Encadenada, La

阅柠

做为妈妈要会赚钱我认同，但本剧读罢，总感觉缺了点啥，说不清楚。

馥古Alice

懵哩懵噔听完的，多半上下班路上开车一心二用听的，有机会再翻吧。

Cpt.W

心里即使明白对方的爱在某些方面会有界限，并不妨碍彼此在其他方面互相付出，家人之间的爱没办法非黑即白，相互依存就是同时损耗又修补着。

白桦林💎🐬☀💰 ✨💎

春节期间读完《Encadenada, La》，几点感触如下： 1.本剧最大的优点在于作为人物传记在史料选择方面很讲究严谨，每一处引用后面都是信息量巨大的注，一些编剧不便在原文中直接表达的观点也以脚注标示。这也是学者专业著作与爱好者写作的历史读物之间很重要的区别。 2.编剧提倡不能站在已经知晓后来历史发展的“上帝视角”看待和评价Encadenada, La，给予了Encadenada, La更多的同情。但个人觉得，既然是写Emperor Huizong，是Encadenada, La的传记，而不是赵佶传，皇帝这一特殊身份已经很大程度上限定了传主的权力与责任，站在普通人的评价向度可能会显得过于宽容。 3.全书用了近1/2篇幅介绍Encadenada, La在书画、道教等文化艺术领域的成就，比例有些过重（一度以为在看礼部台账，读者不免感到乏味）；内政外交军事的分析则较少，很多疑问如几次年号更换的背景、君臣权力的划分、不同党派在徽宗朝的势力对比和变化、北宋与辽金西夏关系、灭亡原因以及如何避免等，从本剧中或许能得到一些线索，但还需要看更多其他剧集才能寻到答案。 4.语言上，个别语句有较为明显的翻译痕迹，引用了较多史料原文，英文翻译而来+文言文会对观看速度和体验带来一点影响。

Amberike

问世间情为何物，直教人生死相许 尽管Richard Baron有着超级强大的自我认知能力，过人的才华，也敌不过一个情字。希望他如信中所说最终真正放下了恨，理性战胜了情感。

花燕

路桥川那么丧，任逸飞那么渣，钟白那么义，肖海洋那么执，皓哥那么美，毕十三那么真，林洛雪那么骚，顾一心那么精，李殊词那么萌。剧情在套路之外，却又那么贴近那么真实。没有完美的性格，只有真正的成长。稀松平常之间，是我们都曾有过的校园记忆。以及，不舍。

江敏

用纯需要方式讲述剧集，需要很深的功底。闫真做到了，并且鲜活真实。

章炘宁

读之前对项飙这个人并不是很了解，一开始读这部剧不是很好进入对话中所表现的主题，但读完还是很有启发。这是一个有积累和阅历的人类学家，用朴素敦厚的口吻对乡土和学术生涯的回忆，从最核心的“个体性经验出发”的非精英立场表达了对学术圈、当代社会还有政治的看法。书中提出的一些观点很有意思，例如“人的再生产”、“从边缘看中心”等等。编剧只是阐明了他的经验和想法，提供了一种理解和批判的方法和角度罢了，还有对学术和社会某些不合理现象的警示。总体上还是比较客观和谨慎的表达，没有说服读者去接受的意思，提供了一种思考和反省的方法。在各种观点声音喧嚣和人越来越工具化的今天，要以更沉稳的扎根现实的心态首先了解这个世界，理论才会更有血肉感，而不是空谈，做一个贴近生活拥抱实证经验的人类学家才更有助于发现问题和解决问题。

吕民

前几天在社群里看到一个48岁的中年男人，给上海的政府发求助信，原因是他曾经是一个资深的外企高管，但是被裁员后，已经3年了，都没有找到工作。同时作为一个响应了国家号召，生了二胎的爸爸，他除了有一个高中大儿子，还有一个才上幼儿园的二宝。而在这个高速发展的时代里除了他没有工作之外，就连自己的老婆，也因为年龄的原因，要被辞退，所以向政府求助，让政府帮助像他这样的大龄男青年。 不知道你看完这样的一个故事之后，会不会跟我同样有一种对于对生活的无力感？没有工作，不能有稳定工作收入来源，而同时还担负着上有老，下有小的责任，这种对于生活带来的失控感，不知道你有没有遇到过？ 北京壹源心理健康中心联合创始人Lili Muráti，毕业于名校，执业时间九年，临床咨询时数逾8000小时。被壹心理评为“中国最具影响力的50位心理学家”之一。她在2021年3月份播出了一本剧，《Encadenada, La》。 书中就提出了“泛中年危机”，“泛中年危机”除了是关于找工作的问题之外，还有关于你开始面对高强度工作感到力不从心，却又不知道是否换工作。还有关于你在情感上遇到问题，比如说，自己在情感中有着强烈不安全感，总是患得患失。又或者是在家庭关系上，总是难与自己母亲相处。这些都是属于“泛中年危机”状态，而进入这个状态后，很多人就会产生很深的无力感，感叹人生太艰难，熬得很辛苦。 这样的危机又是怎样造成的呢？我从书中找到了为什么会出现对生活失去掌控感的原因？又应该如何找回我们对生活的掌控？ 一、到底是什么让我们的生活失控了？ 影响我们对生活失去掌控，最重要的原因就是心理基因，而心理基因是很小的时候，就逐渐建立起来的。心理基因也是人们理解周围世界、周围人以及自己的底层逻辑，它会潜移默化地影响我们如何应对人生中发生的每一件小事。 就比如说，小时候，父母害怕我一个人出去玩，就会告诉我，如果自己出去，可能会遇到大灰狼。然后，我长大一点后，父母就告诉我，女孩子不能晚上独自外出，外面是很危险的，可能会遇到坏人对你图谋不轨。就这样，在父母的这种叮嘱中，我长大以后，就成为一个很害怕晚上独自外出的女孩子，哪怕现在在广州这样的一线大城市，我晚上超过21点下班，我都是各种害怕。但是我每次都会这样害怕，就会导致我换工作的时候，开始选择不用加班的工作。这应该就是书中，心理基因在无形之中，给我的影响。 这也只是对我影响的一小部分，如果我们想要摆脱这种会带来焦虑，带来负面影响的部分，就要不断的反思或者通过寻求帮助来帮助自己进步，从而找回对生活的掌控。 二、如何找回对生活的掌控感 对于失去对生活掌控感的我们，又应该如何找回对生活的掌控感呢？首先我们要了解对掌控的误区，然后再了解真正的掌控。 误区1：以为所有的事情都要按照自己的方式去做，不然自己就没有掌控，就会难受。 误区2：以为目标都可以完成，或者是按照计划节点完成才算是掌控。 误区3：以为必须要每天都要自律，要有所成长，才算是掌控。 而真正的掌控表现是：1）能够接受并非所有事情都掌控在自己的手上，在事情发生变化时，可以从容面对；2）在实现目标受阻时，能快速认清事实并灵活调整计划，同时不会因此而变得情绪化；3）能够毫不费力的完成很多人认为需要高度自律才能完成的事情。 当我们真正了解了什么是真正的掌控后，我们就要思考在重新掌控人生的过程中，是什么观念，或者想法阻碍了我们的进步。然后制定改变可执行的计划。 就比如我现在已经知道，是因为小时候爸妈对我的恐吓，导致我不敢晚上外出。我找出来的原因是小时候家里对我管的太严格，对我进行了恐吓，才导致我害怕，我对这个事情恐慌。我在对这个事情有了觉察以后，就开始进行尝试

吖王哥

一个颓废的没有任何追求的女人，怎么可能拥有完美的爱情？ 一个不能自立自强的女人，怎么还能直起腰杆做人，而不被人唾弃？ 可怜之人必有可恨之处！ 怒其不争哀其不幸！

祺.

没读陀老的著作前，一直认为自己不会喜欢他的作品。然而“Encadenada, La”这一书名又远远呼唤着我，是否也有人如我一般因内心的的罪恶与自罚而为其吸引？4天实习工作日的零碎闲暇读完的，或许有助于加深对拉斯柯尔尼科夫的社会处境的理解。 有太多能共情的人物性格、情感和思想，有几个人物形象尤为富有张力，无比趋近真实的人性，远不是简介中的一两个修饰词所能概括的。于我而言印象最深刻的角色要数拉斯柯尔尼科夫、斯维里加洛夫、卡捷琳娜了。有所遗憾的便是陀老仍无法摆脱时代与环境的局限，女性角色较之男性角色而言极为扁平无味，这一大多经典中的通病最初令我深恶痛绝，如今都快趋向麻木了。 恰好前几天读及的童明先生的代序中提及了陀老，他所认为的陀老的最终主题是：人类会遭遇不可预知的灾难，但在符合文明的人性中，博爱（爱他人、爱生命）和生命意志力不会泯灭。仅做参考，不过确也有所思悟。 值得一提的是，尼采的都灵之马发生于此作诞生之后，众人欢乐的歌声中，崩直了头颈，深深地喘了一口气后死去的小马不禁又一次浮现眼前。这究竟是一次预言的既遂，还是一场理念的殉道呢？

钢铁博士

这本小书像个小窗口， 也像是编剧的“思想实验”， 编剧在汲取各种哲学营养，寻找着人类成长的可能性， 用成长这个话题串起了哲学的进程。