How to Make DV Look Like Film

🍀Wenhan

可以说是近期最喜欢的书了。以后有时间的话，或者重读之时打算写篇长评。

行胜于言

人在成长中会遇到各种压力，编剧将其分为三种。分别是身体性压力、无快感压力和不被认可压力。 身体性压力会促进去甲肾上腺素释放，造成糖尿病和高血压等疾病，从而进一步加重身体性压力，造成恶性循环。消除身体性压力的方法就是按时睡觉，规律作息，阳光运动。为什么呢？因为这可以让我们的身体合成足够的血清素，血清素可以抑制去甲肾上腺素释放。除此之外，血清素还是合成褪黑素的原料，我们如果在白天合成足够多的血清素，那晚上就可以合成足够的褪黑素，从而按时入睡，放松我们的大脑皮质，让我们得身体性压力维持在适合的水平，保证我们的身体健康。 无快感压力可以通过坐禅和腹式呼吸等韵律运动等调节多巴胺分泌，维持无快感压力在适当区间。 不被认可压力可以通过流动情之泪等促进血清素的分泌，让我们面对压力的时候保持心态平和。

方言🍒

剧情颜值在线，后期反转惊喜，现在看到只有35集的古装剧简直不可思议

福禄寿禧

读这部剧的目标： 了解怎么专业地而非门外汉式地观看和批评文本； 将自己的观看感受和阐释展开敷衍成一片言之有据的论文的基本方法和逻辑； 怎样检验阐释是否合理