津巴多真是一个能量球,怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果,是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注,过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题,我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的,是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行,就是考试成绩在班里中等,有时候就是对失败的掩盖,特别是从初中开始。我无法表达自己的需求,因为父母会过度关注,他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭,也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积,在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。
自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候,不仅仅是对自信心的打击,也是让我形成负面防御机制的开始,这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价,但不能践踏你的人格。当然,如果别人提出对你有帮助的建设性建议,也应当接受!请记住,有时失望和失败是祸中之福,它告诉你这个目标也许不适合你,你的努力是不值得的,这样就可以及时调整目标。生命很短,不要把时间浪费在烦心事上!停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷,现实也许会伤害你,但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤,但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划,还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步,成为第一个肯定或赞扬自己的人!
如果不去开始,永远也到达不了想去的地方!改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做!最重要的是努力去做。done is better than perfect!
用户评论
不错!
冲着原著来的,画面,摄影,音乐都做到了极致,雷佳音是一个亮点。易烊千玺真的没让我失望,用他那张木头脸完美诠释了小学生的演技,佩服他,一个人毁了一部电视剧
这套书是两本剧集的合辑,喜欢本剧前面的一部,按每一首来逐一解读,融入编剧对当时的时代背景、文化、习俗的解读,以及对当下生活的感悟,文笔细腻,行云流水,情感真挚,观点明确。读完,深感尽管时移世易,古代和现代的生活方式差异巨大,但古代和现代的人情感轨迹是那么的一致,会被七情六欲所困。读完,不禁回首自己的人生轨迹,深感生命和生活有那么多的美好,自己真大可不必陷入偶然的短暂的压力和困境中而不自拔,真的大可不必,珍惜眼前人、眼前事吧!
2019年9月加入了追剧清单,刚开始是因为书名吸引了我,阿德勒与弗洛伊德以及荣格被称为心理学三大巨头。人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,自认为看到了些什么。忽略了“此时此刻”,只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法,是可以改变的。如果说自卑是人类与世界互动的必然结果,那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。 重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。 成长意味着独立,青年在面对独立的人生之时,以往的各种存在焦虑会涌现而出。本剧是人生路上思想的灯塔,它坚定而让人愉悦的言语,是青年未知世界的一点火种,照亮并引导我们属于自己的未来。 阿德勒的目的论是说:“无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏“勇气”,可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。 人生需要自我接纳、他者信赖和和他者贡献,三者相辅相成,缺一不可。正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”;而且,正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴,才能够做到“他者贡献”;同时,正因为对他人有所贡献,才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己,做到“自我接纳”。 人只有在能够感觉到“我对别人有用”的时候才能体会到自己的价值。但是,这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有“对别人有用”的主观感觉,即“贡献感”就可以。并且,哲人还得出了这样的结论:幸福就是“贡献感”。 人生不是一条线,而是成点的连续,是一连串的刹那,认真过好每一刻就足以。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系,未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”,那就根本不会说出那样的话。
津巴多真是一个能量球,怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果,是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注,过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题,我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的,是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行,就是考试成绩在班里中等,有时候就是对失败的掩盖,特别是从初中开始。我无法表达自己的需求,因为父母会过度关注,他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭,也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积,在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候,不仅仅是对自信心的打击,也是让我形成负面防御机制的开始,这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价,但不能践踏你的人格。当然,如果别人提出对你有帮助的建设性建议,也应当接受!请记住,有时失望和失败是祸中之福,它告诉你这个目标也许不适合你,你的努力是不值得的,这样就可以及时调整目标。生命很短,不要把时间浪费在烦心事上!停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷,现实也许会伤害你,但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤,但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划,还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步,成为第一个肯定或赞扬自己的人! 如果不去开始,永远也到达不了想去的地方!改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做!最重要的是努力去做。done is better than perfect!
耗时一个月,中间没有看其他的书,只看了这一本,不过自我感觉,只是达到了字面意思理解层次,没有发散地展开思考,深度思考,更别说应用层次,联系实践思考指导实践举一反三了,本剧逻辑思维讲的不多,所以现在准备先系统的学习逻辑思维,然后再慢慢细啃这部剧,争取达到,应用层次,举一反三,融会贯通,存乎一心,可以给别人讲授
毫无疑问,这是一个关于爱的故事。母亲对子女的爱,朋友之间的关爱,日落时分迟来的爱。别扭的珀莱塔像极了纠结的我们,嘴上强硬,却有着温暖的心,旅店的每个人都在用自己的方式展示着爱。爱这个词,比我们想象的要更加复杂,更加纯净,更加有力量!
耐心、引导、鼓励、尊重、关爱幼童,才能给予孩子最好的成长土壤。这部剧真的是育儿教育典范,经久不衰。值得每一位爸妈认真观看并学习。
还得多久可以大结局,自从宁舒新生之后又是一个开始,感觉没有尽头了
好的地方在于,结构还是比较清晰的,能够帮助更好地理解合作团队在做什么以及怎么看自己。不好的地方在于,每个集数都写的比较浅,很多值得商榷的地方,如果对前几章的市场和用户分层感兴趣,推荐去看下王慧文的产品课
“人类以为自己驯化了植物,但其实是植物驯化了智人。”人类自以为很了解自己,其实外部大自然的处理数据比我们更了解自己。 人类没有鸟禽的翅膀能够在天空中飞翔,没有鱼类的器官能在水里呼吸畅游,我们身体渺小脆弱,但是我们有坚毅的意志和善于思考的大脑,不断去突破,发现新事物,成长和进化。不过,人类的进化看似胜过一切生物,但同时我们也被我们自己所限制。