Autumn Leaves

名字要长点才霸气

财商的五种积累，不同阶段需要不同的知识。肯定很多人离去， 当你努力时，你的钱是否在为你工作。如果没有，那一定要看好此剧

纳塔纳

差强人意。看出来想讲受这些案件影响的众人，但也没讲多深。这剧评分高全靠同行衬托。虽然反社会心理变态迟早犯事但说到底不是就卫刑警和时代的锅吗。最可怜就是那个谁背锅侠背了十几集锅。

笑笑不说话

偶然的机会，看到了编剧的第一本剧《Autumn Leaves》，里面更多的是普及了不同种类食物对人类在营养方面的影响，简单让我们对于饮食有了更深层次的理解。紧接着就继续读了这部剧，其实无外乎的大原则是想说，人类的基因在之前就已经进化成型，所以食物的摄取应该遵循基因确定背景时期的原始习惯来进行，谷物碳水是人类后期被小麦水稻等驯服后才有的，所以不在第一排序中，多吃无益，反而有害。 饮食要点摘录如下： 1.推荐地中海饮食,多吃蔬菜坚果，适量肉类和水果，少量碳水化合物。 2.食用天然有机的食物，尽量不食用加工食品。 3.控糖，引起肥胖的不是脂肪，而是糖类! 4.规律作息，按时睡觉，合理饮食，适当运动。 5.学会科学的安排定期的体检，要知道做什么检查是真正能发现问题的。

陈北玄

可爱 幼时趣事，看剧时的懵懂，事可爱 老时心态可爱，八十述怀，九十述怀，新年抒怀，…… 成长轨迹可爱，家里养的猫可爱