Conversas com Mário Soares

王梓诺

一个内心世界极其丰富的人，在现实中注定会缺失一些什么。诗人和作家的世界，大概就是他们的内心世界吧，超乎常人的共情能力，极其细微敏锐的感知力与观察力，充满理想主义的浪漫情怀，让他们从笔下穿越时间的维度，打破空间的墙，在读者心中生根。就像Mário Soares自己所说，把生命从有限中释放出来，趋向无限。他们是造物者。

A～阿布

这是一本关于社会群体心理学的科普读物，让我了解到群里心理学的原理，及怎样被群体影响和如何主动影响群体

*sa

对象和骑象人的着墨并不多，这个比喻更像一个引子，引出一系列的问题，让人思考。关于人生的意义是什么，这部剧并没有明确给出答案。看完留下的印象是：和大象应该好好相处，引导它乖乖前行，暴力是没用的；另外，要爱，要工作，要懂得平衡，从而获得幸福。

八七

读了两遍，笔记做了四十多处，是一本值得反复观看，反复思考的好剧，最大价值是更正了对巴菲特的误解，虽然三面佛无从效仿，但能把握的机会也有很多，坚定信念在自己能力圈内集中投资最好的几个机会，足矣。

甘霖雨露

噗，相逢也太好搞笑了哈哈哈哈，开场白也太好玩了，厨神的继承者！医圣的亲传者！缪斯的馈赠者！魔法的少女，武艺的女王，小兔农场的守护女神！是她，就是她——相氏宜宜！”

A－吉利🎀徐芹

“每天醒来时我都会有一种感觉，我相信大家都有：一种活着的喜悦感。我不是说你有意识地去感觉，用不着，因为你就在那儿，你就是活生生的，睁开眼睛，又是新的一天，未知旅程中新的一步，这令人激动不已的旅程就是你的生活。生活本身也许并不趣味横生，可它会令你兴奋，因为那是你的生活。这就是生存的秘诀之一：享受生命的恩赐。”——阿加莎 卢梭说：生活得最有意义的人，并非最长寿的那一个，而是对生活最有感受的人。 同样，那些活得年轻的人，并非年纪小的人，而是热爱生活的人。阿婆心中始终有道阳光，即便经历过两次世界大战，遭遇过情感的背叛，都阻止不了她对生活的热爱，对这幸福人生的感激。 “生命中皆有裂痕，因为那是光照进来的地方。”

魏 倩｜少女脂肪杀手

2020的春节因为疫情大家都只能憋在家里，而我利用了春节假期读完了马先生这部剧。我最大的收获是每个人都有属于自己的立场。

Wendy 锦

本剧思路清晰：二十四节气配以应季鲜花💐果蔬及编剧亲笔书画，旁征博引，勾起了很多小时候的回忆。

张语恩

#2021看剧计划#1/100 Conversas com Mário Soares Mário Soares 11个想法 ◆ 第2节 “自律100天”的两个方法 >> 做记录就是为了看见我们努力的过程，看见那些平时忽略的事情，而“看见即是降伏”。 ◆ 第3节 “自律100天”的三件事 >> 我们组建的“自律100天”社群，就是为了给大家营造这样的一个场域，当看到小伙伴们每天都在睡觉之前打卡“每日三件事”，对于自己也是一种激发。 ◆ 第4节 “自律100天计划”开启指南 >> 一、工具指南笔记本、三色以上彩笔（彩铅、荧光笔等）、个人三件事所需工具二、项目指南1.每日必做三件事确定100天时间内每天都要做的三件事。2.每日小确幸记录每天值得感恩的事情。3.每日时间记录记录每天的时间都用在了哪里。4.每日原则总结复盘每天的错误，总结出一句话原则。5.每日挑战一件事让自己每天都能走出舒适区，进入学习区。 ◆ 第1节 “自律100天”的事项 >> ●做法：100天时间，每天为自己制定一件值得挑战的小事情。例如我挑战过的小事情：不喝奶茶、不抱怨、做一个新的运动、上午9点前搞定每日必做事项…… ◆ 第2节 “自律100天”的呈现 >> ：因为有学习笔记，所以就可以做自己的资料库；因为有每日计划，所以就清楚地知道这段时间自己做了多少事情，让自己更有成就感；因为有每日小确幸，所以自己每次翻看都能体会到当天的美好；因为有每日原则总结，所以自己可以清晰地看到认知成长的轨迹；因为有每日时间记录，所以自己可以更高效地利用时间。当认真地书写完这样一本笔记，你会发现生活中潜在的各种联系及各种可能性。 ◆ 第4节 障碍三：周围人不理解，甚至冷嘲热讽 >> 第一个是最常用的力量姿势：站立，双脚稍比肩宽，挺胸抬头，双手叉腰，就像超人一样，你可以感受到全身都涌动着正能量。 >> 第二个是感恩姿势：站立，高举双臂成V形，仰起头，就像做伸展运动那样。保持这个姿势，呼吸3~4次，让人感到自信。 >> 第三个是平静姿势：抬头挺胸，双脚分开，膝盖放松；双手合十，放在胸前做祈祷状。闭上眼睛，保持姿势，深呼吸6次，能有效缓解焦虑、紧张。 ◆ 第1节 初期指南：少即是多 >> 从当下这一天作为“自律100天”的第一天开始记录，按照1/100的格式开始记录。2.从当下能做的一件小事作为“每日必做事项”开始记录、拍照，并选择一种打卡方式。3.从用笔在笔记本上写下一