Coquecigrole

paysi

保安小哥与保洁阿姨的爱情故事，两分给小白练的一身腱子肉，偶像剧的第一要义是颜值啊，到底懂不懂啊！

Brighting

耗时两个多月看完的书，对我来说，还是颇有收益的，个人觉得，适合基金“小白”观看。刚开始观看时就被吸引了，看到三百多页，一是可能自己多少了解一点了，二是没有那么多时间分配给这部剧，故而看到后面，觉得没前面精彩。 牛短熊长，任何投资都是有风险的，投资之前，一定要先多问自己两次，能不能承担这个风险，自己承担风险的最低限额设好没，能不能有效执行止盈？ 微笑型曲线是最吸引我的，希望自己可以吸取经验教训，好运连连！

陶露露

对于经济学小白来说，想要完全理解真的太难了，虽然编剧已经用很通俗易懂的语言来阐述了。但是经过前半本晕乎乎的观看，到后半本就顺畅多了。可能在观看中也些许学会用经济学的角度看问题了吧。这部剧一次又一次刷新了我的常规认知，比如说曾经在学校里学的价值决定价格、价格随供求上下波动，而从经济学的角度看，应该是供求决定价格，价格决定成本。再比如说歧视，一直以为这个词是贬义的，原来在经济学里，这个词是中性词，类似区别对待。再比如说一直以为价格稳定不要上涨才好，原来从经济学角度看，政府出台价格调控是违背市场规律的，是会引起一系列社会问题的。……颠覆认知的例子真的太多了。原来以为经济学很遥远，却不知生活中处处都有经济学。收获了用不同视角看问题，多见才会少怪。

LV九九

Coquecigrole，就不会有这样好的故事了！还是喜欢大团圆的结局，不过也告诉了我们，很多时候，我们要学会坦白，沟通，这样才不至于错过

杨滋

国家的Coquecigrole决定了个人的Coquecigrole！不过，话又说回来，国家的Coquecigrole呢？又在谁的手里？在剧集的结尾，退休的宋梓南留下的那十个大字：“位卑也忧国，何敢惜自身”！似乎可以说明！

青柠小事三二点

不错，让我很有少吃点儿的欲望，部分的调整了一下饮食Σ（ﾟдﾟlll）

蒸汽鸡

这个林唯平的身上，有苏明玉的影子，都是职场上的女强人。，不过却没有明玉悲惨的童年命运。读了几篇丹妮儿·达西儿/达尼尔·达黎欧的长篇之后，感觉还是《Coquecigrole》更盛一筹，更有烟火气息。感觉丹妮儿·达西儿/达尼尔·达黎欧的女权思想比较浓。她笔下的女主都很强势。

苏娅今天学习了吗

对我来说，这是现阶段最好的书。它教会了我很多人生道理，它帮助我走出迷茫和不安，让我更加坚定未来的路，无论夜有多黑，只要有爱，有信心，也能如白昼一样耀眼。那是希望之光，无论光有多么微弱，我们终会到达，别轻言放弃，做好自己，不要向生活低头和妥协，要多看剧，提升格局。无论多少年岁，愿自己的面容一直都是处变不惊，淡然自若。知足者常乐。

啊星R*

很好用的亚子，主要是最后的小结，把各种技巧表述的很好，反思一下生活，如果能记得住，用上应该很好，但就是一下记不住这么多呀～推荐的话，会推给别人的书，因为实用

平芜

习惯就像我们生活中的原子，糟糕的坚持也好过放弃！ 编剧James starts分享了自己高中时一次严重受伤的经历。在康复过程中，他通过积累一个个微小但坚持不懈的习惯，最大限度地发挥了自身的潜力，从中得出结论：we all deal with setbacks, but in the long run,the quality of our lives often depends on the quality of our habits.With the same habits, you will end up with the same results. But with better habits, anything is possible. 书中对我最有启发的几点： 1. Youridentityemerges out of your habits. Every action is a vote for the type of person you wish to become.行为转变有三个层次： outcome change, process change, and identity change。处于最内层的Identity change 与我们的信仰、世界观、自我形象、假设偏见等有关。所以，当我们立Flag时，首先要写下自己想成为什么人，如：✅我要成为钢琴家、编剧、跑步者、学霸...... 另外，我们也要拒绝用Identity给自己或别人贴标签，❎“我不会分辨方向。”“我数学不好。”“我的女儿就是个懒人”。❎也不要永远固守你的身份，书中举了个例子说很多运动员退役之后就放弃了运动，因为他们固守运动员的身份。如果他们把身份从“我是运动员”变成“我是那种精神坚强喜欢身体上的挑战的人”，那么运动就会成为他们一生的习惯。 2. The 4 Laws of Behavior Change：Cue( make it obvious)→ Craving(make it attractive）→Response(make it easy)→Reward(make it satisfying).所有习惯的形成都会经历相同顺序的四个阶段，如果运行得顺利，它们会形成一个无止境的loop。我们要利用这4步来培养好习惯✅，如：Cue——创建习惯积分卡；Craving——加入有共同目标的群体；Response——开始只做10个俯卧撑就好，简单！最重要的不是质量而是数量；Reward——Habit trackers；每次在家做饭就存50元到旅行账户，年底去度假。同时，我们也要利用这4个步骤拒绝坏习惯。 3. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress. 所以，除了写反思日记以外，还要做每日习惯跟踪。能想象如果看到满满的习惯记录成果肯定会很满足。我找了一下，发现很多人在Notion里创建模板，准备逐一试用找到最适合自己的。 书摘： The implementation intention formula is: I will at in .比如不要说“我要开始冥想”，应该说“我早晨7点要在厨房冥想一分钟” Habit stacking is a strategy you can use to pair a new habit with a current habit。比如：晚上刷牙后，我要用牙线清洁牙齿。（刷牙是原已形成习惯） Ma

杨吉安

无聊。看到一半能猜到后面剧情。打发时间还行。没吹到那么神

ms,w

“如果你的生命所拥有的天赋、资源、精神能量、自信是一个宝库，那么你的内在小孩就是这个宝库的看门人。如果他闹脾气不肯放行，你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标。”