1983年深秋的上海，几个身世不同的农村姑娘，带着各自的希冀进入了这座大城市，在一栋老式公寓大楼里当保姆。勤快、忠厚的梁玉芬轻轻叩响了离休干部凌云轩的家门。她待人处世拘谨、谦让。在这个陌生的家庭里，她
在看理想APP上第一次听到时就被吸引了，看剧稿更是不亏。观看体验之所以这么良好一方面是因为此剧作为一本哲学科普书，论述清晰、语言平实又生动有趣，打开界面十分友好。另一方面作为被抛在这个世界上的此在，我们太需要哲学带给我们的理解的安慰了。前一段时间农民工读海德格尔很火，但我想其实穷人、不自由的人更需要哲学和影视。因为艰难枯燥的生活会更加直面地逼我们对存在发问。哲学也许不能给我们答案，甚至并非意在安慰，但对给我们带来了一种希望，更好的世界和个人走在成其所是路上的希望。
“对有些东西是不应该过多讲求回报的，你不应该要求它们长出漂亮的叶子和花来，因为它们是根。” 一百五十年后，你的《公寓Apartment》终于在科学界被应用，在诺贝尔领奖台上大放异彩，被世人所知。冯奇，你，知道吗？阿姨（夏群芳），您知道吗？你知道探索意味着寂寞；你也知道当今无人能应用微连续原理；你也知道你走的别的路一定会更加“成功”。但你说你爱那些符号，研究微连续，研究数学是你的宿命。终于，你倾其所有自费播出《公寓Apartment》，负债累累播出后无人接受，只能静躺在垃圾桶；你深爱的女友离你而去，你终于再也不再思考，不再说话。 母亲会在星期天晚上等你回家吃饭；半文盲的她会赔上自己半辈子的青春钱让你出书；把你的书当做珍宝，耍赖式地把你的书放在各个视频平台。你“自闭”了之后，依然对你怜爱不减半分。 冯奇对微连续的不求回报，母亲夏群芳对冯奇的不求回报，才能让科学家在一百五十年后在拆迁的图书楼场地上找到大统一理论的钥匙，使后人发明时光机。冯奇是一个伤心的名字，夏群芳也是一个伤心的名字。但愿，这样伤心的名字尽量少。
No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在55搜影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《公寓Apartment》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《公寓Apartment》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《公寓Apartment》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。
1935 · 瑞典
2000 · 美国
1991 · 美国
1989 · 美国
1976 · 法国,意大利
2008 · 捷克,美国
2008 · 加拿大
用户评论
在看理想APP上第一次听到时就被吸引了，看剧稿更是不亏。观看体验之所以这么良好一方面是因为此剧作为一本哲学科普书，论述清晰、语言平实又生动有趣，打开界面十分友好。另一方面作为被抛在这个世界上的此在，我们太需要哲学带给我们的理解的安慰了。前一段时间农民工读海德格尔很火，但我想其实穷人、不自由的人更需要哲学和影视。因为艰难枯燥的生活会更加直面地逼我们对存在发问。哲学也许不能给我们答案，甚至并非意在安慰，但对给我们带来了一种希望，更好的世界和个人走在成其所是路上的希望。
“对有些东西是不应该过多讲求回报的，你不应该要求它们长出漂亮的叶子和花来，因为它们是根。” 一百五十年后，你的《公寓Apartment》终于在科学界被应用，在诺贝尔领奖台上大放异彩，被世人所知。冯奇，你，知道吗？阿姨（夏群芳），您知道吗？你知道探索意味着寂寞；你也知道当今无人能应用微连续原理；你也知道你走的别的路一定会更加“成功”。但你说你爱那些符号，研究微连续，研究数学是你的宿命。终于，你倾其所有自费播出《公寓Apartment》，负债累累播出后无人接受，只能静躺在垃圾桶；你深爱的女友离你而去，你终于再也不再思考，不再说话。 母亲会在星期天晚上等你回家吃饭；半文盲的她会赔上自己半辈子的青春钱让你出书；把你的书当做珍宝，耍赖式地把你的书放在各个视频平台。你“自闭”了之后，依然对你怜爱不减半分。 冯奇对微连续的不求回报，母亲夏群芳对冯奇的不求回报，才能让科学家在一百五十年后在拆迁的图书楼场地上找到大统一理论的钥匙，使后人发明时光机。冯奇是一个伤心的名字，夏群芳也是一个伤心的名字。但愿，这样伤心的名字尽量少。
No.300 特意选了这部剧 这是一个容易上瘾的时代 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。（第二部分依次分析了这些要素） 让人上瘾的游戏具备3个关键组成部分：“第一点是沉浸式体验，也就是你置身游戏当中的感觉。第二点是成就，即你正在大展宏图的感觉。而第三点，也是最重要的一点：它有社交元素。 年轻人为何容易上瘾呢？ 在人生的这一时期，年轻人遭遇了大量自己力有不及、无法应对的责任的碰撞。为了缓解长时间辛苦煎熬带来的难受刺痛，他们学会了求助于毒品或某些活动。而到25岁上下，很多人都掌握了青春期缺乏的应对技巧，建立起了相应的社会网络。 自我感觉在55搜影视上花费了不少时间，追剧这个行为满足了我什么样的潜在需求？ 确保以其他方式产生联系感，就算没有“赞”，也能感受到对自己的肯定。 点赞变成了一种基本的社会支持——类似于在公开场合听到朋友讲了笑话笑起来。 渴望被点赞，被关注，寻求一个社会认同和自我认同感。 奥尼尔写道：“我的大部分青春时光都沉迷在社交媒体、社会认同、社会地位、外貌身体上了。在社交媒体中，做作的照片、剪辑过的视频竞相抢夺排名。这是一套基于社会认可、点赞、肯定、浏览次数、关注者人数的系统。它让人彻底沉迷在经过修饰和排演的自我评估里。” 当然还有追剧涨见识，手机看剧能随时随地看剧，但也意味着能随时随地离开看剧的状态，注意力容易被分散，常看两三页又切换到其他事物上了：微信有没有新消息？写的想法有没有被其他书友点赞？其他软件有没有新看点？ 另一个发现：同样一本剧，我在意的是书里有何结论，而有的书友会更深一层：这个结论怎么得来的？是否正确？ 所以这书在我看来很多结论就在标题处，标题对应集数是细化的讲解。全书的结构就是：现状+成因--解决方案 摘录： 这个行为满足了我什么样的潜在需求？ “重启”中心主要是把行为上瘾视为结构性问题：修复受感染者生活的结构，就修复了问题。 判断是否加入一项新游戏或活动的经典测试是这样：问自己，每天把一定量的时间投入该体验当中，你是否负担得起这样的代价。 这部剧涉及到了以前看过的心理学研究成果，体验到不同剧集间观点交相印证的喜悦，也反映出自己没有应用到实际生活。 自我决定理论认为，人天生具有主动性，尤其是在行为激活了三大人类核心需求之一的时候：感觉能支配自己生活的需求（自主）；和家人及朋友构建稳固社会关系的需求（关联）；在应对外部环境感到有效（也即学习新技能、克服挑战的胜任感）的需求。 被迫拿出意志力的人会最先失败。一开始就避免诱惑的人往往表现更好。（《公寓Apartment》） 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。（《公寓Apartment》） 本质是一个资源稀缺的世界，保留价值是本能 人类保留价值的本能。如果一样东西将来有可能提供价值，我们就不乐意把它扔掉（《公寓Apartment》） 个人觉得重点在第二、三部分，尤其第三部分的第11章。