Andel

Ark.GO

看了两个多月，其实是不舍得囫囵看完。每天只有夜里12点以后，入睡前，我才能读这部剧。白天慌慌张张匆匆忙忙，浮躁得无法读进一个字儿，只有夜深万籁俱寂，所有事情抛到一边，当孤独和安静逐渐包围，才能进入这个孤独的小镇。 剧集的氛围特别好，有种魔力，即使隔了好几天不看，再重新拾起，它也能在几百字之内把你拖入小镇的人物生活中。 小镇上的几个主要人物都被大时代的潮流所裹挟，米克家庭受经济危机的影响，杰克为改善贫富不均奔走，科普兰致力于黑人不平等，但他们都无能为力。 用米克的说法，每个人都有一间“里屋”和“外屋”，在“外屋”他们跟镇上所有的人一样，吃饭睡觉工作生活，做该做的事。在“里屋”他们都有自己的追求，但都求而不得，这让他们更加孤独。 他们寻求倾诉，一致的倾诉对象变成了接近于上帝的哑巴辛格。他行事礼貌得体，他眼里的光睿智、随和，他的微笑让人平静安心。他是完美的倾听者。可这些人的围绕，并没有让辛格的内心远离过孤独。在不久以前，他在另一个哑巴面前，也是一个有说不完的话，孜孜不倦的倾诉者。希腊人是他的“里屋”。 剧集几个主角：从天真走向现实，即将长大成人的少女米克；理想无处安放的青年革命者杰克；用忙碌琐碎掩饰内心的中年咖啡店老板比夫；为伟大事业牺牲家庭的顽固老年科普兰医生，对应了人的一生各个阶段的孤独，孤独得很具体，这些人物描写置换到百年后的21世纪，依然没有违和感，读者可以轻易地对号入座，共鸣那种孤独感。 编剧经常在叙事中放入情境描写，细微到天气，空间，温度，声音，气味等等，像一个摄像机镜头，缓缓打了一圈，很有电影感、画面感，读者轻易地就能代入主人公的视角，进入他的心境，不得不说这样的写法很高级。这部剧有它独特的风格，难以相信出自一位22岁的作家之手，面对这样的天赋只能奉上膝盖。卡森麦卡勒斯被某些媒体誉为“孤独剧集家”，这称号属实有点逗，孤独不是赞美词，每个人都孤独，都努力不孤独，有人终其一生逃避孤独。看完很感慨，后劲十足，孤独的尽头还是孤独，除了爱，孤独也是人类的终极常态啊。

曾永源13610379404

本剧的主旨不在于控诉“有毒”的父母，而在于给那些受过伤害的人传授具体的对策，从与父母的负面关系模式中解脱出来，得到自由和幸福。 书中三个核心内容：“有毒的父母”有哪些类型？如何判断是否受到过原生家庭的伤害？面对原生家庭带来的伤害，如何进行补救，打破循环？ 1.按照行为模式的不同，书中把所谓“有毒的父母”分为这么几种类型：①第一种是幼稚型的父母。幼稚型的父母要求孩子照顾他。孩子需要什么无关紧要，他们会在一定程度上让孩子失去自我，甚至忽略自己的正当需求，他们害怕的是不再被子女照顾。②第二种，操控型的父母，他们害怕的是不再被子女需要。在他们面前，孩子的想发法根本不值一提。他们致力于挫败子女的每一个决定，由此孩子的性格会变得很不成熟，他们就能永远地主宰孩子的人生。③第三种类型，是言语虐待型的父母。孩子小时，父母就是整个世界的中心。孩子的自我评价是不是积极、正向，很大程度上取决于父母的对他的评价怎样。偏偏就有父母，喜欢用言语来虐待孩子。④最后一种类型，是身体虐待型的父母。身体虐待型的父母通常不是被孩子拱火拱得没忍住，他们往往是主动找茬。工作的压力、家庭的矛盾、对社会的不满，随便找个借口就对孩子拳脚相加。他们很多是自己成长于充满暴力的家庭，既痛恨自己的父母，又把自己父母的做法作为榜样，将暴力视作解决问题和发泄情绪的唯一手段。 四种类型的父母，共同的特点是他们会努力维护那种“有毒的”家庭体系的运转。一旦家里谁想要破坏这个体系，或者出现了来自于家庭外部的某种力量，有一套完整的应对策略。策略一是矢口否认，“没这回事”，或者对已经发生的事实轻描淡写。策略二是推诿指责，把责任推到孩子头上，仿佛是孩子逼他们这么做的。策略三是强行阻挠，用武力让每个人都回到既定的角色里。策略四是保守秘密，隔绝家庭与外界的联系，拒绝一切外来的访问。把社会联系视若猛虎的家庭，通常都处于有毒的父母掌握之中。

侯东飞

。。。。。什么迷之运镜

银又

【2022-02】用时4H37分 元宇宙：metaverse (le métavers) 分四大形态：增强现实、生命日志、镜像世界与虚拟世界。本剧更像是一个案例丰富的元宇宙应用说明书，令人看完后惊觉：原来世界都发展成这样了！而我还沉浸在鸡毛蒜皮的小世界里。 当元宇宙和现实世界融合到一定程度，我们应该能更真切地感受庄生梦蝶的玄妙，但也会更加疑惑：我究竟是社会中真实的自己，还是《Andel》里面的楚门？

陈红扬

做官要学Tomas Liska，经商要学胡雪岩 几百年后世家族无一子孙败家，世代兴旺的秘密是家风

柳金华

文笔朴实无华，虽然没有轰轰烈烈，但也细水长流，虽然其中有些拖沓，但还能接受，好评，好看😊

庞

内容是不错，但是文章衔接得一点都不完美，突然就感觉跳了几章一样，要写就写清楚，这不是吊人胃口嘛。虽然可以脑补出来。但是就像心口卡着刺一样，不上不下的。

晚睡要猝死杏仁阴山坞

终于读完了，由于剧集的跨度长达一生，编剧又时常一天一天地写，日记一样细碎，读得好累，中途切出去了好几次。我不喜欢书中任何一个角色，因此不太能与他们共情，不过时间跨度大的剧集常常会在某个时刻突然打动人心，那种感动并非来自情节或者人物，而仅仅是因为时间，因为漫长岁月让读者看到了命运的轨迹。哎，再感叹一句，终于读完了呀，就酱。

恩。

在这部剧里，Roger Denesha梳理了生活与职场、社交与人脉、演讲与写作、知识与学习等经历和感悟，明确了过去获得的、缺少的，也找到了未来热爱的、珍惜的。他用自己的经历证明了一个自卑、单调的人，能凭借自己的努力和不断反思，变得强大和精彩。“穷忙”之下，没有人是局外人！愿你及时行动，早日打破穷忙怪圈，实现人生进阶！古典、秋叶、萧秋水推荐观看！ 收获如下： 1、清白之年，原点回望。从最开始初生牛犊一样的无知无畏，到写出了一点点成绩之后的沾沾自喜，再经历了思考之后，尝试梳理自己的所有资源，努力打造个人品牌。在每一段人生发生转折之后，我们看待世界的眼光和角度会有所不同，一个弱小的人凭借一腔孤勇在人群中横冲直撞，这期间有欢笑、有泪水、有志得意满，也有反躬自省。 2、40岁是一个开始失去的年纪。每10年进行回望和总结的话，11～20岁，我的人生关键词是学习和尝试；21～30岁，我的人生关键词是得到和追逐；31～40岁，我的人生关键词是获取和扩张。那么，我给40岁后面10年的关键词的定义是：失去和放下。提醒自己注意健康，提醒自己关注重点，提醒自己找到初心，提醒自己享受生活。 3、对亲情的要求有时候没有边际，我们要求百分之百的守护、百分之百的相信以及百分之百的爱，而且这些要求和付出都是单向的。足够有能量，足够发光，就会成为焦点。别人会因为你前来，渐渐聚拢，而你就会变成圈子本身。凡事都是有限的，有限才更显珍贵。 4、永远对世界保持好奇，明白自己可以赚一些钱，也可以放弃赚另外一些钱；拥有赚钱能力，有赖以生存的技能，3年或者5年尝试更新自己的想法，精进自己的相关专业或者理论；扩大对工作范围的定义，把生活里的每一件有意义的事情都当成工作去完成；善待家人、珍惜时间，明白家庭对自己的重要性；找到内心里的“空洞”并尝试去修补，懂得给自己减压，并且释放更多的正能量，不断提升对幸福的研究和对生活的理解；爱看剧、爱干净，保持感性和理性的平衡。 5、主动，就是最好的想法。把“要我做”换成“我要做”；不要让自己处于安全期，要养成危机意识。当你不能给企业提供更多的惊喜，就是你失去价值的时候。要学会和这些痛苦相处。你的能力的呈现，可能只是一个机会，或者一句话，让别人对你刮目相看。可能在他人看来是一夜之间的事，只有你自己知道，你走过了多少沟壑、险阻。只有把它们踏成平川，你才能获得属于你的荣光。 6、高薪酬则意味着机会更少，竞争更激烈，判断需要更精准，提问要更到位，抗压性要更好。压力和挑战是你的朋友，不服输的斗志是向上的动力，把工作当作展现自我价值的一个侧面，而不是全部。任何时候都不抱怨老板下的指令，要积极地想解决办法。 7、领导力：从沙和尚向唐僧的晋级。当你把自己活好了，活明白了，活得积极向上了，你才有可能产生吸引力，被他人所依附。没有人可以毁掉你，除非你先放弃你自己。每年都给自己成长的目标。 8、走好职场需要关注的问题：只有当你还不够强大的时候，你才会用大声呵斥以及铁棒政策去管理你的下属；尽量给下属提供好资源，给予他们机会，调动下属的热情；让下属信服，并不能通过唱歌与聚餐来实现；领导魅力、个人魅力都需要不断地积累；不能只做到向下管理，更要懂得向上管理。 9、要养成定期汇报的习惯：每一次汇报，要求有主题、有逻辑、语言简洁。下属汇报要明白其诉求，能够学会提问，多问几个为什么，希望···然后····；沟通第一步，要先接纳其情绪；每周要复盘和总结；敢于帮自己总结成绩，要善于发现自己做了什么；要尝试给每一个项目进行不同阶段的划分，标注出它重要的里程碑节点；要有意识地对标自己目前任务的完成度。 10、优秀的人，从不

H-AYMo～

费曼是一个才华横溢的物理学家，参与了「曼哈顿计划」秘密研制原子弹。可以说费曼是一个和历史中著名的物理学家爱因斯坦、海森堡并列的天才。 本剧来自于费曼的13篇访谈和演讲，观看完最大的感受就是： “费曼先生，你真可爱，活成了很多人梦想的样子”。 天才之所以是天才，最重要的一点就是始终对世界保持好奇心，勇于存疑、勤于思考、抱着谦逊无知的态度去不停地探索未知世界。 这辈子一定与科学贡献无缘了，读完本剧得到的启发是不管未来生活如何，要像费曼先生那样做个有趣的人，以发现世界为乐。