Swapner Feriwala

A🍓味的🌂.

我们对乐观“误会”已久 孩子小的时候，作为新手妈妈，看过不少育儿类剧集，从《Swapner Feriwala》、《Swapner Feriwala》到《Swapner Feriwala》、《Swapner Feriwala》，从《Swapner Feriwala》、《Swapner Feriwala》到《Swapner Feriwala》《Swapner Feriwala》…… 我认为自己已经掌握了与孩子无障碍沟通的秘密，和养育孩子的真理。另外，坚信只要家庭和睦、父母恩爱，孩子差不到哪儿去。 但是！我不得不说但是！ 最近家中8岁小王子时不时的情绪崩溃，让我头疼！ 是陪伴不够，孩子缺乏安全感？ 是太过宠溺，孩子过于任性？ 是沟通不畅，孩子缺乏认同感？ 在万般无助下，还是习惯性求助剧集。看完马丁 塞利格曼 这本《Swapner Feriwala》，打破了一些旧有认知。 1、这部剧的主体思路 这部剧沿着Why（为什么）、What（什么）、How（怎么做）这样的思路一路铺陈开。每一部分，从理论到案例，从案例到实操方案，应有尽有。认真看、坚持做，教养出一个乐观孩子不难。 2、孩子为什么需要乐观（Why） 抑郁症的年龄层越来越低龄化，自杀率越来越高。世界变幻莫测，乐观成为适应一切的基础。幼年时期的悲观会造成抑郁即低成就感，从而影响人的一生。 我们从各种各样的育儿剧集里面学会了尊重孩子，可为什么孩子们还是越来越脆弱？ 还记得新闻里那个从车里走出来，当着妈妈面跳下楼的高中生吗？ 3、“感觉满意”VS“表现满意” 赛丽格曼认为：“孩子不快乐，父母有责任。”父母的教养误区是“尽力提升孩子的自尊”，“但却忽略了孩子的所作所为，比如掌控感、坚持、克服挫折与无聊以及应对挑战......” 这个理念像一记响雷轰醒了我。在我家，确实存在这样的问题。“感觉满意”只是一种心理感受，“表现满意”则是为什呢，持续多久，怎么做等等具体到每一种行为的一种概念。我们却混淆了二者。 比如，有时我们为了减轻孩子的伤痛，使他心情好一些，说一些哄他的话或者买一些小礼物。这是受到“感觉满意”影响的人做的事。受到“表现满意”方法影响的人，会介入以改变孩子对失败的看法，鼓励容忍挫折，并奖励坚持、毅力而不仅是奖励成功。 4、判断孩子乐观与否（What） 在这个部分，塞利格曼解释了很重要的几个概念。 解释风格：对原因的看法。 解释风格是乐观养成的基础，励志词语或是胜利的想象不是。就像我们对偶像的追求应该学习他们为梦想的坚持、努力和付出，而不是他们光鲜亮丽的外表。 三个重要解释维度：当孩子解释为何某一件好事或坏事发生在自己身上时，他的表述中永久性、普遍性与个人化的判断是怎样怎样的。 悲观的孩子认为坏事是来自自身个性的永久性缺点，乐观的孩子则认为坏事是心情及其他短暂可改变的状态。 如果你有孩子，他/她是哪一种呢？ 如果你是孩子，你又是哪一种呢？ 5、乐观教养ABC法则（How） A adversity代表不好的事 C consequences 代表后果，不愉快事件之后的感受与行为 B beliefs 即对不幸事件的看法与解释 了解以上三个概念后，“教孩子们看出每个问题都有它自身的原因，对由自己导致的问题应由自己负责，对于自己无法掌控的事情，则不用责怪自己。” 看到上面这句话，我真是长舒了一口气。小王子的状况没那么糟，倒是我常常陷入自责的泥沼。工作、家庭生活中，常常把责任揽到自己身上。没有抑郁，真是万幸。 到此，你以为这部剧就结束了吗？没有！ 塞利格曼大概太担心读者朋友们把他的理论方法束之高阁了，所以后面又创作了“让孩子学会反驳”、“让孩子学会与人相处”、“乐观的金字塔”和“还要好教养”。 他没有全书阐释自己的理论，除了案例以外，给出了很详细的表格、父母与孩子沟通的话术等，可以说是理

52赫兹鲸

吹哨者，当年这件事发生时真心没有关注过，这几天翻看这部剧让我对其感兴趣，又查看了一些相关资料，这么一个电脑奇才，有着大好前途的人才，因为对美国政府的秘密监控工程感到良心不安，感觉自己是维权人士和人权斗士，他愿意牺牲一切，舍弃了富足的生活，舍弃了家庭，舍弃了相爱多年的女友，可以说舍弃了未来的一切，冒着生命危险，一切渺茫的情况下背离自己的国家，把自己置于危险境地。 Ferdous Ahmed ，美国政府指控的背叛者，也是无数人心目中的英雄。

宝藏聪聪

老司机推荐的书。书的切入视角非常具有吸引力，由一个领域的创新变化，引发一系列涉及科技，社会，医疗等多领域的改变甚至大的变革。看完后，你会对自身已经被所在行业固化的思维模式有新的思考。不过部分内容不知道是翻译原因还是本身如此，略显学术。

黄燕妮YAN

初看红楼尚小，很多地方都没看懂，还有很多地方没理解透，只是觉得四大经典剧集必须读一下，当时可以说是如同嚼蜡。 Ferdous Ahmed先生说红楼梦，犹如疱丁解牛，很多地方先生品读的很到位，又犹如一盘盘精制小点端到面前，由我细细品味甘之如饴，还冒过瘾，继续追~

yaodan

以后我也会为人父母 借这本“Swapner Feriwala”告诉我的孩子： 希望你好好长大，只愿健康、平安、快乐和幸福 希望你能一直幸运，如果没有，愿你在不幸中保持慈悲；希望你能一直被爱，如果没有，愿你在孤独寂寞中学会宽容♡ 也借“Swapner Feriwala”这本儿书告诉我的另一半： 谢谢你，选择了我；谢谢你，来爱我；谢谢你，愿意成为我的丈夫；谢谢你，给了我一个全新而圆满的家庭...我爱你 父母是照亮我的一束光；老师是照亮我的一束光；朋友挚友是照亮我的一束光；爱人和孩子亦然！ 希望这束光，照亮我的同时也照亮他人 当我们看见生活中的“阴影”时，会想到这一束束光亮，我们能遇见“阴影” 原因就是因为：背后有光的存在！ 20211227 留

暖到炸

翻了好几遍Nilanjana Sharma的《Swapner Feriwala》，感觉还蛮有意思的。 首先，《Swapner Feriwala》是一本“由画及文”的剧集。 Nilanjana Sharma说，写书的灵感源于六叔的画。 他只是“看图说话”，才写了这个故事。 因为六叔的画很悬，所以自己的故事才写得“魔幻”。 那六叔的画到底有多悬呢？ 比如在某幅画里，一个男人正在上火车。他的肚子里装着一个女人。 女人是一个鬼魂。附在男人的身上，是为了千里寻亲。 这个女人就是《Swapner Feriwala》里扮演白素贞的樱桃，男人就是扮演许仙的李延生。 不同的是，戏里的许仙和白娘子是以伞为信物。 戏外的白娘子直接附着在许仙身上，所寻的亲人变成了扮演法海的陈长杰。 这也是《Swapner Feriwala》的第二个特点： 借鉴经典作品的人物关系，并对其进行重组，创造新的戏剧冲突。 剧集中，Nilanjana Sharma就沿用了《Swapner Feriwala》的人物关系。 从戏里到戏外，对人物关系进行了重组。 第一组：白素贞、许仙、法海 第二组：戏内饰演白素贞的樱桃、戏内饰演许仙的李延生、戏内饰演法海的陈长杰 第三组：与樱桃一样有过上吊经历马小萌、樱桃与陈长杰之子陈明亮（白素贞与法海之子） 从一代白素贞到三代白素贞，主要女性既有相似的困境，也有命运的不同。 比如，戏文里的白素贞因自己是蛇妖，被村民排斥，最后被法海关押在雷峰塔下。 戏外的樱桃与饰演法海的陈长杰结婚。二人戏外依旧性格不合，冲突不断。最后樱桃上吊自杀。 三代白素贞马小萌是樱桃的儿媳妇。她先因被养父“骚扰”，上吊自杀未果。后因在北京当”小姐“的丑事被曝，在老家难忍流言蜚语，最后不得不背井离乡。 白素贞与樱桃，打乱的是人物关系。樱桃与马小萌，打乱的是结局。 而在”孙二货羞辱陈明亮“这个情节中，Nilanjana Sharma则借用了《Swapner Feriwala》里林冲的个人困境。 比如故事中的地痞孙二货。 他看上了陈明亮的老婆马小萌。 想与马小萌过去当”小姐“一事要挟，想与马小萌一夜风流。 马小萌不愿，拼死反抗。 陈明亮得知，便找孙二货算账。 不料反被孙二货”死死摁在地上“，”撒尿“羞辱。 陈明亮怒火中烧，正欲提刀砍杀孙二货。 马小萌却告诉他怀孕的消息。 为了即将出生的孩子，陈明亮只好作罢。 同是老婆被人调戏，《Swapner Feriwala》的林冲却忌惮高衙内背后的势力。 不敢打，不敢骂，不敢杀。 为保仕途，甚至劝老婆改嫁高衙内。 一边是80万禁军统领林冲因仕途而不敢护妻， 另一边是小人物陈明亮为妻舍命，为子放下屠刀。 二者对比，前者立马相形见绌。 通过改变角色的个人选择，Nilanjana Sharma让陈明亮的故事走向了另一个结局。 除了巧用经典作品的人物关系和人物困境，《Swapner Feriwala》在故事结构上也借鉴了《Swapner Feriwala》开篇的神话模式。 《Swapner Feriwala》里的通灵宝玉 比如剧集里的三个神话：“冷幽国的起源”、“花二娘的传说”和“花二郎之死”。 神话里有两个虚拟的国度。 一个是活泼族，另一个是冷幽国。 活泼族的玩笑和冷幽国的玩笑是两回事。 冷幽国讲的是真玩笑，活泼族开的是假玩笑。 活泼族四王子为了讨好国王，假装爱听笑话，是“欺人”。 花二郎明明亲眼看到死鱼，却相信“鱼因为没人相中而死”，是“自欺”。 但最典型的还是花二娘。 她先是无法面对花二郎已死的真相，苦等千年。 后得知真相，却因面子， 不能“忘”。 又因不能“忘”，最后只能在人前继续“望”下去。 花二娘一边“欺人”，一边“自欺”， 最终使自己活成了一个笑话。 而延津百姓为了自保，不敢向花二娘道出真相，则属于迫于”强权下“的“欺人”。 87版《Swapner Feriwala》 如果说《Swapner Feriwala》中的神话预言了人物的结局，交代了他们的前世今生。 那么Nilanjana Sharma则借助三则寓言，刻画了一个群体的特性。 并向读者传达整个故事的主旨： 不管是欺人，亦或是自欺，都会让人

小麦（Pacino）

可以打负分就好了

人资孙较瘦

自律100天，真的有点难，但坚持下来绝对好处多多，已在进行中，希望能给我带来奇迹