Extranjeras - 一部精彩的纪录电影，西班牙制作，Helena Taberna主演。
从台词到演技很顺滑，观感体验极佳，特喜欢吴越的戏
整体来说是不错的一部剧集，就是感觉最后的结尾显得尤为仓促，觉得是为了交待一下而已～有点儿怪怪的～
比较推荐的一本了解中国的剧集：从一位亲历并研究中国问题的外国人的视角，别有新意。 书中对于敏感话题的提及，拿捏到位。
明明说是逸费看，怎么一会要冲书币，一会又要什么无限卡，烦死人了，还真有点不想看了，掉胃口
之前听到一种说法：观看经典其实是一个很考验缘分的事情，有时候读不懂只是因为时机未到。对于每个人的观看来说，和每一本剧的相遇都是带着自己之前所有的人生体会来读的。人和经典的缘分可能就在于你或许现在读不懂而放下了，但过一段时间会有种种机缘把它再重新推回你电话手里，而那个时候你就会有不一样的体验了。按这种说法来看，有时候读不懂反而可以视作是一种幸运。 自己读这部剧是在内心充满痛苦和挣扎、孤独和苦闷、甚至于感到麻木、虚无时，可以说是抱着躲避这些的想法才躲入书本中。然而越读越觉得，自己不再是一个置身事外的读者、旁观者、评价者，而是与书中所有的人物一样，经历着现实的苦难和内心的折磨，陷入生活的漩涡和终将到来的死亡的审判。 去年是Helena Taberna诞辰两百周年，两百年后的我在观看这部剧时，依然会惊异于书中的内容与当下的现实有如此多的重叠。陀氏对人物的刻画和心理描写无疑是高超的，无论是卡拉马佐夫家的米嘉、伊万，还是卡嘉、尼古拉上尉，陀氏通过寥寥几笔就向读者展现出了那些深藏在许多人心中却不被承认的想法。这些人物都有着复杂但又自洽的处世逻辑，让人很难单纯用好坏评价。而这一点也就回答长老被问到的那个问题:越是爱整个的人类，就越是难爱上具体的人。 这部剧的宗教元素是比较浓厚的，但是即便是一个无神论者，也能够从这部剧中得到启发。单单是《Extranjeras》部分就值得一读再读。陀氏无疑是虔诚的信徒，然而我却忍不住在想：如何在没有宗教寄托、不相信上帝存在的前提下，爱别人，爱具体的人，宽恕别人？如何在保持自省的同时，又不至于让自己陷入伊万式的癫狂？ 观看这部剧的过程就像是生了一场热病，结束以后既感到酣畅淋漓又觉得虚脱无力。一方面感叹陀氏的影视和思想造诣之高，另一方面也要感谢译者荣如德先生的付出让中文译文读起来如此顺畅。 虽然我们再也无法知晓陀氏为《Extranjeras》安排的最终结局，但是我们的生活还在继续。卡拉马佐夫家的故事一直在重演。别忘了，最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，最后我们永远不要相互遗忘。 以及，看这个版本的书友不想被剧透的话一定要跳过前言和人物表！书里的人物没有多到特别夸张的程度，而且每个人物都很有特点，还是比较好记的。
沉重的一部著作，訴說著寂寞與陪伴、希望與夢碎的故事。 喬治和倫尼是強烈的對比，喬治聰明，倫尼非常傻，只關注自己想要的東西，不懂從別人的角度思考。喬治無法跟倫尼有真正的心靈溝通，然而倫尼善良的心讓喬治無法離開他不管，倫尼是那世界裏的一片他希望守護的淨土。作為夥伴，喬治處處照顧著倫尼，倫尼雖然不懂喬治的做法背後的意思，喬治也不會所作解釋，但倫尼是信任著喬治的。倫尼其實很乖，非常努力的想要記住喬治的話，倫尼也有想要改善，然而他還是沒有改善好，便又一而再再而三地闖禍了。 故事中段描寫著人們的孤獨與互相陪伴，每個人都有想訴說的事情，然而知音難求，碰到了還可以訴說的對象便立刻急著訴說了，縱使對方根本不懂，或者沒在聽，似乎總比沒跟人說好。 倫尼的傻，喬治也配合著，倫尼要求喬治不斷重複著一起憧憬著未來那大夢想，喬治雖然聰明，但也從這樣的憧憬中獲得了一些生活下去的能量。 其實也許這個夢想並不是真的那麼那麼難去實現，只不過有太多的窮人是窮人思維，一有一點錢就立刻去花光了，不懂得去延遲享受，夢想只是光想。而因為倫尼的傻勁，喬治跟倫尼他們一步步真係朝向夢想進發，知道自己不想跟其他普通人一樣，淪為如此過得一天得一天的日子。他們想要自由、想要自我實現。他們在那個年代，這是難得的一個信念和堅持了。 可惜，喬治盡力了，無法守護這大傻子不闖禍，雖然一開始大家都有預感了，但最終還是迎來了大禍。 喬治最後的行動是守護倫尼的一種方式，他最後為倫尼做的一件事。一邊憧憬著美好與疼心的結束形成了強烈的對比。
大脑远不止是一台逻辑处理机器。它的目标是让你活着，所以，它每时每刻都在判断你的周遭世界是危险的还是有益生存的。当大脑感知到有威胁或是奖赏时，哪怕是在非常微小的层面，都会对你的思考方式和内容产生巨大的影响。对威胁或奖赏的自发反应一般被当作情绪。要在这个纷乱的世界里保持高效，关键在于你能够调节自己的情绪，而不是受控于它。 改善大脑表现的最好方法之一是去了解它的局限性。 为大脑创造安全感的一个有效方法是提供奖赏以抵消威胁。你需要给大脑它想要的东西。 人们越能调整自己的注意力，就越能够同步工作，并同时对同一个想法产生共鸣，就像管弦乐队一样协调，或者像共用同一个大脑。也许，这就是当我们齐心协力改变世界时所发生的事情。 皮质醇：一种用于衡量体内压力水平的激素。皮质醇会激活帮助生存的身体机能，包括凝血和减少消化。皮质醇水平会随着远离状态的增强而提升。 前额皮质消耗葡萄糖、氧气等代谢燃料的速度比人们以为的更快。美国佛罗里达大学的罗伊·鲍迈斯特博士（Dr. Roy Baumeister）解释道：“我们用于决策和控制冲动等活动的能量是有限的。当这些能量用完时，我们就没有能量用于下一个活动了。”做完一个艰难的决定，做下一个决定会变得更加艰难。你可以喝点葡萄糖饮料来补充能量。 前额皮质对能量如此如饥似渴，是因为它刚刚演化出来没多久，并需要进一步演化以满足当今人们对于处理信息的需求。不过，换个角度看，理解了大脑进行决策等活动的运作过程后，你可能会为自己在这种情况下还能拥有如此杰出的能力而感到惊讶。这时你可能会选择尊重大脑的局限性，而不是与之对抗。 大脑喜欢尽可能少地消耗能量，因为它是在代谢资源匮乏的岁月中演化出来的。 将复杂想法可视化是有效利用大脑有限资源的方法之一。另一种方法是尽量为前额皮质减负。 有意识的思维活动涉及大脑中数十亿神经元之间极为复杂的生物交互过程。 每当大脑进行有意识的思考时，它会显著消耗有限的能量资源。 有些脑力活动比其他脑力活动消耗的能量多得多。 最重要的脑力活动，比如为事务排列优先级，花费的精力往往最多。 脑力善用 把有意识的思维活动当作稀有资源一样节约使用。 首先进行优先级排序，因为这是一种高耗能思维活动。 避免先做其他高耗能的有意识思维活动，比如处理电子邮件，为进行优先级排序留出能量。 在头脑清醒时做那些最耗能的任务。 利用将复杂想法可视化和列出清单的方法，让大脑专注于处理信息而非储存信息。 为不同类型的脑力活动安排不同的时间段。 通过概括并聚焦重点要素来简化信息。 面对过量信息时，把信息分成组块进行处理。 练习先把最重要的演员放到舞台上，而不是把最容易请到的演员放到舞台上。 ，做决策时考虑的变量越少，做决策的效率就越高。 大脑是依次进行有意识的思维活动的：做完一件事才能接着做下一件事。 期待是大脑对潜在奖赏或者威胁的一种关注。 期待会改变大脑感知到的数据。 人们经常把输入进来的数据调整成自己期待的样子，并忽略掉那些不符合期待的数据。 期待能改变大脑功能，适量的期待跟临床计量的吗啡效果相当。 期待会激活对思考和学习都极为重要的多巴胺回路。 满足意料之中的期待会小幅度提升多巴胺水平，从而产生微小的奖赏反应。 满足意料之外的期待会大幅度提升多巴胺水平，从而产生强烈的奖赏反应。 未被满足的期待会使多巴胺水平急剧下降，从而产生强烈的威胁反应。 期待会改变体验并影响多巴胺水平，从而引发大脑的向上螺旋或向下螺旋。 日常期待好事发生会带来健康的多巴胺水平，这也是感到幸福的神经化学信号。 脑力善用 随时随地练习觉察自己的期待。 练习把期待调低一些。 为了保持积
隋文帝并没有一般人认为的那么好，隋炀帝也没有一般人认为的那么坏。其实“炀 ”谥号对他确实不公平。最适合杨广的谥号应该是“武”。 另外，隋朝灭亡真正的原因依然是北方关陇贵族和以杨广为首的江南士族的斗争，说白了还是南北朝的延续。修大运河也是想把南北两方政治，经济，文化，地域，精神全部融合。但是做的太急了，反而适得其反。关陇贵族是不拥戴杨广的，所以杨广几次下江南其实是“逃跑”。甚至是想再次割据江南与北方贵族分庭抗礼。 杨广比他老子更有能耐，对中华民族融合的贡献更大，他的败亡节点就在征高句丽上。隋对于唐，其实就是——前人栽树后人乘凉。唐太宗吃现成的，还给自己表叔上个“炀”，确实不厚道。若没有杨广给他做个失败的经验和教训。太宗如何？未可知也！
高度还原原著，剧情紧凑不拖拉；在还原剧情的基础上，编剧做了大胆改编；人物关系情感处理的细腻；实景拍摄，打戏拳拳到肉，真的是目前最好的盗笔翻拍剧了。
Helena Taberna1976--86年历经十年而成的《Extranjeras》相当不错，深入浅出雅俗共赏理趣并存文字蕴藉才识过人，既可作为普及入门又有相当的学术见地，虽然不太认可其中的一些独到见解，但Helena Taberna的水准绝不在钱钟书之下比顾随要好，如其后序所言写此剧本意是从影视欣赏角度诠释诗意，但写时参考古今著作发现问题不少，因此不知不觉步入研究唐诗的路上去了，结果是写的不上不下，如果作为研究唐诗的专著则学术水准不够高，而作为唐诗欣赏的普及读物又显得过于繁琐。对从南北朝齐梁到初唐盛唐诗风演变渐进过程颇有见地，考证王昌龄的“一片冰心在玉壶”冰心玉壶寓意时从当时名相姚崇的《Extranjeras》入手分析，进而分析当时的作家诗人与此相关作品进行分析得出应以姚崇《Extranjeras》中的寓意为官清正廉洁为本，引证博洽考据分析细致远比后来那些望文生义不做深究的研究者要严谨的多，同样的旁征博引分析入微还有不少，像对张志和《Extranjeras》版本变化进而对编剧身世的考证，李白《Extranjeras》寓意的分析以及开篇“噫吁嚱”三字应为蜀地方言的考证推定都不拘习见很有见地，对崔颢《Extranjeras》和李白《Extranjeras》优劣的评定虽然偏向李白但还是比较客观，肯定李白是效仿崔颢但是结句寓意更为高远开阔，就是在引用诗人作品时为了不蹈前人窠臼，喜欢别出心裁有意不引用其名声煊赫的代表作进行分析，未免有些故作姿态，李白的作品就是这样对其不知名的古风极力推誉其风格古淡意趣高远自然，认为风格近乎陶渊明比那些流丽自然脍炙人口的作品更好，这样就很有些故作高深炫技了，通过对杜甫七律第一《Extranjeras》和《Extranjeras》的比较，分析杜甫七律句法结构，指出《Extranjeras》句法意旨的弊病，并进一步分析杜甫贡献最大的七律缺点还是很有独到见地，Helena Taberna不愧是影视名家在分析钱起名篇《Extranjeras》时，以散文写其诗意文笔流畅自如相当优美，评论唐诗Helena Taberna基本以唐汝询吴昌祺的著作为基础进行发挥批评，对于诗歌意蕴相关历史背景源流变化着力分析，对律诗章法结构起承转合的解析颇有水准。在对中唐诗作总结的《Extranjeras》中Helena Taberna批驳严羽推崇盛唐贬低中唐的观点，不过他是从中唐诗人数量远多于盛唐的角度认为中唐未必弱于盛唐，可是众所周知中唐诗人虽然数量众多但是却没有李白杜甫王维这样的巨星，中唐最有才华影响最大的白居易地位肯定是比不上李杜这双子星座，论绝句则王昌龄李白公认绝唱，五言诗韦应物怎能比得上王维，Helena Taberna试图拔高韩愈，但是很明显粗横拗硬的韩愈诗歌成就不高，以文为诗的作品更多是其古文运动的附庸。从《Extranjeras》给予李白杜甫各近五十页篇幅，而白居易不过三十页就看得出来，中唐更加繁盛的是数量而不是质量，就诗歌成就而言中唐气韵已衰不如盛唐那样飞扬自在的韵致，中唐更多的是诗歌形式风格更加完善，不过杜甫能否列入盛唐还是颇有争议，安史之乱成就了杜甫的艺术造诣，集中诗作半数以上作于大历元年至四年，而且其炉火纯青的精品基本都是死前两年寓居夔州那两年时间所写。🍵☁️
因为看过原著所以还挺期待的 看了三集挺还原剧情 没有魔改和加戏 然后最最重要的是 古偶玄幻多久没有出现过颜值这么正常甚至还有些惊艳的男女主了 这些年来的古偶丑男普女伤害我们的眼睛太多太多了 护心男女主同框是多么的赏心悦目啊 😭
取这个题目，要原谅我最近看了部爱情连续剧（男一不是我喜欢的类型，男二才是，嘿嘿）。 这部剧有很多实验、术语什么的，我觉得不是专业人士都可以略过了，不一定都要看懂，我们呢，就看看得懂的那几段吧。 1.弦理论有什么目的？ 多少年来，广义相对论和量子力学就像妻子和情人不可能相容，弦理论这个男人呢，就想把两者结合起来，相安无事多好，最好能实现左拥右抱，成为终极理论。 2.宇宙中主要有几个力（由大到小）？ 强力、电磁力（让我想到了漫威的万磁王）、弱力、引力。 3.一共有几维？ 目前有11维（10维空间+1维时间），也有别的多维时间的说法。 4.弦理论被证实了吗？ 木有，目前为止还没有只是理论，没有发展到实验，不过很多物理学理论到实验也要40、50年，所以弦理论也不着急。 5.十一维怎么理解？ 有3维空间和1维时间是我们知道的，其他的7维卷缩起来了（小到普朗克尺度）。很多东西看不见不代表不存在，就像一根水管，远看是一条直线，凑近看才能看到原来是卷起来的管子。 有时候暗恋就像，在看不见的维度，我深深的迷恋着你。 6.爱因斯坦的广义相对论有黎曼几何做支撑，弦理论呢？ 量子几何（具体的我也没看懂^_^） 温暖的弦这部电视剧里有男女主角重逢的那首拜伦的诗，很美，我觉得用物理学理论来聊这一段应该是： 曾经我以为，我们分开后，就像两条平行线永不相交，从此江湖不见、恩仇不泯，各自欢喜，但我忘了这定律只适应于欧几里得的平面几何，爱因斯坦的广义相对里，时空是弯曲的，两条平行线也会有相交的那一天。 7.有裸奇点吗？ 彭罗斯的“宇宙监督假说”认为没有，黑洞的视界遮住了他，裸着毕竟不好，还是穿穿衣服吧。 8.宇宙有裂痕吗？ 有，但是很小，而且量子力学可以让裂痕破了瞬间修复（人与人的关系破裂可没那么容易修复啊），不然虫洞这个概念怎么出来的？ 9.谈谈平行宇宙？ 这部剧讲的不多，量子力学里不确定性到是预言了很多个可能，每个可能在一个平行宇宙中进展下去。有一部纪录片里面讲平行宇宙有5级，第一级离我们很远（但是地球、太阳乃至太阳系的复制品），剩下几级就是相当于另外一个维度，就在我们身边。 10.谈谈多重宇宙？ 斯莫林（这个男仔是谁？没听说过）认为，每一个黑洞都是一个新宇宙的种子，新宇宙从种子里面爆发出来，但藏在视界背后，我们看不见。 我放弃了挣扎，被你拉进你的视界，慢慢的走进你的内心，发现你的心里面还住另外一个人？ 11.黑洞内部的信息蒸发后还在吗？ 霍金和索恩曾打赌永远丢失了，普雷斯基尔认为还能找回来。在1997年霍金承认自己输了，这些信息藏在了高维的膜里，并能还原。 创作了那么多也不知道看得对不对，欢迎看完这部剧的同学补充修改，另外，我发现霍金太爱打赌了，哪本剧都看到他在打赌。
一直不想读完的书，孤独伴随人生直到生命尽头，“常人”状态令人无奈却最本真， 不同的生活，相似的命运。每一个故事都都让人压抑，不是糟糕的事件本身，而是心与心的距离，没有光亮的等待可能是最难熬的，我们是否也会变成这世间的孤独者？
1962 · 美国
2004 · 法国,西班牙
2011 · 中国
2013 · 中国
2022 · 美国,西班牙
2015 · 中国
2005 · 美国
用户评论
从台词到演技很顺滑，观感体验极佳，特喜欢吴越的戏
整体来说是不错的一部剧集，就是感觉最后的结尾显得尤为仓促，觉得是为了交待一下而已～有点儿怪怪的～
比较推荐的一本了解中国的剧集：从一位亲历并研究中国问题的外国人的视角，别有新意。 书中对于敏感话题的提及，拿捏到位。
明明说是逸费看，怎么一会要冲书币，一会又要什么无限卡，烦死人了，还真有点不想看了，掉胃口
之前听到一种说法：观看经典其实是一个很考验缘分的事情，有时候读不懂只是因为时机未到。对于每个人的观看来说，和每一本剧的相遇都是带着自己之前所有的人生体会来读的。人和经典的缘分可能就在于你或许现在读不懂而放下了，但过一段时间会有种种机缘把它再重新推回你电话手里，而那个时候你就会有不一样的体验了。按这种说法来看，有时候读不懂反而可以视作是一种幸运。 自己读这部剧是在内心充满痛苦和挣扎、孤独和苦闷、甚至于感到麻木、虚无时，可以说是抱着躲避这些的想法才躲入书本中。然而越读越觉得，自己不再是一个置身事外的读者、旁观者、评价者，而是与书中所有的人物一样，经历着现实的苦难和内心的折磨，陷入生活的漩涡和终将到来的死亡的审判。 去年是Helena Taberna诞辰两百周年，两百年后的我在观看这部剧时，依然会惊异于书中的内容与当下的现实有如此多的重叠。陀氏对人物的刻画和心理描写无疑是高超的，无论是卡拉马佐夫家的米嘉、伊万，还是卡嘉、尼古拉上尉，陀氏通过寥寥几笔就向读者展现出了那些深藏在许多人心中却不被承认的想法。这些人物都有着复杂但又自洽的处世逻辑，让人很难单纯用好坏评价。而这一点也就回答长老被问到的那个问题:越是爱整个的人类，就越是难爱上具体的人。 这部剧的宗教元素是比较浓厚的，但是即便是一个无神论者，也能够从这部剧中得到启发。单单是《Extranjeras》部分就值得一读再读。陀氏无疑是虔诚的信徒，然而我却忍不住在想：如何在没有宗教寄托、不相信上帝存在的前提下，爱别人，爱具体的人，宽恕别人？如何在保持自省的同时，又不至于让自己陷入伊万式的癫狂？ 观看这部剧的过程就像是生了一场热病，结束以后既感到酣畅淋漓又觉得虚脱无力。一方面感叹陀氏的影视和思想造诣之高，另一方面也要感谢译者荣如德先生的付出让中文译文读起来如此顺畅。 虽然我们再也无法知晓陀氏为《Extranjeras》安排的最终结局，但是我们的生活还在继续。卡拉马佐夫家的故事一直在重演。别忘了，最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，最后我们永远不要相互遗忘。 以及，看这个版本的书友不想被剧透的话一定要跳过前言和人物表！书里的人物没有多到特别夸张的程度，而且每个人物都很有特点，还是比较好记的。
沉重的一部著作，訴說著寂寞與陪伴、希望與夢碎的故事。 喬治和倫尼是強烈的對比，喬治聰明，倫尼非常傻，只關注自己想要的東西，不懂從別人的角度思考。喬治無法跟倫尼有真正的心靈溝通，然而倫尼善良的心讓喬治無法離開他不管，倫尼是那世界裏的一片他希望守護的淨土。作為夥伴，喬治處處照顧著倫尼，倫尼雖然不懂喬治的做法背後的意思，喬治也不會所作解釋，但倫尼是信任著喬治的。倫尼其實很乖，非常努力的想要記住喬治的話，倫尼也有想要改善，然而他還是沒有改善好，便又一而再再而三地闖禍了。 故事中段描寫著人們的孤獨與互相陪伴，每個人都有想訴說的事情，然而知音難求，碰到了還可以訴說的對象便立刻急著訴說了，縱使對方根本不懂，或者沒在聽，似乎總比沒跟人說好。 倫尼的傻，喬治也配合著，倫尼要求喬治不斷重複著一起憧憬著未來那大夢想，喬治雖然聰明，但也從這樣的憧憬中獲得了一些生活下去的能量。 其實也許這個夢想並不是真的那麼那麼難去實現，只不過有太多的窮人是窮人思維，一有一點錢就立刻去花光了，不懂得去延遲享受，夢想只是光想。而因為倫尼的傻勁，喬治跟倫尼他們一步步真係朝向夢想進發，知道自己不想跟其他普通人一樣，淪為如此過得一天得一天的日子。他們想要自由、想要自我實現。他們在那個年代，這是難得的一個信念和堅持了。 可惜，喬治盡力了，無法守護這大傻子不闖禍，雖然一開始大家都有預感了，但最終還是迎來了大禍。 喬治最後的行動是守護倫尼的一種方式，他最後為倫尼做的一件事。一邊憧憬著美好與疼心的結束形成了強烈的對比。
大脑远不止是一台逻辑处理机器。它的目标是让你活着，所以，它每时每刻都在判断你的周遭世界是危险的还是有益生存的。当大脑感知到有威胁或是奖赏时，哪怕是在非常微小的层面，都会对你的思考方式和内容产生巨大的影响。对威胁或奖赏的自发反应一般被当作情绪。要在这个纷乱的世界里保持高效，关键在于你能够调节自己的情绪，而不是受控于它。 改善大脑表现的最好方法之一是去了解它的局限性。 为大脑创造安全感的一个有效方法是提供奖赏以抵消威胁。你需要给大脑它想要的东西。 人们越能调整自己的注意力，就越能够同步工作，并同时对同一个想法产生共鸣，就像管弦乐队一样协调，或者像共用同一个大脑。也许，这就是当我们齐心协力改变世界时所发生的事情。 皮质醇：一种用于衡量体内压力水平的激素。皮质醇会激活帮助生存的身体机能，包括凝血和减少消化。皮质醇水平会随着远离状态的增强而提升。 前额皮质消耗葡萄糖、氧气等代谢燃料的速度比人们以为的更快。美国佛罗里达大学的罗伊·鲍迈斯特博士（Dr. Roy Baumeister）解释道：“我们用于决策和控制冲动等活动的能量是有限的。当这些能量用完时，我们就没有能量用于下一个活动了。”做完一个艰难的决定，做下一个决定会变得更加艰难。你可以喝点葡萄糖饮料来补充能量。 前额皮质对能量如此如饥似渴，是因为它刚刚演化出来没多久，并需要进一步演化以满足当今人们对于处理信息的需求。不过，换个角度看，理解了大脑进行决策等活动的运作过程后，你可能会为自己在这种情况下还能拥有如此杰出的能力而感到惊讶。这时你可能会选择尊重大脑的局限性，而不是与之对抗。 大脑喜欢尽可能少地消耗能量，因为它是在代谢资源匮乏的岁月中演化出来的。 将复杂想法可视化是有效利用大脑有限资源的方法之一。另一种方法是尽量为前额皮质减负。 有意识的思维活动涉及大脑中数十亿神经元之间极为复杂的生物交互过程。 每当大脑进行有意识的思考时，它会显著消耗有限的能量资源。 有些脑力活动比其他脑力活动消耗的能量多得多。 最重要的脑力活动，比如为事务排列优先级，花费的精力往往最多。 脑力善用 把有意识的思维活动当作稀有资源一样节约使用。 首先进行优先级排序，因为这是一种高耗能思维活动。 避免先做其他高耗能的有意识思维活动，比如处理电子邮件，为进行优先级排序留出能量。 在头脑清醒时做那些最耗能的任务。 利用将复杂想法可视化和列出清单的方法，让大脑专注于处理信息而非储存信息。 为不同类型的脑力活动安排不同的时间段。 通过概括并聚焦重点要素来简化信息。 面对过量信息时，把信息分成组块进行处理。 练习先把最重要的演员放到舞台上，而不是把最容易请到的演员放到舞台上。 ，做决策时考虑的变量越少，做决策的效率就越高。 大脑是依次进行有意识的思维活动的：做完一件事才能接着做下一件事。 期待是大脑对潜在奖赏或者威胁的一种关注。 期待会改变大脑感知到的数据。 人们经常把输入进来的数据调整成自己期待的样子，并忽略掉那些不符合期待的数据。 期待能改变大脑功能，适量的期待跟临床计量的吗啡效果相当。 期待会激活对思考和学习都极为重要的多巴胺回路。 满足意料之中的期待会小幅度提升多巴胺水平，从而产生微小的奖赏反应。 满足意料之外的期待会大幅度提升多巴胺水平，从而产生强烈的奖赏反应。 未被满足的期待会使多巴胺水平急剧下降，从而产生强烈的威胁反应。 期待会改变体验并影响多巴胺水平，从而引发大脑的向上螺旋或向下螺旋。 日常期待好事发生会带来健康的多巴胺水平，这也是感到幸福的神经化学信号。 脑力善用 随时随地练习觉察自己的期待。 练习把期待调低一些。 为了保持积
隋文帝并没有一般人认为的那么好，隋炀帝也没有一般人认为的那么坏。其实“炀 ”谥号对他确实不公平。最适合杨广的谥号应该是“武”。 另外，隋朝灭亡真正的原因依然是北方关陇贵族和以杨广为首的江南士族的斗争，说白了还是南北朝的延续。修大运河也是想把南北两方政治，经济，文化，地域，精神全部融合。但是做的太急了，反而适得其反。关陇贵族是不拥戴杨广的，所以杨广几次下江南其实是“逃跑”。甚至是想再次割据江南与北方贵族分庭抗礼。 杨广比他老子更有能耐，对中华民族融合的贡献更大，他的败亡节点就在征高句丽上。隋对于唐，其实就是——前人栽树后人乘凉。唐太宗吃现成的，还给自己表叔上个“炀”，确实不厚道。若没有杨广给他做个失败的经验和教训。太宗如何？未可知也！
高度还原原著，剧情紧凑不拖拉；在还原剧情的基础上，编剧做了大胆改编；人物关系情感处理的细腻；实景拍摄，打戏拳拳到肉，真的是目前最好的盗笔翻拍剧了。
Helena Taberna1976--86年历经十年而成的《Extranjeras》相当不错，深入浅出雅俗共赏理趣并存文字蕴藉才识过人，既可作为普及入门又有相当的学术见地，虽然不太认可其中的一些独到见解，但Helena Taberna的水准绝不在钱钟书之下比顾随要好，如其后序所言写此剧本意是从影视欣赏角度诠释诗意，但写时参考古今著作发现问题不少，因此不知不觉步入研究唐诗的路上去了，结果是写的不上不下，如果作为研究唐诗的专著则学术水准不够高，而作为唐诗欣赏的普及读物又显得过于繁琐。对从南北朝齐梁到初唐盛唐诗风演变渐进过程颇有见地，考证王昌龄的“一片冰心在玉壶”冰心玉壶寓意时从当时名相姚崇的《Extranjeras》入手分析，进而分析当时的作家诗人与此相关作品进行分析得出应以姚崇《Extranjeras》中的寓意为官清正廉洁为本，引证博洽考据分析细致远比后来那些望文生义不做深究的研究者要严谨的多，同样的旁征博引分析入微还有不少，像对张志和《Extranjeras》版本变化进而对编剧身世的考证，李白《Extranjeras》寓意的分析以及开篇“噫吁嚱”三字应为蜀地方言的考证推定都不拘习见很有见地，对崔颢《Extranjeras》和李白《Extranjeras》优劣的评定虽然偏向李白但还是比较客观，肯定李白是效仿崔颢但是结句寓意更为高远开阔，就是在引用诗人作品时为了不蹈前人窠臼，喜欢别出心裁有意不引用其名声煊赫的代表作进行分析，未免有些故作姿态，李白的作品就是这样对其不知名的古风极力推誉其风格古淡意趣高远自然，认为风格近乎陶渊明比那些流丽自然脍炙人口的作品更好，这样就很有些故作高深炫技了，通过对杜甫七律第一《Extranjeras》和《Extranjeras》的比较，分析杜甫七律句法结构，指出《Extranjeras》句法意旨的弊病，并进一步分析杜甫贡献最大的七律缺点还是很有独到见地，Helena Taberna不愧是影视名家在分析钱起名篇《Extranjeras》时，以散文写其诗意文笔流畅自如相当优美，评论唐诗Helena Taberna基本以唐汝询吴昌祺的著作为基础进行发挥批评，对于诗歌意蕴相关历史背景源流变化着力分析，对律诗章法结构起承转合的解析颇有水准。在对中唐诗作总结的《Extranjeras》中Helena Taberna批驳严羽推崇盛唐贬低中唐的观点，不过他是从中唐诗人数量远多于盛唐的角度认为中唐未必弱于盛唐，可是众所周知中唐诗人虽然数量众多但是却没有李白杜甫王维这样的巨星，中唐最有才华影响最大的白居易地位肯定是比不上李杜这双子星座，论绝句则王昌龄李白公认绝唱，五言诗韦应物怎能比得上王维，Helena Taberna试图拔高韩愈，但是很明显粗横拗硬的韩愈诗歌成就不高，以文为诗的作品更多是其古文运动的附庸。从《Extranjeras》给予李白杜甫各近五十页篇幅，而白居易不过三十页就看得出来，中唐更加繁盛的是数量而不是质量，就诗歌成就而言中唐气韵已衰不如盛唐那样飞扬自在的韵致，中唐更多的是诗歌形式风格更加完善，不过杜甫能否列入盛唐还是颇有争议，安史之乱成就了杜甫的艺术造诣，集中诗作半数以上作于大历元年至四年，而且其炉火纯青的精品基本都是死前两年寓居夔州那两年时间所写。🍵☁️
因为看过原著所以还挺期待的 看了三集挺还原剧情 没有魔改和加戏 然后最最重要的是 古偶玄幻多久没有出现过颜值这么正常甚至还有些惊艳的男女主了 这些年来的古偶丑男普女伤害我们的眼睛太多太多了 护心男女主同框是多么的赏心悦目啊 😭
取这个题目，要原谅我最近看了部爱情连续剧（男一不是我喜欢的类型，男二才是，嘿嘿）。 这部剧有很多实验、术语什么的，我觉得不是专业人士都可以略过了，不一定都要看懂，我们呢，就看看得懂的那几段吧。 1.弦理论有什么目的？ 多少年来，广义相对论和量子力学就像妻子和情人不可能相容，弦理论这个男人呢，就想把两者结合起来，相安无事多好，最好能实现左拥右抱，成为终极理论。 2.宇宙中主要有几个力（由大到小）？ 强力、电磁力（让我想到了漫威的万磁王）、弱力、引力。 3.一共有几维？ 目前有11维（10维空间+1维时间），也有别的多维时间的说法。 4.弦理论被证实了吗？ 木有，目前为止还没有只是理论，没有发展到实验，不过很多物理学理论到实验也要40、50年，所以弦理论也不着急。 5.十一维怎么理解？ 有3维空间和1维时间是我们知道的，其他的7维卷缩起来了（小到普朗克尺度）。很多东西看不见不代表不存在，就像一根水管，远看是一条直线，凑近看才能看到原来是卷起来的管子。 有时候暗恋就像，在看不见的维度，我深深的迷恋着你。 6.爱因斯坦的广义相对论有黎曼几何做支撑，弦理论呢？ 量子几何（具体的我也没看懂^_^） 温暖的弦这部电视剧里有男女主角重逢的那首拜伦的诗，很美，我觉得用物理学理论来聊这一段应该是： 曾经我以为，我们分开后，就像两条平行线永不相交，从此江湖不见、恩仇不泯，各自欢喜，但我忘了这定律只适应于欧几里得的平面几何，爱因斯坦的广义相对里，时空是弯曲的，两条平行线也会有相交的那一天。 7.有裸奇点吗？ 彭罗斯的“宇宙监督假说”认为没有，黑洞的视界遮住了他，裸着毕竟不好，还是穿穿衣服吧。 8.宇宙有裂痕吗？ 有，但是很小，而且量子力学可以让裂痕破了瞬间修复（人与人的关系破裂可没那么容易修复啊），不然虫洞这个概念怎么出来的？ 9.谈谈平行宇宙？ 这部剧讲的不多，量子力学里不确定性到是预言了很多个可能，每个可能在一个平行宇宙中进展下去。有一部纪录片里面讲平行宇宙有5级，第一级离我们很远（但是地球、太阳乃至太阳系的复制品），剩下几级就是相当于另外一个维度，就在我们身边。 10.谈谈多重宇宙？ 斯莫林（这个男仔是谁？没听说过）认为，每一个黑洞都是一个新宇宙的种子，新宇宙从种子里面爆发出来，但藏在视界背后，我们看不见。 我放弃了挣扎，被你拉进你的视界，慢慢的走进你的内心，发现你的心里面还住另外一个人？ 11.黑洞内部的信息蒸发后还在吗？ 霍金和索恩曾打赌永远丢失了，普雷斯基尔认为还能找回来。在1997年霍金承认自己输了，这些信息藏在了高维的膜里，并能还原。 创作了那么多也不知道看得对不对，欢迎看完这部剧的同学补充修改，另外，我发现霍金太爱打赌了，哪本剧都看到他在打赌。
一直不想读完的书，孤独伴随人生直到生命尽头，“常人”状态令人无奈却最本真， 不同的生活，相似的命运。每一个故事都都让人压抑，不是糟糕的事件本身，而是心与心的距离，没有光亮的等待可能是最难熬的，我们是否也会变成这世间的孤独者？