曾想到的发展，事物之间的联系，被忽视的、极端下的存在。不断积累的变化，在时间的催化中发生了彻头彻尾的改变。玻璃、寒冷、声音、洁净、时间、光的发展，看似不相关，实则联系紧密，很有意思的一本剧，值得一看。也值得我之后重读。
好小的时候看到过未知演员的专访。是在她家，她在做饭。烤苹果在平底锅抹一层油，煎辣椒整根连蒂。还谈到了她的女儿，嗯感觉很爱，细节不详。 看又一次遇见你，没由来有点格格不入感，可能是真的没有办法以任何视角切入这个故事就以一个不伦不类的姿态吊在那里看的疲惫。开始也当是一腔血泪一腔孤勇垒成的文段，也暗讽着血块堆出的不成人形，但细下来看，还是有让人认可的骨架。少，但是不至于没有脊梁软趴趴。也说不上来好或坏，谈的都是喜不喜欢（真正大了，连喜欢不喜欢也得斟酌三分，还是不辩欢喜） 我觉得很怪异的事很多影视作品就一定要自剖自省把肉身贬到尘埃里，灵肉分离，冷嘲热讽，又忍不住顾影自怜。才能灵魂升华似的。关键市场还大大得在，有些人就喜欢看这些深陷泥潭的挣扎救赎，私密的嫩肉，碾碎的骨血…… 扯得太多了，下一本剧还是看的轻松一点吧。好人家的儿女浅显简单温暖平常的事情。