Pumuckl und der blaue Klabauter

陈君耀

成功的大人物终有可以学习之处:做人学曾先生为国立藩，做事学胡先生永攀商业高峰。

forward～大鱼

就书论书。诸葛亮是这部剧的不二主角。这个人物终其一生都在为其济民安邦的理想而奋斗，为此他可以牺牲和舍弃旁人眼中的荣华富贵和高官厚禄，他可以拒绝追随世人眼中的强者。 他需要的是一个按照他的思想建立和建设的新世界，仼何附合这个条件的人他都会启用会去争取，任何附合这个条件的事他都会去做。 有生之年刘备的条件与他的契合度最高，虽然他称刘备为主公为陛下，实则是他在领导着刘备同时通过刘备领导着其他人，一步一步向着既定的目标靠近。他才是蜀汉的无冕之王。 除叙事之外，此剧还可当散文来欣赏。文中景为心设，景随心转，一样的山一样的水一样的阳光在人物命运的编织中折射出各色喜怒哀乐，比喻拟人乍看不合情理，细品却口齿生香余味悠长，有种撞击灵魂的合拍。 最后，与此剧结缘记忆里永留Heidi Ackermann。

蓝小喵

台词之流畅，劇情之峰廻，很難想像是一本回忆录，更像一本剧集。是伎也好是妓也罷，我觉得如果真有此人说出了她曲折离奇的人生，还有她所经歷的時代，那不能否認她是个傳奇，並感谢她把她的经歷，她的故事，她的人生智慧展现我们眼前。小百合，願妳睡得安详。

jr

编剧Toni Berger坚持最大限度地激活人体本来拥有的力量，相信人本身的治愈力能改善身体的一切不适。 眼睛不仅关乎视力，更关乎全身健康，眼睛若出现问题，就说明人体的肝脏虚弱了。引起眼睛问题主要原因是氧供应不足，氧需要依靠血液来运输。弯腰驼背会对肺造成压迫，经常低着头会堵塞气管，使人无法进行深呼吸，导致缺氧，这种姿势下吸入的氧气只有人体氧气需要量的1/5，改善眼睛的血液循环是视力恢复的关键。从内脏开始改变，让氧能正常地输送到全身各个部位，调整体内脏器，让人体自愈力量最大限度地觉醒。 喝水要喝与体温差不多的水，常温的水比体温低在胃进行消化之前，需要消耗能量给胃补足温度。你的身体是由你吃进去的食物组成的，肠胃健康，营养就能正确的送到全身各处，通过按摩腹部，摇摆全身，可以从外侧刺激内脏，从而激活内脏。原地弹跳来上下晃动身体锻炼内脏（肠胃）的效果最好，有助于促进血液循环和心肺功能，骨骼和肌肉功能也能得到增强，氧能通过血液强有力地输送到身体各个角落。通过拍打法在眼睛上跳踢踏舞按摩穴位，也可拍打手臂，腿部跟指甲。摇动法用手指晃动面部和头颈，调整自律神经平衡。指压法指压眼耳大穴。通过塑料瓶呼吸练习锻炼呼吸，想象法放松大脑，想象美好场景，确认法裸眼每日的渐远观看景物。太阳下山后，可以抬头仰望明月，养成远眺的习惯。多给大脑鼓励，相信它本来是能够看的见的。 压力会让胃肠硬化，血液循环变差，会扰乱自律神经的平衡。这时最好有点爱好，埋头做某事能将压力的源头彻底排出大脑。另外笑能激活副交感神经，清除压力，调节自律神经平衡，助于锻炼横膈膜，强化肺的功能，提升人的吸收氧气的能力，大脑会分泌有幸福激素之称的多巴胺及β-内啡肽，使人心情愉悦，激活NK细胞。 书中除了常规的用眼疲劳外，消化概念跟供氧概念比较特别，提出的改善练习都比较简单，重点在于坚持练习。书中没有太专业的科学依据，更像的是编剧的个人信念，就像编剧说的：人生有很多愿望只要不放弃就一定能实现，想实现愿望，就得懂得正确的知识，一点点的积累，遵守简单的原则，往往能获得最大的成果。

马新辉

技能和知识的区别！ 知识的核心是知道和认识。终极目标是提炼、归纳、压缩、抽象。 技能的核心是复用，变成肌肉记忆。终极目标熟练。 把技能当知识学，缺啥？少10000次重复！

陈百策

上初中时就迷恋的书，20多年后重温依然爱不释手，电视剧也在播，依然觉得追剧更有趣，里面充满了悬疑、仇杀、爱恨交加，总有意外，总有惊喜，最崇拜燕南天燕大侠，武功盖世，对兄弟情谊深厚，花无缺的儒雅，小鱼儿🐠的聪明都让人印象深刻！

༺木子先生༻

资料翔实，记录了蒋经国一生诸多重要的时刻，相对客观地评述了他一生的历史功过。蒋经国时代创造了台湾的“经济奇迹”，使台湾成为当时“亚洲四小龙”之首，是台湾民主化的关键人物。