Catering

关居

经历过死亡和有信仰的人，对这部剧会有更深刻的感触。不过大部分人都还活在欲望之都，难以脱离引以为傲的Catering。

唐文浩

知道很多道理，还是解决不了问题，看看这部剧，可能知道问题的根源在哪。

李建磊

你是一个情绪稳定的成年人吗?   近年来随着人们生活压力及工作压力的不断扩大，打工人的情绪管理逐渐成为一个备受争议的话题。但其实我们从一开始就忽略了一个本质性的问题，真正困扰我们的并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。   这本由蓝狮子出品的《Catering》从认知情绪开始表达，其次开始讲述各种情绪教会我们再不同场景中正确认识及处理不同的情绪，最后用切实有效的方法论教会我们学会与情绪相处，引导我们进行正确的掌控情绪，理解在与他人相处中如何开解并合理疏导自己的情绪。   成年人的奔溃，似乎总是来得悄无声息，似乎总是不知道何时才会离去，也不知道究竟什么时候到来的。或许是生活中极其渺小的一件事，或许是下雨天打不到的出租车，或许是刚刚好坏掉的家具，一切都是那么的悄无声息却成为了压死骆驼的最后一根稻草。其实，这种情况的出现和我们再日常的学习生活工作中累计了太多的情绪有关。   那究竟什么是情绪呢？在书中编剧运用大量的详实案例，结合我们具体的生活场景给出了答案。所谓情绪就是当我们受到外部环境或者内在的刺激时所对应产生的一种突发反应。在情绪发生变化时，身体及认知都会产生一种连锁反应。最为常见的就是当我们有难过的情绪侵袭时就会特别颓，整个人都丧失了精气神。当在感情中，我们受到伤害时就会真的分泌出一种受伤的感觉来。所以，身体就会感知到心碎的感觉。   上述的案例是我们日常生活中最常见的一个案例，在职场中，一个情绪稳定的成年人其实每天的打工生活都是如履薄冰的。因为面对诸多对接时需要把情绪隐藏在虚假的微笑中去。而要做到这一点就要做到情绪管理，在点滴间提高自己的情商。所谓情商就是对情绪的把控能力和运用能力，一个高情商的人自然要比一个低情商人的更加游刃有余的处理生活中遇到的一些问题。   在讲解完情绪之后，本剧从不同情绪开始入手，为我们一一剖析了不同清晰。包括悲伤，愤怒，恐惧，厌恶，焦虑，抑郁等常见情绪。还从大的类别上将情绪进行了分类。最后，本剧与情绪共处的角度分五步拆解了情绪相处法则。其中最为经典的一步莫不过于驾驭情绪。驾驭情绪和学习一项技能一样，不仅要从零开始更要结合实际从本质出发。   所以，首先我们要做的事情就是保持一颗平常心，要在冷静的状态沉着面对生活中的情绪挑战。其次就是要接受生活中的不可控性，降低对一些事情的期待性，一切都会变得与众不同。简单来说，期望越大，失望越大，当我们放低对一些事情得期待时，往往会收获意想不到得惊喜。最后就是要学会平衡，学会取舍。当面对生活中的一些小事时，不断的去开拓改变就会较少压力避免产生不必要的焦虑。   当我们经历过太多的过往和琐碎时一些事情也就逐渐明白，心境也就逐渐开朗，也就变得没有那么压抑了。情绪管理是一门大事，无论何时都希望我们能够正确认识情绪，管理情绪，做情绪的主人。

初燃

看了这部剧，让我学了不少东西和人生感悟，尤其是本剧最后几句话，很有道理。让人懂得惜福，有个好心态过好每一天。

申超

很好的一本投资入门的书。值得一读。 从优先顺序上来说银行理财，货币基金，债券，基金，股票。编剧最推荐是股票。通过选对股票的方式可以直接获得翻倍的效果。但是前提是你得选好股票，会选股票。 编剧给出的建议是从成长型的中小公司当中去选择，能够获得更高的收益。

💋艺洁

一个会思考的人，生活不会过得乱七八糟。我们的思维越清晰、高效且有条理，我们也就越能拥有更高的生活质量。这句话是《Catering》开篇的一句话，这部剧的编剧是被誉为个人成长导师的里查德·太普勒。剧统计全球有超过240万人在按照他的建议思考、行事，书里面精选了100条思考法则，汇编分类成9大思考方式。你遇到的问题，属于哪一个模块，你就可以自行去查阅。我的印象最深的是批判性思考这一集数，里面提到我们要做一个唱反调的人，当拿不准自己的想法是否正确的时候，我们应该假装成为与自己抱有相反观点的人，和自己进行一场争论，这样不仅可以更好的判断自己的想法，还可以了解他人的想法。而了解争论中各方观点的能力，是一个再重要不过的人生技能了。

飞飞小屋

《Catering》这部剧颠覆我们的思考方式。 赫拉利的才能体现于他切入所有不同领域的方式和看待这个世界的方法，让我们得以从不同角度观察我们自认为已知的东西。这是一本有深度的书。 本剧以通俗易懂的文字、醒目真实的图片，讲述了进入21世纪后，曾经长期威胁人类生存、发展的瘟疫、饥荒和战争已经被攻克，智人面临着新的议题：长生不死、幸福快乐和成为具有“神性”的人类。以大数据、人工智能为代表的科学技术发展的日益成熟，人类将面临着从进化到智人以来最大的一次改变，绝大部分人将沦为“无用的群体”，只有少部分人能进化成特质发生改变的 “智神”。 未来，人类将面临着三大问题：生物本身就是算法，生命是不断处理数据的过程；意识与智能的分离；拥有大数据积累的外部环境将比我们自己更了解自己。如何看待这三大问题，以及如何采取应对措施，将直接影响着人类未来的发展。 赫拉利是真正的猛士。他敢于直面他眼中人类社会的危机，并公之于众。一本“简史”，却也从生物和算法的角度看待未来。理性在主导他的头脑。他才是真正的“智神”。

李文杰律师

女孩擅长造神，靠想象力编织恋爱幻想，但ta又不仅仅是女孩的青春期躁动的寄托。那个人是光，是救赎，是依靠。对现状所有的不满都可以幻想ta能“带”我逃离。我不忍苛责这个长期将自己处于第二性的女孩，她像藤蔓一样需要有力支点才能继续生长。

谭谭baby

第一次看成毅主演的剧，有点子灵气，但是台词需要再精进一些，口音稍微重了点。武侠探案题材对我来说比较新奇，剧情还挺抓人的。

Corona

已经看了好几遍了，小花的书都看了好多遍，也全都看了，喜欢这样的轻松幽默，让我觉得一切都是那么美好。

媛 🐼

好恶心的一本剧，不建议大家看，各种降智套路，主角性格描写的不行，还各种浪，有金手指还不会用，看的我是隔几章就骂一遍，都想去正版网站骂编剧

孟巧玲

终于读完了，感受到了满满的爱与信任，教会孩子做选择而不是替孩子做选择，静待花开🌸