More Dirty Debutantes 191

何春玉13382894931

比较了一下目下所看几本周易注解书，唯有高亨先生《More Dirty Debutantes 191》解释得最成体系与完善，最适合初步了解易经大义。 这一本，解释较为支离破碎，编剧并未形成统一的方法，就是堆砌起来的一堆材料，读之不胜枯燥，且长进不大，既如此，不如读陈鼓应周易译注。

午间闲暇

高效两小时，用来处理那些能为你的事业注入潜力，或是能让它更上一层楼的工作，而不是把它们浪费在完成所有的工作上。如果你感觉良好，这对于你产生新领悟、更具创造力、在做决定时不那么苛刻、在需要的时候当机立断等都是很有帮助的。不是每天就俩个小时，当你发现头昏脑涨、太过焦虑或是压力重重时，就应该换一种方式利用自己的身体，让自己“重启”一下。策略一·在日常工作中，认清最重要的事。（1.早上第一件事就是完成你最重要的工作，）策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力（2.考虑一下今天所有的待办事项，把它们分类为“重要的”“创造性的”和“其他”）策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注。（走走神儿，做个白日梦，调节一下）策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效。（这项研究还表明，运动对情绪的积极影响会在运动后的30分钟里达到高峰。）即使是每天被困在监牢中也一样。在曼德拉的自传中，他告诉我们，身陷囹圄期间，每周一到周五，他都会在牢房中跑上45分钟左右，还会做俯卧撑、仰卧起坐和其他运动。“我发现，只要自己的身体状况良好，我就会工作得更出色，思路也更清晰。所以，锻炼成为我人生中一项不可动摇的纪律。策略五·让工作环境为你服务（去除交杂的声音，潜在的物品摆放拿走，稍微淡点灯光）。

月香

这部剧让我知道，原来再优秀的人甚至是心理咨询师，在夫妻问题上都会有争执。而编剧却把这些诸多的大众认为的矛盾不可解决的问题，深度剖析。得来了一部这样的佳作。大赞，有幸能看到这部剧，真是我的幸运。 让我们通过爱的量子隧道，清晰的认识周身。书里有个比喻，很有意思，只有经常摔倒的人，才会和大地更亲近。摔倒那一刻正是某一时刻的瓶颈，也许会觉得种种负面。难道这不是真正让我们清醒获力的前奏吗！ 若正在寻找爱、觉知、方向、解开迷途的方法途径类的人，值得细嚼慢咽这部剧。

阿甘式的哲学生

以前看乌克兰的新闻都是不带感情的，看完这部剧，感受就很不一样了。书里到莫斯科当民兵的谢尔盖之死就让人心头一紧，那个对维克多友好，对企鹅也很好的人就这样被装在铜盒里寄回基辅，别人甚至不敢告诉谢母，那种悲伤真是无法言说。再回忆以前看过的乌克兰新闻，东部的战争，首都的骚乱，对外国的非法移民，与俄罗斯的纠缠，那些只是数字的死伤人数忽然就鲜活起来，现在的总统还是一个喜剧演员，这一切都让人眩晕，让一个人以企鹅自称也毫无违和感，这般魔幻现实主义的作品可真是少见了。既有厚重的北方气质，写得却清澈干净，看剧真的是如同行万里路的，以后有机会想去乌克兰看看，看那忧郁的企鹅曾生活过的魔幻之地。