Mann, der nicht nein sagen konnte, Der

may✨

这个世界上是否存在完美的犯罪呢？当然是没有的。因为任何犯罪的实施，都必定会留下痕迹，凡是只要有痕迹，则必定有迹可循，尤其在大数据时代的现今，罪犯最终必定难逃法律的制裁 。 但是却有近似完美的犯罪 ，这样的罪犯就算明知道其有罪，但也不能从法律的意义上对其审判。情感犯罪，就属于此类。玩弄别人的感情于股掌之中，操纵别人的心理和情感如同儿戏。残忍掠夺受害人的希望，给其注入颓废绝望的观念，无限放大受害人的仇恨，最终受害人要么万念俱灰结束自己的生命，要么恶念徒生孤注一掷残忍的结束别人的生命。 《Mann, der nicht nein sagen konnte, Der》第十三季的最后一集，也是整故事个系列的终章讲的便是这个故事。 诺顿有一个还算富足的家庭，但是却有一个十分专横跋扈的母亲，造就其很悲催的童年，见到血就晕，连与人说话都说不利索，性格老实而懦弱，童年也是没少被别人欺负。然而就是这样一个人，确实一个十分高明，也是十分可怕的犯罪大师。扭曲而压抑的家庭，也造就了诺顿扭曲变态的精神观念。 诺顿能够洞悉人性的一切细微之处，躲在阴暗的角落，操纵着别人的情感。其看似忠厚而窝囊的外在，十分容易获得别人的信赖，也十分容易成为别人倾诉和抱怨的对象。诺顿则通过恰到好处的，语言，动作，情感表演以及各种暗示，在受害人情感的堤坝扒开了一缺口，使受害人不知不觉被牵着走，慢慢的，一点一滴的失望，绝望，愤怒，暴戾，最终犯罪。 诺顿残忍的把整个施虐过程当成一个游戏，躲在角落，暗自得意，欣赏自己的成就，并以此为快感，这样的精神施虐狂，好无人性，通过巧舌如簧煽风点火鼓动别人犯罪，以代替自己没有能力犯罪和不能反抗的缺陷。 然而这一些，都没有逃脱大侦探波洛的双眼，为了揭示罪恶，波洛以年迈多病之躯以身试险，故意靠近罪恶。 相比 福尔摩斯，柯南，其他一些侦探，大侦探波洛更让我喜欢。波洛身上闪烁着伟大的人性光芒，他对无辜之人的浓浓的真诚关爱和理解，使人倍感亲切。波洛有着伟大而坚定的信念，一生揭示犯罪，还世道以清宁，倔强，而又十分的挑剔。 然而再这最后一集里，在波洛生命最后尽头，却放弃自己一生守候的准则，违背自己的信念。他知道法律根本不能制裁诺顿这样的人，一方面是自己的信仰和理念，一方面是朋友的家人。为了不让诺顿继续作恶，保护无辜的人。波洛选择放弃自己的信仰，设计除掉了诺顿。 美人迟暮，英雄暮年，都让人无尽的惋惜。相对疾病对波洛的折磨，信仰和理想的冲突对波洛的折磨更是巨大，一代大侦探，居然以这种狼狈的方式谢幕，看的让人热泪盈眶。正如佛说：“我不入地狱，谁入地狱！” 在倪匡的剧集系列似乎也有过类似的题材，《Mann, der nicht nein sagen konnte, Der》记得好像是这个名字。最牛逼的杀手，不是那些枪法入神，身手敏捷的人。而是能够让目标自杀，杀人于无形，而又毫无踪迹可循。有一个杀手想要谋杀一个研究所的研究人员，先通过一些方式结识此人，并成为熟人。一块研究昆虫，一些很低级生物，统计出这些无脑动物的行为模式，反射条件。然后有一天这名杀手寄给这名研究员一份文件数据，这名科研人员看过之后就在自杀啦。 所以说负能量和悲观情绪是一件很可怕的东西，像疾病一样能够传播，像毒品一样深陷其中不能自拔。能够吞噬人的生存意志，能够迷茫人们的双眼，看不清是非对错。有时候真是恶念一生，变是万劫不复。人生不是纸牌游戏，打错了可以推到重来。错了，就永远没有机会啦。 李玫瑾教授和很多犯罪人对话，其中有很多犯罪人事后很感慨，要是早点能遇到李教授，听君一席话也不会锒铛入狱。联想前一段时间，杀害女儿九岁同班同学的林建夏被判处死刑，这件事真是多么的让人唏嘘啊，对自己女儿最大最深的爱，却造成了女儿一生最大的噩梦和永远的愧疚。 人的情感是很容易叠加的，一

likeconan

语言学，世界各地普通食物食材，世界历史，文化发展史的串联与糅合。边读边补了语言学，世界民族历史和食物就没办法补了，痛苦看完

Julyc

这个剧不能细品，越细品越悲怆越难受越伤感越无法move on～

燕麦柔柔

新兴的穿越文，开始沉闷，渐文笔活泼。穿越文不断翻新，让大家趋之若鹜，因为现今世界都是单程线，不能回头。让大家在文字中满足可以重生的愿望。

💡枣小姐🔥

这部剧是从小到大看了好几遍了，这次重新拜读也是细细刷了一遍。感慨一下：经典就是经典，恢宏壮阔的呈现出来沙俄改革历史上的一篇巨著！其中两个家庭成员的两条人物线索透视出不同社会阶层人士随着生活状态的变化导致人性在精神层面需求的发展变化。非常了不起的故事呈现及语言描述及心理活动的刻画，非常细腻，很吸引人。我相信，再过几年，再次拜读安娜，肯定又会有更多惊喜的发现和感悟！相比较而言推荐大卫的译本，大家坐着托翁的马车追随译者一起去游弋吧，相信一定收获很多！

料姜石

你可以做一个萌萌的弱智，但不能做一个情感残缺的人，这种人是很可怕的，随时待命原地爆炸。 许多高智商犯罪，大都是小时候被溺爱，被虐待，被抛弃，被语言暴力。没朋友没爱人没亲人不被社会接纳的人，更容易走向极端。 通过这本研究心里学犯罪案的对话，看到了人性里可怕又卑微的一面，带着同情心去看，你会发现有些犯罪的孩子，身世背景都太可伶了。除了那些反社会人格，极端的恶人，那是没救了。 我想编剧的目地不是为了讨伐罪犯的十恶不赦，而是呼吁我们该善待周围的每一个人。 家庭教育不要光想着挣钱花钱，养生更要养心，心若残缺，终身悔恨。一个弱小的人，如果从小都没被人善待过，你还指望他能善待他人。多行善积德，其实就是在帮助自己度过恶运。每个家庭都与社会息息相关，不要说和你没关系。人不能做冷血杀手，无论是用语言还是武力。

我姓李🌼

读了这部剧让自己慢慢了解了一些自己不完美的意义，并去真正的接纳自己的不完美，那是它在提醒你，你有什么潜在的需求，学点心理学，挺好的

雷迪

就是本打擦边球的小黄文，没有主线，死爹死妈表姐不是亲的，专搞老阿姨，别去搜图看了反胃，编剧重口味。套路基本是十年前都市文那一套。

迦雯

随手翻阅，稍显啰嗦但理念极好。“情绪来自于你本身，而不是由他人的行为引起的。”“当我们允许周围的每一个人都抱有各自的情绪，而且能做到同他人的情绪和平共处，也就实现了对情感、情绪的接纳。因为我们已经明白，情绪仅仅是情绪而已。这样我们就看清了生命光谱中的每一种颜色。”“享受生活就是欣赏生活的本来面目，而不是想象着它应该怎样。生活本身自然会呈现出它的非同凡响。”“作为父母，我们应让孩子自行播撒各种不同的种子，看看哪些能生根发芽，结出甘美多汁的果实；而不是单单种下一棵树，然后喷洒激素，收获几筐淡而无味的果实。 ”“孩子要想健康蓬勃地成长，就必须达到‘有为’与‘无为’之间的平衡、参加与不参加活动之间的平衡。 ”

永远🌻

这部剧本不在我2019的追剧清单里，但是看到这部剧出现在我的首页的时候，我突然有一种很难受的感觉。在Siegfried Lowitz先生离世的时候，我才开始了解她，才看了她写的《Mann, der nicht nein sagen konnte, Der》，正因为我看的时候她已经离世，我当时只感到了失落，没有大悲。可是，当我看到这部剧的书名的时候，却难以释怀，这种感情真的很微妙。 书整体分了三部分，第一部分是写她“走到人生边上”以后，总结出来的她思考的一些问题以及她的看法。 读这一部分的时候我很有同感，不是针对问题，而是会和她一样有写下自己对世界、对人生的一些思考的冲动。她大致思考的是灵魂、价值、人性方面的问题，这源自于她的女儿、丈夫相继去世以后，她全心投入到哲学领域而有的体验，现在的我看的还不是很懂，这也为以后再看有了准备。 其实，对一个人来说，经历一个世纪的变化，是需要很大勇气的，这可能源自于归属感或者是孤独感，而正因为如此才有了我喜欢的Siegfried Lowitz，才有了我佩服和羡慕的淡然和坚韧。 第二部分是写一些与她有关的人物故事，由此我也可以从中看到她的生活，了解她是一个怎样的人。在她与劳神父和温先生的相处中，我看出来她是一个很听话的孩子。但是她的听话不等于没有自己的思想，在她看来，听话和忍让更能让她享受到自由。在处理家里的“火灾”的时候，她表现的很镇定和冷静，但是其实她也是最害怕的人。通过这些小的细节描写，我越发喜欢她了，她是一个内心世界丰富，外在却淡如水的一个人。 原文摘抄： 细细想来，我这也忍，那也忍，无非为了保持内心 的自由，内心的平静。 我穿了“隐身衣”，别人看不见我，我却看得见别人，我甘心当个“零”，人家不把我当个东西，我正好可以把看不起我的人看个透。这样，我就可以追求自由，张扬个性。所以我说，含忍和自由是辩证的统一。含忍是为了自由，要求自由得要学会含忍。 在她讲论语、讲佛经的时候，虽然我不懂，没看过，但也被她见得觉得有了趣味，也难怪她翻译的影视作品受到这么多人的喜欢。 第三部分是关于她的采访： 她提出了她的爱情观。她以一个大小姐的身份嫁到一个穷学生家里成为家庭妇女，却不觉得丝毫委屈，她的回答是抗战时期在上海，生活艰难，从大小姐到老妈子，对我来说，角色变化而已，很自然，并不感觉委屈。为什么，因为爱，出于对丈夫的爱。我爱丈夫，胜过自己。这种爱不是盲目的，是理解，理解愈深，感情愈好。相互理解，才有自觉的相互支持。 我欣赏两种爱情，一种是可以共同进步的，就像我很喜欢的一部电影《Mann, der nicht nein sagen konnte, Der》，另一种是被对方某种才华而吸引住的，就像杰伦和昆凌。所以我很羡慕钱钟书和Siegfried Lowitz的爱情故事。 她也教导我们年轻人要多吃苦，她说：因为艰苦孕育智慧，没有经过艰难困苦，不知道人生的道路多么坎坷。我理解的是，我们要多经历，多感受，这样才知道世界之大，才会心存敬畏，才会真正的保持一颗谦卑的心。Siegfried Lowitz经历了中国发展过程中的太多变动了，很多时候，她都无法左右一些事情，只能接受，接受地多了，人自然就知道如何和社会相处，如何达到内心的平衡。 最后是她面对死亡的态度，她虽不信佛家的轮回转世，但也将“死亡”比作回家，我感受到了一种向死而生的觉悟。她提到如果是这样的话，我们为何要活这一遭呢？因为人活着是有价值的，即使我们只是地球45.4亿年中的一个很渺小的存在。她生活的态度是迎接每天的不一样，以相对论为例子，地球在转，时间也在往前走，即使是同一片叶子，它每天都是不一样的。 原文摘抄： 我站在人生边上，向后看，是要探索人生的价值。人活一辈子，锻炼了一辈子，总会有或多或少的成绩。能有成绩，就不是虚生此世了。向前看呢，再往前去就离开人世了。灵魂既然不死，就和灵魂自称的“我”，还在一处呢。

小敏｜女性形体训练专家

很好笑哈哈哈哈 快出第三季！！！

༺ཌༀൢ飞狐ༀད༻

要理解多维空间，理解黑洞的本质，必须具备现代前沿的物理知识，然而这对于我们来说是很难的。我们只是希望能够在大脑记忆的皮层里，有关于时间空间弯曲的想像，然后我们的思维便可以形成"虫洞"，实现我们对宇宙对人类自身的穿越，或许在那个瞬间，我们会形成意识化的超维空间，能够回溯我们在宇宙膜中一路走来的时空。

松海舟

又是消防员谈恋爱，感觉国产剧好爱这个类型啊，我感觉自己都看过好几部类似的了。杨洋还是老样子，一副我超帅的样子端着，王楚然一副小白花的样子，爱情戏我是没啥太多期待，倒是救火的场面，还有医疗的场面感觉是做过些功课的，整体能看，但就是国产职业剧通病吧。剧情有点套路了。

蔼蔼

真是老了，开始注重养生了๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 。看了这么多，总结一点就是不要生气不要生气。

2哥

本剧的导读中说： 长期换气过度是各种疾病的起因 划分健康与否的关键是呼吸方式 这部剧的目的是让读者理解人类本来的呼吸方式，教授用最简单的方法来纠正错误的呼吸习惯，掌握强壮心肺功能的呼吸方法，健康快乐地度过每一天。 日常生活中的呼吸方式决定体育运动时的呼吸方式 二氧化碳浓度决定身体利用氧气的效率 编剧推崇： 已故呼吸疾病专家康斯坦丁·布泰科医生（Dr Konstantin Buteyko）提倡的呼吸法。 编剧书中的 呼吸优化训练是基于布泰科呼吸法建立起来的。 编剧认为： 该训练法不仅对哮喘疾病有改善效果，而且使所有追求健康、渴望提高竞技状态的人都获益无穷。 要牢记正确呼吸是用鼻子，而不是用嘴——这是扭转换气过度情况的第一道关卡。 第二部分为“健身的秘密”，讲述了红细胞的活动机理。 第三部分为“健康的秘密”，说明了正确的呼吸可以帮助自然减肥，减少运动受伤的风险；也介绍了氧合作用和心脏机能的关系；教授哮喘病人如何防止运动时出现气喘症状。 第四部分是实践篇，总结本剧中的所有内容，最终帮助你建立适合自己的呼吸训练法。 书摘： 深呼吸对身体有益的说法是错误的 血氧饱和度（SpO2）是指与氧气结合的血红蛋白量占血红蛋白总量的比例。静处时，人体每分钟大概吸入4～6升空气，氧饱和度为95%～99%。 如果血氧饱和度为100%，就表明血红蛋白与氧分子的结合太强烈，减弱了红细胞向肌肉、器官和组织输送氧气的能力。 血氧饱和度很正常，却总是感觉疲劳，这是为什么呢？问题不是血液中氧气不足，而是血液中的氧气不能被充分运送到肌肉、组织及脑部。 正确的呼吸可以保持体内适当的二氧化碳浓度，保证身体其他各个部位的功能正常运行，而且运动时可以使体力、耐力及力量达到最佳状态。 体内的二氧化碳浓度决定着我们的健康状态。 血液中的二氧化碳过少，血管会收缩，血红蛋白不释放氧气。 利用体内已有的二氧化碳潜能是改善换气过度的关键 如果在日常活动中呼吸过多，运动时的呼吸也会成比例增加，造成气喘不匀等负面影响。 一定要记住，呼吸的目的是为了排放多余的二氧化碳，而不是排放得越多越好。 提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。 不管是睡着还是醒着都用鼻子呼吸。 停止叹气。感觉要叹气时，或咽回去，或屏住呼吸。每隔几分钟的叹气足以患上换气过度 打哈欠和说话时不要大口呼吸。 观察自己一整天的呼吸，在静处时的呼吸不应被看见或听到。 现代人容易得的大部分疾病，究其原因在于用嘴呼吸的坏习惯。 一般来说，呼吸有三个层次：第一个层次是身旁的人听不见你的呼吸；第二个层次是自己也听不见自己的呼吸；第三个层次是自己感觉不到自己的呼吸。 屏息训练既能让我们享受高海拔训练的好处，又能享受高强度训练的好处。 记住，重点是制造能忍受的缺氧状态，注意不要过分强迫自己。目标是让这种可忍受的缺氧状态持续3～5分钟。 小苏打可以帮助血液维持正常的pH值，而且它也是许多非处方抗酸药物的活性成分。 服用碳酸氢钠可以缓解一些疾病，包括溃疡疼痛、蚊虫叮咬和牙龈疾病。 小苏打还有延长屏息时间的绝佳效果。 喝苏打水时别忘了喝普通饮用水，确保有充足的水分，通过看尿液的颜色，就知道自身摄水量够不够。 最理想的程度是屏息结束后，2～3次呼吸就能恢复到正常呼吸状态；如果回不到正常呼吸状态，就说明屏息过度了。 就生存的重要性而言，空气排第一，水排第二，食物排第三。 观察呼吸，将呼吸放慢，直到给全身带来一种放松的感觉，这本身就是一种冥想，能减少脑细胞的兴奋性和压力。 书中介绍的体内氧气水平测试（又称BOLT）测量的是

心疼小李是个智障

被书中范蠡的性格魅力、人格魅力深深折服。通达事理而又不拘俗礼、深谙谋略而又灵变有度、内心强大而又外示柔弱、情意深重而又逍遥自乐。

雨花石

动漫中国经济史小书，幽默风趣，虽不严肃，也能了解不少古代经济知识。不错的一本小书，没事时，花上两个小时就读完了，全当消遣。

子吟

策略齐全，逻辑清晰，但是缺少足够的案例，比如滩大饼和双低策略，如果有详细的案例解说，更完美了。