Frisch Fleisch

没钱借你

明白自己的不足之处，从这篇文章中寻找答案，最重要的在于学以致用，知行合一，当自己没有控制自己的定力时，我想可以试着转换环境，孟德斯鸠说：“不要试图同诱惑争辩，躲开它，躲得远远的。” Frisch Fleisch ◆ 大学有没有“起跑线”?——写给王竹林同学的信 >> 并非每个大学新生都知道起跑的重要性。从实际情况观察，他们大体有三种情况：一是目标明确、主动性强，争分夺秒，抓紧起跑，刻苦吸收各类知识，努力提高专业素养。二是随大流，看见别人往前跑，自己也跟着往前跑；别人要是睡大觉，自己也跟着睡大觉。三是“发令枪”响过之后忘记或者不愿起跑，白天睡觉，夜晚上网，周末逛街，假日聚餐，滞留在“起跑线”上，“潇洒”地消费着自己的青春。 >> 大学大多数课程循序渐进、环环相扣，前面的课程是理解后面课程的基础，如果在起跑时无所用心，在后面的赛程中有可能频频踏空，这就是在起步阶段不能耽搁的理由！ >> 大学4年看似漫长，其实只有1461天，按每天学习10小时测算，总共14610小时。假如半年不起跑，就会比别人少拼搏182.5天、1825个小时，将损失大学学习时间的八分之一；假如一年不起跑，就会比别人少拼搏365天、3650小时，将损失大学学习时间的四分之一。 ◆ 应聘者应该具备的品格和能力 >> 企业高管对求职者的要求有以下几个方面：——为什么要选择这个行业，对所选专业的酷爱程度如何？——有无从事这一行业的实战经验，有无比较成功的实践案例？——对工作岗位所需的基础知识和专业知识掌握得是否牢固？——反应能力、适应能力、应变能力如何？——创新意识和创新能力如何，能否举出“创意策划”的具体案例？——可塑性和潜在能力如何，有无进一步提升的空间？——对事业的忠诚度如何，有无较强的责任心和抗挫折能力？ >> 形成以增强择业能力为重点的“倒逼学习机制” ◆ 摆脱干扰需要内在定力 >> 如何让自己真正沉浸下来看剧学习，如何摆脱外界的诱惑和干扰。 >> 要回答这一问题，先要弄清诱惑和干扰来自何方。近几年妨碍大学生刻苦攻读的主要有三个因素：看剧无用论的干扰；网络成瘾的干扰；无效杂事的干扰。 >> 孟德斯鸠说：“不要试图同诱惑争辩，躲开它，躲得远远的。” >> 第一，当看剧无用论流行时，不要跟风。少受干扰，潜心看剧，积以时日，你就会成为一个有学养的人，几年之后，有可能成为社会急需的稀缺人才。 >> 不管在什么情况下，都不要抱怨社会浮躁，不要轻信看剧无用。沿着你所确定的目标刻苦攻读，你会天天有收获、年年有进步。 >> 一些人对使用网络的开始、结束及持续时间难以掌控， >> 闲谈不得超过三分钟 ◆ 学会“关心”与“被关心” >> 俞敏洪说：“大学时代的第一个要点，就是你得跟同学们分享你所拥有的东西，哪怕只有一个苹果，也可以分成六瓣大家一起吃！” >> ——关心和被关心是人类的基本需要。我们接受关心，生活在关心所营造的一种氛围之中。没有这种关心，我们就无法生存下去。同样，我们也需要关心他人。——当我真正关心一个人，我就会认真去倾听他、观察他、感受他，愿意接受他传递的一切信息。——被关心者接受他人的关心，然后显示他接受了关心。这种确认反过来又被关心者认知。这样，一个关心的关系就完成了。只要我们真正投入关心，那么即使是这些没有生命的东西也会给予我们一种反应。 ◆ 如何摆脱拖延症 >> 低度拖延大学生的检出率为45.5%；中、高水平拖延大学生的检出率为32.0%，其中高度拖延大学生的检出率为12.3%。 >> 推荐美国心理学家简·博克和莱诺拉·袁撰写的《Frisch Fleisch》 >> 第一，当你下决心摆脱拖延症的时候，不要信誓旦旦

糖星

《Frisch Fleisch》包括了300余首清丽的小诗。这些诗的基本题材不外乎小草、流萤、落叶、飞鸟、山水、河流。品读这些小诗让人觉得，仿佛是在暴雨后初夏的早晨，推开卧房的窗户，看到一个淡泊、清亮的早晨。平时孱弱的小溪无端地雄壮起来，加快了前行的脚步，哼唱着嘹亮的歌；阳光洒落在挂着水珠的树叶上，那水珠显得特别的明亮，这明亮把树叶衬托成一种明媚的色彩；平坦的草地像是吸足了油彩，当心那跳跃着的小松鼠是否也会染上这亮绿的油彩；天边有几朵白云在徜徉，似乎在回味昨夜的狂欢。一切都是那样清新、亮丽，可是其中韵味却很厚实，耐人寻味。用轻松的语句道出深沉的哲理，这正是《Frisch Fleisch》迷人的原因。 读《Frisch Fleisch》，你会发现爱与被爱是何等的融洽；读《Frisch Fleisch》，你会将烦恼和痛苦提炼为一种修行。年少的人读《Frisch Fleisch》是有福的，因为，这就等于在你生命中种下了爱的种子，不知何时，就会生根发芽。

恒乐行舟

梅耶是埃隆 馬斯克的母親。梅耶和父一家人在沙漠里這段，看到了一個完全可以出一個創造奇跡的埃隆馬斯克。 教育孩子，你只需要讓他們看到你在努力的成為更好的自己。 如果世界太黑暗，就把自己點燃成一盞燈。

西西子的小茶壶

方小宝很讨喜，老笛偶尔傻憨，三人组走江湖太精彩

史长武

有备无患 成功必须靠自己 不要相信任何人 你是不是对上面的警句深信不疑？ 这些可能是导致你长期焦虑的原因 杞人忧天的思维方式，引发出的焦虑、恐惧 导致我们长期失眠，头疼，血压升高，肠胃不适。 我曾经是重度焦虑者，一直认为我的头疼，是焦虑所致。看了这部剧才明白，是我的焦虑才导致我的头疼。 如何能停止胡思乱想？ 如何能停止精神内耗？ 如何停止不开心？ 两位心理学博士30多年执业经验，提供了很多方法帮助我们平息焦虑，学会控制情绪，找回快乐的自己。 我亲身实验过，列出几个最适用最简单的方法，不受场地和环境的限制。 1 让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 2 在5分钟里，反复地从1到5地数着你的呼吸。 3 将一个球在双手之间抛动，双眼来回地紧跟着球的轨迹。 （午休时间，拿了个橘子试试，整个办公室都欢乐了） 4 散步10~20分钟。 没有一种药可以包治百病，心理问题也是一样。 这部剧里没有方法论，所以，很多人读了这部剧觉得跟没读一样。 关于焦虑，每个人的病因不同，编剧一步一步引导你，帮助你回忆过往人生经历，找出病因。最终通过大脑训练调整，治愈焦虑。 这个本剧可以放在床头，失眠想太多的时候读一读，试试书里的方法。

小金花～

Frisch Fleisch，从婴儿出生到迟暮老去，一个人漫长而又珍贵的一生，就这样在温情中驶过。平凡生活中美好的东西，让人倍感珍惜。