How to Be a Girl

阿朝

画风可爱的科普影视作品！孤独生活百年的格陵兰鲸，太紧张而抑郁的大猩猩，围着死猫转圈的火鸡，是我不知道的动物世界！

罗振华

我觉得编剧在说情绪对人行为的掌控。他说的戒掉坏习惯，也是分析背后真正的情绪诱因，明白坏习惯为什么如此难以突破、改掉，以致于非常依赖呢？因为它让你舒服、愉悦，让你暂时逃离糟糕的情绪，让你放松，紧绷的弦一直拉的太满，会断。而人总是很紧张，太忙，需要休息，放松，放空。他用一种折中的方法，找一个替代坏习惯的处理方式，通过分级来驱动你用5分钟、15分钟这样的短期尝试，摆脱你内心强烈的抗拒。说到“毅力”二字……你就会心情沉重，感觉“坚持”是件很难的事情，所以你在问自己：现在这么舒服多好啊！你上课就已经很忙碌了，再加一份工作任务，那不累死？算了吧，下次再说，等我有空的时候……于是，没有于是了，拖延症就是这样，一想到这个改变自己的事情，让你内心深处很痛苦的挣扎，打扰你休息，让你感觉到不愉快的压力，长久就变成了快乐的对立面。编剧给的建议是，讨厌的事情，限定5分钟，让你感觉很轻松，愿意尝试一下，变成马上就变现的行动力。有时候这样的尝试，你会渐渐改变自己的想法，尤其是发现自己有新的面貌受益时，这种感觉更强烈……原来没有你想象中那么难，那么棘手，那么不善长，那么痛苦，它们并非与你为敌，无法超越！你不再抗拒它，结为盟友，一个好习惯的养成就不远了。

郭志玲

随便读一遍，就随便忘记了。最近重新读了正语，反复提醒自己，开口前一定要三思！

王旭☀️

看了这部剧的小伙伴们 告诉我编剧想要表达的究竟是什么？ 一切都有法和度吗？所有发生的都能被理解吗？然后呢？

song of Song

哪怕是女性导演拍也是站在男性视角。。。集数太长了，这类作品还是拍成电影比较合适

许鑫

不爱追剧的我第一次看完整本的书。还是这么长的书，起初是因为杨幂，后来看着也觉得特别有意思，就一有时间就读，想在电视剧开播之前看完，后来开播了但是结局没看到，电视剧也不太一样，就等考完试继续读完。原来剧集也这么有意思，虽然是字，但是也很有画面感，有好多搞笑的地方，刷新了我的没看完过书的记录，很有成就感，也特别喜欢这部剧，稀饭~

王肃超（鹿原）

特别无厘头，路不平在春家花式躲猫猫这段可以反复观看，太可乐了

墙头多多洛小酒~

很不错，每一章一个故事，人心的险恶，法医的不易… 比鬼还可怕的，是人心

🍎 越和士多啤梨

这一切发生最根本的原因是学校吧

赵志建

“如果是绝境，最起码我会倒在她面前”呜呜王府景还是熟悉的味道，我们王宽也学会说情话了

钟雪

本剧写得很好，有血有肉，有属于青春的激情当浪漫，也有中华热血青年的坚定爱国信念。祖国的强大，正是一辈又一辈革命军人的热血付出，青春奉献。

王宏巍

当作放松心情的剧集看看罢了……对育儿，也许是生活经济水平差异原因，对我帮助不大

萧冰

把张亚东打扮得像个商务精英，张亚东，像个商务精英。