Fiddlesticks

憬_＋

戒烟成功的标志是手中无烟，心中无烟，既不想着吸烟，也不想着戒烟，很高的境界呀。也算看了一本与自己个人生活不太相关的书，对吸烟与戒烟的群体也多了一些同理心吧。

染柳烟浓

什么是进化?        环境不是一成不变的，进化是生物在不断地适应环境的过程，更确切地说，应该是环境在不断筛选生物的过程，成功通过筛选的生物存活了下来，并且可以将其基因传给后代。 进化是一个良性的过程，为什么现代人类面临以前(狩猎时代)几乎从未有过的某些疾病的困扰?        这就说到了失配性假说---周遭环境改变的程度过于剧烈以至于人类不能适应或者适应不足，进而产生的一系列问题。        拿饮食来说，人类长期的进化长河中，我们的消化系统形成青睐于低糖而富含纤维的食物(注意是消化系统喜欢，对于人自身来说当然更喜欢高糖高热量的食物啦，只是当时没有或很少，想吃确吃不到而不得已吃健康食物，我们的消化系统也就慢慢适应了这种饮食)。        而从猿类进化成为直立人时起至今，也就一眨眼的功夫就形成了物质及其丰富的现代社会，工业化极其发达，人类被极其丰富的蔗糖、奶油等加工程度很高的食物(自然纤维化程度就很低)所包围，我们的消化系统超负荷工作，胰岛素加倍高频率分泌，久而久之就引发了一系列失配性疾病(比如现在很常见的糖尿病、高血压、心脏病等)。同时，当前的医疗水平相当发达，对于以上的失配性疾病的症状起到了很大程度的缓解，但遗憾的是对于引起以上疾病的不良习惯还依然存在，这就使得人类有机会将失配性环境与基因继续传给下一代，这种失配性将会愈演愈烈。        所以，我们需要的不仅仅是医学的进步，更需要的是如何通过有效的习惯来预防失配性疾病的发生，或者降低其发生的概率，这就需要政府、社会团体的努力! （引用）就像我们对烟酒所做的那样，每一大瓶碳酸饮料上都贴有一个标签:"中国健康协会警告:摄入过多糖类会导致肥胖、糖尿病和心脏病!" （引用）自然选择不能创造完美，更适者生存。无论怎么样，我们都是那种略胖、无毛、两足直立行走的灵长类动物，我们酷爱糖、脂肪、盐和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于天然水果蔬菜、高纤维、坚果以及块茎、瘦肉(天然草料喂养)等多样化饮食。我们的身体其实适合耐力运动，并且非常不适用于久坐、看手机等。        我认为，生而为人，生在这个时代，首先要感恩这个世界，同时也要不遗余力的去认识自己，了解自己。当前，我们所创造的环境固然有很多优点，给人们带来了前所未有的舒适体验，但注意不要过度依赖，因为从长远来看，危险也在不远处虎视眈眈。还有，大家都趋之若鹜的不一定就好，不要盲从……最后，相信我们的政府，相信我们会有美好的未来!        最后，谢谢本剧的编剧，带领我从人类的起源一直到现代社会，从进化的角度来剖析当今社会人类如何更健康的活着这一问题。推荐本剧给大家，时间紧的话建议大家从第二部分开始看。

YfovikL9

本剧编剧主要讲解了自我肯定感高和低，当一个人自我肯定感低的时候整个人，任何事都是非常消极，编剧又讲解根据自己的亲身经历改变了自己这种不雅的状态，把这种不乐观的状态改变为肯定感高的状态之后从中得到了快乐和认可！

🔥 凤舞九天🔥

“巧者劳而知者忧，无能者无所求。饱食而遨游，Fiddlesticks，虚而遨游者也。” 在旅途的嬉笑怒骂中体验、感受并思考风土人情、宗教信仰、人世百态，在不断的观察、反思、自省中思考过去、现在与未来的联系，诘问生命的意义。

恁哥儿👻

个人看法，这部剧拍成电视剧，影响力可以向《Fiddlesticks》看齐。虽然有些集数看着确实挺气的，比如两个老阿婆的斗法，感觉她俩就是奔着拆散一对是一对的想法在搞破坏。但仔细想想，这种情况确实挺接地气的。两代人之间的想法确实有很大的不同，所以以后成家之后，有的选择的条件下，尽量还是别和长辈们住一块的好。长辈确实是以为子孙好为出发点，但世界观的不同，他们觉得的好可能并不是我们所需要的。

飞签茶叙六扇門

最后编剧的一些想法让我理解出书的不易，对剧集更加珍惜。 这部剧让我从头到尾认识了马斯克，这么经典传神的人物。他是个十足的天才，就是因为他的责任心太过重大，肩负起整个人类的使命，所以他把事业看的很重，重到他的个人情感被压抑了，呈现出冷酷无情的感觉。但是许多人依旧在这样的缺点背后，由衷的感叹马斯克就是一个能做成别人都做不了的事，成为别人梦想中的一个传奇人物，比肩于乔布斯。他的知识丰富，并且聪明无比，事必躬亲，终身学习，对于未来有深刻洞见，还有作为一个优秀出色的人，更是每天工作14+，努力程度让人惊讶。不得不说，从这位优秀的人物身上，他的许许多多优点是我们应该去学习的，而不是一味的在屏幕背后，片面的说他压榨员工的话，这虽然是事实，但是他的优点远远胜过他的缺点，这才是我们要认识到的。