“没有关怀的医学是冰冷的，但没有技术的关怀是滥情的。”
和大多数人一样，认识余纪医生是因为那次震惊人心的“伤医事件”，越了解越钦佩，所以在翻到这本《来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian》的时候果断买下来读。
这部剧是余纪医生的人生经历，也是他从医多年的心路历程，关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这部剧中，余纪不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。
他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。解答在祛魅时代如何接纳真我，来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian人生。
在经历人生暗夜之后，余纪仍然不遗余力地将光明带给每一位患者，如今，余纪更像是大家的一位亲切老友。
他在微博上“每周一答”，义务为网友做线上诊疗；他比之前更加忙碌，工作之余利用琐碎时间将他的观察、感受、理解写成书和大家分享。
“小医生治的是病，大医生治的是人。”我想余纪确实做到了。
反过来复过去的琢磨了一个小时，似乎理解了年轻一代为什么推崇这部剧要超过1984，这是个真针儿的代沟问题。我们小时候被告知的只是各种不允许，虽然也有引导性的东西，但多是完全不性感的八股文，所以我们一边觉得压抑，一边对那些美好和真理的抱有渴望，因为我们闲得，因为我们还有人类的好奇本能，这就是 1984的故事。然后世界就来到了最近几年的信息爆炸，没有人太多的去告诉你什么不允许，而是直接给了你一堆垃圾把你塞满了，这就是完美新世界。
好吧，如果这真的是一个代沟问题，我真的很好奇想知道我们的下一代人会发生什么？琳达在野人世界待了那么久，相比Bernard有更多的自我觉醒机会，为什么在回归后义无反顾的让苏摩麻醉自己致死？她自己也承认，约翰的出生有格外的意义，难道这个儿子不足以让她留恋真实的世界吗？Bernard和赫姆霍兹是自我觉醒的代表，可是他们的觉醒的根本原因是什么？别告诉我只是因为基因缺陷。
无论如何，最后的结局还是挺震惊的，两个后天觉醒的人可以被发往自由世界，而先天具有自我意识人却要被逼死……我原以为重返来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian是要讲讲发配到岛上的两个人的续集呢……
话说，重返新世界那部分翻了翻没有看，第一，我不愿意看一个剧集之后，还要给我解释一遍政治，这不是一个是否当我是傻子问题，而是为什么要强加给我的问题……我愿有我自己的思考，我的思考来源于书给我的启发，而不是书给我的灌输。第二，这部分似乎特别想说清楚一个预测，但是有这种预测的欲望本身就是把自己作为世界主宰嘛。整本剧里我最讨厌的一句话就是主宰对野人说，我放弃了我的幸福——为了大众的幸福。太恶心了，实在是太恶心了！自以为看透了整个宇宙，所以为了全人类最合理化地永远作为一个物种存续下去替全人类做了主，为了责任放弃了你个人的好恶真是好伟大，牺牲了你的科学好奇心真是好惨痛呢……哎呀呀，这份自信是哪儿来的，我突然想起来为什么这个故事这么眼熟，这不就是《来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian》第三季嘛！
看完1984的时候，我对自己说这么一个惨绝人寰的故事，为什么我心底居然充满了希望？看完了这个完美新世界是窒息死透了……
用户评论
说实话，我看的懵懵的，说不上来懂了，好像又明白点什么，对于数学小白来说，这好像是一本数学书，里面的对于女性的解读，这又像是一本刺猬书，建议大家看看。追剧不一定非得看自己了解的喜欢的，不理解的书也要看，因为这样才能推着自己到自身得维度外面去思考。
人生许多东西都一样，得到不懂珍惜，失去后发现为时已晚，人最好活在当下。
秦天的第一人称叙事方法令人着迷。 就像我们对现实束手无策所以故作镇静，而第一人称叙事则更加真实坦然。 众生相层层剥离，渐渐变成了读者的朋友。 我好想和拉里做朋友。
成长之路并非向着愈加完美，而是愈加接受不完美，愈加接纳和拥抱真实的自己。 试着把自己的脑海当做一个巨大的视频平台，朝前走，找到最深处的那个小书架，那里放着我们最初的记忆。 人生有很多次出发，每一次出走和归来，你都必须学会面对物是人非，世界是变化的，我们每个人也都在变，如何在每一次变化中调整方向，让自己一点点向上生长。 沉入谷底的好处就是你可以顺势再低洼里躺一会儿，无人打扰，放眼看去，再无可坠前路只有向上了。
“没有关怀的医学是冰冷的，但没有技术的关怀是滥情的。” 和大多数人一样，认识余纪医生是因为那次震惊人心的“伤医事件”，越了解越钦佩，所以在翻到这本《来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian》的时候果断买下来读。 这部剧是余纪医生的人生经历，也是他从医多年的心路历程，关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这部剧中，余纪不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。 他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。解答在祛魅时代如何接纳真我，来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian人生。 在经历人生暗夜之后，余纪仍然不遗余力地将光明带给每一位患者，如今，余纪更像是大家的一位亲切老友。 他在微博上“每周一答”，义务为网友做线上诊疗；他比之前更加忙碌，工作之余利用琐碎时间将他的观察、感受、理解写成书和大家分享。 “小医生治的是病，大医生治的是人。”我想余纪确实做到了。
喜欢，重温了一下从小学到中学里所学的一些古诗。 别有一番滋味 和以往功利背诵不同
很早就听人说，不读金刚经，等于没有学佛。有机会遇到，啥时都不晚。
国剧巅峰，所有的线索都收回来了，名场面很多，演员集体满分，第十一集有毒师味道。文学性太强了，每个人的三个时间都串成了个人史诗，这一切组成了老东北的挽歌。豆瓣小组里充斥着不满意价值观就说拍的烂，没有爱情就骂人恋爱脑等观点，实在是狭隘而愚蠢。编剧和导演在这个时代拍出了真正的现实主义，最大限度拒绝了皇帝的新衣。剧中每个遵纪守法的人的一生都很苦，每个传统家庭都令人窒息，国企领导非贪即坏，警察自己破不了案（改口型了），做了好事都没好报，做了坏事只有靠犯罪来阻止。伟大的现实主义作品，而其又是诗意的。铁轨读诗的段落当然是浪漫的极致，是苦难中的微光。喜欢每一段王阳与沈墨在一块的剧情，他们眼中都在发光。李庚希塑造的沈墨是可信的。她脆弱但无比刚强，身处黑暗但光芒万丈，是社会性之恶造就的最强反抗者。而且她是女性。
编剧你应该还会再写下去的吧，因为这个世界还有太多的秘密，你还没有说呢，应该再多写几个故事
本剧关于原生家庭对再生家庭的动力作用分析的很透彻，对于与自己和解，接受父母的不完美和自己的不完美有很大帮助。不过书中关于性别歧视家庭长大的女孩，有些分析个人并不那么认同，虽然一直处在被打压、反抗中，不满原生家庭对于性别的歧视，不尊重，但也不一定之后组建再生家庭会延续原生家庭的模式，比如书中讲到的会找寻比自己弱小的丈夫，看待任何事情都有多面性，人的发展更是如此，正是因为长期感受到来自原生家庭的异性父母的不重视或歧视，才更有可能找与异性父母完全不同的异性组建再生家庭。或许书上分析的也就是一般情况吧。
《来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian》 人脑实在是奇迹：重量仅有1300-1400克的大脑，大约有一万亿个脑细胞，其中有近一千亿个神经元具有记忆和存储功能，可以存储四万亿G的数据，运算速度为10的26至30次方每秒，但是消耗的能量仅相当于20W的灯泡，每天消耗占人体20-25%的比例。 人们拥有如此神奇的大脑，却有天才和白痴之分，工作和学习的效果也是千差万别。差异在于七种大脑的“神秘武器”！ 脑神经医生梁沪生撰写的《来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian》为我们普及大脑七种物质，让我们了解脑内激素功用、产生机制和应用方式。 1. 多巴胺：创造幸福和快感，提高人的积极性。大脑的“幸福（快感）奖励机制”不断刺激大脑A10神经分泌多巴胺。人们每设定一个目标，每实现一个目标，都能够刺激多巴胺分泌。 刺激分泌的方式 目标刺激：人脑喜欢挑战，持续不断的目标挑战持续刺激 运动刺激：运动刺激多巴胺、乙酰胆碱、血清素和内啡肽的分泌。大脑会清醒、敏锐，提高注意力、集中力、记忆力、想象力、计划性和学习能力 饮食刺激：多吃鱼、肉、蛋、奶、花生、杏仁、香蕉、海鱼 2. 去甲肾上腺素：“适度紧张”状态下，人会恐惧、不安，提升专注力和清醒，可以短期提升效率。适当压力下，大脑蓝斑核和肾上腺肾上腺髓质分泌去甲肾上腺素。 刺激分泌的方式 恐惧、不安 时间限制，工作上感受到压力 合理休息，释放长期压力，保证分泌去甲肾上腺素 饮食合理，多吃富含苯丙氨酸的肉、鱼、蛋、乳、贝、豆类制品、坚果、黄绿色蔬菜，以及富含VC的水果 3. 肾上腺激素：产生愤怒和兴奋，快速提升专注力和判断力，尤其是面临绝境的时候帮助人们战胜危机。肾上腺激素不是越多越好，一定要控制好时间和节奏。 刺激分泌方式 发自腹腔深处的大声吼叫 拥挤密闭空间如地铁 减少分泌的方式： 减少夜间兴奋型的娱乐活动 40度的水温泡澡最放松 睡前不要做激烈运动 不要加班太晚 大脑需要“空白时间” 美好时光与家人朋友共度 主动休息，主动放松 深呼吸 4. 血清素：治愈物质，带来冷静与平常心，可以预防抑郁症。清晨的阳光刺激大脑缝线核分泌血清素，大脑进入清醒状态。清晨起床后的三个小时是最好的学习时间。 提升血清素的方法：日光浴、节奏的运动、咀嚼：吃早饭可以做到一举两得；培养共情，感动的眼泪具有治愈效果； 七种“转换心情工作术” 外出吃午餐 边散步边思考 深呼吸 大声朗读 简单运动 组合方式 培养提升血清素的习惯 5. 褪黑激素：促进睡眠，恢复体力，抵抗老化。帮助缩短入睡时间，提高睡眠质量，延长睡眠时间。 刺激褪黑素分泌方式 完全黑暗的卧室 入睡前要放松 卧室不用荧光灯 入睡前不玩电子类游戏不玩手机 白天多做增强血清素的活动 多晒日光浴 每天7-8小时 分段式睡眠 午睡20-30分钟 6. 乙酰胆碱：促进学习与记忆，提高认知能力，带来灵光乍现。大脑侧坐核分泌乙酰胆碱，让人做事情有干劲。越是没有干劲的时候，越要下定决心，先干起来再说。乙酰胆碱提升认知，激发灵感，提升效率，创造奇迹，促进想象。 管理乙酰胆碱的方式 每天午睡半小时 产生创意的4B：BAR, BATHROOM, BED, BUS 上午做理论性强的工作，做决策；下午做需要想象力、创造力的工作，让大脑自由发挥 夜晚乙酰胆碱分泌旺盛，可以产生更多的灵感 灵感来自于素材的积累，多看剧，多读好剧有利于激发灵感思维 不要抽烟，烟碱对乙酰胆碱有替代作用 多吃豆类、蛋黄
反过来复过去的琢磨了一个小时，似乎理解了年轻一代为什么推崇这部剧要超过1984，这是个真针儿的代沟问题。我们小时候被告知的只是各种不允许，虽然也有引导性的东西，但多是完全不性感的八股文，所以我们一边觉得压抑，一边对那些美好和真理的抱有渴望，因为我们闲得，因为我们还有人类的好奇本能，这就是 1984的故事。然后世界就来到了最近几年的信息爆炸，没有人太多的去告诉你什么不允许，而是直接给了你一堆垃圾把你塞满了，这就是完美新世界。 好吧，如果这真的是一个代沟问题，我真的很好奇想知道我们的下一代人会发生什么？琳达在野人世界待了那么久，相比Bernard有更多的自我觉醒机会，为什么在回归后义无反顾的让苏摩麻醉自己致死？她自己也承认，约翰的出生有格外的意义，难道这个儿子不足以让她留恋真实的世界吗？Bernard和赫姆霍兹是自我觉醒的代表，可是他们的觉醒的根本原因是什么？别告诉我只是因为基因缺陷。 无论如何，最后的结局还是挺震惊的，两个后天觉醒的人可以被发往自由世界，而先天具有自我意识人却要被逼死……我原以为重返来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian是要讲讲发配到岛上的两个人的续集呢…… 话说，重返新世界那部分翻了翻没有看，第一，我不愿意看一个剧集之后，还要给我解释一遍政治，这不是一个是否当我是傻子问题，而是为什么要强加给我的问题……我愿有我自己的思考，我的思考来源于书给我的启发，而不是书给我的灌输。第二，这部分似乎特别想说清楚一个预测，但是有这种预测的欲望本身就是把自己作为世界主宰嘛。整本剧里我最讨厌的一句话就是主宰对野人说，我放弃了我的幸福——为了大众的幸福。太恶心了，实在是太恶心了！自以为看透了整个宇宙，所以为了全人类最合理化地永远作为一个物种存续下去替全人类做了主，为了责任放弃了你个人的好恶真是好伟大，牺牲了你的科学好奇心真是好惨痛呢……哎呀呀，这份自信是哪儿来的，我突然想起来为什么这个故事这么眼熟，这不就是《来不及道歉Lai Bu Ji Dao Qian》第三季嘛！ 看完1984的时候，我对自己说这么一个惨绝人寰的故事，为什么我心底居然充满了希望？看完了这个完美新世界是窒息死透了……
看了前面的几十章吧发现烂的不行，我是不明白啊，为啥有这么多人推荐，这不就是个套壳玄幻，还以为能有什么新的见解，虽然只有几千页但是实在看不下去了，这个分数不真实，想看的人慎重。