我们的情绪其实也是一种语言,但它对我们而言像是一种我们不熟悉的外语。
情绪这种外语其实是我们的第一母语,只不过当我们学会了一种规范化的语言后,就把我们的第一母语逐渐遗忘了
一种情绪都是一种语言,而且就像是语言存在各种从句、虚拟语气等语法一样,情绪通常也不会单独出现,所以如果我们真的想读懂自己,就需要琢磨自己的语法。
————《The Most Fertile Man in Ireland》凯西·齐娅拉·克拉克
一种情绪就是一种语言,读懂自己,就要知道自己的语法,所以每日记情绪日记,其实就是在了解,熟悉,认识自己的情绪。
用户评论
陈朵的故事很感人,但是这个支线任务未免太长了,更想看主线啊。
#看剧打卡 2022一季度3/50 书名:The Most Fertile Man in Ireland 编剧:克里斯·马歇尔 播出方:江苏凤凰文艺播出社 播出时间:2021年3月 沟通是每个社会人必备的技能,看似人人都会,实则只有少数人精通。 想不清、说不清、写不清,根本原因都是思维不清晰。 “麦肯锡解决问题七步法”被很多人奉为解决问题的“圣经”,得到了广泛应用,它的主要内容如下: 第一步,陈述问题。把需要解决的问题清晰、具体地表述出来,避免笼统地概括,也不要罗列一堆事实。这个问题指向下一步行动的重点。 第二步,分析问题。可以通过画出逻辑图表,更直观地剖析问题,罗列出相关的条件和疑问。 第三步,去掉非关键问题。这一步能帮助我们把焦点放到最核心的问题上,避免浪费精力。 第四步,制订工作计划。采取可行的手段来解决问题,不必等到所有的资料都收集齐全再行动,可以一边做一边完善或修改。 第五步,进行关键分析。不必拘泥于数字,而要以假设和目标为导向,尽量简化分析。对可能产生的困难做好准备,避免临时抱佛脚。 第六步,综合分析调查的结果,建立结论。 第七步,陈述过程。将你解决问题的来龙去脉整理清楚,形成一个逻辑清晰的体系。 “听过那么多道理,依然过不好这一生”,同理,知道解决问题的方法并不一定能成功执行。 一个残酷而又让人无奈的现实是:阻挠我们的很多问题正是在解决问题的过程中冒出来的。 而出现这种情况,往往是因为解决问题的人思路出了问题,不能把金字塔结构的优势发挥出来。 演绎推理和归纳推理。可以看出,这两种推理方式都具有清晰的条理性和逻辑性,前提条件和结论呈现明显的金字塔结构。如果我们在思考的时候能恰当地利用这样的逻辑,必然能帮我们更好地梳理思维。 what—是什么?需要做什么?目标是什么? why—为什么?为什么这么做?能不能不做?有没有其他做法? who—谁?是为谁做的?找谁来做? when—何时?什么时候做? where—何处?在什么地方做? how—怎么做?如何解决问题?如何提升能力?如何执行计划? how much—多少?数量是多少?质量怎么样?花费多少钱? 归纳推理是一种从个别到一般的推理。归纳推理通过某一程度的关于个别事物的认知过渡到范围较大的认知,通过特殊的、具体的例子推导出一般性的原理、原则。 恩格斯曾经对归纳和演绎做出评论:“归纳与演绎恰如分析与综合一样,相互之间存在必然联系。不应该牺牲一个而把另一个抬高到天上去,而应该把每一个都用到该用的地方,要做到这一点,则唯有注意它们的相互联系以及它们的相互补充。” 归纳推理的思维过程是从个别到一般。演绎推理的思维过程是依据前提推导出结论,演绎推理可以从一般推出一般,可以从个别推出个别,可以从个别和一般推出个别。 在这个体系里,结果需要通过行动达到,行动需要通过结果确定,二者存在相互依赖、相互决定的关系,这的确给我们理清思路增加了难度 你可以从以下这些细节上努力,提升自己倾听的技巧: (1)与沟通对象保持目光接触。如果是多人会议一类的场合,则把目光放在正在发言的人身上。 (2)展现赞同性的点头和得体的面部表情。 (3)不做分心的动作或手势。 (4)适当提问。 (5)能够复述他人发言的大意。 (6)不打断发言者。 (7)避免说起来没完没了。 (8)有意识地转换说话者和听话者的角色。 王国维曾经引用三句词概括人生三境界: 第一境界:昨夜西风凋碧树。独上高楼,望尽天涯路。 第二境界:衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。 第三境界:众里寻他千百度。蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。 总结可以分为两大类:综合性总结、专题性总结 工作汇报类总结一般是综合性总结,要对一段时间内的
理论性剧集看得时候要多思考,能在实操中有收获才是真的收获。所以书看完了,一些理论和流程可以作为参考和“垫脚石”,在实操中“升级”。
看两集已经可以毫不犹豫的五星走起。找回了二维动画的初心。画风、视觉实在养眼,第一集水墨风格浓淡相宜、层次丰富的绿色水彩,完全不输吉卜力的大师男鹿和雄好吧!第二集在叙事形式上走默片路线,也让人眼前一新。配乐更不掉链子,全方位的精良。【第6集什么鬼?什么年月了,宅男玛丽苏还在田螺姑娘、仙鹤报恩、牛郎织女的范式里继续意淫着老天爷发姑娘?披了张蓝天大海星空宇宙的科幻皮,露着漂亮大腿、又纯又欲下凡而来的外星女孩,虽然没有帮男主洗衣裳,但到底还是学会厨艺给他整了桌海鲜大餐出来…
此剧很好,是有经验的人,深入生活中所写,内容丰富真实,看着是身临其间经历过,文笔流畅自然。
这个主持人连嘉宾们的代表作都没读过吧
我们的情绪其实也是一种语言,但它对我们而言像是一种我们不熟悉的外语。 情绪这种外语其实是我们的第一母语,只不过当我们学会了一种规范化的语言后,就把我们的第一母语逐渐遗忘了 一种情绪都是一种语言,而且就像是语言存在各种从句、虚拟语气等语法一样,情绪通常也不会单独出现,所以如果我们真的想读懂自己,就需要琢磨自己的语法。 ————《The Most Fertile Man in Ireland》凯西·齐娅拉·克拉克 一种情绪就是一种语言,读懂自己,就要知道自己的语法,所以每日记情绪日记,其实就是在了解,熟悉,认识自己的情绪。
其实看多了育儿剧集,就会发现众多编剧其实核心的观点都差不太多,那就是把家长和孩子当做我们,视孩子为共同成长进步的伙伴,以一颗爱它的心,用平视的目光,以尊重为基础去陪伴。 这本游戏力剧集比较独特的观点就是少见的关注到了父母育儿中挫败感与自我情绪忽视的情况,养育孩子,作为人的一生中最大的挑战与难题,却没有什么试错的机会,它远远比一份工作,一场应酬更为让人压力重重,患得患失。 而实际上,现实中对于父母可以说是不够宽容的,甚至作为父母的自己,都往往会不断自我否定,自我懊恼。 这部剧在相当的一部分中对父母的焦虑与自卑给出了劝解与建议,这很难得,也很实用。毕竟,一个不懂得稳定自己情绪的人有何谈稳定孩子的情绪呢? 说回来本剧的主题,游戏力。这个词的背后,其实是编剧以游戏力和情感理解为方式,达成父母与孩子之间联结为目的,最终通过稳定和谐的联结达到润物无声的育儿结果。 孩童最容易接受的语言就是游戏,他们每个人都是游戏大王,一万句的唠叨与说教,也不如一两次放下一切的陪伴玩耍来的有效。当然,授之以鱼不如授之以渔,书中在提出观点的同时,并没有给出太多具体的操作手段,这其实是明智的。育儿从来都是思维的转变,而不是照本宣科的应付考试。 最后说说缺点,在我看来,这部剧有些啰嗦。都不说别的地方,仅仅从文章分节题目去看,你就很难看明白这其中的行文思路。整体观看下来的感受就是我知道你在说什么,但反复去说就显得有累赘之嫌。当然,如果是为了强调观点,反复提及也无可厚非,不过确实相关的稍显多余的内容确实有点多,不知道是否与翻译有关。 整体来说,这部剧还是不同于市面上大部分的育儿剧集,值得一看。
这部剧不适合我,光是思考题就占了很大一部分的篇幅。对于编剧的观点,描述不够详细,甚至读下来没什么体系。考虑以后有机会重新读吧。
The Most Fertile Man in Ireland的结局对她来说或许是一种解脱,在这个浮躁的社会中,想要保存一份良知是多么的难,有多少人又在这样的环境中迷失了心性~
我的大学老师曾经告诫我们,看剧要读改变影视史的人著的书,这样的人寥寥可数,比如鲁迅,比如克里斯·马歇尔。在读这部剧的时候,有些地方不得不佩服克里斯·马歇尔的见识。有的人的见识只在当下,有的人却能看清未来时代的发展。克里斯·马歇尔的某些见解放在现在依然切中要害,胸中格局跨越古今,令人佩服。