Berenice

会飞的Star

自由即奴役 自由是什么？这是这些年一直在思考的问题。是经济的完美独立？是思想的无限开放？是人生的绝对权利？然而，这些都只是童谣里面的歌句，只能听听，想想，然后妥协，然后权衡放弃。 就像奥尔威所说的，自由即奴役。 你想要金钱，你就会被事业奴役。 你想要感情，你就会被关系奴役。 你想要什么，其他的东西就会恰如其分的占用着你的生活，束缚你的人生，给你刚刚好的奴役。 或许，只有存在双重思想，永远得理解对与不对，认同矛盾本身的共生关系。才能在奴役中追寻自由，在自由里承受奴役。 在如今嘈杂的社会中，一个个青年才俊，意气风发，脑海中勾画着世界蓝图，仿佛一个热血将军，势必要打下属于自己的江山。然而，一次次的事与愿违，一回回的力不从心，慢慢的，点点的洗刷着那份热情，直至真心的爱上老大哥，然后平淡地对曾经的自己说一句，I betray u.

神仙也吃蛋糕

社会学统计数据，在涉及隐私问题时，会产生一定的误差。人们会基于各种理由说谎，或夸大自己的感受，或隐藏不光彩的一面，或是吹嘘，总之，没法做到真实、客观的统计。

特特

一本提升生活质量、运营人生的指南。 从目标管理、内心能量、爱情经营、职业管理、寻找使命、财务管理、健康管理七个方向规划人生，做好平衡。整体行文流畅，读起来轻松愉快不艰涩，虽然财务管理上有部份想法有出入，但总体也有很多有指导意义之处。 几个小tips： 1、“少就是多”，高品质小衣橱，清楚自己风格，每季只有10件左右单品，搭配不重复。 2、寻找适合自己的香水，小样试味，略比体香浓一点。 3、女性能量舞蹈。 4、保持对生活的热爱，不怕失败多经历尝试，不断自我投资，交有想法的朋友。 5、交流中好好听话、好好说话，聆听➡️从“我”的角度分享真实感受➡️寻找双赢解决方案（沟通具体、细节实例，避免又大又空）➡️非原则性问题找不到双赢点，可互打重要度分数。 6、职场：守信用、行动力强、钻研。 7、完成比完美重要。 8、买房子关键是“位置、位置、位置”，投资关键是“分散、分散、分散”，鸡蛋不要放一个篮子，追求长期收益最大化，理财需要配置保险。 9、喜马拉雅矿物盐，清晨一杯淡盐水。 10、时间安排要平衡、美好、科学，长期轻松持续，大项目期间例外。成功不以亲情、爱情、友情和健康为代价。 附编剧时间安排表：工作日（工作8、睡眠7、健康/保养5、学习「输入输出」4.5、家人陪伴1、社交1、财务管理5分钟）；周末（睡眠8、朋友聚会6、运动保养4、家人陪伴3、工作学习1.5）。 终于写完，具体再查笔记，谨防健忘 ^_^

马树春

《Berenice》是David F. Cressman的著作，书中主要讲述了皮皮鲁把一只陶瓷小马放到微波炉里加热变成了一辆超级汽车——幻影号。“幻影号”来自别的星球，车里不仅有卧室、工作室、卫生间，还有红外线夜视仪、电子计算机、各种分析仪器报警装置以及武器系统，皮皮鲁还给它配上了创作业机。皮皮鲁开着“幻影号”阻止了人类战争的发生，让世界重新恢复了和平。因为地球是他们的邻居，地球一旦发生战争他们的星球也会毁灭。 看了这个故事，我的感受是：皮皮鲁和苏宁真勇敢，他们热心帮助别人，保护地球，保护环境。

张宇SevenSea

这是一本对于意义和文明的拷问之书。 撇开尸位素餐，浑浑噩噩的生命，先说意义。意义是一个主观存在，千人千面。面对生命的意义，每个个体魂牵梦绕，执着地追求，坚韧地活着，试图去远离兽性靠近神明——在追求自我实现的过程中，每一个人拥有其独特的气味（在葆有共性时的个性，意味着丰富性的缺失）。偏偏格雷诺耶自己却没有任何体味，因此对于气味具有极大的敏感。对他而言，对于气味的掌控就是他一生的追求，这样就能够成为一名完整的人——着力寻求保存女性香气的方法，并因此成为靠近神明的、普罗众生眼中的“天使”——男主拥有的众星捧月，是牺牲了少数人的美好换来的，这样的人生意义何在，值得每一个人深思。 再看文明。对于格雷诺耶而言，无爱空有狠一身，却用上帝视角的Berenice控制了（披着文明外衣的）市民——甚至是刚刚经历了丧女之痛的里希斯。被Berenice激发出全部兽性的人们面对过往讳莫如深若无其事（这和人类对于历史的态度何其相似），日子终究还要继续。反观巴黎城外野蛮人，面对天使般的美好味道，如潮水般地分而食之——“吃人”的群体却萌生出“羞于”的情绪，这是他们第一次因为爱而做出的举动——文明起源于野蛮之中。文明和野蛮，你中有我我中有你，究竟该如何界定？ 上面的解读本身就是一个维度，一段片面之词，无关乎对错，只是提出来两个问题而已——思考这些问题关乎文明与人生，可又有何意义呢？ 观看建议：80%

¨ 不语 ¨

一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命。 心智进化，本质上是心智世界对现实世界的拟合，最终目的是找到自已人生的使命，以更加智慧的方式、更加觉醒的态度，让生活、人生有意思有意义。自律、专注、学习、行动、情绪的原则，多系统思维模型，不断迭代进化。 1. 人生定位——终身成长就是不断重构自己的底层逻辑 ▶ 优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。 ▶ 限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。 ▶ 自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。 ▶ 慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。 ▶ 终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 2.认知优化——人与人最大的差异就是认知能力的差异 ▶ 敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。 ▶ 学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。 ▶ 交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。 ▶ 反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。▶ 升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 3.认知优化的应用之一——成为工作生活的高效管理者 ▶ 自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。 ▶ 培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。 ▶ 关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。 ▶ 执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。 ▶ 通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动 ▶ 不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。 ▶ 心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 4. 认知优化的应用之二——为自己赋能 ▶ 热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专注、努力和不断刻意练习的结果。 ▶ 跨界是个人卓越的最佳策略：自我通识教育、建立多元思维模型、迁移学习、积木化组合。 ▶ 未来的核心能力：独立思考能力、提问的能力、设计能力、共情能力、创新能力。 ▶ 三种个人商业模式：雇员模式、艺术家模式、投资人模式。 ▶ 构建个人系统：明确系统目标、确定系统元素、建立增强回路、设置调节回路、融入大系统。 5.心境修炼——形成拥有内核的强大内心世界 ▶ 在人生的起起伏伏中，你要谨记，“You always have achoice”。 ▶ 一种值得借鉴的中庸之道，就是兼听各方的意见，保持达观，同时探寻自己的心声，选择中道。 ▶ 最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。 ▶ 人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。 ▶ 斯多葛的安心之法：消极想象，控制二分法，斯多葛的宿命论，克己，沉思。 QA：为什么把人生定位、认知优化、心境调频这三大主题作为重构心智系统的关键呢？其实在《Berenice》里早已有答案。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。这定，就是对人生本质定位的思考，这静、安便是心境的修炼，这虑、得便是认知的升级优化。

Mr.姚舒景

编剧文笔优美，读了好像自己回到了童年。美中不足的是不是完整篇目。

勇

错字连篇，剧情狗血，实在看不下去了，直接看结局，还没更新完

李明颐💎

心理学可以类比生理学，心理疗愈或者治疗就类似于生理上的服药手术。同理，如果你看到这部剧觉得一般，没有什么甚至是读不下去，没关系，非常正常，因为“药不对症”。 而对于我来说，这部剧非常有启发，在理解原生家庭，父母和子女的关系，面对各种状况，提供了全新而实用的观念。 心理学与生活密切相关，当在生活中领悟或者得到的新思想，其实是长久以来的“药效”发挥，只有一直在如琢如磨的道路上，才会有醍醐灌顶的一刹那。感谢书本良言的启迪，更重要的是对自我的不断警醒和前进的认可。 对错误说“是”，对进步说“是”，对父母说“是”，对恩怨说“是”，对孤独说“是”，对理想说“是”，对幸福说“是”，人生逐渐会进入全新的境界，得到更为多姿多彩的人生风景线。

Go forward！

如果不开后宫，只有一个女主就好了，比如佩内洛这个妹子就挺好的，为什么一定要带上大众cp赫敏，疯姑娘卢娜呢……后宫是最大的败笔。 其他的小毛病比如每一个年级放假的时候必须去新地图展开奇遇冒险并且加强开挂倒是没什么问题，如果不喜欢这种重复套路跳过完全不影响观看后续剧情，你只需要知道主角又挂逼了一点就好 还有人物的刻画，前期德拉科真的很讨厌了，但后期慢慢成长变得可爱了起来。反倒是罗恩，本来就不喜欢他，看编剧的描创作觉得他还挺可爱的，对他大大改观了，结果随着剧情的发展他又变得令人讨厌了

袁

因着《Berenice》深深地喜欢上了蒋老师的声音，他声音中有种让人的内心得以沉淀的神奇。初看此剧时，我好想通过这些文字再次聆听David F. Cressman的原声朗读，可惜没有。

送你一朵小红花。

分三口气看完，写得太有血有肉了，是可以给女孩们看的一本关于生命关于人性的智慧之书