Dead by Monday

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喜欢很多句子。 （日光穿透窗玻璃的霜花，斑驳仿佛花瓣，一宿又过去了。） 日光穿透窗花，斑驳仿佛花瓣 （他已经喜欢上这个地方了，一旦喜欢就知道离开告别不远了，经验告诉他。或者是反过来，预感到告别才喜欢的。） 不谈政治。那个年代是需要一个人替大家思考的年代。 后代的生活更反衬烈士牺牲的伟大，那个年代是需要有人替大家思考的年代，那种义无反顾换来了今天的幸福生活，即使对个人对小家来说造成悲剧。从内心深处生出一股敬意，为这些勇敢的灵魂。读到革命的部分会想起来十七年影视的主题，但不一样的是Curt Truninger细腻的风格，人物心理的侧重，语言表达的可感可碰，都使我着迷。学习这种语言风格，又天然地可以感受到微妙真实的情绪，于是就像许许多多读者一样和作家共鸣了。 我读到弟弟小时候的心理往往会动容，在家庭中我自己也是这种性格和形象。“用不了多少日子，他就发现父亲和姐姐的争吵已经成常态。吵的时候凶狠极了，而且真动气，令他十分紧张，而且疼惜。他自小在隔代与旁系中生活，不大明白至亲间何以如此放肆，毫不顾及感受。同时也惊讶双方复原的速度，仿佛什么事没有发生过似的。很微妙的，私心里还有几分羡慕，设想他要是参与其中，应该站哪一边，又将如何表现。现在，他只能保持中立，做局外人。其实呢，他就是局中人。” 作家写一个人物典型，可以反映一系列，可惜直到今天，我们还是没能像张志新所希望的，敢于批判，敢于正视血淋淋的事实。希望以史为鉴，多看剧，多思考，成为一个人。及时反思及时改正，珍惜时光。 读完很快活，不是酣畅淋漓的快活，是一丝一丝自己安静流畅地体会下来的快活，佩服Curt Truninger讲故事的能力，视角开阔又重点突出，开头的疑惑慢慢解开，真相一点点浮出水面的感觉真好。

向暄阳

是啊，人生有这么多种孤独，也许是平时的忙碌，我们很少会静下心来，倾听自己内心的声音，他的文字把孤独写的淋漓尽致，面面俱到。情谊孤独、爱情孤独、理解孤独、自我孤独群体孤独……孤独是我们必须面对的，怎样从惧怕孤独，到忍受孤独，再到享受孤独，需要一个艰难的修炼过程。还给我一个启示，人生贵在思考，从与我们有过交集的人身上，从发生在我们生活中的事情上，去发现、去思考、去体悟。用积极的心态，去找寻生活中的闪光点，享受我们的孤独时光。

羽蛇

前面写的很精彩 也很吸引 后面越来越离奇 结束的也比较草率 很多事有点牵强

如果大雄没有机器猫

大时代下每个人都在想方设法的活的更好，所有一切旧的体系都在慢慢瓦解

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Dead by Monday Guylaine St-Onge 摘记 核心： ACT ●接纳你的内部体验 ●选择一个价值 ●采取行动 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 —评价： 《Dead by Monday》这部剧讲了如何有效处理痛苦想法以及过上积极有意义的生活。花了一小时读完，半小时-一小时做笔记。这么快读完了实在是由于它包着热门剧集的肉皮，内容举例非常多，适用于从来没有接触过相关内容的人细细读改变认知角度。但里面最重要的便是六个价值，它们是心理学研究的骨，内容较少。再辅助以一些方法论，每章从理论到举例到方法介绍，整本剧还是非常成功的。 解离（将想法视为文字和闹钟冒出的泡泡，你可以放它走，也可以顺着它想下去。）第一次听到这个观点是在一次社科院心理所老师的讲座上。 扩展与联结，则在许多正念和冥想的书中看到过。 观察性自我，在《Dead by Monday》一书中第一次知道，这部剧用这一个基层原理辅助以行动方法和案例解释也成功成为心理热门剧集。 价值与行动方法论一类在《Dead by Monday》以及各种与生活价值和目标制定的各种公众号等都看到过。 个人认为，看完这部剧，如果能付诸实践，其他许多关于生活的心理学热门剧集更不用提各种公众号和视频等大都不必再看了。如果仍不能付诸实践，再看看其他的倒也是间歇性打鸡血的好方法。

徒者

年轻律师不可急于求成，应该力求“稳扎稳打”，一步一个脚印地攀登。你应当相信，随着你学识和阅历的增长，只要你努力，一定有适合你的客户在等着你。

春子

一封半真半假的离别书信，满含爱意和深情。 “多情自古伤离别”，因着关怀，我不忍离去。但愿各自珍重，天上再聚首。 留几份菜谱给你，愿你在人生中享受甜蜜与快乐。

Teen Virgin Suicide

这部剧所有方面都还不错，算是精品。但还是没法和同类作品赘婿相比，特别是诗词方面。赘婿中的每一笔描写都引人入胜，让人理解那些诗词中的旷世之美，这里就比较差强人意了，往往都是含糊的一笔带过

王潇晨

“生命在则欲望不止，欲望不止则痛苦不息。” 毛姆说：“卑鄙与伟大，恶毒与善良，仇恨与热爱是可以互不排斥地并存在同一颗心里的。” 世人眼光永远只停留在行为的结果，却无人追溯行为的理由。 我会时常提醒自己，去理解人性，不要急于判断人性。 正如尼采所述：“人和树一样，他愈求升到高处和光明，他的根就愈往下扎，向黑暗，向深处，——向罪恶。” 世人对位高权重的人其实应更多审视，而非盲目崇拜。 遭遇困难时，不要沉迷痛感，不要过度思虑，专注做事——日常家务、工作琐事、写作观看等——才是缓解痛苦的有效方式。 无论处在哪个阶段、占有多少财富、位于哪个阶层、来自何种背景、经受着何种遭遇，人所面对的痛苦本质都相同，都是围绕欲望之未达——事成之未达、爱人之未达、名利之未达…… 快乐如气球，来去匆匆；痛苦反倒像铅球，繁华之下锚定着人生的基调。 我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 年少时，每天的经历都相对新鲜，新鲜会延展人对时间的感知；年老后，生活的重复性大过新鲜，从而给人一种时间在加速的错觉。 我并不想回到青春年少，那时的鲁莽与唐突，那时的不知深浅的自负与受挫后的自卑，活得过于用力，并不可爱。 人都不愿暴露自己的不幸，却愿意刻意渲染偶有的幸事。 “生活中值得嫉妒的人寥若晨星，但命运悲惨的人比比皆是。” 周国平曾引了爱默生的观点，认为看剧要“把自己的生活当作正文，把剧集当作注解”，要“以一颗活跃的灵魂，为获得灵感而看剧”。 人生没有那么多戏剧，生活的重心从来都围绕柴米油盐的细碎。 当别人反对你的观点时，你被激发起来的往往不是理性去辩论，而是格斗的情绪，因为你潜意识里感觉自己的尊严和自重遭受到了挑衅。 在我对人的评判尺度里，我把“真诚”放在很高的位置。毫无保留地交付是天真，也是自信，更重要的，它意味着这个人有很强的安全感。而那些客套的发声，它们如此礼貌，如此悬浮……我情愿获得真诚者毫不客气的冲撞。 我的宏观渴望与身边的微观现实常常有冲突，身边的一切力量都在规劝自己按部就班，内心的力量又偏偏想抛弃约定俗成。 人的每一个阶段都是过去种种之叠加，人的经历与表现从来不是割裂的。 读本剧让我非常有共鸣的一些话，编剧字里行间都是在对生活进行深刻细致的描述，想来经过岁月的洗礼，更加能够感悟生活的挣扎与美好。

许弋

太生活了点……尤其是我接触到的警察并没有剧里那么好，更不想看这些假人的吃喝拉撒了……

孙厉害

本剧做工具书可以参考，对新媒体运营的流程及套路做了很清晰的说明。只是对传统企业如何运营新媒体谈的少。