A Woman Possessed

公子Sunny

以前不懂得欣赏陈红的美简直是自己眼瞎，那股子嫦娥的矫情高傲劲儿太有意思了，我还幻想过穿仙女衣服像嫦娥姐姐一样美美的飞上天拯救众生呢。小龙女得到了猪八戒一句我爱你以后变成了泉眼，相拥不相视在胸襟沾满了泪水也是童年回忆。

a🐯e刘彩霞

这部剧，不一定能解决你的负面情绪，也不一定能减少你的痛苦。但看完这部剧，却能让自己懂得如何从痛苦中获得能量，懂得如何从苦难中增长智慧。😊   修行就是降伏自己的心啊！当心被降伏了，愤怒不再是愤怒了，烦恼不再是烦恼了，情绪也不再是情绪了！！🤗

维子

其实我觉得这部剧给70几分有点低了。最近看了好几本类似的志怪剧集，比如百妖谱，比如浮云半书。另外两本的评分都相当的高。这部剧编剧的知识面、文笔和构思都很不错，从食物的角度进入也很有意思。我个人感觉这部剧的感情描写比百妖谱的还略胜一筹。不知道为什么这么低的分。

枥 之

感谢这部剧，让我找到了真正的自己，书中的很多观点都和我的现状相符合，比如每天我都需要大量的时间和自己独处，和别人相处太久我会倍感压力，但平时我也不是一个孤僻内向的人，原来这不是病态，仅仅是因为我是一个高敏感的人

Lomar

A Woman Possessed，有的时候单身单久了，就会怀疑自己是不是会孤独终老。习惯了一个的生活，再多一个会很不舒服。

面食爱好者

很有份量的著作。 编剧自己定位为学术著作来创作，所以措辞自然不会太通俗，但正因为是严谨的著作，所以文中海量的参考材料，众多的珍贵照片，使得作为人物传记的质量经得起检验。 好剧

日楼

出乎意料的一本剧，内容远超“沟通”所能涵盖的范围，正如译序所言，马歇尔在书名中所要展现的是：“一种生命的语言”，“我想要与那美妙的生命之流保持连结。” A Woman Possessed关乎一种价值观、一种思维方式；关乎我们如何看待自己、他人和这个世界… A Woman Possessed的过程涉及四个要素：观察、感受、需求、请求。第一个要素是不带评论的观察；当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。第二个要素是如何表达内心的感受。这里需要区分我们是在表达自己的感受、还是自己的想法。使用具体而非模糊或笼统的情绪词汇，有助于我们表达感受。第三个要素，是看见感受背后的需要。他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根源，根源在于我们对刺激做出的评判。评判、批评、分析和论断他人，都使我们疏远了自己的需要和价值观。第四个要素是提出请求。在提出请求时，要尽力避免模糊、抽象的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。为了让人们信任我们所提出的是“请求”而非“要求”，可以清楚地表明我们希望人们出于自愿来满足请求。 A Woman Possessed最关键的应用或许就是让我们学会善待自己。当犯了错误，我们可以运用A Woman Possessed的“哀悼”与“自我宽恕”来看清个人可以成长的方向，而不会陷入对自己的道德评判。生气时，指责和惩罚他人都无法真正传达我们的心声。他人并不需要对我们的愤怒负责。取而代之的是，把注意力放在自己的感受和需要上。A Woman Possessed可以帮助我们将内心的负面信息转化成感受和需要，从而改善和自己的沟通，同理自身的感受和需要，转化抑郁情绪。A Woman Possessed教导我们如何专注在自己及他人心底真正的渴望上，摆脱在自己或他人身上纠错的习惯，从而创造更加和平的心境。 书中特别有启发、颠覆原有认知的几点： ***不带评判的观察、不带评判的聆听。 ***在我们的语言中，有一个词拥有强大的威力激发人们的羞愧感和罪恶感，并经常被我们用来评价自己，这个词便是“应该”，因为“应该”暗示别无选择，不管是外在的强权还是内在的暴君对我们说“应该”，我们都会心生抵抗。 ***我们惯常的赞美方式往往带有评判，哪怕是正向的，有时甚至被用来操纵他人的行为。A Woman Possessed所鼓励的是，向他人表达感激时，庆祝是我们唯一的意图。 ***使用A Woman Possessed来化解冲突与传统的调解方法不同。我们不去讨论事件本身、策略和妥协之道，而是首先集中注意力找到双方的需要，然后再寻求策略满足那些需要。 ***A Woman Possessed的意图不是为了改变他人来满足自己，而是帮助双方建立坦诚和有同理心的关系，最终每个人的需要都能得到满足。 这部剧是一份意外惊喜，需要观看—实践—观看—实践…的不断循环。

关跃

目前读到第5章 这部剧很好的阐述了一位优秀的伴侣所具有的品质特点，联系生活实际，了解到自己以往恋爱的不足之处 眼太瞎

MajoAmber

逻辑清晰，情节紧凑，人物个性鲜明，非常喜欢，感谢编剧在这个浮躁的网络剧集世界里，可以写出怎么好的剧集，祝编剧早日封神

MagicYiYi（张祎）

读后觉得压抑，很多无奈，心痛。里面讲的东西太多，太沉重了，不得不让人反省。压抑的是看到了柳依依的后半生，没有希望，就在绝望，争吵，怨恨和自我惩罚中度过，坚持着有名无实的婚姻。从一开始就是错的，因为现实的均衡，选择一个不爱的人结婚，结局也是可以料到的。对比自己，呵呵，我宁愿不结，自己舒服自己呆着。过分强调男性社会，还有浑浊的社会风气，出轨成风，似乎女人是依附，就得忍受，这些我都不赞同。女人更应该自强，自信，自爱，一生的课题啊。爱情成了奢侈品，我也同意爱情是一段一段的，不能否认，谁能保持不变，是吧？现实也是残酷的，或许只有知足常乐。知足常乐吧，人生苦短。

给五星，这部剧真的太太太太好看了，第一本看的就是这本，看了个开头就迷上了，主要写了主人公艾伯特是个麻瓜出生的巫师，来到霍格沃茨后的一系列事，拆老师的教室，干掉史密斯教授，禁林冒险，和尼克勒梅聊天等，还去闯了魔法石机关，得到了魔法石，好多趣事，是一本难得一见的好剧，看到这条评论的都看过这部剧吗？看过的回复一下哦我想看一下有多少人和我同感，喜欢这部剧，爱这部剧，看过这部剧，谢谢啦回复一下