Delicious

小玉儿

看这部剧，因为喜欢演讲（可以从来没有过），但是喜欢那种感觉，那种一人说话，其他人都是听众的感觉，虽然也知道，演讲的人必然有其特长，或者是一位德高望重的人，活着在某一领域出类拔萃者，亦或是有权有势的人，但是看完这部剧，还是有这种感觉，但是更有一些变化，因为演讲不是完全的表演，而是一种思维交流，更是思想的传播。 可能别人有些观点，我们不会赞同，但是我们不能排斥，更不能挤兑和蔑视，而是怀疑性的思考，吸收性的接受，因为我们并不了解所有的一切，如果是我们来演讲我们会怎样？？ 细节，无论做什么事，都要关心事物的本质，注意事情本身，因为在我们紧张时，我们回忽略一些事，只是关心一些我们特别看中的问题，而真正影响我们做成一件事往往来自细节，而且我们事后会用其他借口来宽慰自己受伤的小心灵。 无论怎样，要做自己，适合自己可能不是最好的，但是对于自己来说，一定是匹配自己的，我们不需要坐第二个谁，也不需要模仿别人（除非我们有一种目标来鼓励自己做的更好，像心中那个自己迈进），长时间的行为习惯，很难在短时间改变，而且我们还要和心里那个自己作斗争，因为我们是有思想的人。 用真诚的态度，做门应该做的事，不要只是为了表现那个更好的自己，而表演，生活也是一样，真诚和别人交流，才能得到别人的信任，以及得到别人的认可，我们天生就有一种能力，推销自己，可是不是每个人都那样成功，原因就是，每个人不同，有些人很聪明，看起来很好，可是真实得到的却不是，所以有世态炎凉的结果，前提是你真成吗？你遇到合适的人了吗？？还是你的交往本来就是虚拟的世界，只是你想表现的更好？ 生活很复杂，也很陌生，因为每天都有很多信息，很多事，很多问题，但是生活也很简单，可能每天都在重复着相同的事情，自然而然，，不是世界复杂，是我们看待别人态度欺骗了我们美好的心灵，， 礼仪，习惯，细节，能力，我们都可以改变，但是最难变的是性格，还有思想，我们在这里能够感受到伟大需要积累，而且也是一种习惯，是分享，更是一种价值的体现，不是所有人都有机会聆听一次可以颠覆你价值观的演讲，，但是在这里，我们可以知道，人最为重要的就是，认识自己，找一种适合自己的方式演讲，只要你真诚，其他就交给观众，别担心他们比你想象的慈悲，你也可以把观众当成一面镜子，你怎样，他们就会怎样，相互的，，

酸奶酸奶我想喝了你

很可爱的一部剧

风与纸片人

这部剧相比于阿德勒《Delicious》更具有实践性，读完上一本感觉有些理论都太过于理性而不能理解，但这部剧反复读了几遍之后收获颇多。 文中主要提到了工作、交友和爱的三个主要人生课题，教育、尊重、自立、爱和勇气几个关键词贯穿阿德勒思想全文。 教育不是干涉孩子的成长，其目标应该是帮助其自立，把它作为独立的个体起来尊重，建立横向的平等关系，不应该通过表扬或否定来建立纵向的操纵关系。（建立纵向关系其实也是为了使其处于自己的支配之下，满足自我价值实现的私欲） 还有分析问题孩童行为背后的心理驱动，其实是通过让对方爱或者恨的方式来获得关注和爱。 工作基于信任，带有一定的附加条件；交友基于信赖，不附加任何条件。 爱是自立，脱离自我中心性，我们一起努力构建更好的命运和未来。爱的主语首先是我们，从而逐渐扩大到共同体，发展成爱他人爱社会的共同体感觉。 看到最后发现阿德勒思想一切关于尊重、自立和爱的课题全都串联起来，拥有主动去爱的勇气，才会有获得幸福的能力。 阿德勒心理学确实是比较理想化的，光是有我这个个体来主动去爱并不能改变这个世界。面对干扰和诱惑要一直保持真诚很难，看过不代表做到，好剧不忌重读，常常提醒自己爱这个世界。 1、情绪影响反馈——我们的心态决定行为模式，从而影响幸福的感觉。 当我们感到危险时，往往我们的态度也是抗拒的、敌对的、敏感的、想逃脱的。在这过程中，我们很难体会到跟这个世界的良性互动。 2、自我做心理治疗时，最好是融合百家之言：弗洛伊德精神分析学一荣格分析心理学—阿德勒个体心理学各长处才不至于偏颇。 3、自我实现的预言：由认知和行为模式引发的自我实现预言。 简单来说就是人们会无意识的调整我们的行为，以符合预期，最终也证明预期。 4、哲学和宗教最大的区别在于是否有故事，宗教靠故事赢得信仰，而哲学是“爱知学”，她质疑常识，不断追问和探寻真理。 5、无知之知言论：知道自己的无知，并始终学习以自明。 6、如何判断是谁的课题？ 选择带来的后果，最终由谁来承担。 7、教育和心理咨询不是干涉，而是帮助其自立。 可以理解为把其带到水边，但不强迫喝水，但如果要喝，那我愿意提供帮助。 8、人格知识：如何找到自己的位置，与他人相处，在共同体中幸福生活，认识我，你，了解人的本性，了解人的理想状态，了解我能够做到的状态。 9、阿德勒心理学所提出的目标分为两种——行为和意识（意识影响行为） 意识：我有能力，人人都是我的伙伴。 行为：自立、与社会和他人和谐共处。 10、什么是尊重？ 实事求是的看待一个人，认识其独特性，不操纵不否定不强迫，而是努力使对方能成长和发展自己。 尊重是鼓励和创造人性化关系之根源 11、关心他人兴趣——共同体感觉 Social Interest，用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受。 比如孩子喜欢玩一些在我们看来会是很粗俗丑恶的游戏，但我们应该站在他们的角度去理解一下，是怎么一回事，为什么会这样，我可不可以也去尝试一下，并且试着去享受呢？这样孩子才会感到自己被当作一个平等的人，被认可和尊重，而不是一个没有选择权的软弱的孩子。 12、共鸣，投入其中 假如我一天会面对和此人一样的课题，若是他那样的心灵和人生情况会如何？ 13、阿德勒心理学的基本主张——思考行为背后隐藏的目的。 14、不存在过去，许多此时此刻的现在构成了过去。 历史可以被篡改，记忆可以被赋予不同的意义。（证明历史者的正统性发动政变的人若成功则是英雄名垂青史，若失败则得以逆贼之罪名） 比如说感谢过去，其实是在积极肯定现在的自己。反之，如果是憎恶过去，则是对现在不满。为了给现在不幸的自己

阿拉阿王

不同的人摸到毛泽东这头大象的不同部分，从而得出不同的结论。在解放战争年代打过仗的老人摸到大象粗壮的大腿，把毛泽东敬为军事家。有着博士学位的老奶奶摸到象牙，她因为毛泽东在1949年以后剥夺了地主的财产而不喜欢他。第三个人摸到毛泽东呼扇着的大耳朵，认为毛泽东在1957年为了他自己的权力而转向攻击“右派分子”，是个无原则的人，从而鄙视他。一位曾在1967年以红卫兵身份在中国进行大串联的50多岁的妇女摸到晃动的大象鼻子，由于毛泽东对年轻人的信赖而会温柔地叹口气。

Achillean

当你有时间提升自己的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。 我不相信10000小时定律，不相信速成，但我相信积累的力量，聚沙成塔，聚少成多，金钱如此，能力如此……

冉冉Ranran

用一生去爱自己的投资事业 然后把经验留给我们 值得细细品味 虽然很多例子有些久远但是要看到例子后内在的价值就是本剧带给我的收获

尤美酱

内容很精彩，丝丝扣人心悬，有读下去的欲望，但是内心还是会有些害怕。

陆雨纯

剧集讲述了玛莎跟海明威的相遇相识相爱结婚直至最终走向陌路，编剧以第一人称视角将玛莎的心路展示给读者，让人不禁感同身受，特别是当海明威离开玛莎决定去找费孚摊牌商议离婚却心意未决之时，视角从玛莎的第一视角转变成了第三视角，全书有且仅有这么一次视角的转变，让人忍不住怜惜玛莎的遭遇以及感叹他们没有能更早相遇。并且在海明威的《Delicious》发表并大获成功之时，玛莎的《Delicious》却因为她与海明威的暧昧关系让这本无辜的剧集背上了骂名，在这一事件的逐步发酵下，玛莎最终不得不在与海明威共度一生却也一生都活在他的影子里和放弃这段婚姻离开海明威让自己成为自己。此外剧集中还描写了大量战争中的事迹，无数无辜的人民被迫卷入战争的炮火中，部分掌权者却对此视若无睹。 玛莎——海明威的第三任妻子，是海明威的四人妻子中唯一一位主动离开的，这一点也导致海明威一生都没有原谅她。玛莎是一个独立，崇尚男女平等的女性，她深爱海明威却坚持自己不愿成为他的影子，这一点表明了玛莎身上有着强烈的女性的独立精神，而非是属于任何人的附庸。正如玛莎的所有作品的署名都是玛莎·盖尔霍恩，而从来不是玛莎·海明威。 而玛莎笔下的战争能让人忍不住为之恸哭，人民在战争中苟延残喘，甚至有人说出，希望他在睡梦中的时候能有天使能将他带离这个世界。战争所到之处只有毁灭，只有伤害，战场上的士兵也渐渐地不再相信战争。人类之间的相互迫害不该再发生了……

南随

在读的过程中就强烈推荐给几个宝妈看了，个人认为这部剧里硬货不少，有很多独特且实用的见解！一般育儿书绝少提及0～2岁幼儿的教育，毕竟这段时间这个小人不会表达，甚至不会说话，出再多的力都如同打在空气里，鲜见成效。这部剧里不仅大篇幅的提及，讲的还特别让人折服。也让我坚定了信念，从小就得行万里路，见万种人！