Del perduto amore

Audrey陈梦丹

（本剧是一本心理学方面的剧集，细细品读能够使我们在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中收获更多的幸福。本文共1550字，预计观看时间5-6分钟☀️☀️☀️） ✨《Del perduto amore》全书讲的是一位困惑的青年和哲人互相争辩各自的想法，最后青年终于顿悟的故事。 编剧将阿德勒的思想巧妙地穿插在哲人和青年的对话中，内容浅显易懂而又耐人寻味。现在，就让我们一起回顾一下阿德勒深刻且睿智的思想吧。 ✨首先，哲人的总观点是——世界极其简单，人们随时都可以获得幸福。而支撑该观点的前提条件是“人们只活在自己所构造的主观世界中”，正因如此，生活中发生的一切事情都可以在人们合理的主观理解之下得到更好的解释。 “决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义”。懂得了这个道理，我们就能在生活中极大地避免想成为谁谁谁的烦恼，从而能够更好的悦纳自己，也不会再因为难以改变的事情而黯然神伤，取而代之的是坦然接受自己的不足。因为我们拥有什么并不重要，我们怎么看待我们所拥有的东西才是关键。 当然，改变并不简单，我们缺乏的是下定决心改变的勇气，这是因为“不改变”从某种程度上来说是对我们的“善”，但是不改变的我们将长时间地活在困惑、迷茫和痛苦之中。 ✨之后哲人提出“一切烦恼都来自人际关系”，也就是说没有人际关系我们也就感觉不到烦恼，但这在现实生活中显然是不可能发生的，因此更好的做法是正确地看待人际关系，并积极主动地参与其中，由此便引出了有关人际关系的讨论。 人际关系使我们感到烦恼的原因是有人的地方就会有竞争，而竞争会不可避免地给我们带来“自卑感”并使得我们无法衷心祝福他人。此外，在赏罚教育的培养模式下，我们还会倾向于寻求他人的认可，尽管根据他人的认可来生活是一种相对简单的生活方式，但这是一种既欺骗自己也欺骗周围所有人的生活方式。 ✨那么如何面对人际关系中的难题呢？哲人向我们指明了方向：人际关系的起点是课题分离，人际关系的终点是共同体感觉，而从起点到达终点的过程中，我们则需要做到自我接纳、他者贡献和他者信赖。 课题分离的意思是不管别人怎么做，也不管别人如何看待，我们都只需要在意自己的课题，同时不去干涉别人的课题。“我的建议是这样，首先思考一下‘这是谁的课题’，然后进行课题分离，同时不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题，这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点”。 自我接纳需要我们明白“我们虽不同但平等，我们不是与他人比较，而是和理想的自己比较”，由此，我们便可走出将自卑感当做某种借口使用的误区，从而打破自卑感的主观臆造，把人类追求优越性的自卑感转换成一种努力和成长的催化剂。 他者贡献要求我们把对自己的执著变成对他人的关心，不是考虑他人能够给我什么，而是思考我能给他人带来什么。他者贡献能够使我们更好地体会到自己的价值，从而在人际关系中收获更多的幸福和自信。 他者信赖是指我们无条件地、旷日持久地去相信他人，甚至即使是在遭到背叛的情况下，我们也能选择继续相信。当然，这并不意味着我们就要一直做个傻瓜式的老好人，而是把这当做一种搞好人际关系和构建横向关系的手段。我们也只有拿出通过他者信赖进一步加深关系的勇气之后，人际关系的喜悦才会增加，人生的喜悦也会随之增加。 共同体感觉之所以是人际关系的最终目标，是因为幸福是一种贡献感，而贡献感是一种主观感觉，如果我们能够始终感到自己存在于一个更大的共同体中，我们便能时刻都拥有一种贡献感，这样，我们就可以在不寻求他人认可的情况下，同时收获幸福和自由。 ✨最后，哲人指出：“人生不是一条线，而是点的连续。”如果我们能够好好地享

翟聿

奥立弗从出生到最后真相大白后，不管遭到什么变故，一直是以善良待人，即使是深陷贼窝 还是如此。 雅各岛是当时的社会最底层 他们也构成了当时雾都的一部分。

叶藏青兰

俄罗斯风光的大背景，辽阔无垠的草原，绮丽的外高加索风光，波涛汹涌的伏尔加河，圆顶的东正大教堂，耳畔似乎又响起了那熟悉的俄罗斯民歌，那歌声忧郁而深邃，让人心里酸酸的，忍不住要流泪。一个幽静的湖泊，岸边是茂密的白桦林，深秋的白桦林色彩斑斓。秋风轻轻掠过，白桦树瑟瑟作响。小船在静静地划动，浆声轻柔，水波荡漾。林中的夜莺在婉转的歌唱。此时，你的心里，没有悲伤，也没有欢乐，有的只是那淡淡的若有若无的惆怅。你的眼眶里贮满了泪水，它自己不会掉落下来，它会慢慢地被你的眼球所吸收，会自己干涸。在如此氛围下，你的心里只有感动，只有柔情，还有一种深深的眷恋。小船渐渐远去，桨声在消逝，涟漪在水面消失，带走了感动，带走了柔情，还剩下什么呢？剩下的只是那淡淡的若有若无的惆怅，在心里久久徘徊…… 血色浪漫

抗抗凉凉の尔西🐝buzz 💤

从来不曾想象刑警的生活是怎么样的，这部剧揭露了另外一种生活，或许只有见过黑暗才能更加明白光明的可贵，你感觉到的和平安全，是因为有人在背后默默付出，保护着这一方净土。那些你没看见的阴暗险恶，不代表不存在。总有那么些人在替你负重前行……

钟莉娜

这部剧虽然叫做情商，但不是传统意义上情商，这里更多的是情绪智力，人的情绪包括愤怒 、恐惧、喜悦、悲伤、而情绪智力包括自我意识，管理感受，管理情绪，面度压力，同理心，与人沟通，人际关系，解决冲突，延迟满足等等。 本剧先开始介绍人脑的结构，由结构的得出情绪智力的重要性，要想成事，先要处理好自己的情绪。 而处理情绪，不要沦为情绪的奴隶，这是对于自我的管理。 在同理心的基础上，进而发展人际关机，社会的技术，与亲密爱好的相处。 当然了，本剧理论太多，导致看了很多次才看完

木瓜WX

推荐一下吧，作为学会批判性思维的起步之书。基本上提到并概括了很多平时会出现的问题，也对批判性思维本身有一个系统的介绍。但要注意的是，书里说了那么多，都是为了唤醒我们理性思维，而不是为了要生搬硬套。因为能够客观全面的看待问题，出了基于逻辑，背后还有更多的学识眼界作为支撑。 再者，冷静思考发现问题当然是好的，但应用在实际生活中的合适场合，例如别人随口一提并不想过多深究或者就听不进意见，以及学会剔除不重要的思考，例如你根本不会有那么多时间和精力认识和辨别每一条信息，都是非常重要的。 最后，想要做到真正的批判性思维是很困难的，因为不仅要克服已有的偏见和快思考的习惯，还得注意矫枉过正的苗头。