Last Letters Home: Voices of American Troops from the Battlefields of Iraq

俞东

居然看完了，愧疚没看懂！ 叙事风格极为妖娆，思维方式略显跳跃，遣词造句灵动唯美，结构走势引人深思！ 战争面前每一个个体都是脆弱的病人，大病治愈后我们是否就能强大了？

Rb

特別特別推薦想瞭解佛法實修的看這本書，幾乎適合所有人，即便拋開宗教的內容，視它為一本生活方式的書，也會有一些幫助。

桥西

很克系内核的一本剧。 人类在面对绝望时所爆发的勇气永远闪闪发光。

mido

好看是好看，就是很多地方都联系不上，就比如你在春天，一下子就到了冬天，不过还是值得推荐

㞷

在55搜影视上听的中信播出君的朗读版听完了。达芬奇是个私生子且是同性恋，但也恰恰是这两种身份特性加上那个时代特性带给了他很多好处吧。因为是私生子所以没被寄予什么厚望，人生没什么压力没什么需要去拼搏的，反正又当不了他老爹的继承人，但是他老爹家族不错，这一点又保证了能受到一定教育，他老爹也为他稍稍铺了点路（带他去当学徒，给他接了几个单），而因为只是稍稍受了教育没有接受过多正统教育，反而思维没有太多被束缚，因而更容易各种天马行空，对各种东西感兴趣、自由探索。因为是同性恋所以没有成家，没有跟异性太多打交道，自然所有心思就几乎都用在对世界好奇上了，不用各种为家庭琐事烦心而消磨对世界的好奇心了。那个时代没有给他太多束缚，远比我们这个时代的束缚少，又给了他好多机遇以及很多志同道合的朋友。而驱使他研究领域如此宽广的主要得益于他对各种事物的好奇心和丰富的想象力，但是这些东西其实我们大多数人一开始都有的，只是我们都在慢慢长大的过程中渐渐失去了，因为我们的成长要受太多的期待、压力、挫折、困苦、烦恼、束缚了吧，把一开始都有的好奇心都磨掉了。他跟普通人也一样，甚至有更严重的拖延症。他这拖延症部分原因是他兴趣爱好太过于广泛，部分原因是太过于追求完美。

袁宏尧 Milo

值得一读，做了简略笔记。 《Last Letters Home: Voices of American Troops from the Battlefields of Iraq》的基本论点为：人类与“大自然的技术”之间的联系越紧密，就会越健康。 健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 第一部分 传统的智慧 第1章 重获健康 >> 世上最强大的天赋莫过于健康的基因 >> 大多数人的疾病并非源于遗传的基因突变，而是源于迫使正常基因表现糟糕的有害外部因素，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭。正因为这样，曾经健康的基因可能会在某个时候表现得很糟糕。 >> 干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡 >> 毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时，体内也会产生毒素。 >> 营养失衡通常源于维生素、矿物质、脂肪酸或其他细胞存活所需原材料的缺失。 >> 食物绝非养分那么简单，它更像一种携带外界信息的语言。 第2章 聪明的基因 >> 长期以来，生物学家一直认为碱基字母替换是产生这种生理变化的唯一途径。而表观遗传学告诉我们，不同个体的不同生理特征并非来自永久的碱基字母替换，而是源于一些临时标记——表观遗传标记。它们依附在DNA的双螺旋结构或其他核质上，能够改变基因的表达方式。 >> 表观遗传标记是身体对化学物质做出的反应，这些化学物质源自我们通过嘴巴摄入的食物、通过鼻子呼吸的空气、大脑所做的思考以及身体所做的动作。 >> 相对于基因（DNA）突变，环境因素对表观遗传标记复制的精准度的影响更大一些 >> 我们现在已经知道大多数疾病都不是永久的基因突变造成的，而是源于基因表达有误 >> 人类（及其祖先）的独特之处在于：使用复杂的工具让人类在食物领域的消耗比例比竞争对手更大，这进一步推动了冷酷自私的人类基因繁衍、修正和升级 第3章 最了不起的礼物 >> 为了积累和保护基因财富，在长久以来与陌生、严酷、荒蛮的自然环境进行斗争的过程中，人们必须对自然资源进行精心研究和巧妙利用。 >> 美丽、健康躯体的打造不是凭运气，而是靠提前规划、优质食材以及对相关学科知识的借鉴，成为“基因博彩赢家”的前提条件亦在于此。 第 4章 动态对称 >> 我们对美的渴望并不只是单纯的虚荣心。长相是健康状况的外在表现，因为形式反映着功能，缺乏吸引力的面部轮廓意味着身体功能欠佳。 >> 美之数学法则的核心是一串数字，以11世纪首次发现它的意大利人斐波那契（Fibonacci）的名字命名为“斐波那契数列”。 >> 根据感知理论，有两种方法能够创造物体或空间的和谐平衡。 一种是把物体或空间分成等大的部分，创造出平衡对称，轴对称就是平衡对称的范例。 另一种是基于黄金分割率创造出对称的完美形式，之所以说它完美，是因为较小部分与较大部分的比值和较大部分与总量的比值完全相同，这就是动态对称。 >> 尽管一个人是否美丽来自别人的评判，但他/她之所以貌美并非运气使然，而是因为DNA在构建人体组织的过程中创造了动态对称的几何结构。 >> 为什么大脑更喜欢对称图像：这些对称图像中熟悉的几何结构会在瞬间与我们产生共鸣，使美的事物更容易被我们感知。 >> 人类拥有与生俱来对形式与功能之间的联系进行判断的能力，而且可以通过动态对称的存在与否评估健康状况。 >> 对大脑而言，动态对称的美等同于健康。 >> 美学研究者把女性体形分为4类，按照人数从多到少依次为：香蕉形、苹果形、梨形和沙漏形。 >> 长得美不是偶发事件，也不是命运安排的意外；它是水到渠成的事情，是自然生长的必然结果，它的过程遵循特定的数学比例法则。 第5章 孕育完美宝宝 >> 第一，尽管老大的面孔表现出较强的动态对称，但轴对称不足，也就是说他

Stella晓霞

小船哥温柔啊，喜欢千喜的不妥协的坚强，任命又不服输。

皮卡裘

还真是将出轨写得如此深情，怀念啊！且不论这出轨行为算是关口婚前发生的事，婚后再见凉子他的表现从头到尾都给我一种懦弱、卑下的感觉。京极堂则是非常有能力将简单的事情复杂化，不把你说晕誓不罢休。見せつける！榎木津一惊一乍的，比较喜欢他在其他几部剧集里的描写。比较喜欢的人物只有敦子了。故事在发生开始就隐隐地将矛头指向了凉子，虽然有预期是她，但后面揭开所有谜题的时候还是有许多意外的。从性格上来说，这些人大多不喜欢；情节来看，最后的解密那里挺好看的。

Authority

一个看不见的阶级。他们的钱来源于继承遗产。他们曾经喜欢炫耀和挥霍。后来，他们在媒体和大众的嫉恨、慈善机构募捐者的追逐下销声匿迹了。 隐蔽阶级。

昕平契和

讨论期过后，我尝试着再去感受了一下它高分的原因，失败了，就像大戏台上的流水席，零零散散，是部很好的摄影作品，但内容上没什么太深刻的东西，我结结实实地感到自己不再年轻了，激动不起来了。

『LIN』

王后从小无人管束教导。过早为国家利益背井离乡去和一个懦弱无能的人联姻。 虽说命运馈赠她的东西价值连城，虽说出来混总是要还的，但是从我的角度来看，她是公主，王后，各种东西本来就是天生应得的。 国家的灭亡是诸多原因累加爆发而成，单纯把过错全堆积到一个后宫的女人身上，可笑又滑稽。 她的结果是她的行为造成的，她的行为是她的性格造成的，她的性格是她的环境造成的。随着王后年龄的增长，心智确实变得成熟许多，但可惜命运给她的试错时间、成长时间太少了。

Loee

更新少，字数少，吊人胃口，编剧报个你家位置吧，明天我过去把你手废了

妖柒柒

很好的目标管理方法，只不过现在奉行的公司在执行过程中都变形了，都是为了OKR而OKR，没有组织保证，更无良好沟通。比较关注OKR与绩效如何脱节，在用这种目标管理方法时，如何更合理地评估绩效。

羊羊得易

非常好的一本剧，在看其他书中被引用到了很多次所以就mark了下来，从没上架就订阅了。然后也在商城里买了纸质版本。并不是那种会让人读不懂的生硬学术，但是我要完全理解我想需要反复来回不同时间读个几次，了解到了很多源头信息，能更好的理解统计学，理解这个工具。