Dr. Pyckle and Mr. Pryde

贝加尔狐

最需在意的是这该死的世俗的眼光吗？如果能勇敢点、如果能不那么懦弱，结局是不是会有所不同？每个人都是霍夫米勒，每个人都不敢面对真实的自己。 茨威格的细节描创作有点太厉害，但是放在这种中长篇剧集里面，又显得有点夸张。

尹菀柔

当作一般的历史读物来看看，顺便了解下，唐代诗人们的生平，人物关系，和发生的故事。

牙牙乐不乐

还好男女主很好磕，主要是男主人设塑造的很好，智商在线还长了嘴。

清灵子

挺好滴，就是语言太太太通俗了，适合初高中生读，高中语文文言文会考，还有历史

Renee (墨妈）

毫无仙味的仙侠剧输在了方方面面，特效拉胯，人设没新意，就像香蜜和琉璃的低配结合体，顶级剧王的宣传，三流网剧的实力

柯尚福

2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。

Monster！！

写得很好，值得一读。人物刻画丰满，有血有肉，不过在细节上有些地方有瑕疵，但瑕不掩玉。剧集总体基调是向上的，虽披露了很多人性的丑恶，但最终还是让人性的善良的一面，光明的一面战胜了恶的、黑暗的一面，人类社会大概就是这么建立并发展起来的，对人类来说，未来应该是光明的，充满希望的。

夏南枫

蝶舞莺老又一年， 花开花落每凄然。 此情早付东流水， 却趁春潮到眼前！ 唉……

夜叶

血淋淋的一本書，卻可以作為一個反面教材警醒自己，時刻反思自己。同為女人，我反復問自己，我是怎樣的人，我想要怎樣的生活，我的底線在哪裡？只有真實的面對自己，才能堅守自己，往自己想走的道路上前行，雖然慢了點，但是急什麼，青春雖短，日子還長，我的自信就是我的曙光和前進的力量。女人啊，是容易受傷的女人，也是容易迷失的女人，可不能因為是女人，就自我悲憐，自我輕賤，自我放棄。生活就是個欺軟怕硬的流氓，如果我們不學會勇敢，不嘗試去反抗，又膽怯怕傷害，躊躇怕失去，那終將失去女人的天真，也失去了女人幸福的可能。所以，我們不能，不能讓流氓耍流氓，就算耍流氓，我們也要拿到主動權。要給自己鼓勵點贊，作為女人我們真的很棒，堅持住，美好就在前方。💪💪💪 最喜歡這樣一種女人，眼裡有光，心裡有愛，離開任何人都有方向。☺️☺️☺️我們，可以是蒲草，可以是鮮花，也可以是松柏……我們可以成為任何一個，只要我們敢想敢做敢拼～唯獨不能不勞而獲。我們的雙手是用來給我們追求幸福的，而不是淪為掌心向上討要的工具。自己動手才能豐衣足食，幸福是我們用手去創造的，快樂是我們用心去感受的，珍惜是我們用生活去體會的，感恩是我們用生命去守護的……身為女人，我很慶幸，我們擁有得天獨厚的財富，女人的柔美，女人的寬容，女人的天真，女人的溫婉，這是最大富貴，也極盡奢華。親愛的女人，為自己驕傲地活著吧，自己才是我們要關注的全世界。 最後，聽一首林憶蓮唱的《Dr. Pyckle and Mr. Pryde》……該愛就愛，該恨就恨，要為自己保留幾分，女人獨有的天真，和溫柔的天分，要留給真愛你的人……雖然愛是一種責任，也要愛的完整！……

薛延平

杨幂分饰俩个角色很棒。晴川单纯善良，穿越过来不谙世事，在慢慢接触深宫生活为了保护爱的人最后变得坚强。而花影是一个自我自负的女人。杨幂在两个角色中转换，明明一样的面孔却让人看到不同的味道。演技真好。而宫的设定也尽量符合原著。真的是穿越剧中的良心之作。