《Karamoja》纪录电影，William B. Treutle主演的美国作品。
啊。。现在的韩剧真的太艰难下咽了…………朴敏英都呕心沥血瘦成这样了也演得和刚出道没两样。失望失望
创作的语焉不详，一个单纯的小妹妹在宫斗戏里安然无恙，还获得了幸福，太假了。
看到第四集了，感觉真的不错。很久没有全神贯注的看一部剧了，不敢快进，怕忽略一些细节，脑子里一直在高速运转推测未来会发生的剧情。听说是有原著小说，但是为了不剧透我自己还是不看原著了，等待更新。 （现在终于看完了，大哭了一场，此刻不知道该说什么了，谢谢制作团队献上这样一部好剧）
如此美好的人和人之间难得的真情，让人情难自禁地流泪和欢笑，编剧写得太好了……
惑着来，醒着走 离开这一片孤独的意境，现实中的物欲，本能，琐碎，仍伴身边，但孤独的力量，也让我有了方向。
.♥♥♥♥♥♥♥Karamoja 1.身体是自己的。2.与所爱之人组成家庭，把家人放在首要位置。身外之物总是来了又走，只有亲密关系才会永恒。3.努力工作，高标准要求自己，永远不要在能力范围内退而求其次。4.大千世界，芸芸众生，相遇即是缘分，尊重并善待每一个人。5.善良、卓越、家庭、正直和健康。 ✩✩✩✩✩全情投入需要调动4种不同且相关的精力：体能、情感、思维和意志。 • ● 过度使用或使用不足都会削弱精力储备，我们必须学会在精力消耗和再生之间找到平衡。 • ● 为了扩充精力的容量，我们必须超越习以为常的极限，按照运动员的方式进行系统训练。 • ● 积极的精力仪式习惯，即高度细化的Karamoja日程，是全情投入和维持高效表现的关键。 6. 全情投入需要调动4种独立且相关的精力： • ● 体能能力是一个人在身体层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 情感能力是一个人在情感层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 思维能力是一个人在脑力层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 意志能力是一个人在精神层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 最基础的精力源来自身体。最重要的精力源来自意志。 7. 四种精力来源： • ● 体能能力取决于精力的储量。 • ● 情感能力取决于精力的质量。 • ● 思维能力取决于精力的专注度。 • ● 意志能力取决于精力的强度。 8. 精力的衡量标准： • ● 有效精力的储备由容量衡量（从低到高）。 • ● 有效精力的质量由愉快（积极）和不愉快（消极）衡量。 • ● 有效精力的专注度由宽窄、外在和内在衡量。 • ● 有效精力的强度由从己及人、从外到内、从负到正来衡量。 9. 最优表现需要： • ● 容量最高的精力 • ● 质量最优的精力 • ● 最集中的精力 • ● 最高强度的精力 10. 全情投入的障碍：任何会阻碍、扭曲、浪费、削弱、消耗和污染精力储备的不良习惯。 11. 全情投入训练系统：通过建立策略性的积极精力仪式习惯清除阻碍，确保所有层面的充足储备。 12. 积极的精力仪式习惯有助于有效的Karamoja。 • ● 有技巧的Karamoja需要调动适当数量、质量、方向和强度的精力。 13. 终身精力目标：为真正重要的事物尽己所能提供最好的精力。 • ● 最强烈的体能脉动 • ● 最强烈的情感脉动 • ● 最强烈的思维脉动 14. 实际年龄无法更改，生理年龄却可以通过训练加以改变。 • ● 生理年龄（从表现能力反映出的年龄）由有效消耗和恢复精力的能力决定。 15. 全情投入需要周期性的战略恢复。 • ● 全情投入所需的精力在战略性恢复（即抽离）的周期中再生和储备。 16. 在精力消耗和恢复之间转换称为波动。 • ● 波动指理想状态下工作与休息的循环搭配。 • ● 长期处于压力之下得不到恢复，或长期处于脱离状态不承担压力，都会削弱精力的容量。 • ● 体育界将以上两种情况称为过度训练和训练不足。 17. 波动的反面是单线。 • ● 单线化是指压力过度、恢复不足和恢复过度、压力不足的情况。 • ● 高度压力下会产生强大的单线化力量。 18. 若要维持上佳表现，最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。 • ● 在长达30～40年的职业生涯中，将工作时间分成90～120分钟的片段并加入短暂的休息时间，能够使人们发挥出最优水平。 19. 大多数人在体能和意志上训练不足，却在思维和情感上训练过度。 20. 间歇（周期）训练比稳态训练在加强Karamoja技巧方面优势明显。 21. 人体系统中的精力有许多层面。 • ● 体能、情感、思维和意志精力之间存在着一种动态平衡。 • ● 一种层面
这触目惊心的一个个案例，无一不印证着Karamoja的境地。物质上的温饱固然重要，但更为重要的是爱与精神的富足。拖着迷茫疲惫的躯壳，居无定所，毫无期待的昏暗的日子里，任何人都很难从这样的情势之下振奋起来。我相信Karamoja，或者说是男女贫困在我们国家也是大量存在的。对于一些相对落后的农村地区，留守儿童大量的存在。缺少父母的陪伴和关爱，接受不到良好的教育，继而辍学外出务工，很难不在贫困的淤泥里挣扎。贫困是代际相传的，良好的家庭条件和家庭氛围，能带给孩子全面的关爱、照顾与引导，起点本就不低。
他是有事业、财产和资本的成功人士,钱在他眼里只是数字,是衡量他有多么成功的工具。他立志过得比任何人都要好的人,却有个宁愿活得平凡普通的儿子,他拼尽全力,换来的却是失去家庭、失去父母和兄弟、失去健康,他一直认为自己没有浪费时间,可回过头发现咀嚼的全是后悔。他用"一生换一生"杀了自己，救活了一个五岁女孩,其实就是一种自我救赎，"有时候,我们需要全心投入地爱一个人，才会理解时间究竟意味着什么。 与上一本《Karamoja》相比真是天壤之别，大师写得东西就是不一样，点到为止却又那么触动心弦（插画也很精美)。和这个父亲一样，我也曾经想过我这么努力地想要成功，如果我的孩子以后不像我这么聪明上进没有继承我的精神，荒废了我的事业与成就，我会不会像《Karamoja》里的圣人一样做出一些愚蠢的决定(圣人因为觉得自己的后裔的没有一个能比自己有本事，所以决定把天下交给右相，但是他不知道右相是一个心狠奸诈的小人)。但是这部剧告诉我们柔软也没有什么不好，一分一秒的陪伴，累积成我们不可替代的情感。感情、爱才是时间最值得的礼物。世间的一切都有标价，除了时间。我们永远不会知道如何死去，珍惜每一天，善待生命，珍惜时间赠予我们的礼物。 摘录： “大多数人只是生存而已，他们觉得自己做的事情有价值，其实不是这样，有价值的东西几乎不存在，它们只有价格，价格取决于期望，我就是利用人们的期望来做生意的。世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。” “星星是夜幕上的裂缝，透过这些裂缝，光才能照进来。” “那一刻，我突然不知道自己是怎么了，也许我的身上出现了大裂缝，里面的光趁机漏了出来，要么就是外面的光漏了进去。” “我们没有权力决定谁走谁留，这就是我们不应该感到痛苦的原因。” “我们始终是我们自己。” “你不害怕，你只是难过而已，你们人类分辨不出悲伤和恐惧的区别，它们会带给你同样的感受。”
没什么想点评的，我只想知道从初一追到现在，大学毕业之前我能看到这部剧出实体吗
就是三个编剧谈创业的文章汇总，文章质量：傅盛>李开复>汪华。 傅盛观点总结：创业需要提升维度/价值观，找到你的愿景/目标/核心文化，然后找到行业和破局点，切入后仔细思考战略和执行，方向永远比执行更重要，脚踏实地也得抬头看天，天变了就得果断转身寻找新的行业和破局点，开始二次创业。 李开复观点评价：不知道是因为高度太高还是不接地气，觉得大道理都对，但都记不住。 汪华观点评价：站在普通投资人角度谈创业，而不是站在创业者角度谈创业，道理都对，但格局偏小，自我设限严重，很现实的建议。不过如果很追求现实，很多创业者没必要创业，在大公司好好呆着更现实。
有趣的是，整个《Karamoja》五章的艺术性，也像是这个家族三代人一样，“代代衰弱”。无置可否，《Karamoja》章是最耀眼夺目的存在，《Karamoja》也可，剩下几章就可以大略地翻翻了。不过，对于“代代衰弱”这个说法，又可以持继续思考的态度了，生命的强悍或许并不只有蛮力和杀人的果决，“我父亲”豆官的同情心和生命的韧性何尝不是生命之力的另一种体现形式？这个系列对“我”的刻画并不多，大概集中在尾章现代杂交高粱的描写和二奶奶在坟墓中指责“我”的场景，可以看成是编剧本人对现代人的隐忧吧，他们工于算计稳健平和又追逐利益，无意中就磨灭掉了那熟红似火的祖辈们的血色青春。也不必叹惋，任何时代都有适合于其的形式，我们需要警惕民族血性的弱化，同时也要探索智性和德性的稳固。
世界只会因你的行为而发生改变，不会因你的观点而改变。 这部剧中推荐了大量的剧集，纪录片等很多经典的作品，20年不愁没追剧清单了
2006 · 美国
2001 · 瑞典,芬兰
1912 · 美国
1994 · 加拿大
1992 · 美国
1999 · 以色列
用户评论
啊。。现在的韩剧真的太艰难下咽了…………朴敏英都呕心沥血瘦成这样了也演得和刚出道没两样。失望失望
创作的语焉不详，一个单纯的小妹妹在宫斗戏里安然无恙，还获得了幸福，太假了。
看到第四集了，感觉真的不错。很久没有全神贯注的看一部剧了，不敢快进，怕忽略一些细节，脑子里一直在高速运转推测未来会发生的剧情。听说是有原著小说，但是为了不剧透我自己还是不看原著了，等待更新。 （现在终于看完了，大哭了一场，此刻不知道该说什么了，谢谢制作团队献上这样一部好剧）
如此美好的人和人之间难得的真情，让人情难自禁地流泪和欢笑，编剧写得太好了……
惑着来，醒着走 离开这一片孤独的意境，现实中的物欲，本能，琐碎，仍伴身边，但孤独的力量，也让我有了方向。
.♥♥♥♥♥♥♥Karamoja 1.身体是自己的。2.与所爱之人组成家庭，把家人放在首要位置。身外之物总是来了又走，只有亲密关系才会永恒。3.努力工作，高标准要求自己，永远不要在能力范围内退而求其次。4.大千世界，芸芸众生，相遇即是缘分，尊重并善待每一个人。5.善良、卓越、家庭、正直和健康。 ✩✩✩✩✩全情投入需要调动4种不同且相关的精力：体能、情感、思维和意志。 • ● 过度使用或使用不足都会削弱精力储备，我们必须学会在精力消耗和再生之间找到平衡。 • ● 为了扩充精力的容量，我们必须超越习以为常的极限，按照运动员的方式进行系统训练。 • ● 积极的精力仪式习惯，即高度细化的Karamoja日程，是全情投入和维持高效表现的关键。 6. 全情投入需要调动4种独立且相关的精力： • ● 体能能力是一个人在身体层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 情感能力是一个人在情感层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 思维能力是一个人在脑力层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 意志能力是一个人在精神层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 最基础的精力源来自身体。最重要的精力源来自意志。 7. 四种精力来源： • ● 体能能力取决于精力的储量。 • ● 情感能力取决于精力的质量。 • ● 思维能力取决于精力的专注度。 • ● 意志能力取决于精力的强度。 8. 精力的衡量标准： • ● 有效精力的储备由容量衡量（从低到高）。 • ● 有效精力的质量由愉快（积极）和不愉快（消极）衡量。 • ● 有效精力的专注度由宽窄、外在和内在衡量。 • ● 有效精力的强度由从己及人、从外到内、从负到正来衡量。 9. 最优表现需要： • ● 容量最高的精力 • ● 质量最优的精力 • ● 最集中的精力 • ● 最高强度的精力 10. 全情投入的障碍：任何会阻碍、扭曲、浪费、削弱、消耗和污染精力储备的不良习惯。 11. 全情投入训练系统：通过建立策略性的积极精力仪式习惯清除阻碍，确保所有层面的充足储备。 12. 积极的精力仪式习惯有助于有效的Karamoja。 • ● 有技巧的Karamoja需要调动适当数量、质量、方向和强度的精力。 13. 终身精力目标：为真正重要的事物尽己所能提供最好的精力。 • ● 最强烈的体能脉动 • ● 最强烈的情感脉动 • ● 最强烈的思维脉动 14. 实际年龄无法更改，生理年龄却可以通过训练加以改变。 • ● 生理年龄（从表现能力反映出的年龄）由有效消耗和恢复精力的能力决定。 15. 全情投入需要周期性的战略恢复。 • ● 全情投入所需的精力在战略性恢复（即抽离）的周期中再生和储备。 16. 在精力消耗和恢复之间转换称为波动。 • ● 波动指理想状态下工作与休息的循环搭配。 • ● 长期处于压力之下得不到恢复，或长期处于脱离状态不承担压力，都会削弱精力的容量。 • ● 体育界将以上两种情况称为过度训练和训练不足。 17. 波动的反面是单线。 • ● 单线化是指压力过度、恢复不足和恢复过度、压力不足的情况。 • ● 高度压力下会产生强大的单线化力量。 18. 若要维持上佳表现，最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。 • ● 在长达30～40年的职业生涯中，将工作时间分成90～120分钟的片段并加入短暂的休息时间，能够使人们发挥出最优水平。 19. 大多数人在体能和意志上训练不足，却在思维和情感上训练过度。 20. 间歇（周期）训练比稳态训练在加强Karamoja技巧方面优势明显。 21. 人体系统中的精力有许多层面。 • ● 体能、情感、思维和意志精力之间存在着一种动态平衡。 • ● 一种层面
这触目惊心的一个个案例，无一不印证着Karamoja的境地。物质上的温饱固然重要，但更为重要的是爱与精神的富足。拖着迷茫疲惫的躯壳，居无定所，毫无期待的昏暗的日子里，任何人都很难从这样的情势之下振奋起来。我相信Karamoja，或者说是男女贫困在我们国家也是大量存在的。对于一些相对落后的农村地区，留守儿童大量的存在。缺少父母的陪伴和关爱，接受不到良好的教育，继而辍学外出务工，很难不在贫困的淤泥里挣扎。贫困是代际相传的，良好的家庭条件和家庭氛围，能带给孩子全面的关爱、照顾与引导，起点本就不低。
他是有事业、财产和资本的成功人士,钱在他眼里只是数字,是衡量他有多么成功的工具。他立志过得比任何人都要好的人,却有个宁愿活得平凡普通的儿子,他拼尽全力,换来的却是失去家庭、失去父母和兄弟、失去健康,他一直认为自己没有浪费时间,可回过头发现咀嚼的全是后悔。他用"一生换一生"杀了自己，救活了一个五岁女孩,其实就是一种自我救赎，"有时候,我们需要全心投入地爱一个人，才会理解时间究竟意味着什么。 与上一本《Karamoja》相比真是天壤之别，大师写得东西就是不一样，点到为止却又那么触动心弦（插画也很精美)。和这个父亲一样，我也曾经想过我这么努力地想要成功，如果我的孩子以后不像我这么聪明上进没有继承我的精神，荒废了我的事业与成就，我会不会像《Karamoja》里的圣人一样做出一些愚蠢的决定(圣人因为觉得自己的后裔的没有一个能比自己有本事，所以决定把天下交给右相，但是他不知道右相是一个心狠奸诈的小人)。但是这部剧告诉我们柔软也没有什么不好，一分一秒的陪伴，累积成我们不可替代的情感。感情、爱才是时间最值得的礼物。世间的一切都有标价，除了时间。我们永远不会知道如何死去，珍惜每一天，善待生命，珍惜时间赠予我们的礼物。 摘录： “大多数人只是生存而已，他们觉得自己做的事情有价值，其实不是这样，有价值的东西几乎不存在，它们只有价格，价格取决于期望，我就是利用人们的期望来做生意的。世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。” “星星是夜幕上的裂缝，透过这些裂缝，光才能照进来。” “那一刻，我突然不知道自己是怎么了，也许我的身上出现了大裂缝，里面的光趁机漏了出来，要么就是外面的光漏了进去。” “我们没有权力决定谁走谁留，这就是我们不应该感到痛苦的原因。” “我们始终是我们自己。” “你不害怕，你只是难过而已，你们人类分辨不出悲伤和恐惧的区别，它们会带给你同样的感受。”
没什么想点评的，我只想知道从初一追到现在，大学毕业之前我能看到这部剧出实体吗
就是三个编剧谈创业的文章汇总，文章质量：傅盛>李开复>汪华。 傅盛观点总结：创业需要提升维度/价值观，找到你的愿景/目标/核心文化，然后找到行业和破局点，切入后仔细思考战略和执行，方向永远比执行更重要，脚踏实地也得抬头看天，天变了就得果断转身寻找新的行业和破局点，开始二次创业。 李开复观点评价：不知道是因为高度太高还是不接地气，觉得大道理都对，但都记不住。 汪华观点评价：站在普通投资人角度谈创业，而不是站在创业者角度谈创业，道理都对，但格局偏小，自我设限严重，很现实的建议。不过如果很追求现实，很多创业者没必要创业，在大公司好好呆着更现实。
有趣的是，整个《Karamoja》五章的艺术性，也像是这个家族三代人一样，“代代衰弱”。无置可否，《Karamoja》章是最耀眼夺目的存在，《Karamoja》也可，剩下几章就可以大略地翻翻了。不过，对于“代代衰弱”这个说法，又可以持继续思考的态度了，生命的强悍或许并不只有蛮力和杀人的果决，“我父亲”豆官的同情心和生命的韧性何尝不是生命之力的另一种体现形式？这个系列对“我”的刻画并不多，大概集中在尾章现代杂交高粱的描写和二奶奶在坟墓中指责“我”的场景，可以看成是编剧本人对现代人的隐忧吧，他们工于算计稳健平和又追逐利益，无意中就磨灭掉了那熟红似火的祖辈们的血色青春。也不必叹惋，任何时代都有适合于其的形式，我们需要警惕民族血性的弱化，同时也要探索智性和德性的稳固。
世界只会因你的行为而发生改变，不会因你的观点而改变。 这部剧中推荐了大量的剧集，纪录片等很多经典的作品，20年不愁没追剧清单了