Boomtown

老欧

煽情不错，有内容，情节紧凑，跌宕起伏，文字掌控力很强，是本好剧，值得收藏！

小脑瓜

。我们每一天吃的食物不仅是让我们有饱腹感和享受感，更深层的意义在于修复我们的身体。人之所以能够活着，是因为细胞在不断地自我修复。只要修复速度大于损伤速度，只要你提供的修复原料符合基因编码要求，你就一定是健康的。 本剧真的很好，饮食健康是全民应该关注的问题，但是往往我们在生活中不在意饮食细节，或胡吃乱喝，或饮食单一，不注意营养搭配，以至于逐渐造成身体不适，只能去看医生，一般情况下，医院里熙熙攘攘忙忙碌碌，几分钟的就诊时间，医生也只是对症下药，却并不提醒患者是否在饮食习惯上出了问题。而饮食习惯会对我们的身体造成什么样的影响，这部剧已经给出了答案。科学饮食，身体健康。 人体的自愈能力其实很强，只要你给对了食物，并长期坚持下去，一定会有意想不到的结果让你惊喜

Godam-Chan

能否實現蛻變全看心態 此書還行吧，编剧大衛·班市里基參考了大量專著、論文寫得挺認真的，展示了人到中年的生理心理特徵，也介紹了中年階段人們會遇到的各種問題。通過本書可以了解西方人眼中的中年是甚麽樣子的。 在我的少年時代，我覺得三四十歲的人是中年人，50歲之後就屬於老年人了。可現在，40歲的人都還屬於青年人呢，所以你是否跨入中年，中年以後生活過得如何，全在於你的心態。 其實我們的至聖先師孔子對中年早已有精辟的表述： “四十不惑” “五十知天命” “六十耳順”“从心所欲不逾矩” 有良好健康的心態，中年就會是逐步掙脱束縛，走向自由，實現生命的蛻變的階段，也許人生會有另一段輝煌。 （其實我還是喜歡先前的五星書評体制，本書可以評四星。） 2020/11/28

joooewang

更得多不多勤不勤暂且不说，单纯说文，看过的书里最拖沓的，没有之一