走到尽头-菲律宾篇A Hard Day
不要让一时的感动或者对爱情的美好向往，而忽视了身边最珍贵的存在
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Lolipop
走到尽头-菲律宾篇A Hard Day
美国著名精神病学家、发展心理学家和精神分析学家爱利克·埃里克森，曾提出过人生发展的八阶段理论。他把一个人从出生到死亡依次划分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、青春期、成年早期、中年期与壮年期、成熟期这八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务，以及其中包含的特殊矛盾，强调这个矛盾的顺利解决才是人格健康发展的前提。特别是0到12岁这个阶段，教养环境对一个人的影响是巨大的，它会关系到成人后的心理状态。
比如，0到1岁左右，如果抚养者没有给婴儿完全的信任体验，孩子长大后会有不安全感。可见，一个人要形成良好的自我品质，达到心智成熟和自我完善，不是一件容易的事情，而这个过程对于成人来说，更多的是需要自我成长。
《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》这部剧就是一本从心理学角度来阐释，自我成长在一个人人生发展中如何发挥着重要力量的。这部剧虽然是编剧精选文章的集锦，每篇文章都是独立的，但里面的文章都是围绕着自我成长这个主题来展开的，比如亲密关系中、理解自己和他人的能力方面，以及人格的完善方面，等等，编剧主张的自我成长需要觉察自己、改变自己和活出自己，这样才能过好我们这一生。
《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》这部剧的编剧是未知演员，是一个好玩又深邃的心理咨询师，他的语言冷感而幽默，观察问题深入，对个人成长的心理学有自己独到的见解。他的著作除了《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》外，还有《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》和《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》等。
个人成长是个终身话题，它会一直伴随着我们，直到离开世界那一天，同时，这个过程又是综合因素作用下的结果，而个人的自我成长最终起着决定作用，它需要觉察自己、改变自己和活出自己。
一、觉察自己，是自我成长的开始。
古希腊著名哲学家苏格拉底认为，“未经审视的生活是没有价值的生活”。特尔斐神庙的“神谕”也是“认识你自己”。可见，认识自我，是人生之事，也是自我成长的开始。而这个认识自己，要从觉察自己开始。
在编剧看来，觉察自己，就是要审视自己，包括自己身上的优缺点、性格问题，以及亲密关系中的问题等等。
对于自身的优缺点我们怎么看待。特别是缺点，问问自己，这个缺点真的是缺点吗？亦或，有缺点，不完美就一定是不好的吗？
对于自身的性格我们怎么理解。自己认为自己的性格是好的吗？或者，好的性格是什么样的？有没有想过，根本就没有性格这一说？
对于在亲密关系中的问题，我们如何应对。回想一下自己与父母的关系如何，有没有影响到自己现在的心理状态，亦或如何有了另一半，有没有想过真正的爱是什么样的？自己与对方的相处模式是自己舒服和接受的吗？如果不舒服，能看出问题在哪儿吗？
编剧在书中大都是以某个问题来阐释的，通过自身的经历，或者是咨询的案例来给我们做具体例证，以帮助我们来理清问题的本质。
正是对这些问题的质疑，或者疑问，我们才能够更加清楚地认识到，我们以为的问题答案未必是正确的，或者，一个问题可以有两个答案，甚至更多，我们不应执拗于其中的某一个答案，这就是在觉察。
二、改变自己，是自我成长的途径。
改变自己，首先是改变我们的思路，因为我们大脑在指挥行动，只有想法改变，行动才会改变，而这个改变的过程，就是在自我成长。
改变自己，首先要改变看待自己的态度。我们经常会出现负能量，会自我否定，觉得自己要改变，而这个改变就是对自己的不接纳和排斥。比如我们想改变晚睡晚起的习惯，想让自己早睡早起，但是做不到，越是做不到就越感到挫败。
编剧给了我们另一种解释，“哪里有压迫，哪里就有反抗”，自己对自己有压迫，自我就会反抗。这是意识在压迫，潜意识在反抗。强迫自己变得早睡早起，但潜意识就是要跟我们对着干。
这时，我们需要的是转变看待自己的态度，早
用户评论
我可能一辈子都平凡的不行不行的，也许碰不到那个小怪兽，但我也想有一个机会和她坐在某个位置看什么都可以，只要待在一起，哪怕我们就相遇一个下雨。
看完此剧，感慨万千，皇宫女子不易，可以说在皇宫里的每一天都如履薄冰，处处惊心，没有孙清杨这样的大智慧，甭说有立足之地，就连葬身何处都不知道。那个时候的女子，确实可怜，可叹，可悲。
不要因为播出年份过早就拒绝了它。日本重复着美国六十年代的老路……而我们正在重复着日本九十年代的老路
非常吸引的一本剧，结合了日本经典的妖怪文化，让我认识了一个不信鬼神的“阴阳师”京极堂。随着谜底的解开，事件的神秘感也化作恍然大悟的叹服。书中很多对于心和神的理解，令我觉得不可思议，但不得不信服，实收获有加！
穿越题材里比较新颖 剧情很好，文到中后期有一点点拖沓，不过影响不大 结局是好滴 ，也很喜欢里边的人设，除了后期被黑的秦弧，可怜又可悲。
这书是从春节开始观看的，当时群里有小伙伴反馈说看过这部剧，在公司的书架上就有。看来，公司还是很注重大家的学习的，但结果如何，就要看应用了。 每天抽空观看，到现在累计投入4个多小时，读完的体会是，书中一些好方法在公司并没落地。比较明显的是： 1.缺少及时的销售过程的数据，导致员工的问题没有被及时发现。 2.度量缺失，导致时间管理没有开展，无法得到效率数据。 每周的辅导也有，每天的辅导也在做，但可以借鉴该剧的思路和方法，收集数据，并把我们的实战方法，做好针对性辅导。
要是李主任没死，她的人生或许会很美好，可是缺乏了戏剧性。 这个漂亮的女人的一生确实坎坷。但也和她个人有关吧。在观看中没有感觉她是一个目标明确，敢爱敢恨的女人。
很好，虽然讨厌种马文，但剧集如果再多一点感情线会更精彩。匆匆收尾比较遗憾，总体上还是好文。
一般的书78百页，吴晓波推荐的《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》2869页，听了两周1580页还有一半，其每张摘录各大优秀商业剧集段落，算是很好的重温及介绍，呵呵，继续！
科技所引发的结果并不确定，所以，人类目前尚且无法真正预测未来。 数字算法和生化算法推动人工智能和生物科技不断发展，肯定将改变世界。编剧阐述了诸多可能性，但并非预言。 世界转速日渐加快，人类被海量的数据、思想、冲突所淹没。人类无力处理日渐庞大的数据，正逐渐将手中的权力交给自由市场、集体智慧和人工智能的外部算法。有朝一日，无意识但具备高度智能的算法比我们更了解我们自身时，社会形态、政治体制和日常生活将会面临怎样的变化？ “这个世界开始的时候，人类并不存在，这个世界结束的时候，人类也不会存在”。水能载舟亦能覆舟，科技高度发达的反噬，有朝一日会不会颠覆算法落后的人类文明？亦未可知。 第8、9、10三章内容中有相当篇幅与《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》重叠。努力以超越人文局限的视角展望未来，给予启发性的思维乐趣。喜欢。
牛逼坏了，国产曙光！
“这部剧教给大家的舌诊知识，是健康筛查的手段，我们只给大家怀疑的权利，怀疑就是健康筛查，就是好事。但是，我们不给大家诊断的权利。也就是说，大家不要因为自己学习了一些健康知识，就觉得自己就是医生，就可以给自己确诊了，这是不行的，因为医学训练是比较严谨的。我们怀疑自己有了问题，我们一定要请当地的医生来确诊，这样才更加稳妥可靠。 最后，还要跟大家分享的是，所有的药方，都是暂时的补救措施，没有一个人能靠吃一辈子药来维持健康的。真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼，这，才是一生健康的大道。”
耐总的结局都那么生活化。之前一直希望耐总对宁恕手下留情，看来是一厢情愿了，宁恕真是可惜了。 总之，耐总的书告诉我们，人要自重，自爱，自立。无论是男性还是女性。
诗词；中华文化的瑰宝！ 正是通过流传千古的诗词歌赋，让我们了解了我们祖先们的生活轨迹，历史发展轨迹；朝代兴衰，更迭； 更能了解古人的喜怒哀乐，爱恨情仇！ 就像一个个穿越时空的宝镜， 透射出千年前的放歌纵酒，青春还乡； 透射出金戈铁马；气吞万里如虎！ 透射出儿女情长，家长里短； 拜读一次，穿越一次，拜读一次感同身受一次！或许这就是历久弥新，经久不衰，千古传唱的根源吧。
走到尽头-菲律宾篇A Hard Day 不要让一时的感动或者对爱情的美好向往，而忽视了身边最珍贵的存在
走到尽头-菲律宾篇A Hard Day 美国著名精神病学家、发展心理学家和精神分析学家爱利克·埃里克森，曾提出过人生发展的八阶段理论。他把一个人从出生到死亡依次划分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、青春期、成年早期、中年期与壮年期、成熟期这八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务，以及其中包含的特殊矛盾，强调这个矛盾的顺利解决才是人格健康发展的前提。特别是0到12岁这个阶段，教养环境对一个人的影响是巨大的，它会关系到成人后的心理状态。 比如，0到1岁左右，如果抚养者没有给婴儿完全的信任体验，孩子长大后会有不安全感。可见，一个人要形成良好的自我品质，达到心智成熟和自我完善，不是一件容易的事情，而这个过程对于成人来说，更多的是需要自我成长。 《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》这部剧就是一本从心理学角度来阐释，自我成长在一个人人生发展中如何发挥着重要力量的。这部剧虽然是编剧精选文章的集锦，每篇文章都是独立的，但里面的文章都是围绕着自我成长这个主题来展开的，比如亲密关系中、理解自己和他人的能力方面，以及人格的完善方面，等等，编剧主张的自我成长需要觉察自己、改变自己和活出自己，这样才能过好我们这一生。 《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》这部剧的编剧是未知演员，是一个好玩又深邃的心理咨询师，他的语言冷感而幽默，观察问题深入，对个人成长的心理学有自己独到的见解。他的著作除了《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》外，还有《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》和《走到尽头-菲律宾篇A Hard Day》等。 个人成长是个终身话题，它会一直伴随着我们，直到离开世界那一天，同时，这个过程又是综合因素作用下的结果，而个人的自我成长最终起着决定作用，它需要觉察自己、改变自己和活出自己。 一、觉察自己，是自我成长的开始。 古希腊著名哲学家苏格拉底认为，“未经审视的生活是没有价值的生活”。特尔斐神庙的“神谕”也是“认识你自己”。可见，认识自我，是人生之事，也是自我成长的开始。而这个认识自己，要从觉察自己开始。 在编剧看来，觉察自己，就是要审视自己，包括自己身上的优缺点、性格问题，以及亲密关系中的问题等等。 对于自身的优缺点我们怎么看待。特别是缺点，问问自己，这个缺点真的是缺点吗？亦或，有缺点，不完美就一定是不好的吗？ 对于自身的性格我们怎么理解。自己认为自己的性格是好的吗？或者，好的性格是什么样的？有没有想过，根本就没有性格这一说？ 对于在亲密关系中的问题，我们如何应对。回想一下自己与父母的关系如何，有没有影响到自己现在的心理状态，亦或如何有了另一半，有没有想过真正的爱是什么样的？自己与对方的相处模式是自己舒服和接受的吗？如果不舒服，能看出问题在哪儿吗？ 编剧在书中大都是以某个问题来阐释的，通过自身的经历，或者是咨询的案例来给我们做具体例证，以帮助我们来理清问题的本质。 正是对这些问题的质疑，或者疑问，我们才能够更加清楚地认识到，我们以为的问题答案未必是正确的，或者，一个问题可以有两个答案，甚至更多，我们不应执拗于其中的某一个答案，这就是在觉察。 二、改变自己，是自我成长的途径。 改变自己，首先是改变我们的思路，因为我们大脑在指挥行动，只有想法改变，行动才会改变，而这个改变的过程，就是在自我成长。 改变自己，首先要改变看待自己的态度。我们经常会出现负能量，会自我否定，觉得自己要改变，而这个改变就是对自己的不接纳和排斥。比如我们想改变晚睡晚起的习惯，想让自己早睡早起，但是做不到，越是做不到就越感到挫败。 编剧给了我们另一种解释，“哪里有压迫，哪里就有反抗”，自己对自己有压迫，自我就会反抗。这是意识在压迫，潜意识在反抗。强迫自己变得早睡早起，但潜意识就是要跟我们对着干。 这时，我们需要的是转变看待自己的态度，早
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