四海兄弟情Lookin' Italian

刀光剑影

这部剧有精华的点不多，不过在我真需要的时候出现，在我强烈想要说服妈妈想法转变成和我一样的时候，向外看看，才发现蒙氏幼儿园的小孩说的话：“父母是不可改变的，我们越想改变他们，他们会越糟糕。” 其实说的点是：不接纳，就违背了自然，他们就会越加反抗。 我们越不接纳自己，自己越糟糕；我们越不接纳他人，他们也会越糟糕。 1. 接纳和表达正负面情绪的自己： 负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。 2. 四个常见的家教“磨难” 弗兰克认为，教育，尤其是家庭教育常出现以下4种错误，它们导致我们出现分裂状态，他称之为4个分离。 第一个分离：否定自然。譬如，有的女孩第一次出现月经时，她的母亲会告诉她，这是肮脏的。 第二个分离：否定自我。父母只想“塑造”孩子，而无视孩子自己的兴趣、爱好、意愿和独立人格。 第三个分离：否定生命。不少父母在指责孩子时会说，“你怎么这么没用”“还不如不生你出来”…… 第四个分离：否定领导力。父母要孩子听话，做乖孩子，却忽视了他自身的意志，这一点在女孩子身上尤其明显，结果，多数孩子长大以后就丧失了领导力。 3. 关系的双面性： （1）一切有效且持久的关系，是双方都要付出的结果。 在朋友中，我付出了，对方没有相应的付出，那么，这段关系凉凉了。不必苛求，不必在意，时间精力朋友有限，只要和高质量，互相能产生价值的朋友持续互动就好。 （2）作为一个凡人，你需明白事情永远是有两面性的，在一个关系中，对方永远有责任，你也永远有责任。 4. 与传销者对话，关键是不要跟着他的话题走，一定要抓住最初的话题穷追猛打。 5. 恐惧的作用： 我们最恐惧的，恰恰可能隐藏着我们生命中最关键的答案；恐慌程度越高，答案就越重要。 许多恐惧所传递的信息是极具价值的。事实上，我们越恐惧一件事情，那件事情背后隐藏着的信息可能就越重要。 从这一点而言，许多恐惧，无须战胜。相反，我们可静下来，聆听恐惧，从而发现恐惧给我们的提示。 6. 接受自己，接受父母： （1）没有学会接受之前，我们都会把注意力放到别人身上，期望别人为自己改变一下，那么自己就得救了。但任何一个独立的人，都不会按照我们的要求去改变的。所以，这种期望注定会失败。 （2）学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己问题的答案。由此，我们开始努力改变自己，并最终获得更大的自由。 （3）除非父母自己意识到，他们的教养方式有问题必须改变，那样改变才有可能发生。极少有父母会因为孩子要求他们改变而改变。 （4）在采访幼儿教育专家孙瑞雪时，她给我讲了一个小故事。在她的蒙特梭利幼儿园里，几个三四岁的孩子开会，最后，他们得出了几个结论，其中两个是： 父母是不可改变的！ 我们越想改变父母，他们就会越糟糕！ （5）实际上，多数心理问题，就是因为我们小时候拒绝接受自己的父母，拒绝接受这个生命中最大的命运。相反，我们渴望改变父母。这种渴望注定会失败，于是我们将这个渴望深埋在心底，长大了，再按照这个渴望去选择配偶，并像童年渴望改变父母一样来改造配偶。 7. 判断力： 能在第一时间接受真相的人，都会特别有判断力。你的文章本来很棒，但你因为谦虚，非说它一般。或者相反，你的文章不怎么样，但因骄傲，你非说它好。那么，久而久之，你的判断力一定会受到损害。尊重你的感觉，接受你自己，好就是好，不好就是不好，那么你一定会很有判断力。 8. 好的妈

胡阳阳

一本注入了灵魂的书。 书摘一：我学会了如果你必须离开一个地方，一个你曾经住过、爱过、深埋着所有过往的地方，无论以何种方式离开，都不要慢慢离开，要尽你所能决绝地离开，永远不要回头，也永远不要相信过去的时光才更好，因为它们已经消亡。过去的岁月看来安全无害，能被轻易跨越，而未来藏在迷雾之中，隔着距离，看来叫人胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。 书摘二：即便在飞机中独处一晚和一天这么短的时间，不可避免的孤身一人，除了微弱光线中的仪器和双手，没有别的能看；除了自己的勇气，没有别的好盘算；除了扎根在你脑海的那些信仰、面孔和希望，没有别的好思索——这种体验就像你在夜晚发现有陌生人与你并肩而行那般叫人惊讶。你就是那个陌生人。

不是周日是周一

后面看得比较仓促。 对于目前的我来说，个人领域的成功（积极主动，以终为始，要事第一）处于舒适圈边缘，其他的应该是处在困难区。

匹夫

回首那场惊心动魄的朝鲜战争，里面有毛主席的英明决策，有全党的意志决心，有全国人民的支持，有全体志愿军的大无畏的牺牲精神，真是惊天地泣鬼神，中国军人钢少气多，战胜了强大的敌人，震慑了敌军，打出了100年的和平！

丽清

好久没完整看完一本剧了，还不是专业书哈哈哈，接下来这段时间可能也很难去追剧了。 被标题所吸引，因为有故事性，并且每小节中都有让自己认同或者提醒自己的地方，所以很感兴趣地读下去。 里面引用了很多心理学的概念，比如最近看到的“心流”，心理学真的是值得好好应用到人们的日常生活中呀！ 感谢作为女性我活在现在的时代，我接受了很多新思想，我也在慢慢学习更爱自己。不单纯为别人的需要而活，相信自我的力量。

Josephine.💜

唉，惭愧，我还买过这部剧 这是什么风格。。。。UCtitle的风格

林阳

不知怎的，我感觉不怎么好看了是怎么回事，看到海后小仙女我就跳

YH！

我历史极差，辨不出什么时间事件，只当一部穿越剧集看。初看不觉的特别好，只是情节还挺吸引我，总想知道这么个姑娘，下一步路究竟要怎么走。其实后来想想，这不正是好的地方吗 我知道这部剧经不起考究人的细细琢磨，但经得起我这样的人细细品味。也许历史上真的不会有如此憨痴的一对，但禁不住就希望真的会有。也许这部剧有时不绝对严谨，可谁又是冲着严谨来看的呢。我只喜欢它的真实，人心的真实，凉薄感的真实，处处无奈，难以自信的真实，也何尝不是一部分人的写照，女主也好，男主也罢，爱情的相对绝对，人心的起起伏伏，这漫长的人生，于处处不得已中寻找平衡，这短暂的一生，在成堆的不平里抓紧幸福。我喜欢那句，在规矩允许的范围内活的轻松自在。 为人处世，认清位置，把握当下，莫惧未来。

千年未竟🐟

啊啊啊，为也哥打call！！！也总收了我吧！！！这样眉清目秀、身怀绝技、家财万贯却专注算命（误）的小道士怎能不惹人爱。不花痴了，正经评论：有了第一季的铺垫，第二季开头直接进入正题，剧情非常紧凑。罗天大蘸有几场战斗稍显仓促，对比经典少年漫如龙珠，会发现即使是非主要配角作者也会给足戏份，这样到了故事后期剧情才会更丰满。作为故事核心的甲申之乱营造得非常成功，所有剧情围抽丝剥茧地围绕它来展开，而其神秘面纱如今只不过才掀开一角。总而言之，未来绝对是个国漫大IP。200426补：因为除了第三季，现在回来看第二季，龚庆和田二师叔真的哭死了，高光时刻啊。期待后面的陈朵篇，据说是升华整个作品的篇章

远方有你

情节拖的有点长，后面有点混乱。不过总的来说还是挺好看的，感情线写的很细腻。

月懿薇

之前看过电影，这次想看英语书，第一本就选了这本，读的根本停不下来，而且收获比看电影大多了。不知道是不是因为做了妈妈，想到的第一点居然是育儿思考。 1. 关于育儿 Joe一直认为自己是一个失败者，他那么渴望一个 gig也是因为，那是他所谓的成功。他太过想要证明自己的成功，某种角度来看，也和她妈妈对他的一次又一次否定和打击有关。 他妈妈的出发点是好的：我爱你，我希望你好，我看到你的父亲因为音乐而过的窘迫，我希望你不要重蹈覆辙，至少选择一件能让你吃饱穿暖的工作，保证基本生活保障，好在我离世的时候也能够照顾自己。可以热爱音乐，但是不要成为事业。 可是这种爱表达出来的时候，就变成了打击和尖酸刻薄的话语。无形中，其实他妈妈把她的焦虑传递给了Joe，给他产生了压力，这也是为什么Joe在这断关系中处于被动和想要证明自己的状态。 生活中这样的情况比比皆是。因为一件事，联系到对孩子上小学上初中上大学工作结婚生娃的影响，然后就开始发怒，严厉的批评孩子，责备孩子，要求孩子改正。出发点都是爱，都是为孩子好，但是表达方式不太可去。 可以试着把担心说出来，用更加平和的语气去讲。 作为母亲，从容淡定冷静是一种非常重要的能力。不管外面发生着什么，不管内心如何翻滚着滔天骇浪，从容淡定和冷静的表达出来，不把自己的焦虑传递给孩子。但是，这很难，只能说这是一种追求 这也是巨大的挑战，这涉及到情绪管理和能量管理的问题。母亲原本就压力巨大，能够做到情绪稳定已经很不容易，还要去顾忌孩子的情绪，还要去压抑自己的想法就感觉对妈妈有点不公平。 所以为了避免妈妈自己平时产生和积累负面情绪，多做爱自己关心自己的事情，多取悦自己，让自己的内心先丰盈起来，就非常重要。 自己开心了，心里的能量都是正向的，没有太多压抑的情绪，则不太容易爆发，也不会把自己的负面情绪传递给孩子，表达的时候也能够更好的好好说话。 2.关于幸福 其实幸福就藏在生活的每一个细节里，我们需要去感受。正念和觉察就是一个很好的感受幸福的方法。 此外可以通过写小确幸/感恩日志来练习帮助自己感受幸福。 3.关于人生的意义 人生没有意义，人生也有多种意义。人生的意义在于，你如何赋予它意义。 4.关于Zone.  一个人太过沉迷于一件事都可能会"迷失"自己。 这种"迷失"可能是好的，比如做各种事情产生的各种心流。 但是这种迷失更多的是不好的，比如执念，比如自我否定，比如麻木。 对于执念，要放下。对于麻木，要觉察和"看见"。对于自我否定，要帮助自己重新建立自信。 对于重新建立自信，推荐一个方法，可以写自我赞美日记。可以夸一夸自己，每天夸哪怕一个点，这将在负能量中形成一个正循环，开始改变你的现状。