Enthüllung einer Ehe

余燕琼

“种下想法，就得到行动；种下行动，就得到习惯；种下习惯，就得到人格；种下人格，就得到命运。”    我不知道以上这段话是谁说的，但我看到之后是莫名的感动。这话意思是，一旦有一个想法在你心中酝酿，就会产生一连串的连锁反应，造成深远的影响。    阿诺·培顿在他的《Enthüllung einer Ehe》中说： “一个人脑子里每天都有大约五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法。许多想法从小时候起，就一直存在我们脑子里。你的脑袋就像一台可以永远录音的录音机，不断重复播放相同的想法。想法是信念的主要成分。如果想法是颗种子，把它种下，你得到的果实就是信念。”     在你小时候有过不愉快的经验，比如爸爸答应带你去露营，你很想去，但爸爸却爽约了。也许爸爸工作太忙了，也许爸爸生病了，也许是忘了。但是小孩子眼中的世界很小，不会管那么多，所以爸爸的理由也一点都不重要。最后你可能会很失望，这时候，你就会产生一些想法来诠释你所经历的事。也许其中一个想法是这样的：“爸爸不爱我！”也许从这个想法又衍生出另一个：“没有人爱我。”   如果这样，会发生什么事呢？如果你一再失望，这些想法在潜意识就会变成一种信念，让你相信自己真的不可爱。如果这样的信念在你脑袋里一再播放，过了几年，你可能就会认为这就是事实。  而一个深信自己并不可爱的人的会如何呢？会对你的大脑造成创伤。变成你的潜意识，从而造成实际的生理影响，包括重新调校他的大脑警报系统、令压力激素更加活跃。导致人对威胁过度反应，不能体验日常的生活。 我在在《Enthüllung einer Ehe》一书中看过这样一个案例： 西尔维娅是个漂亮的波士顿大学19岁学生。她通常一个人无声无息地待在病房角落，看起来惊恐万分。“波士顿黑手党要员的女朋友”这个身份又让她似乎笼罩在一种神秘的光环内。她绝食超过一周之后，体重急剧减轻。于是医生们决定给她强制喂食。需要三个人才能按住她，另一个人将橡胶饲管插进她的喉咙，还有一个护士将营养液倒入她的胃里。后来，在半夜时分，西尔维娅胆怯又犹豫地告诉医生她小时候被兄弟和叔叔性侵犯的事情。这时医生才意识到，“照顾”她进食的方式，在她眼里一定跟轮奸无异。     使她不自觉地重复到过去的创伤中去。 大脑是通过使用来发展的。就连婴儿身上发生了什么，这些遭遇都会塑造他们大脑对世界的认知地图。 人生活在属于自己的那一小片时空里，但这一小部分不仅仅是你的人生，而是那些和你生活在同一个时代所有人生的总和……你就是历史的倒影。 ——罗伯特·潘·沃伦，《Enthüllung einer Ehe》                         二 有一个叫比尔的人以前是一个前战地医生，多年前，他在越南目睹过很多军事行动。退役之后他进了一个神学院，然后被分配到位于波士顿郊区的公理会教堂。他一直都生活得不错，直到他的妻子有了第一个孩子。孩子出生之后，他的妻子回到了她之前的护士工作，把他留在家里，准备每周布道、处理教区杂务，同时照顾新生婴儿。每次他被留在家里与婴儿单独相处时，他就会被淹没在越南死婴的景象中，忍不住大哭。 当他去到退伍军人事务处医院时，他惊慌失措。他说他一直能听到婴儿的哭声，看到被烧焦的或流血的婴儿的脸。     在家开电脑看着一些相关新闻图片，就会陷入恐慌：“这就是我在越南看到的那个爆炸了的婴儿。你看，在正中间就是那些烧焦的肉、这里是伤口，还有血喷得到处都是。”他喘息着，额头留下汗水，处于跟他第一次来医院时非常相似的恐慌中。    我们不难发现，过去的创伤并不会随时间逝去。每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。      这些难以承受的体验都是碎片化的，我们的情绪、声音、图像、印象、感知也是如

淼淼🍑有财气💵

能不能别以现在的三观来评论那个年代？？？搞清楚情况好吧

温暖阳光

写在2022年第一天 这部剧是在2021年12月读完的，但我想把它列入2022年需要重新再读的书。 读完这部剧，回想个人的成长经历，才发现从来对自我没有一个清晰的认知，最起码在自我意识觉醒的阶段是模糊的，后来都是摸着石头过河慢慢成长起来的。 我们终其一生，都是在不断经历非我、创造自我，直至找到自己的真实身份，成为自己的神。关于自我的认知、启发、觉醒是每个人都要面对的课题，所以这部剧适合每一个人。 1.只要你变了，周围也会改变。 阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己勇敢迈出第一步。 2.你不是为了满足他人的期待而活，他人也不是为了满足你的期待而活。 如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，就会按照别人的期待去生活，舍弃真正的自我，最终活在别人的人生之中。 3.把自己和别人的“人生课题”分开。 一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 你太在意别人的视线和评价，所以才会不断寻求别人的认可。那么，人为什么会如此在意别人的视线呢？阿德勒心理学给出的答案非常简单，那就是因为你还不会进行课题分离。把原本应该是别人的课题也看成是自己的课题。 我们首先要思考一下“这是谁的课题”。然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静地划清界限。而且，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。 具体到孩子的学习和教育方面，阿德勒认为，“学习”或许是孩子的课题，但“让孩子学习”却是父母的课题。阿德勒心理学并不是推崇放任主义。放任是一种不知道也不想知道孩子在做什么的态度。而阿德勒心理学的主张不是如此，而是在了解孩子干什么的基础上对其加以守护。如果就学习而言，告诉孩子这是他自己的课题，在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助，但绝不对孩子的课题妄加干涉。在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。 2022年，为自己和孩子开启自我认知之旅。

黄耀鹏

春秋战国，百家争鸣，百花齐放，你争我战，变法求贤。诸子百家，言论自由。各种学术流派，以及众多的思想家齐聚一堂，共同谱写了一场饕餮盛宴，也给后世留下了无比瑰丽的艺术文化遗产。

H.TANG

凡事都有偶然的凑巧，结果却又如宿命的必然 我赞同这是一个凄美的爱情故事。 “每一只船总要有个码头，每一只雀儿得有个巢。” 在他那个时代，他所写的《Enthüllung einer Ehe》让“城里人”得以了解在中国的边缘还存在着一个古老而淳朴的湘西，让人们去发掘这个古老的民族，也勾起了人们对纯真的向往。 Dominique Horwitz先生通过一种优美的语言，再加以自己对湘西的热爱，勾勒了一个和平，朴实的Enthüllung einer Ehe，在当时战乱的中国，无疑给人以一种理想，还有对乡土的眷恋。 我认为《Enthüllung einer Ehe》更是一种对人性之美的歌颂，对简单的爱恨的诠释，同时又造成了一个浪漫的悲剧。

赛男

是的，瓦尔科夫斯基公爵是毫不遮掩的、理所应当的利己主义反派，他坦然的说“人类的一切美德的基础乃是最深刻的利己主义”。 但在这里，所有人都是不同程度的利己者，被伤害和侮辱的人们也在/也正伤害和侮辱着他人。 陀神是我永远的神，这本比较早期的作品就足够致郁了。最让我难过的是涅莉的故事，容我引用《Enthüllung einer Ehe》中伊万的话： 如果人人都得受苦，以便用苦难换取永恒的和谐，那么，请回答我：这跟孩子们有什么相干？令人百思不得其解的是：为什么他们也必须受苦？为何要他们以苦难为代价换取和谐？为什么他们也成了肥料，用自身为他人栽培和谐？人们抱成一团为非作歹，我可以理解；抱成一团实施报复，我也可以理解；可是不该把孩子也扯进来。

常瑜

物理学家眼中的世界就是不同粒子的不同排列组合，从物理的角度来看 AI 挺与众不同的，同样都是对 AI 未来的探索与展望，但这本还是挺有趣的。 比如从物理学家的角度看智能就是运动的基本粒子处理信息的特殊过程。 比如简短的介绍了一下 138 亿年的宇宙史 比如给生命下的定义以及生命 1.0 2.0 3.0… 还有很多的小点：比如讲解计算、记忆… 讲的很是精彩。 很值得一读的书，有些地方读起来还有一些吃力，买来纸质再读吧。

是王王王啊

非常喜欢第一部，比较喜欢第二部，第三部和第四部就看不下去了，第五部没看。 别具一格的科幻作品，幽默且引人入胜。给孩子讲了开篇的几个情节，比如亚瑟的房子要被推平，福特.大老爷名字由来。孩子也喜欢的很。

龙海铖

终规是讲女人的戏，虽有心术，却为情所困，康熙大帝，终为孤家寡人，Enthüllung einer Ehe给了个好结局，也算在历史外圆了皇帝一个梦吧

叔夜君

为什么断更了，好喜欢你的书，还没看过瘾，希望编剧能早点出来更新

梅里

在这部剧里，历史夹杂着滚烫的热血，而读者的泪水，也是温热的。

今生缘

九鹭的文笔真的不错，好心疼里面的男女主，因为家国，因为地位的悬殊，不得不分别，唉