On a Single Breath

Kila

剧情属实有点幼稚了……

麦田song

地球生命真的是宇宙中偶然里的偶然，宇宙是个空荡荡的大宫殿，人类是这宫殿中唯一的一只小蚂蚁。这想法让我的后半辈子有一种很矛盾的心态：有时觉得生命真珍贵，一切都重如泰山；有时又觉得人是那么渺小，什么都不值一提。反正日子就在这种奇怪的感觉中一天天过去，不知不觉人就老了……

璠兮～🌸

1.发散思维和专注思维各有利弊，专注思维注意力高度集中，范围很小，穿透力很强，但如果聚焦的点不正确，会一直钻牛角尖，会一直偏离正确答案。 发散思维则不同，发散思维容纳了更为开阔的全局视野，虽然无法专注地解决某个特定问题，但可以让我们离解决办法更近一步。可以用发散思维来绕开定式思维的影响。如果想了解新事物，先用发散思维，直到我们锁定了一个新的、更有效的方法。 2、工作记忆很短、容量很小，只能持续四十分钟左右。要想把工作记忆转化成长期记忆，需要有策略地重复，给泥浆留出干燥的时间，让它变成坚固的建筑。不要把记忆时间集中在一起，一次背20遍，不如早中晚各背10遍，短期内反复记忆、重复记忆、分散记忆。 要想把某事牢牢地记在脑子里，最开始的24小时内要多重复，前三天多重复，然后是一周后再进行重复。根据艾宾浩斯遗忘曲线，一开始的30小时内忘得最快，几乎是记过就忘，到一周后会忘得很慢，必须在遗忘之前进行重复。防遗忘斗争开始最艰苦，一开始几小时重复一次，慢慢变成几天重复一次，到后面几周重复一次，最终你不必再和遗忘做斗争，学过的内容几乎成为你永远的记忆。 3.高度紧张、愤怒、害怕的时候，特别困倦的时候，大脑会不够用。 4.对学习过的知识24小时内进行回想，让大脑提取关键概念。 5.大量练习之后，可以实现概念到运用的飞跃，知识被高度压缩，形成宏观的整体思维，不必再逐步推理、去思考、去想，提取速度会非常快，不必再去搜肠刮肚。 6.过度学习，在完全理解之后，仍然持续不断地学或练，可以为我们带来流畅而敏捷的思维。 7安排好重复间隔，短期学习期是神经砖块堆砌的过程，学习期之间的间隔是思维水泥凝固的过程。 8兴趣跟能力是紧密联系的，当我们开始对一件事游刃有余时，就自然会乐在其中了。 9.人会拖延、逃避很正常，但习惯性拖延会带来非常糟糕的长期影响，这种习惯会使我们渐渐失去从前的自信，最后不再敢指望提高学习效率。 10.（根据 习惯的力量 这部剧）人每天的大部分行为是通过大脑基底核完成的，并没有经过左脑的思考，习惯性行为就是不经左脑处理的行为，参与的脑功能区很少，减少大脑负荷，腾出更多空间来处理高难度的问题。执行习惯性动作的时候，不用集中注意力思考，节省了很多力气。 11、意志力是很有限的宝贵资源，不要把意志力拿来对抗干扰和诱惑，练习无视干扰。每次面临干扰时，停下认真审视这种感觉，承认它上午存在，然后无视它。 12测试本身就是一种强效的学习经历，可以改造已有的知识体系，提高记住学习材料的能力。 13.运用正面思维技巧，在坐下投入工作学习的时候，有点负面小情绪很正常，我们要快速行动，告诉自己：“别浪费时间了，现在就动手吧。趁还没开始拖延，先做几道作业里最简单的题目吧。”，罗列一个任务清单，然后毫不犹豫地执行任务。 14.想方设法构建知识组块，而不是孤立地去记忆孤立的概念。比喻类比法，比喻越形象，记忆效果越好。将新知识与已有的、根深蒂固的知识建立联系，让思考变得有迹可循。把小信息组块存入长期记忆有助与逐步形成对一个科目的宏观认识。将所学过的知识进行编译，将知识转换到更深的记忆中。 15.训练，尤其是对学习材料中最复杂、最困难的部分进行刻意训练，才能实现“天赋异禀”的境界。 16简化问题，用小孩子都能听懂的语言去解释事物，用简单的形式来表达晦涩难懂的复杂理论。

遇见一只猫

本剧比较详尽的介绍了理工科八大领域的研究近况以及各国的部分公开的未来研究计划，观看之后可以对世界的前沿技术有一些大致的了解。 我最近几年都只专注于本所学专业的相关技术发展，而对别的领域的技术发展近乎一无所知，本剧将我的视野拉出了本专业的范围，放眼于全人类的技术发展，对我之后的学业也有很多启发。

白鹤亮翅

读完整本剧，顿感整个世界都平静了，似乎自己刚刚经历了一次人生…繁华落尽，保持内心的平静和踏实的生活，真诚寻常乃幸福。匹普的On a Single Breath仍在继续，故事依旧如此，感谢查尔斯Thomas Strodel带来的心灵洗涤

挣扎的鹿鹿

有一些发我所戚戚然而不能发之于口的地方，特别是这部剧着重于景色带给人心情的细微变化，正是我最容易共鸣的地方。但掩埋在大段影视（评论）的通病中了--孤芳自赏充满误解的的呓语呢喃。