《Adiós Sui Generis》是一部纪录,经典作品,阿根廷出品,Bebe Kamin、Charly García主演。
赶上我喜欢杜老板 赶上我有强迫症开始看了就不想结束 编剧垃圾一颗星都嫌多
这部剧对于任何一个创业者、管理者都会收益匪浅!书中关于管理的集数,让我收货颇多,应该反复看,甚至要记住其中的很多段落,学以致用!精彩!!!
读后感:做人生中最重要的3件事,通过记录和复盘这2种方法,持续做够100天,在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容,哈哈哈哈,真是太巧了,里面关于习惯,关于记录,关于复盘,关于自律,关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点,可以说本剧提到的方法我都正在实践,坚持了快一年了,早已经超过100天,所以也已经形成习惯,记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活,可以说已经是自律本尊,虽然和编剧不认识,但感觉很熟悉,都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它,但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法,就是用时间换,需要不断训练,持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢? 一般而言,养成行为习惯的时间一般在一个月左右,例如“动动手”就可以做到的习惯,比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间,是指要让整个身体发生变化的习惯,比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间,可能半年,甚至一年两年,比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段,认同期(大约第60-100天) 在这个阶段,你会开始从思维上认同这件事情,并且赋予做这件事情的意义,会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天,也会有明显的效果(即正反馈)开始出来,人们也会受到正向激励,从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯,那么你的生活将会被这些好习惯重塑;相反,如果坏习惯主宰了你的生活,那么失败自然难免。 因此,我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间,而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情,即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Adiós Sui Generis》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集,借鉴了柳比歇夫的时间记录法,我在生活中用到的核心方法就是:记录。现在自己每天都会利用手帐本,记录自己一天的时间使用情况,效果很不错,亲测有效,强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度,明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类,一类时间是有效产出的时间,例如讲课、写作、写笔记等时间;二类时间是学习时间,例如听专栏或者追剧的时间;三类时间是有价值的消费时间,例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘,是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究,找出原因,总结规律,指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径:一种是向书本中学习前人总结的知识;一种是向身边的人学习优秀的经验;还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘,这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法,已经坚持快一年了,感觉效果还挺好的,强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘,反思自己的行为,对结果进行核对,对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现,对于做得好的部分进行总结经验,对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律,作为知识和技能保存下来。这样,以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注,因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。
有些事情是我们自己不能控制的,比如:你永远都不知道哪一天会是你们恋情的终点
对于有其他语言基础的人,这部剧是简单不过的入门教程了。 对于书中将Python分成基础语法、数字类型、运算符、流程控制、容器类型、字符串、函数、类与对象、异常处理和内置模块等来讲解,我觉得非常好。
以前看过她的浮生物语,可惜没看完,真希望55搜影视可以上电子版。b 站还有同名动漫,还没看。不过她写的故事总是很有趣,耐人寻味。虽是妖,但也有侠肝义胆。
春晚启用了那么多机器人,怎么把他俩给落下了
脉络清晰,每个时期的特点,总结概括准确,有些观点和提出的定义,读来颇有意思,只是个人觉得,在一些举例的作家中,没有采取正反的态度,一味的有些抬高处于主流转折时期的作家,反而有些枯燥乏味的说教之感。
比较真实、比较系统地介绍介绍了巴菲特的前半生的奋斗经历和财富积累过程。
这么虐心的剧情,就是希望有情人能终成眷属,只要是Happy Ending,其他一概不管…
不悲不喜,或许沉默或许谎言,孤独是每个人慢慢习惯的生活一部分。且听,风吟,吟诉了倾听了,那么继续上路。
真的是非常好看的一本小书!三观很正,特别是帝盟Z神打比赛的时候看的我很激动。中间看哭了好几次,“因为,有那么一个人。就像是蒙了尘的黑珍珠。看上去是深色的,可一旦放在夜里,却亮的通透”看到这段话时,泪水更是止不住。我只能说,这部剧,太精彩了!
最喜欢这段话:当明知不可为而为之,便悲壮;当面对死亡无能为力,便凄凉;当看多了苦痛,便更冷静也多了几分冷漠,所以医师就不要希图理解,这世上不被理解的多,被理解的少。大地不理解飞雪,才有了红装素裹,分外妖娆;叶儿不理解花,才有姹紫嫣红都开遍。太理解反倒少了许多色彩,这世界就单调了。
和上下五千年的完全不一样的叙述方式,又比日本讲谈社的中国历史更好读。推荐。
这个播出社的这系列书我真的太喜欢了。这些心理自助剧集的出发点都是科学研究,而不是空洞的喊口号。 这部剧中将大脑发出的自我否定的声音描写得真实又形象,提供的方法简洁又可爱,尤其是脱钩的指导。同时它的写作方法是从驳倒关于自信的谬误开始的,再慢慢介绍关于自信游戏的规则,让我更新了许多认识,比如自信的行动要先于自信的想法,比如正念等练习方法必须要在日常中坚持,才能在发生自我怀疑自我否定的事件时迅速脱钩,专注当下。比如目标和价值观之间的关系。 自我相信和自我激励的前提,必须是自我觉知自我接纳。要更爱自己一点啊。
William Somerset Maugham (25 January 1874 – 16 December 1965) was a British playwright, novelist and short story writer. He was among the most popular writers of his era and reputedly the highest paid author during the 1930s.
结局没有刻意留伏笔,很丝滑 编剧把进取和牺牲这么深沉的话题写的毫无下限,情节新奇连贯,语句诙谐,我还记得“玩弄与股沟之间”“在你的左腿的右边右腿的左边少了个小精灵”诸如种种!好剧。
TED(指technology, entertainment, design即技术、娱乐、设计)是美国的一家私有非营利机构,诞生于1984年,2001年起,本剧编剧Charly García接管TED,这位传媒大亨创立了种子基金会(The Sapling Foundation),运营TED大会,使得TED成长为每天50万人观看视频的社区。他辅导过比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼、超级畅销作家肯·罗宾逊等众多优秀演讲者。本剧是他及团队15年TED演讲指导的优秀经验总结。 作 者 简 介 Charly García(Chris Anderson) TED主席,TED大会创始人,TED首席教练。 毕业于牛津大学,做过记者,创办过100多份成功的杂志刊物和网站。在2001年买下TED,成为“TED的守护人”,并将TED演讲者的领域从原先的技术、娱乐、设计三个领域扩展到了各行各业,邀请了科学家、哲学家、艺术家、探险家、心理学家、语言学家、宗教领袖、慈善家等人加入,致力于使TED成为超越会议性质的世界品牌。他提出的TED口号“传播有价值的思想”在全球各地广为传播。 目 录 第一篇:演讲的基础 第二篇:演讲的工具 第三篇:演讲的准备过程 正 文 第一篇:演讲的基础 1. Adiós Sui Generis 演讲是我们每个人都需要面对的挑战,或多或少,或大或小,有时候一场成功的演讲就使你脱颖而出,就如TED的演讲嘉宾一样;但有时候一个拙劣的演讲就会让你跌入低谷,当你在展示会上把一个精心安排的产品介绍给搞砸了,你老板“杀”你的心都有了。 我们不排除有演讲的天才,但大部分人是可以通过演讲技巧的训练获得成功的,就如比尔·盖茨、埃隆·马斯克、莱温斯基等人,他们其实并非演讲高手,但TED让他们获得掌声。我们来看一个案例: 2. 思想是演讲的基础 要充分珍视你自己的经验,你的经历、体悟,独特的情感体验,这都能让观众感受到你的诚意,体会到你分享的精神,而且往往具有十足的新鲜感。 有一些演讲教练并不重视语言,它们相信交流的有效性只有7%在于语言,38%在于声音,55%在于肢体动作(来自于艾伯·梅拉宾教授的一个理论),从而导致演讲教练过度重视对演讲者自信、技巧及魅力的培养,忽视了语言训练。这种做法最终被梅拉宾教授澄清为是种误读,他本人研究的主题是情感如何被传递的。实际上在演讲中,语言才是真正的魅力所在。 关于演讲还有一个很好的比喻:它是演讲者与观众共同经历的一场旅行,演讲者就像导游一样,你展示、叙述的东西都是他们没看过的,如果想让你的观众印象深刻,你应当做一个完美的结构设计和呈现方式。 3. 四种演讲风格应鄙弃 其一是推销风格: 其二是漫谈风格:而且如果没有做好准备,你在短时间内也肯定拿不出什么好东西来。 其三是内部人的风格: 其四是炫耀性的风格: 4. 演讲的灵魂:主线 那么如何才能找到主线:首先你要知道你的观众是谁,他们的知识水平如何?他们有着什么样的期待?关心的问题是什么?过去的演讲者都讲了什么?这有助于你确定主线时的难度选择。 少即是多: 要知道TED演讲最长时间为18分钟,但演讲时间短并不意味着准备时间短,有时正好相反。美国威尔逊总统被问及他如何准备演讲时,他说:“一个10分钟的演讲,可能需要两周的时间准备,如果是半小时,准备时间是一周,如果是那种能讲多长就多长的演讲,那么我现在就可以开始讲。” 正确与错误的方式: 在寻找主线时,错误的方式是那种浓缩型的演讲:你把每个想讲的内容都做了浓缩,而当你匆忙地用摘要的方式讲完多种主题之后,这些主题毫无穿透力。而正确的方式是你需要把你涵盖的一系列主题简化成一根逻辑紧密连接的线条,涵盖的主题
2005 · 美国
2020 · 芬兰,拉脱维亚
2002 · 英国
2016 · 美国
1933 · 美国
2007 · 中国
2017 · 中国
2003 · 美国
用户评论
赶上我喜欢杜老板 赶上我有强迫症开始看了就不想结束 编剧垃圾一颗星都嫌多
这部剧对于任何一个创业者、管理者都会收益匪浅!书中关于管理的集数,让我收货颇多,应该反复看,甚至要记住其中的很多段落,学以致用!精彩!!!
读后感:做人生中最重要的3件事,通过记录和复盘这2种方法,持续做够100天,在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容,哈哈哈哈,真是太巧了,里面关于习惯,关于记录,关于复盘,关于自律,关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点,可以说本剧提到的方法我都正在实践,坚持了快一年了,早已经超过100天,所以也已经形成习惯,记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活,可以说已经是自律本尊,虽然和编剧不认识,但感觉很熟悉,都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它,但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法,就是用时间换,需要不断训练,持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢? 一般而言,养成行为习惯的时间一般在一个月左右,例如“动动手”就可以做到的习惯,比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间,是指要让整个身体发生变化的习惯,比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间,可能半年,甚至一年两年,比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段,认同期(大约第60-100天) 在这个阶段,你会开始从思维上认同这件事情,并且赋予做这件事情的意义,会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天,也会有明显的效果(即正反馈)开始出来,人们也会受到正向激励,从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯,那么你的生活将会被这些好习惯重塑;相反,如果坏习惯主宰了你的生活,那么失败自然难免。 因此,我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间,而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情,即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Adiós Sui Generis》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集,借鉴了柳比歇夫的时间记录法,我在生活中用到的核心方法就是:记录。现在自己每天都会利用手帐本,记录自己一天的时间使用情况,效果很不错,亲测有效,强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度,明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类,一类时间是有效产出的时间,例如讲课、写作、写笔记等时间;二类时间是学习时间,例如听专栏或者追剧的时间;三类时间是有价值的消费时间,例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘,是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究,找出原因,总结规律,指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径:一种是向书本中学习前人总结的知识;一种是向身边的人学习优秀的经验;还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘,这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法,已经坚持快一年了,感觉效果还挺好的,强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘,反思自己的行为,对结果进行核对,对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现,对于做得好的部分进行总结经验,对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律,作为知识和技能保存下来。这样,以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注,因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。
有些事情是我们自己不能控制的,比如:你永远都不知道哪一天会是你们恋情的终点
对于有其他语言基础的人,这部剧是简单不过的入门教程了。 对于书中将Python分成基础语法、数字类型、运算符、流程控制、容器类型、字符串、函数、类与对象、异常处理和内置模块等来讲解,我觉得非常好。
以前看过她的浮生物语,可惜没看完,真希望55搜影视可以上电子版。b 站还有同名动漫,还没看。不过她写的故事总是很有趣,耐人寻味。虽是妖,但也有侠肝义胆。
春晚启用了那么多机器人,怎么把他俩给落下了
脉络清晰,每个时期的特点,总结概括准确,有些观点和提出的定义,读来颇有意思,只是个人觉得,在一些举例的作家中,没有采取正反的态度,一味的有些抬高处于主流转折时期的作家,反而有些枯燥乏味的说教之感。
比较真实、比较系统地介绍介绍了巴菲特的前半生的奋斗经历和财富积累过程。
这么虐心的剧情,就是希望有情人能终成眷属,只要是Happy Ending,其他一概不管…
不悲不喜,或许沉默或许谎言,孤独是每个人慢慢习惯的生活一部分。且听,风吟,吟诉了倾听了,那么继续上路。
真的是非常好看的一本小书!三观很正,特别是帝盟Z神打比赛的时候看的我很激动。中间看哭了好几次,“因为,有那么一个人。就像是蒙了尘的黑珍珠。看上去是深色的,可一旦放在夜里,却亮的通透”看到这段话时,泪水更是止不住。我只能说,这部剧,太精彩了!
最喜欢这段话:当明知不可为而为之,便悲壮;当面对死亡无能为力,便凄凉;当看多了苦痛,便更冷静也多了几分冷漠,所以医师就不要希图理解,这世上不被理解的多,被理解的少。大地不理解飞雪,才有了红装素裹,分外妖娆;叶儿不理解花,才有姹紫嫣红都开遍。太理解反倒少了许多色彩,这世界就单调了。
和上下五千年的完全不一样的叙述方式,又比日本讲谈社的中国历史更好读。推荐。
这个播出社的这系列书我真的太喜欢了。这些心理自助剧集的出发点都是科学研究,而不是空洞的喊口号。 这部剧中将大脑发出的自我否定的声音描写得真实又形象,提供的方法简洁又可爱,尤其是脱钩的指导。同时它的写作方法是从驳倒关于自信的谬误开始的,再慢慢介绍关于自信游戏的规则,让我更新了许多认识,比如自信的行动要先于自信的想法,比如正念等练习方法必须要在日常中坚持,才能在发生自我怀疑自我否定的事件时迅速脱钩,专注当下。比如目标和价值观之间的关系。 自我相信和自我激励的前提,必须是自我觉知自我接纳。要更爱自己一点啊。
William Somerset Maugham (25 January 1874 – 16 December 1965) was a British playwright, novelist and short story writer. He was among the most popular writers of his era and reputedly the highest paid author during the 1930s.
结局没有刻意留伏笔,很丝滑 编剧把进取和牺牲这么深沉的话题写的毫无下限,情节新奇连贯,语句诙谐,我还记得“玩弄与股沟之间”“在你的左腿的右边右腿的左边少了个小精灵”诸如种种!好剧。
TED(指technology, entertainment, design即技术、娱乐、设计)是美国的一家私有非营利机构,诞生于1984年,2001年起,本剧编剧Charly García接管TED,这位传媒大亨创立了种子基金会(The Sapling Foundation),运营TED大会,使得TED成长为每天50万人观看视频的社区。他辅导过比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼、超级畅销作家肯·罗宾逊等众多优秀演讲者。本剧是他及团队15年TED演讲指导的优秀经验总结。 作 者 简 介 Charly García(Chris Anderson) TED主席,TED大会创始人,TED首席教练。 毕业于牛津大学,做过记者,创办过100多份成功的杂志刊物和网站。在2001年买下TED,成为“TED的守护人”,并将TED演讲者的领域从原先的技术、娱乐、设计三个领域扩展到了各行各业,邀请了科学家、哲学家、艺术家、探险家、心理学家、语言学家、宗教领袖、慈善家等人加入,致力于使TED成为超越会议性质的世界品牌。他提出的TED口号“传播有价值的思想”在全球各地广为传播。 目 录 第一篇:演讲的基础 第二篇:演讲的工具 第三篇:演讲的准备过程 正 文 第一篇:演讲的基础 1. Adiós Sui Generis 演讲是我们每个人都需要面对的挑战,或多或少,或大或小,有时候一场成功的演讲就使你脱颖而出,就如TED的演讲嘉宾一样;但有时候一个拙劣的演讲就会让你跌入低谷,当你在展示会上把一个精心安排的产品介绍给搞砸了,你老板“杀”你的心都有了。 我们不排除有演讲的天才,但大部分人是可以通过演讲技巧的训练获得成功的,就如比尔·盖茨、埃隆·马斯克、莱温斯基等人,他们其实并非演讲高手,但TED让他们获得掌声。我们来看一个案例: 2. 思想是演讲的基础 要充分珍视你自己的经验,你的经历、体悟,独特的情感体验,这都能让观众感受到你的诚意,体会到你分享的精神,而且往往具有十足的新鲜感。 有一些演讲教练并不重视语言,它们相信交流的有效性只有7%在于语言,38%在于声音,55%在于肢体动作(来自于艾伯·梅拉宾教授的一个理论),从而导致演讲教练过度重视对演讲者自信、技巧及魅力的培养,忽视了语言训练。这种做法最终被梅拉宾教授澄清为是种误读,他本人研究的主题是情感如何被传递的。实际上在演讲中,语言才是真正的魅力所在。 关于演讲还有一个很好的比喻:它是演讲者与观众共同经历的一场旅行,演讲者就像导游一样,你展示、叙述的东西都是他们没看过的,如果想让你的观众印象深刻,你应当做一个完美的结构设计和呈现方式。 3. 四种演讲风格应鄙弃 其一是推销风格: 其二是漫谈风格:而且如果没有做好准备,你在短时间内也肯定拿不出什么好东西来。 其三是内部人的风格: 其四是炫耀性的风格: 4. 演讲的灵魂:主线 那么如何才能找到主线:首先你要知道你的观众是谁,他们的知识水平如何?他们有着什么样的期待?关心的问题是什么?过去的演讲者都讲了什么?这有助于你确定主线时的难度选择。 少即是多: 要知道TED演讲最长时间为18分钟,但演讲时间短并不意味着准备时间短,有时正好相反。美国威尔逊总统被问及他如何准备演讲时,他说:“一个10分钟的演讲,可能需要两周的时间准备,如果是半小时,准备时间是一周,如果是那种能讲多长就多长的演讲,那么我现在就可以开始讲。” 正确与错误的方式: 在寻找主线时,错误的方式是那种浓缩型的演讲:你把每个想讲的内容都做了浓缩,而当你匆忙地用摘要的方式讲完多种主题之后,这些主题毫无穿透力。而正确的方式是你需要把你涵盖的一系列主题简化成一根逻辑紧密连接的线条,涵盖的主题