《坏猴子》这部影片改编自马特·拉夫2007年的同名小说。该小说的故事以因谋杀被捕的简·夏洛特为中心。她自称服役于一个秘密的组织对抗恶行，打击犯罪，她加入的这个组织就是名为“坏猴子”的无可救药者最终处置
第一次对产品领域和产品经理有全方位的学习和认识，如下是这部剧给我比较多启发的部分， 1，用户不是人，是需求的集合 -> 人有千百个面孔，在不同情境下是有不同的需求，产品是面向并尽力满足人背后蕴含的需求。 2，产品经理的及格线是掌握用户模型，进阶需要是掌握交易模型 -> 用户模型是要搞清楚用户来自哪里，有什么样的需要，用户画像是怎样，如何在用户价值和商业价值两方面达到平衡；而交易模型是要洞悉清楚交易链条上的各利益相关方的立场和各自的利益点，从需求到销售全链条要摸清，做到有的放矢。 3，用户价值 = 新体验 - 旧体验 - 替换成本 -> 产品经理应追求新体验最大化（如新要素驱动下的体验跨代提升等），同时最小化旧体验和替换成本，如何做到? 这是产品的核心；这里要特别强调这里的替换成本包括直接成本（如金钱等），获取成本（如渠道获取成本等），交互成本（如新产品的交互复杂性，与既有产品的交互顺承性等）。 4，产品经理等级可简单分为ABC，其中A是具有超强深度思考能力或超强同理心的产品经理，长板足够强，算是卓越的产品经理；B是具有产品心或匠心且具有较强逻辑能力，这应该是一般产品经理的上限，算是优秀的产品经理；最后是C，不具备产品经理的能力或特质，是不建议入这行的。 5，好的产品是"需求与体验碰撞在一起，形成了双击效应" -> 互联网放大了体验的正面效应和负面效应，必须胆战心惊、如履薄冰，稍有不慎则会引发产品体验的地震，因此要不断追求有利可图的、好的体验和用户价值。
读到90%的时候我还觉得对这部剧也许我最多会给个四星，因为觉得论＂俗＂超不过人类简史，尤瓦尔·赫拉利是直截了当开门见山毫不客气地颠覆了许多认知，读起来相当痛快；然后论＂雅＂又不及时间简史，霍金那种充满高浓度的专业感和知识性的行文让人油然而生一种敬畏。可这一本有种不上不下的感觉，虽然很多物理学家的故事读起来挺趣味横生的，但那种趣味程度又被我刚突击完的李淼博士四系列冲淡了。但是，读到最后一章和彩蛋时，有关思考和探究宇宙本质的意义的几大段论述相当精彩和令人肃然起敬，毫不犹豫地，五星了
为何主角每次遇到的都是比自己实力太弱的，没意思。我就不信就没有比主角强大的，这也太不符合逻辑了
物格，知至，意诚，心正，身修。不断追剧学习，不仅是格物、至其知的过程，亦是诚其意、正其心、修其身的过程。 看完此剧，久久不得入眠，心中有言万千，但不想详说一二。开悟不能详说，也说不出什么，一切都需要自己去体会。 目前为止，感悟最深刻的书，没有之一。
简单，易读，风格独树一帜，想了解一门学科，得先去了解它的历史，心理学有着悠久的过去，但只有短暂的历史。
看完这本写九十岁心理医生的人生轨迹，更知平平淡淡才是真。关于工作，挣钱养活自己是根本，关于烦恼，时间会治愈一切，关于养育子女，健康快乐是根本，关于死亡，有尊严的离开是期待的。
是科幻与宗教的集合，是英雄与政治的结合，一个完整的世界，一个经典的故事——公爵之子流落荒漠，然后获得权力，复仇，称王。只是很多编剧创造的新概念让剧集读起来有点晦涩，而且这个故事还是太短了，很多地方可以再多写写，比如保罗如何一步步成长为一个弗罗曼战士，再一步步获得弗罗曼各部落的拥戴，一步步冲出坏猴子杀向皇帝，而不是像现在这样一蹴而就。
2021.12.21 恰好冬至，恰好刚从医院气管插管演练回来，恰好这段时间你每日奔赴医院，恰好到了一个无比忙碌心累的科室，恰好你已经毕业半年，恰好你要准备面对集体生活离散后独自一人的生活（也可以说生活本就是一个人的），恰好你已被折磨整整一年多，恰好你每日反思内疚在情绪的海洋中淹没，恰好你翻开了这部剧，恰好今日你把他读完，至此千头万绪，郁结愤懑，如始终压抑积聚在胸中那股无法呼出之气，此刻竟得到了舒缓。 这是一本关于“白痴”劫匪与“白痴”人质的故事，或许面对生活，我们大家都是白痴。不断为身边鸡毛蒜皮小事焦虑，成年人的世界大多需要你自己做决定，决定在哪里工作，决定和谁相爱，决定明天几点起床，决定在那里居住，决定……如同一个布满死结的线团，而我们非要从中理出个线头，理顺那本就一团糟的线团。人总会对单一性与肯定性的答案感到安心，而生活却总是充满变数，为此我们不停地寻找可以抓住的东西，可以为之争取的东西，可以抱以期待的东西，不让他落空。 如同文中那对情侣一样，由于另一方对香菜并没有以前那么热爱而准备分手，如果他们还上网的话，分手似乎已成定局。互联网的连结给予我们生活上方便的同时，所带来的焦虑感与对无聊的忍受度已经很低。 快点奔跑，快点成长，当心别倒在车轮下，被社会洪流碾压而过。快，别浪费时间，急，这些词语已变成你生活的高频词汇，一切都要追求效率。几十集的电视剧太长，拉着看，2个小时的电影太长，看短视频，一本剧太厚，没时间读，仿佛看个看剧博主，看个简介已经把书本的内容精华全部吸收，或者曾经在你脑海中闪现过那么一丝微光。效率啊，这个东西对我有用吗，没用不要浪费时间，效率啊。 当社会上的趋势都要急着将你推出去，甚至抛出去的时候，我还是希望你能缓慢且坚定的过完这一生。不必事事急躁，风风火火，为一点小事焦虑不断。 婚恋，家庭，人际，工作，健康，内疚等等，已经有太多的东西影响着你，我们都为此或多或少都产生过焦虑。 当你完成这一整天的工作回到家时，别忘记舒缓心中那一口气，因为你是如此成功的又过了一天，明天还会到来，明天与今天相比又有何不同，不得而知，但明天终究到来，不会等你准备好，不会事先通知，唯一的应对方式便是不去应对，因为明天还是明天，今天还在此刻满天的繁星与你的心中。 上面大量文字并不是一段剧评，只是一个碎碎念，随手而写，并没有严谨的结构与优美的词藻，只是作为此刻心境的一个记录见证，如有人愿意或真的有耐心看到此处，莫见怪，也祝福你生活不如意时，心自淡然，旁边有人陪伴，也能倾听你的碎碎念。
原本觉得这是玛格特·罗比最黑暗的一本剧集，没想到结尾还是反转了:羊介不是一个人在对抗和平警察！ 本剧有点类似《坏猴子》，不过是很伊坂风格的，独裁者和平警察，已经麻木的人群，有着反抗精神的蒲生，水原等人，面对强权，也有爱与勇气。 剧集的政治隐喻很多啊，但因为是伊坂，读起来也没有那么的消沉。
适用人群：爱运动爱健康的人 推荐理由：从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。 精力运动 最大摄氧量 最大摄氧量代表人体心血管系统的健康程度，最大摄氧量的数值越高，表示心脏越健康，效率越高。对于一个正常的成年人来说，男性的最大摄氧量达到40，女性的达到36，才算及格。 心率 最大心率 网上最常见的计算公式是（220-年龄）次/分，用这种方法计算得出的是平均值，忽略了个体之间的差异性。可以用心率手表自己进行测验。在操场上或跑步机上跑出自己的最大心率——热身后，跑3次全力跑的800米，每次之间休息3分钟，然后查看手表记录的最高心率值。一种用跑步机测试的方法——热身后以自己平时的跑步速度跑步，每两分钟把坡度提升1%，重复这个过程。直到无法继续时，坚持跑完最后的30秒，结束后手表记录的最高心率值就是自己的最大心率。 静态心率 选一个睡眠充足的早晨，起床后站起来静止1分钟，这1分钟内的心跳就是你跑步时的静态心率。 运动时应该保持的心率水平 卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］计算出运动心率区间，也就是运动时应该保持的心率水平。 体重基数大的人把跑步当作首选的运动方式，跑步机上坡走或者是走路才是最安全有效的方式。这样的走路方式可以增加脂肪的消耗。男生的体脂率低于26%，女生的低于32%的时候，也就是体脂秤显示体脂率不在肥胖区间的时候，可以考虑慢跑的运动方式。 走路是一门科学 比较推荐在跑步机上进行有坡度的走路，因为跑步机的速度是固定的，所以在跑步机上走坡更容易控制心率区间。 走路要点 1. 走路的时候要加大摆臂的幅度，让手臂前后侧的肌肉都能得到锻炼，让身体更多的肌肉群参与到走路的动作中，增加身体的整体消耗； 2. 走路时要保持肚脐一直向前，有助于髋关节即骨盆周围肌肉的稳定； 3. 腹部始终保持收紧状态，有助于保证身体的稳定，也会加强腹部的锻炼效果； 4. 始终保持脚尖向前； 5. 大步走，幅度一定要大，这种走路姿势对腹部和臀部的线条美化都有帮助； 6. 走路期间保持足量的水分摄入，最好每10分钟就能补充1次水分； 7. 走路的训练不需要天天做。心肺训练最好是一天运动一天恢复。 正确的热身顺序 泡沫轴放松—动态伸展—跑步—静态伸展 用泡沫轴放松肌肉 在运动之前进行泡沫轴放松的效果更好，不只是减少了发生抽筋的可能性，还可以保证肌肉的正确发力，减少受伤的概率。 在有结节的位置上滚动时一定要轻轻地滚动，产生轻微的疼痛感即可。 身体柔韧性训练 动态伸展 有助于活动到身体的每一处关节、肌肉、韧带。走路或跑步前的动态伸展需要从脚踝开始，一直活动到手指、肩膀，整个过程大概需要10分钟左右。动态伸展后，心率达到110次/分钟就可以开始跑步。 静态伸展 是一整套的伸展动作，做静态伸展时要在每个姿势上停留90秒，每次呼气时慢慢地将身体向远处尽力拉伸，这样才能保证效果的最大化。 轻松跑步 找到4个基准点 体脂率 跑步训练的启动指标；体脂率指标是指体内的脂肪占体重总数的百分比。 最大摄氧量 确定跑步舒适区间的指标；最大摄氧量（VO2max）是衡量人体心肺功能的量化指标。最大摄氧量就是你在运动中获取氧气的最大能力，这个指标越高，代表你的心肺功能和肌肉线粒体的功能越好。 心率 制定跑步强度的指标。 疲劳指数 调整跑步强度的指标；判断运动强度是否合适方法：知道自己的静态心率后，每天早上起床时看一下心率，如果比正常状态下高5〜10下，说明前一天的运动量过大，体力尚未完全恢复，或者是昨晚没有睡好，身体没有得到充分的休息。 如何提高自己的最大摄氧
一本励志的好剧。任何人都可以改变自己的命运，任何人都可以恪守正义与善良，任何人都可以谱写自己生命的乐章。即使我们没有显赫的家室，即使我们没有出众的外表，我们依然可以靠自己的双脚，走出属于自己的一片天。 情节跌宕起伏，好在结局完满。 坏猴子兮，田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。问征夫以前路，恨晨光之熹微。
前面可以看看，看到上等人发脾气就水了，赚钱就是卖书，接广告吧
不知道是不是我把现的孩子想的太厉害了。感觉编剧有些对话有点过时了，放在以前我小时候对我说，可能管用，但对现在的孩子似乎不够。对此，作为信息泛滥时代的父母，确实更需要学习和提升应对能力了。总的来说，是支持编剧的观点的。我也希望未来我能当一个不吼不叫的妈妈。 关于妈妈的自我修行：1、找到自己的失控点，可以通过创作日记回忆每天发脾气的事情，确认一下自己在哪个节点失控了，后续进行自我控制。时常自我反省。2、明白掌控欲强烈根本原因是妈妈的不自信。3、明白榜样教育的重要性，己所不欲，勿施于人。4、管理好自己的情绪。5、培养自己正确的金钱观念，包括花钱、存钱。6、了解孩子成长的规律，包括生理和心理。7、高质量的陪伴很重要。 关于对孩子的要求：1、不拿来和别人的孩子做比较，有一个正确的竞争观念。2、不掩饰错误，勇于承认，适当道歉。3、感恩、谦卑、有礼。4、试着让孩子组织活动。5、重视家庭会议。6、给孩子一定的选择权。7、学会自我激励。8、给予积极的体验，增进他的进取心。9、养成自学的习惯。10、什么是合理需要，尤其是在消费这件事情上。每次去超市钱小，可以问问打算买什么，用途是啥。我想这点也需要父母做好榜样，如果父母总是乱买一通，孩子也就有样学样
2005 · 美国
2001 · 英国
2000 · 英国
1998 · 美国
2004 · 美国
2000 · 德国
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用户评论
第一次对产品领域和产品经理有全方位的学习和认识，如下是这部剧给我比较多启发的部分， 1，用户不是人，是需求的集合 -> 人有千百个面孔，在不同情境下是有不同的需求，产品是面向并尽力满足人背后蕴含的需求。 2，产品经理的及格线是掌握用户模型，进阶需要是掌握交易模型 -> 用户模型是要搞清楚用户来自哪里，有什么样的需要，用户画像是怎样，如何在用户价值和商业价值两方面达到平衡；而交易模型是要洞悉清楚交易链条上的各利益相关方的立场和各自的利益点，从需求到销售全链条要摸清，做到有的放矢。 3，用户价值 = 新体验 - 旧体验 - 替换成本 -> 产品经理应追求新体验最大化（如新要素驱动下的体验跨代提升等），同时最小化旧体验和替换成本，如何做到? 这是产品的核心；这里要特别强调这里的替换成本包括直接成本（如金钱等），获取成本（如渠道获取成本等），交互成本（如新产品的交互复杂性，与既有产品的交互顺承性等）。 4，产品经理等级可简单分为ABC，其中A是具有超强深度思考能力或超强同理心的产品经理，长板足够强，算是卓越的产品经理；B是具有产品心或匠心且具有较强逻辑能力，这应该是一般产品经理的上限，算是优秀的产品经理；最后是C，不具备产品经理的能力或特质，是不建议入这行的。 5，好的产品是"需求与体验碰撞在一起，形成了双击效应" -> 互联网放大了体验的正面效应和负面效应，必须胆战心惊、如履薄冰，稍有不慎则会引发产品体验的地震，因此要不断追求有利可图的、好的体验和用户价值。
读到90%的时候我还觉得对这部剧也许我最多会给个四星，因为觉得论＂俗＂超不过人类简史，尤瓦尔·赫拉利是直截了当开门见山毫不客气地颠覆了许多认知，读起来相当痛快；然后论＂雅＂又不及时间简史，霍金那种充满高浓度的专业感和知识性的行文让人油然而生一种敬畏。可这一本有种不上不下的感觉，虽然很多物理学家的故事读起来挺趣味横生的，但那种趣味程度又被我刚突击完的李淼博士四系列冲淡了。但是，读到最后一章和彩蛋时，有关思考和探究宇宙本质的意义的几大段论述相当精彩和令人肃然起敬，毫不犹豫地，五星了
为何主角每次遇到的都是比自己实力太弱的，没意思。我就不信就没有比主角强大的，这也太不符合逻辑了
物格，知至，意诚，心正，身修。不断追剧学习，不仅是格物、至其知的过程，亦是诚其意、正其心、修其身的过程。 看完此剧，久久不得入眠，心中有言万千，但不想详说一二。开悟不能详说，也说不出什么，一切都需要自己去体会。 目前为止，感悟最深刻的书，没有之一。
简单，易读，风格独树一帜，想了解一门学科，得先去了解它的历史，心理学有着悠久的过去，但只有短暂的历史。
看完这本写九十岁心理医生的人生轨迹，更知平平淡淡才是真。关于工作，挣钱养活自己是根本，关于烦恼，时间会治愈一切，关于养育子女，健康快乐是根本，关于死亡，有尊严的离开是期待的。
是科幻与宗教的集合，是英雄与政治的结合，一个完整的世界，一个经典的故事——公爵之子流落荒漠，然后获得权力，复仇，称王。只是很多编剧创造的新概念让剧集读起来有点晦涩，而且这个故事还是太短了，很多地方可以再多写写，比如保罗如何一步步成长为一个弗罗曼战士，再一步步获得弗罗曼各部落的拥戴，一步步冲出坏猴子杀向皇帝，而不是像现在这样一蹴而就。
2021.12.21 恰好冬至，恰好刚从医院气管插管演练回来，恰好这段时间你每日奔赴医院，恰好到了一个无比忙碌心累的科室，恰好你已经毕业半年，恰好你要准备面对集体生活离散后独自一人的生活（也可以说生活本就是一个人的），恰好你已被折磨整整一年多，恰好你每日反思内疚在情绪的海洋中淹没，恰好你翻开了这部剧，恰好今日你把他读完，至此千头万绪，郁结愤懑，如始终压抑积聚在胸中那股无法呼出之气，此刻竟得到了舒缓。 这是一本关于“白痴”劫匪与“白痴”人质的故事，或许面对生活，我们大家都是白痴。不断为身边鸡毛蒜皮小事焦虑，成年人的世界大多需要你自己做决定，决定在哪里工作，决定和谁相爱，决定明天几点起床，决定在那里居住，决定……如同一个布满死结的线团，而我们非要从中理出个线头，理顺那本就一团糟的线团。人总会对单一性与肯定性的答案感到安心，而生活却总是充满变数，为此我们不停地寻找可以抓住的东西，可以为之争取的东西，可以抱以期待的东西，不让他落空。 如同文中那对情侣一样，由于另一方对香菜并没有以前那么热爱而准备分手，如果他们还上网的话，分手似乎已成定局。互联网的连结给予我们生活上方便的同时，所带来的焦虑感与对无聊的忍受度已经很低。 快点奔跑，快点成长，当心别倒在车轮下，被社会洪流碾压而过。快，别浪费时间，急，这些词语已变成你生活的高频词汇，一切都要追求效率。几十集的电视剧太长，拉着看，2个小时的电影太长，看短视频，一本剧太厚，没时间读，仿佛看个看剧博主，看个简介已经把书本的内容精华全部吸收，或者曾经在你脑海中闪现过那么一丝微光。效率啊，这个东西对我有用吗，没用不要浪费时间，效率啊。 当社会上的趋势都要急着将你推出去，甚至抛出去的时候，我还是希望你能缓慢且坚定的过完这一生。不必事事急躁，风风火火，为一点小事焦虑不断。 婚恋，家庭，人际，工作，健康，内疚等等，已经有太多的东西影响着你，我们都为此或多或少都产生过焦虑。 当你完成这一整天的工作回到家时，别忘记舒缓心中那一口气，因为你是如此成功的又过了一天，明天还会到来，明天与今天相比又有何不同，不得而知，但明天终究到来，不会等你准备好，不会事先通知，唯一的应对方式便是不去应对，因为明天还是明天，今天还在此刻满天的繁星与你的心中。 上面大量文字并不是一段剧评，只是一个碎碎念，随手而写，并没有严谨的结构与优美的词藻，只是作为此刻心境的一个记录见证，如有人愿意或真的有耐心看到此处，莫见怪，也祝福你生活不如意时，心自淡然，旁边有人陪伴，也能倾听你的碎碎念。
原本觉得这是玛格特·罗比最黑暗的一本剧集，没想到结尾还是反转了:羊介不是一个人在对抗和平警察！ 本剧有点类似《坏猴子》，不过是很伊坂风格的，独裁者和平警察，已经麻木的人群，有着反抗精神的蒲生，水原等人，面对强权，也有爱与勇气。 剧集的政治隐喻很多啊，但因为是伊坂，读起来也没有那么的消沉。
适用人群：爱运动爱健康的人 推荐理由：从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。 精力运动 最大摄氧量 最大摄氧量代表人体心血管系统的健康程度，最大摄氧量的数值越高，表示心脏越健康，效率越高。对于一个正常的成年人来说，男性的最大摄氧量达到40，女性的达到36，才算及格。 心率 最大心率 网上最常见的计算公式是（220-年龄）次/分，用这种方法计算得出的是平均值，忽略了个体之间的差异性。可以用心率手表自己进行测验。在操场上或跑步机上跑出自己的最大心率——热身后，跑3次全力跑的800米，每次之间休息3分钟，然后查看手表记录的最高心率值。一种用跑步机测试的方法——热身后以自己平时的跑步速度跑步，每两分钟把坡度提升1%，重复这个过程。直到无法继续时，坚持跑完最后的30秒，结束后手表记录的最高心率值就是自己的最大心率。 静态心率 选一个睡眠充足的早晨，起床后站起来静止1分钟，这1分钟内的心跳就是你跑步时的静态心率。 运动时应该保持的心率水平 卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］计算出运动心率区间，也就是运动时应该保持的心率水平。 体重基数大的人把跑步当作首选的运动方式，跑步机上坡走或者是走路才是最安全有效的方式。这样的走路方式可以增加脂肪的消耗。男生的体脂率低于26%，女生的低于32%的时候，也就是体脂秤显示体脂率不在肥胖区间的时候，可以考虑慢跑的运动方式。 走路是一门科学 比较推荐在跑步机上进行有坡度的走路，因为跑步机的速度是固定的，所以在跑步机上走坡更容易控制心率区间。 走路要点 1. 走路的时候要加大摆臂的幅度，让手臂前后侧的肌肉都能得到锻炼，让身体更多的肌肉群参与到走路的动作中，增加身体的整体消耗； 2. 走路时要保持肚脐一直向前，有助于髋关节即骨盆周围肌肉的稳定； 3. 腹部始终保持收紧状态，有助于保证身体的稳定，也会加强腹部的锻炼效果； 4. 始终保持脚尖向前； 5. 大步走，幅度一定要大，这种走路姿势对腹部和臀部的线条美化都有帮助； 6. 走路期间保持足量的水分摄入，最好每10分钟就能补充1次水分； 7. 走路的训练不需要天天做。心肺训练最好是一天运动一天恢复。 正确的热身顺序 泡沫轴放松—动态伸展—跑步—静态伸展 用泡沫轴放松肌肉 在运动之前进行泡沫轴放松的效果更好，不只是减少了发生抽筋的可能性，还可以保证肌肉的正确发力，减少受伤的概率。 在有结节的位置上滚动时一定要轻轻地滚动，产生轻微的疼痛感即可。 身体柔韧性训练 动态伸展 有助于活动到身体的每一处关节、肌肉、韧带。走路或跑步前的动态伸展需要从脚踝开始，一直活动到手指、肩膀，整个过程大概需要10分钟左右。动态伸展后，心率达到110次/分钟就可以开始跑步。 静态伸展 是一整套的伸展动作，做静态伸展时要在每个姿势上停留90秒，每次呼气时慢慢地将身体向远处尽力拉伸，这样才能保证效果的最大化。 轻松跑步 找到4个基准点 体脂率 跑步训练的启动指标；体脂率指标是指体内的脂肪占体重总数的百分比。 最大摄氧量 确定跑步舒适区间的指标；最大摄氧量（VO2max）是衡量人体心肺功能的量化指标。最大摄氧量就是你在运动中获取氧气的最大能力，这个指标越高，代表你的心肺功能和肌肉线粒体的功能越好。 心率 制定跑步强度的指标。 疲劳指数 调整跑步强度的指标；判断运动强度是否合适方法：知道自己的静态心率后，每天早上起床时看一下心率，如果比正常状态下高5〜10下，说明前一天的运动量过大，体力尚未完全恢复，或者是昨晚没有睡好，身体没有得到充分的休息。 如何提高自己的最大摄氧
一本励志的好剧。任何人都可以改变自己的命运，任何人都可以恪守正义与善良，任何人都可以谱写自己生命的乐章。即使我们没有显赫的家室，即使我们没有出众的外表，我们依然可以靠自己的双脚，走出属于自己的一片天。 情节跌宕起伏，好在结局完满。 坏猴子兮，田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。问征夫以前路，恨晨光之熹微。
前面可以看看，看到上等人发脾气就水了，赚钱就是卖书，接广告吧
不知道是不是我把现的孩子想的太厉害了。感觉编剧有些对话有点过时了，放在以前我小时候对我说，可能管用，但对现在的孩子似乎不够。对此，作为信息泛滥时代的父母，确实更需要学习和提升应对能力了。总的来说，是支持编剧的观点的。我也希望未来我能当一个不吼不叫的妈妈。 关于妈妈的自我修行：1、找到自己的失控点，可以通过创作日记回忆每天发脾气的事情，确认一下自己在哪个节点失控了，后续进行自我控制。时常自我反省。2、明白掌控欲强烈根本原因是妈妈的不自信。3、明白榜样教育的重要性，己所不欲，勿施于人。4、管理好自己的情绪。5、培养自己正确的金钱观念，包括花钱、存钱。6、了解孩子成长的规律，包括生理和心理。7、高质量的陪伴很重要。 关于对孩子的要求：1、不拿来和别人的孩子做比较，有一个正确的竞争观念。2、不掩饰错误，勇于承认，适当道歉。3、感恩、谦卑、有礼。4、试着让孩子组织活动。5、重视家庭会议。6、给孩子一定的选择权。7、学会自我激励。8、给予积极的体验，增进他的进取心。9、养成自学的习惯。10、什么是合理需要，尤其是在消费这件事情上。每次去超市钱小，可以问问打算买什么，用途是啥。我想这点也需要父母做好榜样，如果父母总是乱买一通，孩子也就有样学样