我从《仓皇一夜Rock That Body》获取到的养分有如下几个方面：
① 感受仓皇一夜Rock That Body，慢慢走向开悟。
过去的已经过去，未来还未来到。过去和未来都是从当下借的，不要对此想入非非，耗费心神。关注当下，感受仓皇一夜Rock That Body，感受临在状态，感受那份来自内心深处地平和、宁静与喜悦。
②瓦解生活的中的痛苦，真正的做出【选择】。
痛和痛苦是不一样的，痛是外界作用力发生在身上，产生的真实的疼痛感。痛苦是自己抗拒当下，产生的虚幻的思维疼痛。然而现实中，我们90%多的疼痛都是来自于虚幻的思维疼痛。
比如说：有人骂了我们，我们身体上没有任何疼痛感。但我们却激起了强烈的自我防卫、反击本能，去进行抗争，为自己争辩，在此过程中我们会产生思维疼痛，感觉自己是受害者。
把自己定为【受害者】，就是对当下的抗拒，让自己产生思维疼痛。实则我们可以【打开窗户让他飞出去】，权当没听到，我的价值不来自于他人的评价。
还有一句话叫【一切都是自己的选择】，这么看，这种思维疼痛是我们自己选的。实际上这句话有误导性。实则【选择意味着更高程度的意识】。怎么理解呢？
比如说：被人骂了，我骂回去，这不是我的选择。这只是我基于过去的经验、思维的制约，大脑努力创造与之记忆所熟悉的【内容】，即便这些内容会让我痛苦。真正的【选择】是什么？【更高程度的识】--【打开窗户让他飞出去】，不理他，继续专注的做好我的事情。这才是真正【有意识、更高意识】的【选择】。
③ 臣服现实状态，感受幸福。
完全的接纳现实状态，打破情境偏见，感受幸福的生活。检验是否完全做到臣服，就是没有问题需要咨询了。
用户评论
悟语，应该学会立足于知识进行交易，降低贪婪也不过分恐慌。大概一本剧的知识换来一点的见识，而仅有的见识是换不来胆识的，只有再加上其他的稀有元素（洞察与直觉力等），经过实战磨练后一些见识才能转化为一身胆识。 观心，知识、见识、胆识，缺一不可！ 悟语观心的第271本（21——014）。继续不断在市场中去积累知识，学会向优秀的人借智，才能具备超过常人的胆识。牛年一起，努力深耕，财源广进，祝君好运！
罗马当然不是一天建成的，罗马是一天天建成的。经历了800年进一步退半步的探索，罗马从一个由抛弃者建立的城邦，终于完成了对意大利半岛的统一，然而故事并没有结束，还有更精彩的历史在后头。
我从《仓皇一夜Rock That Body》获取到的养分有如下几个方面： ① 感受仓皇一夜Rock That Body，慢慢走向开悟。 过去的已经过去，未来还未来到。过去和未来都是从当下借的，不要对此想入非非，耗费心神。关注当下，感受仓皇一夜Rock That Body，感受临在状态，感受那份来自内心深处地平和、宁静与喜悦。 ②瓦解生活的中的痛苦，真正的做出【选择】。 痛和痛苦是不一样的，痛是外界作用力发生在身上，产生的真实的疼痛感。痛苦是自己抗拒当下，产生的虚幻的思维疼痛。然而现实中，我们90%多的疼痛都是来自于虚幻的思维疼痛。 比如说：有人骂了我们，我们身体上没有任何疼痛感。但我们却激起了强烈的自我防卫、反击本能，去进行抗争，为自己争辩，在此过程中我们会产生思维疼痛，感觉自己是受害者。 把自己定为【受害者】，就是对当下的抗拒，让自己产生思维疼痛。实则我们可以【打开窗户让他飞出去】，权当没听到，我的价值不来自于他人的评价。 还有一句话叫【一切都是自己的选择】，这么看，这种思维疼痛是我们自己选的。实际上这句话有误导性。实则【选择意味着更高程度的意识】。怎么理解呢？ 比如说：被人骂了，我骂回去，这不是我的选择。这只是我基于过去的经验、思维的制约，大脑努力创造与之记忆所熟悉的【内容】，即便这些内容会让我痛苦。真正的【选择】是什么？【更高程度的识】--【打开窗户让他飞出去】，不理他，继续专注的做好我的事情。这才是真正【有意识、更高意识】的【选择】。 ③ 臣服现实状态，感受幸福。 完全的接纳现实状态，打破情境偏见，感受幸福的生活。检验是否完全做到臣服，就是没有问题需要咨询了。