Stop the World, I Want to Get Off

严湘渡

便签法： I : 用自己的语言重述信息 标准： 诠释：基本用自己语言，不直接引用原文语句 准确：对原文相关知识点解读准确 清晰：逻辑清晰，文字精炼 致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤 A1：描述自己的相关经验 标准： 鲜活：是自己亲身经历的，亲身所见所问的认知 故事：叙事要完整，清晰体现出起因和结果 对应：和原文或 I 便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例 反思：无论经验成功还是失败，都能帮助自己理解这个经验，加深对原文信息的认知 A2： 我的应用（目标与行动） 标准： 目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则 行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？ 关联：是否使用了原文信息或 I 便签的方法 可控：都是自己能做到或能推动他人做到嘛？可以量化做的程度嘛？行动显性化嘛？ 处理信息： 分析阶段（前因后果） 因素： 前（前车之鉴）：为什么这件事对我重要？编剧是怎么引出这个信息的？ 因（相因相生）：有那些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？是否有其他可能性？ 后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？ 果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？ 整理阶段（适用边界） 因素： 适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？ 用（使用条件）：如此做需要具备那些条件（考虑成本，态度能力等）？什么情况下是不管用的 边（旁敲边鼓）：从前有没有类似信息？其他领域/行业/编剧如何看待类似问题？ 界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？ 可借此搭建知识体系： 重点是输出： 对于A1/A2，体验和反思是最有效的输出 对前因后果，写作是最有效的输出 对适用边界，教会别人是最有效的输出 想要改变，还是需要时常有意识的训练自己的思考逻辑

杨芳

一个女人，被爱了一辈子，值了一个男人痴心一个女人一辈子，太难得！

Traveling On

任何成功都离不开付出和努力，难以想象用3个月时间准备一篇18分钟的演讲。

Dr.M

还有那些奉行嫡庶神教的，我就尊重祝福，祝你们最后都能成为你们梦寐以求的嫡女正妻，祝你们都成为完美的人、这辈子都不会犯错、永远不会遭遇不公、永远不会有成为受害人的一天。

Kyle Zheng

如果工作后遇到过盛阳这样的人我的心理应该能健全很多😅

请叫我_魏小胖

读完这部剧、我的心态发生了很大的变化。也明白了之前的自己为什么不被别人理解、自己也要继续按照《Stop the World, I Want to Get Off》中的方式、更好的表达自己的感受和需求、不在去抱怨、在面对问题的时候、多去同理他人的感受和需求

懒高糖

海盗大人的第17本剧 0.编剧在书中介绍了编剧自己是如何成为一个“有人脉力”的人，介绍了自己的交际原则：主动、真诚、真实，沟通得体，拿捏分寸。 在这部剧，：1）怎么快速把陌生人变成熟人再变成朋友。 2）怎么变成有“人脉力”的人。3）如何应对线上社交、职场社交。4）内向者如何交友。 1.如何结交人——从陌生人到熟人。从陌生人到熟人，需要建立联系。那么如何快速建立联系呢？ 一、找到共同点，比如你们是一个学校的校友，一个省份或是一个国家的人，有着相同的爱好或者经历，都可以成为你们的共同点， 二、自己的亮点和特点，人总是被优秀的人吸引，当你发挥自己的亮点的时候，你就吸引了他人。让他人发现自己的价值。 三、价值不被展示则被隐藏，如果你想要吸引他人注意，赢得对方好感，你就要适度展现自己的价值，想找你的人自然会来。“你若盛开，清风自来” 编剧还提供了两个有效的社交时间，五分钟社交和一盏茶社交（二十分钟），五分钟很短，是和第一次见面的人该花的时间，就是快速识别对方的吸引力，不过多占用彼此信息。一盏茶的时间，15-20分钟，是进行一次有意义的对话，适度得体的社交时间。 2.如何深交人——熟人到朋友。一、麻烦他人。有些人特别怕麻烦他人，这种人通常没有很多要好的朋友。朋友之间相互麻烦，就是关系不断加深的过程，在互相麻烦的过程中，会收获浓厚而甘甜的友谊。二、聊天。三、深度了解。四、提供帮助。五、去表达而不是表现。表达自己，真实而纯粹，而不是像演员一样，表现自己。 3.系统化管理你的人脉。关系不仅要给结交，更需要维护。一、记录要点。二、及时跟进。三、分类设置，日常维护。四、多线下交流。 4.如何有更多的人脉，更深的交情——让搭建人脉变成习惯。 一、不要独自用餐。午餐时间，是结交人脉对黄金时间，这个时间不需要浪费其他时间，反而将社交融入了生活。 二、不要浪费任何会议的机会。会议坐前排，准备好问题。会议听也是那么长时间，不听也是那么长时间，还不如坐前排，集中注意力，并且准备好问题，与台上的嘉宾互动，这样展现你的主动。 三、碎片时间关注浏览信息。有些人要么不看朋友圈，要么无时无刻不在关注朋友圈的状态。编剧的观点是，我们要利用碎片时间来关注这些信息。 四、不要独善其身。假如你有爱好，可以选择去当志愿者或者去社团组织，也可以选择去主动帮助别人。 五、感恩、帮助他人。人情是你的人脉账户上的货币，主动去帮助别人，就相当于在里面存钱。 六、广聚人脉，做连接者。当连线人，或者聚会组织者，不仅节省自己的时间，同时给大家创造合力，促进资源整合。 七、记录，跟进关系。不要人走茶凉，跟进把对方真正转化成自己的人脉。 5.线上社交。当网络不断发展，线上社交的权重不断加重，因此线上社交必须像面对面社交一样重视起来。编剧给出了三点建议。 一、如何添加好友，微信添加好友要发送好友申请，好友申请是极其重要的一环，我们可以在此处简明扼要地表达我们的信息以及来意，不要使用千篇一律的模版，别人可以从你的文字中感受到你的真诚。 二、不要在朋友圈潜水，经常点赞，时不时地给一个走心的评论，很有助于社交。 三、经营你的朋友圈。每个人都是一个品牌，朋友圈是展示你品牌的窗口。真实地展现自我。 6.职场社交。找到公司中为你升职的背书人，在职场中不断积累人脉，每个老板打好关系。 7.对内向者的建议。 一、将社交提到日程，当成每天要做的任务，而不是将社交当成可有可无的事情 二、建立一对一的联系。针对内向者的性格，可能不太好处理多人的关系，科学研究表明，内向者通常在一对一的关系中，很受欢迎。 三、创造演讲、发言的机会。在演讲和发言时

简爱seamusyx

太虐了，明明是三两句话就能说清楚的事情，你也不说，我也不说，中间还发生了很多误会，兜兜转转，好在有情人终成眷属。