CHiPs

山悦不知心里事

本剧适合速读和部分重点精读!全书的目的就是教我们如果构建一个优秀文案的框架，以及为什么这样构架的补充说明，与pot新人或小白，一般职场上底层工编剧关系不大! 更适合于写企业报告总结或政府策划，产品宣传册制作等此类工作的人群观看，其他人无需浪费太多时间，因为纵然听着很有道理，但实际上与你没有半毛钱关系

祢正平

当天下大乱，人心诡诈，传统的道德伦理受到破坏时，还要遵从先王的传统，推行道德教育，这就好像是等待远方识水性的人来救落水的人，请求那些尊贵的大人来救火一样。

萇弘杜宇

这书比抗日神剧还要神100倍，是超人抗庸人神剧。“洋洋洒洒”，纸书得1000多页吧，可以当板砖垫桌子用了。因为它浪费了我若干小时，所以我必须剧透，拯救若干读者不要上当：一个长得像编剧一样冷峻的女超人，凭空当上了铁路公司的总裁，不知为啥就是这个行业里唯一的天才，我们用头发猜也知道她只会爱上像她一样冷酷的男超人，因为他发明了只有自己知道配方的新合金（好像炒菜一样）。之外几个男超人相继出现，全部金发碧眼，有达芬奇画下的绝佳身材，其中一个发明了独家发动机，也像炒菜一样天下只有自己知道设计图纸。此人自然也逃不出女一号的惦记。（反正书中没有女二号，都是她的）。全国除了这几个超人，全是饭桶，超重，懒惰成性，因为嫉妒这几个超人，就迫害他们，关了他们的铁路，充公了他们的炼铁厂，毁了他们的发动机。于是几个超人一生气，一合计，一发狠，离开了人间，跑到了桃花源，甩掉了世界。整个世界因为没了这几个顶梁柱，一下子缺吃少穿，只有自相残杀，回到原始社会。这几个超人在桃花源里“不知有魏晋”，女超人锁定了发动机超人这个老大，剩其他几个男超人做了跟班，专等外面的世界腐烂成黑土地后，才出来繁衍生息，开创新纪元。只是不知女超人要代表女编剧生养几个儿崽超人，也不知要跟哪个爹姓。这女一号可以代表女编剧成为自恋自狂自大的典型形象了。

角羚羊

大部分旅行都是浅尝辄止的，爱上一个地方，更像是爱上一见钟情的皮毛。如果旅行的时间再长一些，够得上一段生活经历，或许会发现那些皮毛深处不一样的血液：风土人情、自然、习俗、文化、信仰……遗憾的是，真实的本地生活可能是超出想象的苦累，而我们只爱舒适的旅行，爱远方的诗意风景，不爱吃苦。 哈萨克族可能是世界上最后一支真正意义上的游牧民族。逐水草而居、不断迁徙的生活对于定居在水泥房子的我们，无疑是新奇的。跟随扎克拜妈妈一家，艾瑞克·埃斯特拉达并非简单的去“体验生活”，她实实在在是一个见证者、记录者，也是深入顺从游牧民族生活规则的实践者。她的经历是独特的，但更打动人的，是极富真善美的文字。透过这些文字你会了解到，虽然匪夷所思，但这，就是这个民族真实淳朴的传统生活呀，生命的诞生、每一次呼吸、乃至死亡皆和大自然不可分割。他们在遥远的新疆阿勒泰，他们的财富只有牛羊骆驼，一生行走在放牧的路上。想起海子的诗，“你家中破旧的门，遮住的贫穷很美。风，吹遍草原，马的骨头绿了”。 扎克拜妈妈、卡西、斯马胡力……很想看一看这些亲切又可爱的人们照片（据说哈萨克族人拍照都是一个姿势昂首挺胸一本正经的^O^），可惜艾瑞克·埃斯特拉达始终还是把这些身影留给了想象。 对一个向往远方却没有勇气独自出远门的人，观看是何其有幸的一件事，未曾亲经编剧这段特殊生活的辗转艰辛，也感触如历历在目。有些书，看第一遍的时候就知道有一天会重温，可以看成是一种笃定的缘分吧。

超级无敌可爱哲

我是看过电视剧再来拜读的，可是有些失望，兴许是我先入为主，也可能是电视剧改编太成功。看电视时天天念着书写的更甜更虐，但看过剧集却感受不到他们彼此爱的深沉。也许，只有邓伦和杨紫的演技才让我感受到刻骨铭心、无怨无悔的真爱。

ᐇ

不能选三颗半星，就给四颗吧。 这部剧似乎是翻牌子抽奖拿到的，因为最近读历史读的多，偶尔要换换脑子。 或许是排版的问题，前期在现实与回忆、女主与男二不同场景之间切换的分镜，实在是让人很迷惑，很容易弃坑。 世界观的架构还可以，比如女主到底是复活还是什么，可以推动一直往下寻找真相。但我并没有真正看完三生三世，大概前面看了几章，中间看了一次死亡约定来生现代篇开场，再加上结尾。 结尾还是很容易引起共情，过去千千万万个选择，才构成了今天的你我，而这些选择里难免会有错。如果从一开始我们就没有选错，是不是可以少吃些苦呢。 也正因如此，重生文才一直很受欢迎吧。

LLbackup

CHiPs John Florea 106个笔记 ◆ 科学坐月子 >> 一般五六秒用力一次，每次宫缩用力三四次进产房时就要带上几块巧克力 ◆ 月子里的错误经验 >> 通风时你可以和宝宝换到另一个房间去，或者每次只开一扇窗户，别形成对流风，不要让风直接吹到你和宝宝。 >> 正常分娩的新妈妈产后6~8小时、剖宫产新妈妈产后24小时便可以下床活动。 >> 所以，一般在产后一周后喝汤较好，比较适宜的汤是富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。而且要保证汤和菜、肉一块吃，这样才能真正摄取到营养。 >> 刚分娩后的几天可以以小米粥等流质食物为主，但当你的肠胃功能恢复之后，就需要及时均衡地补充多种营养成分了，否则可能会营养不良。 >> 得太多还会增加恶露中的血量，从而引起贫血。产后喝红糖水的时间，以7~10天为宜。 ◆ 顺产妈妈的注意事项 >> 家人准备好出院时新妈妈的衣服，新妈妈尤其不要忽略头部、颈部和足部的保暖。 ③抱宝宝的被子也要提前准备好，以防宝宝着凉，最好选用纯棉面料的小被子。 ◆ 剖宫产妈妈的注意事项 >> 剖宫产术后前6小时：术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。因为大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。 >> 所以在疤痕患者中有“疼痛好忍、刺痒难熬”之说。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒， ◆ 生活细节 >> 顺产的月子期是42天，剖宫产的月子期是56天。 >> 坐月子期间既不能卧床不动，也不宜过早、过量活动，要劳逸结合，适度锻炼，觉得稍累就躺下休息。 >> 正常恶露有血腥味，但无臭味，恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天。 >> 有人认为母乳喂养的新妈妈容易乳房下垂，其实两者没有什么关系，只要新妈妈经常按摩，并且戴文胸支撑，可以明显防止乳房变形 >> 如果涨奶时间很长，宝宝又吸不出来奶的时候，新妈妈可以及时用吸奶器吸空乳房，防止奶汁积聚，引发乳房不适或乳腺炎 >> 在宝宝形成哺乳规律前，宝宝啼哭或要吃奶时不论何时都应哺乳，即使母乳分泌不足，也应该坚持给宝宝哺乳。因为宝宝吮吸乳头时会促进新妈妈的激素分泌，促进母乳分泌和子宫的康复。 >> 新妈妈全身的骨骼松弛，如果冷风、冷水侵袭到骨头，很可能落下“月子病”。月子里不能碰冷水，即使在夏天，洗东西仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳吧。 >> 坐月子期间更要注意足部保暖，一定要穿双柔软的棉拖鞋，最好是带脚后跟的。 >> 因此正常分娩后的56天内不能过性生活。 >> 剖宫产最好在分娩后3个月才能过性生活，产钳及有缝合术者，应在伤口愈合、瘢痕形成后，约产后70天再过性生活。 >> 产后42天的健康检查尤为重要，可以让医生了解新妈妈的恢复情况，了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症。 ◆ 居家环境与个人卫生 >> 新妈妈的居室应坚持每天开窗通风两三次，每次20~30分钟 >> 不少新妈妈坐月子嫌麻烦，经常不戴胸罩。其实，胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。 >> 对新妈妈来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁淤积而得乳腺炎。胸罩能保护乳头免受擦碰，还能避免乳房下垂。 >> 妈妈可以进行简单的淋浴，但时间不要超过5分钟 >> 顺产的新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期后就可以淋浴了。 >> 新妈妈刷牙、漱口时需要采用以下方法：

孙彤🍃 🍂

我很喜欢的脱线搞笑剧情，，很好，，

这个大侠有点可爱

我也觉得这部剧很实用，虽然很多自我探索我已经做过了，但是花图部分帮助我进一步认清了自己。当然，认清自己是基础，勇于行动才是关键！

孙岳辰·佳态健康

先说感受： 必须给予好评！！！但不是因为完全认同编剧观点，而是因为编剧引发了我对于之前宏观经济发展预期的很多反思以及更深入的思考！并且追剧的过程中查阅了一些资料和指标的相关内容，又学到不少新知识！ 还有一点很关键：我发现优秀的著作总会引发高质量的评论以及讨论，这部剧就是代表，评论以及讨论质量比较高！ 再说内容： 编剧提出了与众不同的观点，就是世界人口结构变化才是未来影响世界经济发展的至关重要因素！因为大多数经济学家观点都是从利率、债务、地缘政治等短期因素对世界经济发展趋势做出论断，总是围绕这些表面现象讨论，以至于越看越让人觉得迷茫！编剧的基于人口因素分析，不一定准确，尤其是刚开始看的时候，尤其是基于思维的惯性，总是让人下意识的想反驳。但是看了一半之后，就越来越认同编剧的一些看法了！ 短期看，这些货币和财政政策仿佛是左右世界经济发展的关键要素。但就像投资一样，短期我们会被各种消息左右，但长期看，还是要看基本面，也就是经常提到的国运。对于世界来说，货币财政现象都是表象，都是果，不是因。人口结构变化才是！通过编剧的论述，目前看来，长期角度看，的确找不到比人口更重要的因了！ 最后说结论，基于人口结构因素，编剧认为通胀是未来必须面对的问题。而基于短期货币财政政策大多数经济学家认为是通缩。我个人理解可能都错了，借用一下费雪的逻辑，和多数人逆向思考不一定是对的，反而可能是第三种结果，也就是大家都错了～ 什么意思呢？编剧以及大多数经济学家不是认为供大于求或者供小于求，所以通胀或通缩。但却对结构化世界形式还是理解不够，虽然都有论证。可能后面会分为两大阵营。两大阵营博弈的结果可能导致第三种情况出现。也就是长期滞胀！劳动力短缺提价，需求端储备不足无法涨价！解决劳动力涨价多发货币，解决需求资金结构化收税！当然我不是经济学家，只是基于自己有限的那点知识瞎猜而已～

长歌一梦

从27块大陆在虚空中绕着2个太阳的世界观开始，这部作品就是近年来奇幻剧集中的重要突破。也只有在十几年前，才能经常看到这种突破常规的作品。可惜在后面的剧情上，没有针对这个独特的世界做太多的演绎。 类型上，以早就不流行的西方奇幻为主，辅以东方帝国、官场元素，建立了一个二元对立的大背景，其中不乏对中国古代史、近代史的影射。除了气势磅礴的史诗感外，还加入了蒸汽朋克元素，混合成了一种独一无二的风格。中国没有直接发生工业革命，因此会写蒸汽朋克的作家寥寥无几。 故事发展的节奏，一直把控得很好。只是剧情走到最后，大团圆得太快。没有一场史诗级的决战镇场，辜负了全书史诗级的铺垫。不过随着主角千夜修为到顶、举世无敌以后，该收的尾也只能这么收了。

静一山人

我们一直在夜里独行，夜风凛冽，路面坚硬，一个电线杆一个电线杆往前走……

Gemina🔮

第一章 把我人际交往的关键 1注意别人的观点 引起别人的渴望 2要先喜欢别人 才能让别人喜欢你 引出——施比受幸福 3如果没有什么好话说 就不说 用破坏的语言不会带来任何建设性得帮助引出————语言是伤人的剑 4了解就是宽恕 ————伟大的人是从对待小人物的行为中 显示其伟大的 5没人能孤独的发现自己 引出--多与人交往 吸收对自己有意的东西 6社交与选择朋友是两回事 不断被扩大自己的交际圈 无论喜欢与否 交际中锻炼自己 7多参加社会性的活动工作 就会跟容易得到信任 随时有可能把自己推销出去。多与成功的人接触，因为看到这么努力的你会想到他们自己会带来莫名的好感 第二章 把别人吸引到你身边 1尽量拿出最好的仪表展现在别人面前 是对自己的尊重 2记住别人的名字会赢得好感 好的习惯需要一些牺牲完成的 3一个优秀的谈话者 是发自内心流露出一种善良的意愿 微笑 4学习如何发音 声音真的很重要！！！ 5关照别人不造作 方法1 赞扬他们想被赞扬的地方 2赞扬小细节 3 背地赞扬 但是一定要让他知道 仔细观察 投其所好 避起所愿 6打动别人的的方式 谈论他感兴趣的 7我们队别人很感兴趣的时候 是被人对我们感兴趣的·时候 第三章 不漏痕迹的改编他人 1批评一个人要从称赞和赞扬欣赏开始 使人不尴尬 只字不提也可以达到目的 2说别人之前先说自己 当然不是贬低自己 这里有有很大区别 3 说服别人最好的方法 就是让他觉得想法是他想的！！！ 4简洁的提出别人的问题 不会伤害他的感情 5你想改变某个人 就假想他有这个品质了1给她一个美名 让他为你做事 无论自己多么对 都要顾及别人面子 如果你错了 及时承认自己的错误 比辩解强一万倍 与批评相比 鼓励效果更好 第四课 交谈如何愉快 1永远避免正面冲突 推出 靠辩论永远不能改变他的想法 2站在别人的角度考问题 导出 我宁愿在办公室外面两个小时 也不愿意没准备的进去 我一定清楚自己讲什么 更重要的是 我要理解她们 站在他们的角度上思考 他们会说什么 3牵着他人的舌头走——问别人问题是话题继续下去 4让别人说是 ——谈论他所需求的 怒里让他产生是的念头 让后他自然而然的就会同意你的想法 5欢迎和鼓励别人多说——做个受欢迎的聆听者会让你的意见成为主导 6事实的利用沉默——不指责对方的失败和错误 用沉默的态度 有时候反而比不说话作用大 7用耳朵去交谈——鼓励别人谈论他们自己（没人会拒绝谈论自己的世纪） 8多多数人希望得到同情 ——对他人先进行同情 然后让他自己明白接下来如何去做 第五课 做好人生的规划 1. 目标是人生的灯塔——心中有目标才不会让自己留意别的不相关的烦恼 2. 确立你的起跑线—— 自己设计自己 首先要考虑到社会的需求 时代的需求 还要考虑自己的所长和爱好扬长避短 3. 描绘你生命的蓝图—— 为生命计划 短期计划不要超过90天 4. 改变一生的决定—— 选择工作1 研究职业 2 避免原来已经拥挤的职业 3 避免那些维持机会只有十分之一的行业 4投入之前对工作去拿盘的认识 5像大人物请教 5. 拥有自己的计划—— 灭有用以检查其行为为标准的计划 那他的行为就会被眼前的影响所支配 她认为今天所寻求到的自信说不定明天就会失去 在伟大的自己几乎哈中 他会推导出解决日常问题的许多小计划 所以要趁早拥有属于自己的计划 6. 要经常跟对自己进行盘点 ——发现你的问题 进行改善 不是要什么奖赏 7. 不断修改你的人生计划—— 1主动方向的调正 是否和你性格想排斥 2在原有的目标上进行调整 3 获得的信息中进行反馈 4 预测未来中调整5 对具

为了习惯而习惯

与生俱来的天性，需要深刻的认识，积极正面的性教育，对人的影响真的很大

奥特曼的小心思

动漫式的科普小书，通过图文并茂的方式讲述了欧洲主要国家（还包括澳大利亚、阿根廷、墨西哥、美国、埃及、南非）的前世今生、爱恨情仇和建国趣闻，粗线条，短小精悍三分钟一篇，趣味性比较强但是讲的不深，作为娱乐性观看或者温故知新都可以。寓教于乐于一体。