Velký Kýchac在线观看 - 动画电影，捷克制作。
Velký Kýchac Vojtech Svejda 摘记 核心： ACT ●接纳你的内部体验 ●选择一个价值 ●采取行动 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 —评价： 《Velký Kýchac》这部剧讲了如何有效处理痛苦想法以及过上积极有意义的生活。花了一小时读完，半小时-一小时做笔记。这么快读完了实在是由于它包着热门剧集的肉皮，内容举例非常多，适用于从来没有接触过相关内容的人细细读改变认知角度。但里面最重要的便是六个价值，它们是心理学研究的骨，内容较少。再辅助以一些方法论，每章从理论到举例到方法介绍，整本剧还是非常成功的。 解离（将想法视为文字和闹钟冒出的泡泡，你可以放它走，也可以顺着它想下去。）第一次听到这个观点是在一次社科院心理所老师的讲座上。 扩展与联结，则在许多正念和冥想的书中看到过。 观察性自我，在《Velký Kýchac》一书中第一次知道，这部剧用这一个基层原理辅助以行动方法和案例解释也成功成为心理热门剧集。 价值与行动方法论一类在《Velký Kýchac》以及各种与生活价值和目标制定的各种公众号等都看到过。 个人认为，看完这部剧，如果能付诸实践，其他许多关于生活的心理学热门剧集更不用提各种公众号和视频等大都不必再看了。如果仍不能付诸实践，再看看其他的倒也是间歇性打鸡血的好方法。
台词干炼，没有故弄玄虚的描创作，书中法医刑警各司其职，相比那些同类剧集中一味夸大法医，法医又是取证又是分析，搞得刑警就事摆设是的，我还是觉得这位编剧的更实际贴切
真不知道怎么会集齐这么多戏骨去演这剧！
把心理学的很多理论用到一到操作上，使人很容易上手，短期内很容易得到效果。属于认知行为疗法的拓展，缺点是实用功利的技术往往能治标但不治本。不过此剧含金量较西方编剧的鸡汤比较还是挺高的，因为编剧还是在某些领域作了尽可能详尽的阐述，特别是关于信念身份规则处和潜意识部分用了大量篇幅。但是沟通技术、时间管理都不是原创思想。象萨提亚非暴力沟通、高效人士的七个习惯都专述得更为详尽。一个真正追求达到身心统一的人都必经结合精神分析向内苦苦探索的漫长痛苦过程，愿此剧中获益的每一个人都在自我成长的道路中不停歇，勇往直前！
不是说不能悲剧，但是这样的悲剧结尾压根儿缺乏了自然生长出的美感，刻意痕迹太重了。这跟强行大团圆结局一样恶心。只不过强行大团圆为了讨好观众，强行悲剧为了跪舔自己。臭不要脸的自我陶醉，呵
补记。（可能是当时追的时候还没更新完？）
想起自己初中的时候老是被后桌欺负，但因为自己怂就不太敢正面刚，看到罗琦琦把指甲油倒在弄坏她随身听的人身上，真的直呼让痛快，她做了我之前一直不敢做的事情啊
确实如编剧所说属于叙述性 而没有可操作性. 12个因素 多少有些取巧的感觉
巴克曼将这个现实世界描述的很真实，在这残酷冰冷中渗透出人性温暖与道理，人要保留心中所存善念、善待自己、善待他人。
old Phoebe 实在是太可爱了。看到“Then all of a sudden she gave me a kiss.” 这句的时候感觉眼眶有点湿润。
质量上乘，这代球员很不错
一百六十万文字五十多个小时总算把这部剧看完了。很久没有这样子看一部长篇剧集了，一方面觉得浪费时间不如看工具类的剧集，其次主要自知自己不是个自控力强的人，每每一掉入书坑就不易挣扎出来，非要看完才能尽兴。看后真的感慨颇多，毫无疑问主人公们处于一个动荡的时代。社会整体刚刚改革开放，由计划经济转变为市场经济。摆在大家面前的是一个全新的世界，有人裹足不前、固步自封，有人却大刀阔斧、勇往直前。于是导致了人与人之间差异越来越大，人们又不能安于现状的接受差异。想方设法的要跟上发展，致使整个社会充满躁动。每个人都在摸着石头过河。而那一辈人身上永远都有一股使不完的劲儿，也是时势造就英雄吧。有雷东宝一心走农村改革的，有杨巡另辟蹊径的个体户，也有宋运辉稳步直升的走体制内端铁饭碗的人。正可谓条条大道通罗马。 雷东宝一个有着浓重色彩的人，剧集最开始我最喜欢的一个人物。敢想、能拼、实干，可以说小雷家的发展绝对离不开雷东宝的领导。最初的东宝书记是大公无私的为小雷家谋发展、寻出路。在那个时候就能想到为村里年老者发放养老金和孩子们上学发补助。一个村干部做到了履行社会福利是很超前的思维。雷东宝的改变有两个直接原因，一是妻子宋运萍的死对东宝的打击，另一个是东宝集资后坐狱的一段经历。出来后的东宝整个人就不在那么无私，做事儿想法都有些偏颇。又习惯了只手遮天的发号施令，加上周围人的顺承拍须溜马，刚愎自用的做小雷家的土皇帝。最后被身边的人架空而不得知。一气之下中风退出了小雷家的天地。 相比于雷东宝有群众力量的支持，杨巡的成功之路就遍是荆棘。社会由计划经济转变为市场经济人们是需要一段缓冲和适应期的，杨巡在那个时期作为一个个体户，在当时是不被社会包容的。好在杨巡嘴甜人滑又不怕吃苦，一步步积累经验。最终创立了自己的商业帝国。杨巡的成功在我看来是必然的。杨巡具备一个成功者的自学能力和坚持不懈的毅力。早在东北杨巡第一次生意失败后自知自己文化水平不足，大冬天一边吃着咸菜馒头一边看高中教材时就预示着杨巡是会成功的。一个初中生啃下了整本的马歇尔经济学著作，这等毅力何愁成功。 宋运辉是真正应验了知识改变命运的一个人。那个时代的大学生是有真才实学的，也是凤毛麟角的。一个累不死的宋运辉又有着名牌大学生这个标签走到哪儿都是散着光辉的。加上自己又是肯专研的，宋运辉的路再迈入大学门槛之后就平坦了很多。工作之后更是直线上升，一步步走入了仕途，混成了一个官僚。对于宋运辉这个角色后期的官僚主义色彩读着很是乏味。相比之下更喜欢他与梁思申的互动，那才是一个有情感的人。宋运辉这个人物色调绝对的冷色系，没有自己的爱好，更像是一台不会停工的机器。只有在和梁思申的交流才能感觉到些许温度。可能也是进入官场后不得不隐藏着自己，习惯于不行于色。时间长了也就练就出来的工作病吧。 编剧以三个主人公走的不同的路线交织在一起汇成了一条独属于那个时代的“Velký Kýchac”。故事中还有很多可敬、可亲、可爱、可悲的女性。每一个人物都独立到有血有肉鲜活伶俐。甚至有时会觉得书中的某些小人物就生活在我们周围。绝对的一部佳作！！！
编剧在上个世纪80年代就用了计算机这样的高科技工具，用大数据的方法对红楼梦前80回进行了全方位的分析，从文字使用到句式特点，得出了学术性的结论。在这些结论中，选择了贾府经济这一特别的视角对情节，人物，家族，社会进行了别有意味的分析，不啻为一部有意思的读物。 经济基础决定上层建筑，而治理体系又对经济运行有重要的推动或者制约作用。农奴制严重阻碍了贾府经济的发展，内外分治的管理模式又制约了管理人员的权力范围，更加上言必法古的思想环境，贾府的破产是经济发展的必然。在这个大前提下，书中人物的命运难免悲剧收场，而曹工止步于80回，也许可以看做是编剧的幸运吧。
小时候看过三个电影，给我留下深深的心灵创伤，以至于从来不敢翻看这三本剧《Velký Kýchac》、《Velký Kýchac》、《Velký Kýchac》，可能人证是最引发我内心恐怖和无助的片子，曾经深夜里想起而满身冷汗，估计那也为我以后的恐惧症贡献了一份力量！ 这次无意间看到《Velký Kýchac》的评价，说最终还是大团圆的结局，这个结局已经淹没在脑海中无法想起，于是才斗胆翻来此剧。相比于年少的我，此刻对小奥利佛的遭遇不再感到恐惧，而且发彻心底的心疼，如果是自己的孩子，妈妈的心岂不是一块块碎裂！ 好在此剧严格体现善恶有报的宇宙真理，曾经伤害小奥利佛的恶人都得到了应有的报偿。然而，书里也有bug，在恶劣生存环境下长大的小奥利佛，为何能保有真诚善良的心，这点用龙生龙凤生凤、老鼠的儿子会打洞来解释，似乎不够现实，而且，那些注定成为恶人的孩子们，为何他们就无法保有善良，Noro Drziak先生没有一个解释。 如果介绍中没有说这是个大团圆的结局，我想我是不会翻开此剧的！随着年龄增长，越来越不愿意看到罪恶和痛苦，这也是衰老的表现吧。Noro Drziak先生的书无法对人性自圆其说，但其反讽谐趣的文字令人愉快，建议观看！
编剧的写作让一些常识性的东西读起来依然有吸引力，再加上有许多与学生的问答穿插其中，可读性很强。 第五章关于「模糊的大脑」和「行动兴奋」的分享观点新颖且十分具有鼓舞性👍🏻
1934 · 美国
2007 · 澳大利亚
1972 · 法国
1938 · 法国
1992 · 意大利
2020 · 中国
2005 · 德国
用户评论
Velký Kýchac Vojtech Svejda 摘记 核心： ACT ●接纳你的内部体验 ●选择一个价值 ●采取行动 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 —评价： 《Velký Kýchac》这部剧讲了如何有效处理痛苦想法以及过上积极有意义的生活。花了一小时读完，半小时-一小时做笔记。这么快读完了实在是由于它包着热门剧集的肉皮，内容举例非常多，适用于从来没有接触过相关内容的人细细读改变认知角度。但里面最重要的便是六个价值，它们是心理学研究的骨，内容较少。再辅助以一些方法论，每章从理论到举例到方法介绍，整本剧还是非常成功的。 解离（将想法视为文字和闹钟冒出的泡泡，你可以放它走，也可以顺着它想下去。）第一次听到这个观点是在一次社科院心理所老师的讲座上。 扩展与联结，则在许多正念和冥想的书中看到过。 观察性自我，在《Velký Kýchac》一书中第一次知道，这部剧用这一个基层原理辅助以行动方法和案例解释也成功成为心理热门剧集。 价值与行动方法论一类在《Velký Kýchac》以及各种与生活价值和目标制定的各种公众号等都看到过。 个人认为，看完这部剧，如果能付诸实践，其他许多关于生活的心理学热门剧集更不用提各种公众号和视频等大都不必再看了。如果仍不能付诸实践，再看看其他的倒也是间歇性打鸡血的好方法。
台词干炼，没有故弄玄虚的描创作，书中法医刑警各司其职，相比那些同类剧集中一味夸大法医，法医又是取证又是分析，搞得刑警就事摆设是的，我还是觉得这位编剧的更实际贴切
真不知道怎么会集齐这么多戏骨去演这剧！
把心理学的很多理论用到一到操作上，使人很容易上手，短期内很容易得到效果。属于认知行为疗法的拓展，缺点是实用功利的技术往往能治标但不治本。不过此剧含金量较西方编剧的鸡汤比较还是挺高的，因为编剧还是在某些领域作了尽可能详尽的阐述，特别是关于信念身份规则处和潜意识部分用了大量篇幅。但是沟通技术、时间管理都不是原创思想。象萨提亚非暴力沟通、高效人士的七个习惯都专述得更为详尽。一个真正追求达到身心统一的人都必经结合精神分析向内苦苦探索的漫长痛苦过程，愿此剧中获益的每一个人都在自我成长的道路中不停歇，勇往直前！
不是说不能悲剧，但是这样的悲剧结尾压根儿缺乏了自然生长出的美感，刻意痕迹太重了。这跟强行大团圆结局一样恶心。只不过强行大团圆为了讨好观众，强行悲剧为了跪舔自己。臭不要脸的自我陶醉，呵
补记。（可能是当时追的时候还没更新完？）
想起自己初中的时候老是被后桌欺负，但因为自己怂就不太敢正面刚，看到罗琦琦把指甲油倒在弄坏她随身听的人身上，真的直呼让痛快，她做了我之前一直不敢做的事情啊
确实如编剧所说属于叙述性 而没有可操作性. 12个因素 多少有些取巧的感觉
巴克曼将这个现实世界描述的很真实，在这残酷冰冷中渗透出人性温暖与道理，人要保留心中所存善念、善待自己、善待他人。
old Phoebe 实在是太可爱了。看到“Then all of a sudden she gave me a kiss.” 这句的时候感觉眼眶有点湿润。
质量上乘，这代球员很不错
一百六十万文字五十多个小时总算把这部剧看完了。很久没有这样子看一部长篇剧集了，一方面觉得浪费时间不如看工具类的剧集，其次主要自知自己不是个自控力强的人，每每一掉入书坑就不易挣扎出来，非要看完才能尽兴。看后真的感慨颇多，毫无疑问主人公们处于一个动荡的时代。社会整体刚刚改革开放，由计划经济转变为市场经济。摆在大家面前的是一个全新的世界，有人裹足不前、固步自封，有人却大刀阔斧、勇往直前。于是导致了人与人之间差异越来越大，人们又不能安于现状的接受差异。想方设法的要跟上发展，致使整个社会充满躁动。每个人都在摸着石头过河。而那一辈人身上永远都有一股使不完的劲儿，也是时势造就英雄吧。有雷东宝一心走农村改革的，有杨巡另辟蹊径的个体户，也有宋运辉稳步直升的走体制内端铁饭碗的人。正可谓条条大道通罗马。 雷东宝一个有着浓重色彩的人，剧集最开始我最喜欢的一个人物。敢想、能拼、实干，可以说小雷家的发展绝对离不开雷东宝的领导。最初的东宝书记是大公无私的为小雷家谋发展、寻出路。在那个时候就能想到为村里年老者发放养老金和孩子们上学发补助。一个村干部做到了履行社会福利是很超前的思维。雷东宝的改变有两个直接原因，一是妻子宋运萍的死对东宝的打击，另一个是东宝集资后坐狱的一段经历。出来后的东宝整个人就不在那么无私，做事儿想法都有些偏颇。又习惯了只手遮天的发号施令，加上周围人的顺承拍须溜马，刚愎自用的做小雷家的土皇帝。最后被身边的人架空而不得知。一气之下中风退出了小雷家的天地。 相比于雷东宝有群众力量的支持，杨巡的成功之路就遍是荆棘。社会由计划经济转变为市场经济人们是需要一段缓冲和适应期的，杨巡在那个时期作为一个个体户，在当时是不被社会包容的。好在杨巡嘴甜人滑又不怕吃苦，一步步积累经验。最终创立了自己的商业帝国。杨巡的成功在我看来是必然的。杨巡具备一个成功者的自学能力和坚持不懈的毅力。早在东北杨巡第一次生意失败后自知自己文化水平不足，大冬天一边吃着咸菜馒头一边看高中教材时就预示着杨巡是会成功的。一个初中生啃下了整本的马歇尔经济学著作，这等毅力何愁成功。 宋运辉是真正应验了知识改变命运的一个人。那个时代的大学生是有真才实学的，也是凤毛麟角的。一个累不死的宋运辉又有着名牌大学生这个标签走到哪儿都是散着光辉的。加上自己又是肯专研的，宋运辉的路再迈入大学门槛之后就平坦了很多。工作之后更是直线上升，一步步走入了仕途，混成了一个官僚。对于宋运辉这个角色后期的官僚主义色彩读着很是乏味。相比之下更喜欢他与梁思申的互动，那才是一个有情感的人。宋运辉这个人物色调绝对的冷色系，没有自己的爱好，更像是一台不会停工的机器。只有在和梁思申的交流才能感觉到些许温度。可能也是进入官场后不得不隐藏着自己，习惯于不行于色。时间长了也就练就出来的工作病吧。 编剧以三个主人公走的不同的路线交织在一起汇成了一条独属于那个时代的“Velký Kýchac”。故事中还有很多可敬、可亲、可爱、可悲的女性。每一个人物都独立到有血有肉鲜活伶俐。甚至有时会觉得书中的某些小人物就生活在我们周围。绝对的一部佳作！！！
编剧在上个世纪80年代就用了计算机这样的高科技工具，用大数据的方法对红楼梦前80回进行了全方位的分析，从文字使用到句式特点，得出了学术性的结论。在这些结论中，选择了贾府经济这一特别的视角对情节，人物，家族，社会进行了别有意味的分析，不啻为一部有意思的读物。 经济基础决定上层建筑，而治理体系又对经济运行有重要的推动或者制约作用。农奴制严重阻碍了贾府经济的发展，内外分治的管理模式又制约了管理人员的权力范围，更加上言必法古的思想环境，贾府的破产是经济发展的必然。在这个大前提下，书中人物的命运难免悲剧收场，而曹工止步于80回，也许可以看做是编剧的幸运吧。
小时候看过三个电影，给我留下深深的心灵创伤，以至于从来不敢翻看这三本剧《Velký Kýchac》、《Velký Kýchac》、《Velký Kýchac》，可能人证是最引发我内心恐怖和无助的片子，曾经深夜里想起而满身冷汗，估计那也为我以后的恐惧症贡献了一份力量！ 这次无意间看到《Velký Kýchac》的评价，说最终还是大团圆的结局，这个结局已经淹没在脑海中无法想起，于是才斗胆翻来此剧。相比于年少的我，此刻对小奥利佛的遭遇不再感到恐惧，而且发彻心底的心疼，如果是自己的孩子，妈妈的心岂不是一块块碎裂！ 好在此剧严格体现善恶有报的宇宙真理，曾经伤害小奥利佛的恶人都得到了应有的报偿。然而，书里也有bug，在恶劣生存环境下长大的小奥利佛，为何能保有真诚善良的心，这点用龙生龙凤生凤、老鼠的儿子会打洞来解释，似乎不够现实，而且，那些注定成为恶人的孩子们，为何他们就无法保有善良，Noro Drziak先生没有一个解释。 如果介绍中没有说这是个大团圆的结局，我想我是不会翻开此剧的！随着年龄增长，越来越不愿意看到罪恶和痛苦，这也是衰老的表现吧。Noro Drziak先生的书无法对人性自圆其说，但其反讽谐趣的文字令人愉快，建议观看！
编剧的写作让一些常识性的东西读起来依然有吸引力，再加上有许多与学生的问答穿插其中，可读性很强。 第五章关于「模糊的大脑」和「行动兴奋」的分享观点新颖且十分具有鼓舞性👍🏻