I'm Not Russian, But I Play One on TV

姚华凌

细节描写到位，非常有画面感的佳作。虽然套路基本都能猜到，主角光环略显过头，部分权谋设计略为幼稚，但抽丝剥茧的写法、浓厚的历史底蕴、闪烁其中的人性及价值观思考依然打动了我。

娜 时 💋

第一次看罗老师的书，之前都是看视频的。发现这部剧的很多内容还是很熟悉的。 比如:找到你的玫瑰花、电车难题等在罗老师的公众号里有；关于在看剧中超越今生在b站老师发布了特别长的视频来说这个问题。 观看有困难的忘了是哪一章，标题里有合理怀疑?专业词汇语言太多，看不了，就看了一半。 在许多地方能感受到罗老师的风格。 收获最大的并不是法律专业知识，我是记不住的 更多的是对法治的理解，还有许多经常在视频里听到的话，感觉很亲切，也发现之前听过也只是听过，我不能预料我看过会不会也只是看过。 但清晰感到的是，我对于有些东西的偏见有所减少，包括我这段时间以来对自己专业的极力排斥和贬低，或者说我更愿意寻找原初的美好，更愿意往前走，而不是通过有意使偏见扩大来掩盖自己懒惰、堕落成分里的投机倒把，来避免在热爱的事情里一败涂地的可能。虽然我有各种各样的缺陷，但完美的人格就像老师所说的完美的圆那样，虽不能至，心向往之。 我非常喜欢这段，很有力量: —————————— 我今天提到了四个词，热爱，使命，行动与共同体。 你有没有发现，这四个词汇的英文单词首字母是P（passion）、M（mission）、A（Act）、M（Mass）？ PM（下午）和AM（上午）正好是一天的二十四小时。 昨天已经成为过去，明天还没有到来，我们唯一能够拥有的就是今天，这就是为什么我们把今天称之为礼物，PRESENT。 最好的礼物，就是今天。各位同学，愿我们在共同体中，拥有持续行动的勇气，获得源源不断的热情，在使命中超越我们有限的今生。我们无需关注未来，我们只需要活好今天，因为永恒由每个今天所构成，每个今天都可以触摸永恒。 —————————— 珍惜今天这份礼物。 “最重要的是做你觉得正确的事情，最重要的是你听不到内心对你的抱怨，最重要的是多年以后的你能够看得起现在的你。”

ᥴꫝꪮꪮડꫀ .

老白的书是给小白看的 这主角基本是圣人重生嘛！军事地理武艺天文制器匠作 无一不懂

寂寞林风.李静

轻松浅显的文字，表达着颇为深刻的道理，静心读之引发了些些心痒。鸡汤有味，奈何汤勺不多，偶有所感，奈何难成体系。我看本剧之精华在其“番外”30条，读之思之，给人有醍醐之悦。

Y.A

“黑暗中我想到落于海面的雨——浩瀚无边的大海上无声无息地、不为任何人知晓地降落的雨。雨安安静静地叩击海面，鱼们甚至都浑然不觉。 我一直在想这样的大海，直到有人走来把手轻轻放在我的背上。”

楚匪

了解七种脑物质，对日常生活工作有很大的帮助。了解自己的身体才能更好地使用。 多巴胺——幸福物质。方法：①多赞美自己②把厌烦转换成快乐地工作③运动④多食用牛奶，香蕉补充维生素B⑤设立目标并完成后给自己大奖赏 去甲肾上腺素——战斗还是逃跑：为了逃避恐惧批评而努力。方法：①适度紧张②过分分泌去甲肾上腺素和血清素容易抑郁③注意休息④营养均衡饮食⑤设定时间限制，提高工作效率 肾上腺素——兴奋物质。方法：①逼到愤怒激发潜能，可持续30分钟②过度刺激容易心肌梗塞脑出血③注意休息④深呼吸可以控制紧张⑤饥饿容易让人烦躁不灵活 血清素——治愈物质。方法：①开窗帘睡觉②有节奏运动③咀嚼④深呼吸⑤感动的眼泪⑥晒日光浴⑦认真吃早餐 褪黑素——睡眠物质。方法：①拉窗帘睡觉②每天睡8小时③晒日光浴④每天睡眠7～8小时 乙酰胆碱——记忆与学习。方法：①午睡30分钟②运动③多吃蛋黄与大豆 内腓肽——脑内毒品。消除压力，修复损伤，提高免疫力。方法：运动，吃辣，吃油腻，吃巧克力，泡热水，开心地工作。

爱笑的丫丫

“我们的生活可能都是看似平淡的，看似困顿无聊的，可是里面饱含着不为人知的神秘的随机性，那种大命运之上有着各种各样让人目眩神迷的小机关。” 很早就知道这部剧了，一直没有开始读，很奇妙地在去看牙医、上培训课、好不容易歇下来的间隙读完了它，有种淡淡地失落但又无法自拔。其实最近的状态真的很不好，一再地想要去做咨询却又犹犹豫豫，实际上还是对自己有那么一点点过分的自信和奇怪的独特骄傲，并且可能还有很多很多。（并且从大清早开始就开始emo了）今天也有跟朋友聊，我实际上内心清晰无比但却总是眼前混沌，“被困在时间里”，是没有答案的。我懂，但我知道我不愿意放弃。并且也不会再用那些掩人耳目的高调论断遮盖自己的心，毫无用处且平庸至极，是另一种的悲观消极吧。 这部剧有人认为有些厌女，阴暗或者说悲观，但我却觉得句句到位，只是真实得可怕而已。每一篇都值得一读再读，就像生活的每一分每一秒一样，横看竖看实际上都不一样，可是怎么走进去又走出来呢？ 生命是随机性的，是大事物之下的小机关，看似简单却又不可知。谁又懂呢？ 我需要更多的知识和挑战，并且不愿后退。

5yue

编剧论述详实、严谨。 观看本剧前可以先了解下世界简史及文明与技术的起源，作为补充，再读本剧不至于觉得难啃。 我始终觉得能引发人思考的都是好剧。 本剧所论述的关于环境与人类发展的问题，很有意思，角度也和其他大家不一样。 编剧也提出很多还未解决的问题，供我们思考。

宋老师

诚如编剧所言，他的文字折射苦难的折磨，亦受得住光芒灼耀的生灵。 这部剧的确有《I'm Not Russian, But I Play One on TV》的小型折射，很好看，诚挚推荐。

刘浠萌

说起情商似乎人人懂得，可真能在负面情绪来临时控制住情绪，做到从容不迫，临危不惧还是需要修炼的。

Sugar没你甜

“我的长相平庸而粗糙，但是我的内心精致而细腻。我和老流氓说，别看我长得像个杀猪的，其实我是个写诗的。”挺佩服这个跨界大叔，从字里行间流露出狂放不羁，舞文弄墨、吟诗作赋，精力无限、自信无边。更喜欢读他的随笔杂文，有一些价值观认同；对于剧集还是呵呵而过。

挪威yoyo🇳🇴 Yolanda🍀

醍醐灌顶，精神佳作。少数人的坚持与抗争，一个人的矢志不渝，用行动与精神诠释着自己所坚持的所不动摇的，绝大多人的抵抗与阻挠，堪称英雄的赞歌。