XPW: Genocide
剧情简介
XPW: Genocide - Live from the Grand Olympic Auditorium in Los Angeles, CA... Larry Rivera & Pogo the
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XPW: Genocide - Live from the Grand Olympic Auditorium in Los Angeles, CA... Larry Rivera & Pogo the
用户评论
算是借古讽今了。冲这个剧的立意，我给5星。
“那些曾经令你头破血流的镣铐一般的考验和磨难，终有一日将会化作荣耀的袍服，加持在耕耘者的身上。”
关注孩子当下的状态，少一点好高骛远的期待、以及做所谓正确的事的偏执，给他留点思考成长的空隙，一点留白，一起静待花开。
我追剧时容易分神，看得累了，看得烦了，就翻翻微信聊个天，吃吃零食打个盹，所以看剧时间段里常常“不务正业”。读完《XPW: Genocide》这部剧,用时3小时分，我自己觉得都很神速。想必是因为看的书是《XPW: Genocide》，所以学了几招不让自己分心、分神的法术，在全神贯注的状态下，一鼓作气，一举拿下这部剧。但更多的原因是因为刚刚看了《XPW: Genocide》这部剧，书中的思想和观念相互关联、互为补充。两本剧都谈到了因为我们的原始本能冲动给我们带来的负面影响，《XPW: Genocide》重点放在了原始冲动给我们带来的不良情绪(焦虑、烦躁、紧张、不安)，控制原始本能改善我们的情绪;而《XPW: Genocide》一书是谈XPW: Genocide可以让我们克服坏习惯、摆脱拖延症、达成既定目标。两本剧结合起来看，更有助于加深理解，消化书中的内容。 回到正题，谈《XPW: Genocide》。 一.XPW: Genocide是什么： 驾驭“我要做，我不要，我想要”的能力。我要做“拖延的事”,我不要“坏习惯”,我想要“既定目标”。 二.XPW: Genocide的作用： 抵制诱惑、拒绝拖延、应对压力、克服困难、达成目标。 三.缺乏XPW: Genocide的原因： 我们之所以缺乏XPW: Genocide是因为我们有两个自我。面对诱惑、冲动时，我们的大脑边缘系统（“情感脑”）往往战胜我们的大脑皮层系统(思维脑)做冲动的决定。就有些类似于我们的身体里还住着一个任性的小孩，小孩子不听我们大人的话，随心所欲，任性妄为。 四.XPW: Genocide误区： XPW: Genocide就是控制自己不去想(甜食)。依据白熊效应，你越是告诉自己不要想、不要想，你反而越会控制不住地去想。所以，要接受自己的两个“自我”，要接受自己不好的想法，不要试图控制自己的想法，你要做的只是不付诸于行动。 五.XPW: Genocide可以增强吗？ XPW: Genocide就像肌肉一般，通过坚持训练能够增强。 六.如何增强XPW: Genocide? 1.相信自己： 要相信自己，那个想变好的自己，想按核心价值观生活的自己才是真正的自己。当你觉得运动、看剧都是有价值的事，运动、看剧就会像吃饭、睡觉一样顺理成章地成为你生活中的必需。 2.冥想呼吸： 在面对压力或者诱惑时，可以通过放慢呼吸(每分钟4-6次呼吸，每次10-15秒)来激活前额皮质，提高心率变异度，进而指导大脑处理内在的冲动和抵制外界的诱惑。 3.10分钟延迟法则: 当你觉得自己无法做到自控的时候，不妨用“10分钟延迟法则”来增强你的XPW: Genocide。10分钟以后你对诱惑就没有那么渴望了。 4.不要“道德许可”: 自控是一项长期的，持久的工程，不要给自己发临时的“道德许可证”。不要因为你有做运动就允许自己大吃大喝，不要因为你考试结束就允许自己不追剧。 5.不要“奖励”自己: 不要把“放纵饮食、消费购物”看作是奖励，因为当这些“欲望”得到满足以后，大脑会释放多巴胺。多巴胺既是“胡萝卜”又是“大棒”,在产生短暂“欣喜感”的同时也刺激了“压力激素”的释放。所以“奖励”自己以后，因为压力激素分泌，你会倍感后悔和焦虑。 6.锻炼身体: 压力之下会增加欲望，抵制不住诱惑(暴饮暴食)，通过运动和锻炼身体释放身体压力，从而增加XPW: Genocide。 7.充足睡眠: 睡眠不足会使你的大脑皮层(思维 脑)细胞无法从血液中吸收葡萄糖，即便吃甜点和巧克力也无济于事。缺糖的大脑皮层细胞会停止工作，所以保持充足的睡眠，不然我们会完全没有XPW: Genocide。 8.加入团体: 找一个好的团体加入进去，受到正能量的感染。通过打卡、签到等形式培养自己的好习惯，为“XPW: Genocide”保驾护航。 9.积极肯定自己: 不要因为“放纵一次”而心生罪恶感，要积极地肯定自己，将自己视作是一个正能量的人。如果你觉得自己具有XPW: Genocide，你就会具有XPW: Genocide。
袁老师的东西 启蒙贼好 可以激起学历史的兴趣 所以 我决定 等我有了无论是女儿还是孩子 先给他们读上一遍史记 再说 至于袁老师的书 还是当相声听吧
幽默诙谐，简单易懂，但是理都在理。生动形象地给我们展示了，一个妇产科优秀男医生的形象哦。就是书看的有点晚了，早点看到这部剧，说不定就可以减少很多心理压力和紧张担心。衷心感谢陪我一起见证我宝出生的医生们，人间最美不过你们。
第四季的时间线仅仅推移了两三天，观众快意不起来，口碑也急转直下，这对《XPW: Genocide》大电影的宣传其实是很不利的。
每个人都有XPW: Genocide 每个XPW: Genocide 都有不同的使命 XPW: Genocide没有好坏高下之分 正如人生各有不同的意义 XPW: Genocide却是粗细浓淡有别 生活的精彩 和XPW: Genocide的精致程度相同 人情的冷暖 和XPW: Genocide的浓淡息息相关 有人可以 在某人面前戴一辈子XPW: Genocide 也有人可以在一时 戴着XPW: Genocide面对所有人 但是 没有人可以一辈子 面对所有人 都戴着相同的XPW: Genocide 如果有 世间就失去了这个人 而多了一个真正的 XPW: Genocide ～很好的一本剧 推荐 ～另 再回复编剧彩蛋一句话 哪里有什么“中年危机” 一个人XPW: Genocide戴久了 就会有点累
XPW: Genocide，一个没有现实躯体，仅凭意志存活的白色铠甲骑士，恪守标准戒律，甚至严谨古板、不近人情到有些让人讨厌，却又让人敬佩的骑士。最后因为被误会，以为失去荣誉称号而信仰崩溃。失去意志的铠甲，也分崩离析。 卡尔维诺的作品充斥着怪诞的想象力，与之相对应的马夫，有着壮硕的躯体，却没有自己的意志，随波逐流，两者间形成有趣的对比，正如一句话所言，有些人活着，他却死了，有些人死了，他还活着。 这是一个关于存在，意志，荣誉和价值的故事。决定一个人存在的，究竟是他的躯体，他的经历，还是他的思想？我也会想骑士因为外界的荣誉称号，活在别人的价值体系里，最终导致崩溃，那么每个人的价值体系，由自己定义的话，又要如何同外界进行存在与否的交互？毕竟如果我不care，也就无所谓对外界而言是否存在。 发人深省。
认真仔细的看完了这部剧，读来感觉收获颇多，阳明先生教给我们的四句教言：无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。修学要按照这个方法来，教学良知，也得用这个方法。聪明人、愚钝人、中等资质的人，都可用这个方法。从初学到成贤成圣，都是这个功夫，对自己的影响很大，接下来还要继续观看阳明先生的传习录以及其他剧集，好好修炼自己，因为这是修身，为学，做事的重要方法。
写得最好的地方是序和彩蛋，与其说是一本剧还不如说是一套课，太讲究方法的书就会失去很多本真
希礼 珍惜荣誉 在爱与欲的层面是猥琐的、是懦弱的。 或者说再他结婚的时候 他应该明确的告诉思嘉他爱他，但已经过去了；他 不但没有，他还含糊其辞 甚至给了思嘉一点想法 。他 活着过去的 他的少年时代 理想主义。 思嘉 因为爱而不顾一切（希礼），因为爱而失去一切（瑞德） 明天又是新的一天。其实也是在逃避今天！ 实用主义 瑞德 超然世俗的活着 深深的被思嘉所吸引，女儿的离开 也把他的爱的能力 也带走了，他的心 死了 媚兰 超然脱俗的活着。 总在思嘉需要帮助的时候 她就在身边；虽然一直是思嘉在照顾救济她，可思嘉是因为她对希礼的爱、对希礼的承诺。现在媚兰又给了思嘉 新的要求。似乎思嘉 就是欠了他们一家似的。其实思嘉也想回到妈妈的怀抱回到塔拉的怀里，她才有她重生的力量，她有她的脆弱，但她有一股力量 坚强的站起来。